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在紅蘿蔔 怎麼 炒這個產品中，有825篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅玩味煮義-Winnie范麗雯，也在其Facebook貼文中提到， #德國香腸馬鈴薯濃湯 #小英的故事 之 #麵包湯與貓咪日和 有人跟我同一年代嗎？小時候最喜歡的卡通 #小英的故事，小英與媽媽一邊旅行一邊前往已故爸爸的故郷法國去尋找爺爺的故事，我最喜歡看她們晚上紥營時，都會煮一鍋濃湯配著麵包🥖，雖然畫面湯裡只有一小顆一小顆的東西，但熱騰騰冒著煙的湯配上麵包，一定...
　同時也有89部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地，也在其Youtube影片中提到，一個人的三餐，你都是怎麼打理的 很多時候我都是一碗飯或一碗麵就簡單解決 丼飯就是一個很不錯的選擇 吃膩了親子丼嗎 試試看今天這道日式碎雞飯 下飯程度基本上跟肉燥飯不相上下，一扒不可收拾 別怪我沒事先提醒你，請斟酌攝取😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ✏️【材料如下】 雞胸肉 ...一份 洋蔥 ......

紅蘿蔔 怎麼 炒 在 玩味煮義-Winnie范麗雯 Facebook 的精選貼文

玩味煮義-Winnie范麗雯 By 玩味煮義-Winnie范麗雯

2021-09-29 20:30:28 有 99 人按讚
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#德國香腸馬鈴薯濃湯 #小英的故事 之 #麵包湯與貓咪日和

有人跟我同一年代嗎？小時候最喜歡的卡通 #小英的故事，小英與媽媽一邊旅行一邊前往已故爸爸的故郷法國去尋找爺爺的故事，我最喜歡看她們晚上紥營時，都會煮一鍋濃湯配著麵包🥖，雖然畫面湯裡只有一小顆一小顆的東西，但熱騰騰冒著煙的湯配上麵包，一定很美味！（八歲的Ｗinnie邊幻想邊吞口水 🤤）

然後前幾年一齣日劇「麵包、湯與貓咪日和」，又喚醒了我的濃湯加麵包夢，看到讓我興起要來開間只賣湯配上自製麵包的小店，但想歸想，自己先煮給自己吃比較快囉～

在Costco買到韭蔥leek，這好難買耶！怎麼就在這裡看到，三根不到兩百元，跟多年前向進口食材商訂購的金額相較之下，便宜許多，這一定要買的啦～ 買到leek第一個想到的就是濃湯，今天做的這道德國香腸馬鈴薯濃湯，有了韭蔥的加持，味道濃郁中又帶著鮮甜，太好喝了！然後一定要搭配麵包，我烤了一小顆全麥的半熟麵包，今天的中餐簡單又美味！

▢ 橄欖油 1大匙
▢ 無鹽奶油 10g
▢ 韭蔥 1根 切薄片
▢ 洋蔥 1/4顆 切碎
▢ 大蒜 1瓣 切碎
▢ 西洋芹 1根 切小丁
▢ 胡蘿蔔 與西洋芹等量 切小丁
▢ 月桂葉 1片
▢ 雞高湯 2杯
▢ 馬鈴薯 1顆 切大丁
▢ 德式煙燻香腸 100g 切片
▢ 麵粉或玉米粉 1大匙
▢ 鹽與黑胡椒粉 適量

鍋中加熱橄欖油與奶油，加入韭蔥跟洋蔥炒到透明狀，接著加入大蒜、西洋芹與紅蘿蔔，邊炒兩分鐘左右，再加入月桂葉、高湯，煮到紅蘿蔔軟，接著加入馬鈴薯、鹽及黑胡椒，煮約10分鐘至馬鈴薯軟，加入德國香腸煮一下，以麵粉或玉米粉加兩大匙水攪均勻，加入湯裡勾芡，煮滾後熄火就可。

盛盤可以搭配切片的水煮蛋，撒上一些蝦荑蔥裝飾。

如果買不到韭蔥的朋友，洋蔥就給它多一點，加個高麗菜也不錯喔！

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玩味煮義-Winnie范麗雯

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料理教學、食物攝影、影片製作，商業活動請私訊 食譜個人著作： 五星級自慢家常菜/半調理醃漬常備菜/經典義大利料理/一鍋到底/一團到底/多模多樣
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紅蘿蔔 怎麼 炒 在 Rami‧插畫‧閣樓日記 Facebook 的最佳貼文

Rami‧插畫‧閣樓日記 By Rami‧插畫‧閣樓日記

2021-09-27 19:48:24 有 10 人按讚
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單純想加一張黑白圖湊成IG的三格強迫症 XD
　
然後最近整理了合作的展示品與繪圖小撇步
預計這兩天就可以理好分享給大家囉~ : D
　
　
-
　
【聊聊今天的雜感】
　
是說南漂後第一次看到「豆薯」這個食材
長得很像《勇者義彥和魔王之城》裡的史萊姆
忍不住買來試試
卻發現完全無法駕馭這個神秘的植物 🥲
　
　
豆薯料理
完全沒有概念呀...
這個吃起來像水梨甜甜的東西
到底可以怎麼煮（抱頭）
　
　
於是最後索性通通切成絲
和紅蘿蔔與蛋一起炒成了一大盤什錦燴
希望晚點新貴回來時可以把他們全部清光 🙏
消滅這盤謎樣的暗黑料理！XD
　
　
　
#是說一個禮拜的心開始應該要充滿幹勁才對
#但今天卻覺得好消沉呀 🥲
#嗚嗚嗚嗚
　
　
■ 拉米 IG
www.instagram.com/ramiattic
　
■ 拉米插畫官網
畫作預約／圖像授權／合作／周邊
ramiattic.wordpress.com

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Rami‧插畫‧閣樓日記

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紅蘿蔔 怎麼 炒 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-24 12:11:57 有 45 人按讚
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昨天哥哥上課前就指定晚上要喝酸辣湯，弟弟則是要吃肉醬義大利麵，這麼跳tone的組合，他們吃的超開心，光酸辣湯哥哥就喝了三大碗~
記得我小時候也超愛喝酸辣湯的，有一陣子常常喝，烏醋要多加這是一定的！

記憶中的酸辣湯，料都很多，
反觀現在的就差多了，可能為了要節省成本吧！味道就有點不太一樣了..很可惜～

自己做酸辣湯其實很簡單，費工的部分就只有切絲而已！酸辣湯配飯配麵配水餃都很適合！不過我個人最愛配水餃😁
食譜分享給大家

#食材:
1.新鮮黑木耳兩片
2.紅蘿蔔20克（約半碗）
3.綠竹筍一顆（就是做冷筍沙拉的那種竹筍才夠嫩）
4.嫩豆腐一盒（我們家不太吃內臟，所以我豆腐放的比較多，如果要加鴨血或豬血的話豆腐放半盒就好了！
如果怕切失敗的話，可以換成比較硬的雞蛋豆腐！）
5.豬肉絲半碗
6.雞蛋一顆
7.金針菇半包
8.昆布柴魚高湯700 CC（有加高湯味道會更好，但可以省略，用水或雞高湯也可以！）
9.蔥花少許（換成香菜也很棒）
#醬料
香油適量
烏醋適量
鹽適量
醬油約五CC（一小湯匙）
太白粉適量

#作法
1.金針菇洗淨切半，紅蘿蔔去皮切絲，黑木耳洗淨切絲，綠竹筍切絲，豆腐切絲
（豆腐在切的時候可以多撒一點水比較好切，不一定要很工整）
2.豬肉絲先用少許醬油抓醃
3.取一深炒鍋，開中小火，放少許橄欖油，先把豬肉絲炒香，炒到豬肉變色後，就可以放入紅蘿蔔絲，竹筍絲、黑木耳絲繼續拌炒一下
4.蔬菜炒香以後，嗆入醬油繼續拌炒，之後再放入高湯，水再多加個300 CC左右，開大火煮滾
5煮滾後關小火，放入金針菇、豆腐絲，然後適度的調味，再燉煮約10到15分鐘，把雞蛋打散，緩緩地加入湯中，讓他呈現的蛋花感覺!
（如果放完所有的料覺得湯太少可以再加點水）
6.最後加太白粉水、蔥花即可上桌
#太白粉水記得一匙一匙慢慢的加，不要一下加太多，免得到時候太濃稠無法調整

煮酸辣湯其實是很輕鬆隨性的，料的部分不用太精準，看自己喜歡什麼食材都可以酌量的增減！

#最後分享一下新鮮黑木耳要怎麼挑選跟清洗
➡️挑選摸起來厚、彈性佳的代表所含的膠質越豐富喔！
➡️未經過水洗的黑木耳正面有一層粉狀霧面白白，那不是發霉～而是它的孢子
背面則是也會有灰灰白白的部分，那是他的菌絲，都可以食用的！不是發霉喔！如果會介意的話可以洗掉再烹煮也行～
另外，健康的木耳蒂頭是白色的，若是蒂頭發黑，表示生病了～

#清洗方式
食用之前只需把黑木耳的蒂頭（木屑的部分）去除，洗乾淨之後黑木耳整個都是可以食用的。
#酸辣湯食譜#如何做酸辣湯#怎麽做酸辣湯
#酸辣湯作法#台式料理#andresmommykitchen
———————————————
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紅蘿蔔 怎麼 炒 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的精選貼文

Yui's料理自學小天地 By Yui's料理自學小天地

2021-09-17 10:00:06 有 331 人看過 有 14 人喜歡
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一個人的三餐，你都是怎麼打理的
很多時候我都是一碗飯或一碗麵就簡單解決
丼飯就是一個很不錯的選擇
吃膩了親子丼嗎
試試看今天這道日式碎雞飯
下飯程度基本上跟肉燥飯不相上下，一扒不可收拾
別怪我沒事先提醒你，請斟酌攝取😂

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✏️【材料如下】
雞胸肉 ...一份
洋蔥 ...半顆切丁
紅蘿蔔 ...少量切丁(主要是配色用途)
其他 ...醬油、黑胡椒、米酒、香菇素蠔油、太白粉

🍳【日式碎雞飯的做法如下】
❶ 雞胸肉切成小塊，加入醬油、米酒、黑胡椒醃製15分鐘。
❷ 熱鍋，加入適量的橄欖油，下洋蔥和紅蘿蔔炒出香味，加入雞胸肉炒至表面變色。
❸ 加入開水(食材一半高度)，煮滾後加入適量的香菇素蠔油、黑胡椒調整至喜歡的口味，起鍋前加入太白粉水勾芡至喜歡的濃稠度後起鍋(勾芡步驟可省略)，直接淋在準備好的白飯上即可。

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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧

料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️

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Yui's料理自學小天地

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我的態度是「喜歡我的影片就喜歡，不喜歡就慢走不送」 因為我覺得料理沒有絕對，做出來有人愛吃比較重要，你如果看不慣滑開不就好了，幹嘛看到氣噗噗？！ 大家請理性發(自)言(重)
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紅蘿蔔 怎麼 炒 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳解答

MASA's Cooking ABC By MASA's Cooking ABC

2021-09-07 20:30:01 有 43,807 人看過 有 1,675 人喜歡
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◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
Gobou/牛蒡
它本身非常低調的食材
外觀沒有什麼特別的
在海外他的知名度不是很高
很多朋友們不知道怎麼吃
其實它是營養多
纖維也很多非常優秀的食材
這次利用這個好棒的牛蒡
跟大家分享兩種料理
當下酒菜或裝在便當很適合喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

日式酥炸牛蒡&金平炒/ごぼうチップス&きんぴら炒め
[1人份]
牛蒡 Burdock roots―1支
麵粉 Flour
海苔粉 Aosa
鹽巴 Salt
七味粉 Nanami powder
[金平拌炒牛蒡]
牛蒡 Burdock root―100g
紅蘿蔔 Carrot―50g
洋蔥 Onion―1/8個
生辣椒 Chili pepper―1支
白芝麻 White sesame―少許

清酒 Sake―1大匙
味淋 Mirin―1大匙
砂糖 Sugar―1小匙
醬油 Soy sauce―1大匙
鹽巴&黑胡椒 Salt&pepper

＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m

＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com

●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
　甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
　ポケットサウンド
　PremiumBeat：
　　-Studio Le Bus
　　-Joe Sacco
　　-Kyon
　　-Smithereens
●素材：いらすとや

#MASA
#牛蒡
#便當菜
#下酒菜
#洋芋片

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MASA's Cooking ABC

About author
【Who's MASA?】 Born and raised in Japan Worked at French Cuisine restaurant in Japan. Moved to Canada, studied business management. With French cuisine back ground, managed Fusion style Japanese restaurant in Canada. Now moved to Taiwan, with total 30 years of cooking experience as professional chef, presently working as a culinary producer and a cooking instructor. Besides cooking, love taking photos and drawing. 【MASA saying hello..】 “Is cooking so much pain in the neck? Need to have lots of skills to do it? Require professional tools? Prepare lots of materials? Don’t worry… I will show you how to cook easily with less efforts and more fun! Cooking isn’t just about cutting & frying.. It’s an entertainment you can create on your own… Hope everyone enjoys my recipes and have lots of fun in your kitchen. Remember,, you are the Hana-ita meaning head chef!! Thanks for visiting and please keep coming by” MASA
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紅蘿蔔 怎麼 炒 在 吳秉承 承味饌廚房料理頻道 Youtube 的最佳解答

吳秉承 承味饌廚房料理頻道 By 吳秉承 承味饌廚房料理頻道

2021-09-06 12:00:08 有 5,916 人看過 有 248 人喜歡
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🥬娃娃白菜是粉絲敲碗私訊詢問最多次要怎麼做的食材～
🍳市面上賣的蛋酥滷白菜因為炸蛋酥所以吃起來超油的～
🫕今天我來教你們最簡單又清爽，而且不用放很多油來油炸蛋酥，一樣也可香氣十足的方式～
🍲在家自己做蛋酥滷娃娃白菜吧！

蛋酥滷白菜
材料：
娃娃菜600g丶肉絲100g丶紅蘿蔔條30g丶豆包50g丶黑木耳絲30g丶鴻喜菇半包丶蝦米20g丶蔥段20g丶蒜仁6顆丶香油2大匙丶雞蛋2顆丶食用油100cc丶太白粉2大匙
調味料：
米酒1大是丶素蠔油1大匙丶鹽巴1茶匙丶白胡椒粉1小匙

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吳秉承 承味饌廚房料理頻道

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社群媒體上有些相關的討論：

紅蘿蔔 怎麼 炒 在 [問題] 要把紅蘿蔔炒到軟甜要炒很久油需多- 看板cookclub 的推薦與評價


作者plok0202 (pl)
看板cookclub
標題[問題] 要把紅蘿蔔炒到軟甜 要炒很久 油需多
時間Wed Dec 7 11:04:45 2022

我用紅蘿蔔炒蛋
我都會先把紅蘿蔔炒軟
大概會花20到30分鐘
這時候就要加入很多的油
這樣子炒出來的紅蘿蔔蛋真的超好吃超級甜的

可是
我這樣是不是等同吃下去過多的油啊？？？

因為炒紅蘿蔔的過程
我不斷加油
怕燒焦
不然真的不好翻炒啊



原來要加水
我全程不斷加油完全沒加一滴水QQ

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.99.206 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1670382287.A.7B4.html
推 fortrees: 需要加油 但之後加水就好12/07 11:10
→ cobal: 炒2~3分鐘有香味出來->加水中小火煮8~10分鐘即能達到你要的12/07 11:17
推 laaa0912: 加水，油水炒12/07 11:18
→ oski: 還要加點水12/07 11:48
※ 編輯: plok0202 (223.140.99.206 臺灣), 12/07/2022 11:50:54
→ sinomin: 給你個心理建設：東西好吃就是油+鹹。 12/07 12:00
→ sinomin: 自己下廚就是在美味和健康之間拿捏分寸 12/07 12:01
推 cactus44: 先蒸熟再炒也行吧 12/07 12:05
→ l23456789O: 加點水比較好炒不怕焦 12/07 12:55
→ ryan0222: 先切絲煮透,再去用油簡單炒一下,不就好了 12/07 13:13
→ aseaeel: 你是炒多大份量?家庭份量我常炒 不用這麼久也很好吃 12/07 13:47
→ aseaeel: 就油下去紅蘿蔔就下去 炒到透明變色再下蛋翻拌均勻 12/07 13:49
→ aseaeel: 不用加水不會燒焦 你是不是火太大 12/07 13:50
推 a1121210: 水夠才會軟吧 12/07 16:13
→ Inory0216: 快速秘訣是先微波再炒 12/07 16:23
推 Lovhamburger: 是要炒一陣子，但是我不用很多油耶 12/07 18:03
推 KARENPP: 可以加水加蓋燜一下，稍微炒軟就可以了，炒20,30分鐘太久 12/07 21:38
→ KARENPP: 了吧 12/07 21:38
→ maltum: 樓上正解 12/07 21:49
推 budda: 炒20分？似乎太浪費時間、瓦斯了耶 12/07 22:47
→ lovemvkissy: 2...20分鐘...？ 12/08 00:37
→ theanswer9: 紅蘿蔔是切絲 對吧？ 炒軟要20分鐘？ 12/08 08:18
推 Lailungsheng: 推油炒一下後，加水加蓋悶 12/08 08:48
→ zoe89120: 不用一直加油，中小火炒就不會焦 12/08 09:04
推 purine5566: 炒20分鐘才熟的紅蘿蔔是整根下去炒嗎 12/09 00:22
推 jimmy0316: 加油炒啊 然後加少許的水蓋鍋蓋悶熟，我是邊煮邊吃ok 12/09 00:29
→ jimmy0316: 就上桌 12/09 00:29
→ p842002: 我也是不加水，不加水比較香甜好吃 12/09 03:25
推 k2ken: 加油放料炒上色溫度上來加水蓋鍋蓋轉小火 12/09 09:09
推 a25613922: 加點鹽可以加速軟化 12/09 09:27
推 liting529: 炒蛋後不洗鍋開始炒胡蘿蔔，隨便翻然後加水淹一半的胡 12/10 18:45
→ liting529: 蘿蔔，小火蓋著滾到軟，時不時翻或是加點水 12/10 18:45
→ liting529: 幾乎都是蒸熟的，最後煮完再把蛋倒回來就不會太少油了 12/10 18:46
推 LBP: 炒20分鐘是炒20人份嗎 XDD 還是紅蘿蔔切太粗？個人經驗是， 12/12 06:27
→ LBP: 一樣粗細的紅蘿蔔絲，用刨絲器的會比菜刀切的炒起來更甜 12/12 06:27
→ fortrees: 刨絲器表面積比較大吧 會凹凸不平 12/13 12:22
→ fortrees: 阿 記錯工具 當我沒說 12/13 12:23
→ mei1029: 紅蘿蔔料理我都直接先放碗加蓋微波1分鐘以上變軟再煮， 12/21 21:39
→ mei1029: 超省時！ 12/21 21:39






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紅蘿蔔 絲炒青江【楊桃中餐丙級證照書】葉菜類,主菜,中式料理,素食,:www.ytower.com.tw.

#16. 炒紅蘿蔔絲的食譜| OpenRice 香港開飯喇

1. 紅蘿蔔切幼絲。（可用刨絲或刨片器幫手，手切ok但都幾攰） · 2. 平底鑊落兩茶匙油，放入紅蘿蔔絲，用中火炒至稍為軟身。 （約1分半鐘） · 3. 加入 ...

#17. 【小花廚房】紅蘿蔔玉米炒蛋食譜~小孩接受度超高！

紅蘿蔔 玉米炒蛋－做法 · 先將蛋打散到碗裡，加點調味鹽拌勻，然後熱油鍋後倒入，炒成散蛋後盛盤 · 看鍋子裡油還夠不夠，不夠再補點油，開始炒紅蘿蔔絲（紅 ...

#18. 短時間食譜系列～炒紅蘿蔔絲～ - FUN! JAPAN

做法 · 用批皮刀批紅蘿蔔批成細長條。再用菜刀切細。 · 平底鍋開中火放入吞拿魚罐頭同紅蘿蔔，炒到紅蘿蔔變軟為止。 · 加入烹大師同鹽，味道滲透之後就完成咗 ...

#19. 媽媽的心機料理！紅蘿蔔煎蛋- 康健雜誌

大家總說女人心海底針，但當媽媽這一年多來，我覺得小孩心才是正港海底針吧！特別在吃這件事情上，完全就是讓人摸不著頭緒，有夠難搞！

#20. 【經典傳家菜】紅蘿蔔炒高麗菜 - 人間福報

➀紅蘿蔔洗淨去皮，切小塊；高麗菜洗淨，切小塊，備用。 ➁取炒鍋，置於爐火上，於鍋中放入紅蘿蔔、高麗菜和水，稍做攪拌， ...

#21. 怎麼讓孩子不再害怕紅蘿蔔？關鍵在於炒熟它

[ 紅蘿蔔煎蛋] · Step 1以少許油熱鍋後，加入紅蘿蔔絲拌炒至軟。 · Step 2在鍋中加入醬油，與紅蘿蔔絲拌勻後先起鍋。 · Step 3在蛋汁中加入蔥花、剛才炒好的 ...

#22. 【食譜分享】紅蘿蔔絲炒蛋美味鮮甜秘訣-家常料理 - 朵朵美食帳本

紅蘿蔔 絲炒蛋是一般常見的料理但要沒有蘿蔔味炒出香甜是有秘訣的！ 一起來做做看吧～ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本✓不定時上傳新菜譜.

#23. [問題] 要把紅蘿蔔炒到軟甜要炒很久油需多- 看板cookclub

我用紅蘿蔔炒蛋我都會先把紅蘿蔔炒軟大概會花20到30分鐘這時候就要加入很多的油這樣子炒出來的紅蘿蔔蛋真的超好吃超級甜的.

#24. 馬鈴薯紅蘿蔔炒肉絲，我們最愛的一道簡易料理。

馬鈴薯紅蘿蔔炒肉絲是安安和樂樂最愛的料理， 作法超簡單，重點是成品好下飯， 大家一定要試試看啊！！ 紅蘿蔔富含維生素A，護眼且對氣管非常好， ...

#25. 【嫁妝廚藝】簡單好吃又下飯的『紅蘿蔔蛋炒肉燥』 No.20

小時候我就很喜歡吃紅蘿蔔，媽媽燉煮咖哩時除了放入馬鈴薯塊外一定也少不了紅蘿蔔塊，直到....小妹繃出來後，就看她總是把紅蘿蔔塊夾到我碗裡， ...

#26. 红萝卜炒蛋的做法步骤 - 下厨房

【红萝卜炒蛋】01.红萝卜去皮插丝；蛋液加葱花、盐打散,11.油比平时炒菜稍多点，煸炒红萝卜丝,21.把红萝卜丝拨匀，倒入蛋液，凝固后捣散， ...

#27. 甜甜的醬煮紅蘿蔔

作法相當簡單，只要把所有材料通通丟進鍋中煮就能完成。 如果家裡還有剩下好多的紅蘿蔔，不妨試試這一道食譜吧～. 你需要準備的 ...

#28. 清炒红萝卜的做法 - 香哈菜谱

准备好食材. 1/4 准备好食材 · 瘦肉、红萝卜、黄瓜、姜切片，葱切段待用. 2/4 瘦肉、红萝卜、黄瓜、姜切片，葱切段待用 · 先把姜和瘦肉爆炒片刻，其次加入红萝卜炒一. 3/4 先 ...

#29. 紅蘿蔔不一定要加油炒！10個蔬菜小秘密你知道了嗎？

關於紅蘿蔔，一直就流傳著這樣一種說法：紅蘿蔔中的胡蘿蔔素是脂溶性 ... 也就是說，只要吃紅蘿蔔的同時配有含脂肪的食物（比如肉、其他用油炒的菜） ...

#30. 謠言終結站》紅蘿蔔炒蛋藏致癌危機？查核中心：錯誤 - 自由時報

近日網傳一則影片宣稱「紅蘿蔔炒蛋藏致癌危機」，對此，台灣事實查核中心查證指出，此為「錯誤」訊息。台灣事實查核中心發布查核報告指出， ...

#31. 【求助】誰能教我紅蘿蔔炒蛋怎麼煮？？？

ps.我的紅蘿蔔絲都炒不熟,很硬,怎麼辦?要加水嗎? 時間：2006-04-20 11:31 ...

#32. 【愛的廚房】懶人媽媽的家常菜－紅蘿蔔炒滑蛋。小人的最愛滑 ...

所以有時侯會喜歡買像紅蘿蔔、青椒、絲瓜、洋蔥、芹菜…這類的蔬菜。 ... 要快速的煮好一餐，這道懶人料理肯定是必推的「紅蘿蔔炒滑蛋」.

#33. 红萝卜炒包菜 - 美食杰

超简单红萝卜炒包菜的做法-美食杰教你怎么做家常红萝卜炒包菜好吃，红萝卜炒包菜的做法步骤图解，更多家常红萝卜炒包菜怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。

#34. 红萝卜炒羊肉的做法- 菜谱 - 美食天下

1.炖好的羊肉切片，。2.青椒切块，红萝卜切片。3.烧油放进红萝卜片和青椒炒匀。4.再放点盐入味。5.再放进羊肉片炒匀。6.淋上酱油炒匀。7.再放一点点原汤烧开， ...

#35. 红萝卜炒蛋的做法 - 心食谱

把红萝卜闷熟在加蛋进去(等蛋熟之后翻炒均匀在加入所有调味炒一炒就完成了上桌！！

#36. 4道鮮蔬咖哩食譜，讓馬鈴薯紅蘿蔔大變身！ - 天天里仁

快來試試以下4款加入了紅蘿蔔和馬鈴薯的蔬食咖哩料理吧！ ... 將切絲的紅蘿蔔、馬鈴薯和咖哩粉、醬油、椰奶、味醂等調味料一起拌炒，正港的台式咖哩 ...

#37. 炒菜食譜｜蒜蓉炒雙花 - Yahoo新聞

西蘭花,椰菜花切件,紅蘿蔔去皮切片,蒜頭切成蓉 2 ： 水滾後,放入紅蘿蔔,西蘭花,椰菜花煮3分鐘,瀝乾備用 3 ： 用油炒香蒜蓉和紅蘿蔔

#38. 什錦炒蘿蔔糕，其實用少少的油煎也能很酥脆 - 詹麵

取出兩面酥脆的蘿蔔糕切小塊 4. 同鍋利用餘油放入香菇、紅蘿蔔炒香，放豬肉絲、高麗菜、豆芽菜翻炒，調入蠔油1大匙、白胡椒、清水100c.c.煨煮出味

#39. 番茄炒蛋食譜

番茄炒蛋的做法（Scrambled egg with tomato）. ... 愛料理精選2094篇簡易食譜做法與步驟，有最新的紅蘿蔔炒蛋、蕃茄炒蛋、豇豆炒蛋、蝦仁炒蛋。

#40. 紅蘿蔔是強力的抗氧化劑！護眼、顧肝、保護黏膜6大好處報你知

想同時在料理中加入小黃瓜和紅蘿蔔的時候，拿削皮炒過的紅蘿蔔和醃小黃瓜當作食材的話，即可防止營養的流失。和油分一起攝取紅蘿蔔的話，吸收率會從10％ ...

#41. 彩虹餐盤 減醣料理之白菜滷 - udn 女子漾- 聯合報

先炒香金鉤蝦和乾香菇，待香味出來，放入白菜有梗的部分小火蓋鍋蓋燜煮，待有梗部分軟化，放入紅蘿蔔、雪白菇、鴻喜菇拌炒，最後放大白菜葉、白胡椒 ...

#42. LC主理"青紅蘿蔔陳腎排骨湯" by 小高| 靚太食譜天書 - 家庭生活易

炎炎夏日，飲用瓜湯最能消暑、清熱！此湯具有清熱下火、化痰止咳的之效。 | LC主理"青紅蘿蔔陳腎排骨湯" by 小高| 靚太食譜天書.

#43. 營養師食譜：ABC果汁紅菜頭+蘋果+紅蘿蔔榨汁 - LINE TODAY

紅菜頭榨汁飲有益，加拿大註冊營養師黃穎琳提供「ABC果汁」食譜，以蘋果（Apple）、紅菜頭（Beetroot）和紅蘿蔔（Carrot）製成...

#44. 12道「豆腐料理」超人氣食譜！IG爆紅減肥食譜，低卡豆腐美乃滋

IG爆紅減肥食譜，低卡豆腐美乃滋、蒜香番茄豆腐牛肉煮 ... 倒入洋蔥、芹菜、蒜、紅蘿蔔，中小火慢炒5分鐘，炒至洋蔥變金黃色，倒入番茄罐、水、醬油、 ...

#45. 美味菜單| 瓦城Thai Town Cuisine

選用新鮮蝦仁、中卷、蛤蜊與四季豆，加入泰國綠咖哩及椰奶醬汁快炒，海鮮和綠 ... 精選豬肋排，以糖醋醬汁和紅毛丹、青椒、紅蘿蔔一起熱炒，特別推薦給不愛吃辣的您。

#46. 红萝卜切法 - 抖音

红萝卜 切法 · 原来饭店的胡萝卜丁是这样切的，方法又快又好看， · 胡萝卜的切法学会了先去做个胡萝卜丝炒肉#美食 · #上热门胡萝卜菱形的切法#跟抖音学做菜@.

#47. 紅蘿蔔粟米雪耳湯(玫瑰鍋煮意) - Cook1Cook

討論 暫時沒有留言。 對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答登入. 看 ...

#48. 菱角排骨粥- [創意副食品食譜]蔬菜五穀拌飯 - 我是Joy我在enjoy

[創意副食品食譜]蔬菜五穀拌飯、甘藷紅蘿蔔泥、蘋果蜜桃泥、菱角排骨粥、豬肉高麗菜燕麥粥、冰糖雪梨燕麥粥、牛肉番茄花椰菜粥、 茄子肉醬粥、白菜番茄鯛 ...

#49. 脆筍拌炒牛絲／竹筍料理怎麼煮？該如何處理？竹筍功效降血壓

熱鍋後，倒入印加果油，脆筍絲先炒香再拌炒入蒜頭碎、紅蘿蔔絲、芹菜、香菜。 4.全部食材一同拌炒後加入調味料，起鍋後盛盤後即可食用。 看更多：營養師 ...

#50. 白蘿蔔食譜

柱侯蘿蔔燜牛腩【煞食傳統】Stewed Beef Brisket in Chu Hou Sauce |… ... 在家就能輕鬆做滋補燉湯(新手料理) 食譜零失敗的自製紅蘿蔔玉米排骨湯(新手 ...

#51. 止咳潤肺特效食譜 - 第 49 頁 - Google 圖書結果

鮮美燴雙菇人份營養師推薦:強化免疫機能 + 緩解發炎作法萵苣 150g ,草菇、洋菇、箭筍各 50g ,紅蘿蔔 30g ,大蒜 2 瓣 1 紅蘿蔔和大蒜切片。將萵苣、草菇、洋菇、箭筍和 ...

#52. 素食這樣做真好吃 - Google 圖書結果

素炒三珍材料香菇5朵,芹菜50克,紅蘿蔔60克,薑絲、辣椒絲各5克調味料醋1小匙,醬油、麻油各2小匙作法1 香菇洗淨,去蒂;紅蘿蔔去皮切片;芹菜洗淨,去硬梗切段。2 熱油鍋, ...

#53. 家常菜這樣吃最健康：百變料理吸收全營養，打造燃脂健康力！

熱量大卡木耳炒三鮮 353材料洋蔥冰1顆(不解凍),黑木耳60克,花枝、蝦子、蟹肉各50克,鳳梨20克,紅蘿蔔、美白菇各40克,蔥、辣椒各1支調味料橄欖油、米酒、醬油各1大匙, ...

#54. 100種健康食物排行榜 - 第 110 頁 - Google 圖書結果

紅蘿蔔 補給站:可生食、打汁、煮湯或炒食,由於含有脂溶性成分β-胡蘿蔔素,須和油脂搭配攝取,以促進人體吸收,所以最佳的烹調方式是採少許油炒食。 Yes or NO 紅蘿蔔的飲食 ...

#55. 香港美食大全 - 第 49 頁 - Google 圖書結果

薯仔、紅蘿蔔削皮,切幼絲;薯仔絲在冷水中浸泡幾分鐘後瀝乾水分。 2.燒熱油鑊,爆香薑絲,加入薯仔絲、紅蘿蔔絲炒透後下花椒、調味料煮滾,撒上葱茸即可。蒜茸豆豉炒涼瓜 ...

#56. 瘦身食物排行榜: 吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！

杏鮑菇炒綠花椰人份 2 231 大卡促進代謝+補充營養材料綠花椰菜200克,杏鮑菇60克,紅蘿蔔30克,老薑3片調味料麻油1大匙,鹽1/4小匙,蠔油1小匙作法 1 所有材料洗淨; ...

#57. 超值小菜王 - 第 273 頁 - Google 圖書結果

蘆筍炒肉片份量:4-6人蘆筍炒材料蘆筍160克,豬瘦肉160克,紅蘿蔔80克,冬菇(浸軟)4朵,水2湯匙,米酒1湯匙醃料生抽 1/2湯匙,糖 1/4 茶匙,生粉1茶匙,麻油少許調味料鹽、糖 ...

#58. 瑜伽飲食指南: ... - 第 56 頁 - Google 圖書結果

V ↑ P ↓ K 泰式炒豆腐 Thai Scrambled Tofu 這是克里帕魯瑜伽廚房獨創的炒豆腐: ... 如 Taste of Thai 品牌 1/2 杯紅蘿蔔絲 1 小匙新鮮薑末 1 大匙無麥麩醬油 1/2 杯 ...

#59. 食譜分享【五彩蘿蔔溫沙拉】 - 陳月卿．最有效率的身心健康方法

你吃過五顏六色的胡蘿蔔嗎? 你知道不同顏色的胡蘿蔔含有的營養素都不一樣嗎? 跟大家分享我用彩色蘿蔔做的溫沙拉【五彩蘿蔔溫沙拉】 食材: 1.