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＃來泰國喜歡跑趴玩通宵的你必看
＃泰國人不讓你睡的秘密武器
👇【泰國生活】泰國能量飲料大特搜👇
►►►紅牛、M150 、鯊魚、水牛、虎頭等7大品牌口味效果比一比！！
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👉你知道享譽全球的Red Bull紅牛能量飲料是源自於泰國的嗎❓
👉泰國的紅牛和國際上的紅牛又有什麼不同❓
👉泰國還有哪些牌子的能量飲料呢❓
👉泰國的能量飲料為什麼喜歡用鯊魚、水牛、老虎、老鷹等動物做商標呢❓
想一探泰國能量飲料品牌的秘密？就讓我們的泰國同事在這篇為大家做個詳細的解答喔
台塑生醫保健食品團購❤️
大家開始食用保健食品的契機是什麼呢？
還沒和魔人正式交往之前，他是美國醫學院博士班學生、我是東京上班族。有年夏天他飛來東京，一見面就神秘兮兮表示特地從美國帶了禮物來。當時心想美國禮物有什麼好稀罕，女生喜歡的化妝品漂亮衣服等東京應有盡有。不過意外地，那傢伙在餐廳拿出禮物瞬間我莫名想哭，那大概是出生以來收到最有心的禮物😭
魔人拿出了名貴珠寶還是皮件嗎？都不是，他拿出一袋維他命（每個瓶子上都貼了筆記）以及一週份已分裝好各種維他命的透明藥盒。
「之前不是跟妳要了健檢資料？依照健檢狀況買齊了妳目前需要的各種維他命，我已經先裝好一整週份，每天按三餐吃、每瓶也寫了用途，希望妳今後能好好和維他命交往」
那之後，不論維他命或魔人我都有好好交往著🥰
比起送漂亮衣服或包包讓外表加分，魔人更重視內在身體健康。就像台塑生醫的保健觀點一樣：「維他命是以預防醫學角度在推廣，換句話說生病之前就要先幫你照顧好身體，降低風險」
流感季節即將到來，加上疫情尚未平息，我已經早早打完流感疫苗，今年格外得靠完善防備來對抗秋冬不可預測的疫情狀況。
本次除了薑黃丹參等各種大家喜歡的固定成員之外，終於也迎來了台塑生醫在市面上賣超好的人氣益生菌（之前想放團購單但可惜貨源不夠）以及新上市雙健字號的樟芝人參飲品，團購單內產品均由長庚專業團隊品質把關，也通過各項認證。
中古小姐服用心得
★舒暢益生菌（粉狀）適合給需要做體內環保的人
其實在業配或團購市場，益生菌的團購邀約多到爆炸（美國的日本的台灣的都有）我個人呢，還是比較相信吃完後身體來的狀況回報。舒暢益生菌就是身體反應非常驚豔的一款！勸你初次服用最好選假日，先看看自己的身體和這款益生菌相處狀況如何，在剛開始有可能會想多跑廁所幾次。
大家應該都清楚體內環境壞菌太多的話，除了影響健康，人也會跟著黯沉起來，所以保持順暢是人生大事啊。
★優舒敏益生菌（膠囊）適合有換季困擾的人
我之前吃的美國品牌，有功能性的的益生菌其實價格都頗貴，這款除了價格實惠外，也不須冷藏。最主要功能是換季困擾跟溫差大時的困擾，我的使用經驗是平常沒什麼特別感覺，但換季時不像以往那麼頻繁要用衛生紙擤鼻涕了。
★益菌活力鈣（粉末）適合需要補充鈣質的女性及長輩
這是市面上唯一一個從提升人體吸收率，並搭配各種促鈣元素，讓身體能順利吸收的鈣質補充品。大家應該記得之前我們開過其他品牌的鈣，不少朋友反應那膠囊實在過大頗難吞嚥，這次換成粉末就不會有心理負擔了。而且口感是酸酸檸檬口味，與一般鈣片都是牛奶味相比，口感上更清爽，不敢喝牛奶的朋友也可試試喔！
★超人氣的薑黃丹參活力草本複方粉
提過很多次，如果去荒島只能帶一款保健食品，我絕對是帶薑黃。台塑生醫的薑黃丹參是我團購中業績最好的超人氣產品。很多朋友從去年第一次開團吃到現在眼看也快滿一年了呢^^
在選擇薑黃上，要注意有效成份指標是「類薑黃素」和「薑黃油」，可是薑黃濃縮萃取過程中容易流失大部分薑黃精油，而且一般的薑黃通常有效成份含量、純度都偏低，會讓保健效果打折扣。這款採25倍濃縮、同時萃取「類薑黃素+薑黃精油」，純度高達95%。
小提醒：本款是粉末，食用起來就是羅漢果味道，酸酸甜甜的。
★長釋B群EX Plus（加強錠，適合買給爸媽）
不少朋友應該買過日本某製藥公司的B群加強錠，這款就是讓你免代購的台灣版本。我以前通常受長輩之託購買，他們吃B群不像我們為了要維持體力，長輩們食用只為了求一個身體舒服(不要那麼緊繃)。
和一般B群相比，台塑生醫的長釋B群EX Plus主要能讓身體維持舒適狀態，適合銀髮族以及身體僵硬勞累者（12歲以上可服用），像是辦公室的族群，長時間坐著打電腦，維持太久的姿勢，都特別適合。
★緩釋B群雙層錠（適合自己吃）
以前吃B群最煩惱它容易流失，通常一天要分三次服用。忙碌日常裡得提醒自己吃三次這件事本身就是壓力，因此看到一天吃一顆就能「有效緩慢釋放、持續補充人體所需B群」的商品特性時不禁感到欣慰。另外，這款B群的 B1及B2的含量是直達食品級上限，每顆B群中的B1有50毫克、B2有100毫克，通常覺得累需要體力的時候就是得補充B1及B2才有用喔。
★新產品之樟芝人參滋補液（飲品）
這瓶呢，是需要用力工作時的好夥伴！我很不喜歡市面上所謂的能量飲料，像紅牛之類，總覺得喝了就是傷身（以前加班喝紅牛就會不舒服）。如果要對抗疲勞，真寧願喝口感沒那麼順口但對身體沒壞處的產品。樟芝人參滋補液拿下全國三項第一，是全國第一個取得護肝、抗疲勞雙健字號認證的樟芝飲品、第一個採用牛樟芝子實體(含三萜類)健字號產品，保健效果媲美野生牛樟芝，也是全國第一個複方設計的樟芝健字號產品（我好囉嗦）
滋補液打開後有濃濃人參味，口感上絕對是苦的（別奢望它好喝，有苦有效），不過抗疲勞相當有感，適合上戰場前飲用（不管加班或應酬）也適合舒緩應酬後的不適。
其他基礎保健食品推薦
■維生素C（複方膜衣錠）
國際營養療法學會發表聲明都有提到防疫期間可以多補充維生素C。台塑生醫這款除了可補足身體每日所需量之外，它也含有葡萄籽萃取物(含原花青素)、卡姆果粉及玫瑰果粉喔，能同時兼顧美容與健康。
■常用3C必備的金盞花葉黃素複方膠囊（奶素可食）
這款酯化型葉黃素通過美國FDA(相當於台灣衛服部) GRAS安全性認證、安定性高，不容易受到光熱破壞，同時採用專利製程，較容易被人體吸收。
★確實為你全家守護健康的台塑生醫保健品團購
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廣告沒告訴你的「提神」飲料黑暗面!!! 為了健康轉吧!!
現代社會的節奏越來越快，對人精力的要求也如芝麻開花一般節節提高。
為了適應這一節奏，越來越多的人，開始把希望投向紅牛這類宣稱「可以抗疲勞」的功能飲料，甚至一些健身者也認為，飲用這類飲料可以提高自己運動時的表現。
功能飲料真的那麼神奇嗎？
要想正確評價一種食品或者飲料的功效，還得從它的成分說起。
以紅牛為例，除了作為溶劑的水之外，功能飲料最主要的成分不外乎牛磺酸、咖啡因、碳水化合物（一般都是葡萄糖或白砂糖）、維生素這四類，外加一些延長保質期和提升口感的食品添加劑。
1. 神奇的牛磺酸？
在廠家宣傳的影響下，大多數人都認為牛磺酸這類氨基酸是功能飲料的有效成分。牛磺酸大量存在於人的腦、心臟和肌肉中，並且可能存在抗氧化的作用，因此被寄希望可以提高運動員的表現及保護心臟和神經。
然而，實驗證據證明，即使通過口服牛磺酸將血清中的牛磺酸濃度提高到正常人的5 倍，並保持上4 個小時，人體肌肉在運動中的代謝情況也沒有絲毫改善。
2. 鞭子一樣的咖啡因！
與此同時，越來越多的證據表明，功能飲料中的咖啡因才是真正的提神有效成分。
250 mL 紅牛金罐裝中含有的咖啡因為50 mg，已經足以媲美250 mL 速溶咖啡。由於咖啡因是一種老牌中樞神經興奮劑，功能飲料的提神作用實際上就是像鞭子一樣抽在神經細胞上，強迫它們興奮起來繼續幹活。
但是，就像鞭子抽得太重會受重傷，如果過量飲用功能飲料，通過功能飲料攝入的大量咖啡因將對人體產生危害。輕，則引起可以自行緩解的心悸、高血壓，或者噁心、嘔吐、精神異常；重，甚至會引起心臟驟停和死亡。
值得一提的是，兒童青少年的中樞神經系統尚未發育完全，他們對咖啡因較為敏感，他們發生咖啡因中毒的劑量也比成人小。雖然功能飲料的包裝上標明兒童青少年是不適宜人群，但這樣的標識通常不顯眼。因此在兒童青少年看來，它們就是一瓶瓶人畜無害的可以解渴的飲料，也就很容易被這些兒童青少年大量飲用，從而造成了每年都在發生的兒童飲用功能飲料中毒或死亡的事件。
3. 過量添加的糖分
碳水化合物，則是為這些再次興奮起來的神經細胞提供能量。由於神經細胞很挑食，只吃葡萄糖，因此機體不管攝入什麼樣的碳水化合物，都只能轉化為葡萄糖之後再餵給它們。所以，為了最大化降低機體轉化碳水化合物的成本，廠家添加碳水化合物時都會選擇添加葡萄糖或者白砂糖。
不過，這一過程添加的糖分，通常都會超過真正需要的量。如果從能量攝入的角度來看，以紅牛的13.3 g/100 mL 的濃度算，喝兩罐下去，就相當於又多吃了一頓飯。因此，每天飲用500 mL （2 罐）功能飲料的話，一段時間之後最有可能見到的效果是——你長胖了。
4. 參與能量代謝的維生素？
很多廠家選擇添加一些被證明參與能量代謝過程的維生素，希望它們可以加速人體的能量代謝，同時也形成一個賣點，因為群眾覺得只要有維生素就是好東西。
但是事實是，在正常情況下，如果飲食攝入的維生素並不缺乏，那麼對於健康的年輕成年人，補充這些維生素其實沒什麼裨益。並且，到目前為止，也沒有證據可以證明添加維生素可以加強含咖啡因飲料的提神作用，更不要說提昇運動表現的作用了。
5. 沒有生物功能的食品添加劑
最後，為了把這麼一罐你和細菌都很喜歡喝的飲料完好地送到你手上，廠家會加入檸檬酸和檸檬酸鈉來作為穩定劑，並加入苯甲酸鈉防腐。同時，為了讓你開開心心地喝下去，廠家加入了檸檬黃和胭脂紅來調色，加入香精來調香味，前面的檸檬酸和檸檬酸鈉也可以讓飲料有一種爽口的酸味。
別用健康和生命來買單
說到這裡，想必大家也就明白了。這類功能飲料的本質，就是對你的身體施加「胡蘿蔔加大棒」的政策：當你的身體不堪重負，用疲勞來表達抗議時，這些功能飲料一邊用咖啡因這條鞭子狠抽你的神經細胞，讓它們重新工作起來，一邊又給你的身體一些糖，讓它再加油撐下去一會兒，從而榨乾你已疲憊不堪的身體中所剩下的最後一丁點兒能量。
它們並沒有大家所認為的那麼神奇。由於含有咖啡因，如果過量飲用還會產生許多危險的副作用，每年由於過量飲用它們導致的各類病例和死亡不計其數，相關的新聞報導已經汗牛充棟。
因此，當你感到疲勞的時候，你應該做的並不是飲用功能飲料提神，而是應該反思自己前面的時間安排，想想你的時間有多少被社交網絡、閒談、逛淘寶之類的活動浪費掉了？然後，你應該重新安排好自己的時間，並且好好休息一下。
不合理的時間安排帶來的後果，不應該由你的身體健康和生命來買單。
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以下為本段內容文稿：
在2011年，波士頓大學的巴塞爾，跟吉普斯這兩位學者；他們在《消費者心理學》雜誌的這一個期刊上面，他們發表了一篇論文。
論文的題目非常有意思哦，所以特別吸引我的注意，今天跟你做分享。
論文的題目是「紅牛給你翅膀有好有壞，品牌形象給消費者的雙面刃效果」。
我們知道「紅牛」(Red Bull)，它是一個能量飲料；而紅牛這個能量飲料，事實上給人們的品牌印象，是非常鮮明的。
所以呢，這個論文的主題，針對一個知名的品牌，給大家的印象，並且在行為上面，會有什麼樣的影響，自然而然，就吸引了很多研究者的注意。
這篇研究會告訴我們，關於「品牌的印象」會怎麼樣去影響我們的行動、行為模式，並且在下意識之間，產生什麼樣的變化？
研究做的實驗哦，它用的方法很特別。他是讓受試者，去玩Xbox裡面的一款賽車遊戲，這個賽車遊戲，讓玩家可以自行選擇車子的塗裝。
但是呢，除了塗裝以外，這些受試者能夠選擇的汽車的車款，都是限定在同一款。在性能都一樣的狀況底下，這些受試者，他們能選擇的塗裝，分別是五種品牌的塗裝。
第一種，當然就是這一篇論文的題目「紅牛」。而第二種呢，是一個果汁的品牌，叫做「純品康納」。第三種是大家知道的「可口可樂」。
而第四種，是一個啤酒的品牌，是「健力士啤酒」。然後還有第五種，這第五種上面，沒有任何品牌的宣傳標誌，它只用綠色去塗裝這個車子。
接著他們所找的受試者有七十個，他們的平均年齡是21歲，全部都有玩電動的經驗。
並且在他們開始玩這個遊戲之前，針對這些受試者，對於紅牛、純品康納、可口可樂，跟健力士；這些「品牌印象」跟「親近度」去打一個分數。
舉個例子來說喔，這些問卷其中一個問題，就是「你認為這個商品，具有多少攻擊性？」然後讓他們評分。
如果這個品牌，完全不具任何攻擊性，就是一分；而非常具有攻擊性，就是七分。
這個問卷的結果，發現這四個品牌之間的親近度，沒有太大的差異。但是呢，「紅牛」這個品牌，在「能量、速度、強勁、攻擊性」這四個項目裡面，所得到的分數，都明顯的比其它的品牌，還要來得高。
於是呢，研究者就做了一個假設，他們認為喔，如果受試者受到車子的外觀，就是「品牌印象」的影響的話；那就表示他們在操縱各種不同品牌塗裝的車子，他們的賽車成績，也會有不同的變化。
然而這個的實驗的結果，印證了研究者的假設。他們發現喔，這些參與實驗的人，只要是開著塗成「紅牛」的車子的時候，這些受試者的成績，呈現很極端的狀況，也就是不是「大贏」就是「大輸」。
但是操縱其它三個品牌，或者是那個只有「綠色的塗裝」的車子的時候，成績則呈現中庸的狀況。
所以我們回顧一下，「紅牛」這個品牌，因為它在能量、速度、強勁跟攻擊性，這四個項目得到的分數比較高。也就是大家覺得這個品牌，是充滿這些特質的。
所以，當你在開著這個品牌塗裝的車子的時候，是不是就會採取比較冒險的開法？而冒險的開法，事實上就會讓你的成績，要不就是一馬當先，或者是在關鍵的時刻，因為冒險而能夠取勝。
再不然也會因為冒險，而讓你犯下很嚴重的錯誤，讓你可能一下子，變成了最後一名；所以，就會有這種「大好」跟「大壞」的成績結果發生。
那麼，今天跟你分享這樣的研究的用意，到底在哪裡呢？
其實喔，如果你是我們長期聽眾的話，你應該知道，一直以來我會很強調，不管我們面對任何人、任何事，我們的主觀意圖是如何？
如果我們忽略了自己「呈現的印象」，也就是像在這個實驗裡面「品牌的印象」，它真的會造成一些影響。如果你忽略了這一點的話，你可能對於很多他人的反應，就會錯誤的歸因。
你可以想想看喔，如果你在人們之間的普遍印象，是在能量、速度、強勁跟攻擊性，這四個部分都是比較高的分數的話；那麼你的人際關係，是不是就是「大好」跟「大壞」呢？
喜歡你的人、吃你這一套的人，覺得你這一個人太有意思；但是不喜歡你的人，是不是可能完全的跟你做對，再不然就是敬鬼神而遠之。
當然了，談到這裡也有一個爭論。很多人就會想，難道我要活成一個很平庸的樣子嗎？如果你問我，這裡面的區分跟關鍵在哪裡？
我會認為喔，其實不管你是什麼樣的品牌印象，真正會產生問題的，並不是你的這些特色，就像是剛剛強調的能量、速度、強勁跟攻擊性。
會產生問題的都在於，明明你帶有這樣的特色，但是你自己不知道，甚至於你還「否認它」。
所以，其實談到這裡，今天有兩個重點。第一個重點，就是我們給他人的印象，其實就是我們的「品牌標誌」。
而第二個重點呢，就是你有沒有認清「你的品牌標誌」？還是，其實所有人看你像是「紅牛」，但是你一直覺得自己是「純品康納」呢？
那你想想看，很多痛苦、很多不理解，或者是很多挫折感，是不是就是因為這樣子而發生的呢？
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我凱宇。
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我想在人際裡面，我們除了要能夠有意識的，呈現自己的「品牌印象」之外，那麼你還會有另外一個功課；就是當有一些在你生命當中出現，造成你很大的負擔，或者是常常侵犯你界限的人，出現的時候，這時候你該怎麼辦？
你怎麼樣能夠把一些不健康的關係斷捨離，而活出自己生命的清爽自在呢？
嘉玲老師會透過「人際斷捨離」這一門課，帶給你嶄新的發現。並且一步一步用具體的做法，來幫助你活出你想要的自在感。
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