快開學了,大家是否擔心不知道該如何快速幫孩子準備營養豐富的早餐呢?
推薦大家可以在家中準備幾罐沖泡的奶粉及芝麻粉,早上直接加入溫水沖泡,馬上就完成一杯高鈣又營養的飲品了!
特別是對還在成長發育的孩子們來說,攝取足夠的優質蛋白質和鈣質 是很重要的喲!
像我家常備有機醇濃奶粉及有機純黑芝麻粉,可以直接加溫水沖泡、或是加在豆漿、鮮奶裡面攪拌,非常方便又快速~
米森的有機醇濃奶粉,成分單純無調整,沒有添加麥芽糊精、人工香料,是100%有機純奶粉,可以直接沖泡或是加入芝麻粉、紅藜粉、或其它穀粉一起沖泡,常常變化,小孩才不會吃膩。
另外,因為芝麻的外殼膜比較硬、營養不易吸收,所以米森的芝麻粉特地經過清洗、炒焙後才研磨成細粉,這樣可以保留住豐富的油脂、膳食纖維、鈣質。
雖然市售的芝麻粉品牌相當多,但能是製程能做到這麼細緻的廠牌,真的很不容易!
還有就是因為豆豆是氣喘兒,中醫師建議我可以煮杏仁茶給他喝。
以前我都會到中藥行買南杏和北杏回來煮,因為我擔心市售的杏仁粉可能不純、有添加其它東西。
後來發現米森有賣杏仁粉,沒有添加人工香料、色素及防腐劑,是100%光中杏研磨而成的,只要直接加牛奶沖泡,就跟我現煮的一樣好喝耶!
這樣我就不用每次都要花半小時用調理機打碎後,再加熱煮熟杏仁茶了,真的節省我很多時間和力氣哦!
孩子上小學之後,因為上課的時間比幼兒園早,還要在家吃完早餐才能去學校,所以常常早上就像打戰一樣,分秒必爭~
有時候媽媽沒時間弄早餐、或是小孩早上胃口比較沒有那麼好,簡單的弄個吐司、煎個蛋、沖泡一杯牛奶給他們喝,是省時、又能兼顧營養的好選擇哦!
現在米森有組合免運優惠,就不用擔心要湊運費的問題了~
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紅藜粉 在 吳秉承 承味饌廚房料理頻道 Youtube 的精選貼文
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