★愛講話
晚上睡覺前,柚子跟我吿解;今天午睡的時候我換了位置,旁邊的同學不是原來的,因為老師說我太愛跟某某某講話,把我們分開。
可是,旁邊不管換成誰我都還是可以跟對方一直講話喔(甜笑)。
有想過同學(想睡)的心情嗎!
★胖瘦
最近我配合健康吃與運動,轉眼瘦了三四公斤,可我天生就是白白嫩嫩的(?)該有肉的地方還是有肉,尤其是腿庫肉。
柚子有一晚看著我的大腿,忽然嘆了一口氣,妳都跳鄭多燕跳成這樣了,為什麼大腿還是肥肥的。
好意思說我嗎,但我還是心虛的回嘴,要漸進嘛,又不是一口氣就肉肉都不見了,慢慢慢慢我就不會有大肥腿了,喔對,這叫蜜大腿好嗎。
結果早上換衣服時,他躺在床上看著我,忽然說,我發現妳腰已經一點肉都沒有了,妳不要太瘦喔,我會擔心。
★港劇魂
我們是受港劇薰陶的一代,與龍共舞看一百遍了,轉到還是忍不住又從頭到尾看一遍,看到別人說要跳著說,腦袋裡就會有聲音跟著邊跳邊說。
最近因為鄰居的事發生了一點糾紛(細節因為隱私我就不說了),早上大家在協商會議時,違規的對象帶著疑惑表情問我,那是什麼法規,為什麼你們一直講法規?
我先是愣住了一下,不小心冷笑著說,不跟你講法規,難道跟你談感情?現在不就是你說你對,我說我對,扯不清,那當然是攤開法規來看呀!
晚上跟舍監聊到這件事,我說我太難了,我在鄰居們面前建立的好形象就這樣毀了,舍監露出驚訝又好笑的表情問我,所以妳真的對他這麼說?!
我說,沒辦法,我沒忍住,下次還是你參加吧。
然後他就抱著額頭一直在笑。
#照片就是今天腰沒有肉的狀態
#左手臂上紅紅一片勒痕
#是下班提滿整手臂物品的見證
#右手臂要牽小孩用
#我瘦得很健康喔
#運動加輕食
#皮膚變好了
#身體變強壯了
#考試都考一百分呢
#祝太日常
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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#妳考的是整張卷子而不是眼前一道考題啊!
每次給自己排菜單的時候都要醬提點自己...
菜鳥期的階段:
想瘦肚子,就排捲腹、扭腰、仰臥起坐~
想瘦大腿,左右蹲、分腿蹲、一堆狂蹲~
想瘦手臂,飛鳥舉、推沙發、拉橡皮圈~
尬的我全身都想瘦是不是來個龍捲風式轉體蹲~
(有這招?)
為什麼我當時就是不懂,要瘦只要一個動作...
就是“動”就好了!!
只要消耗高於身體所需,脂肪就會被拿去燒~
我還真以為是我狂深蹲,下半身才瘦下來咧~
偶爾會糾結身上哪個部位一直瘦不下來,
總是被那些“瘦大腿運動”“十分鐘細手臂”迷惑~
好像針對一個部位酸到爆就可以把它逼到消失~
其實”針對一個部位酸到爆“是要逼肌肉成長,
那一些肌肉會長成圓的長的短的都是身體意志,
但我們還是可以試著算計,要讓它長在哪裡呀!
就算一直做著筆記,也總算是瘦下來了,
還是會經常覺得身體沒有照自己的意志生長,
我也會不滿意屁股下緣的肉常常給我掉下來,
但我不會太去在意屁股上還是有生長紋~
“那是伸縮自如的證明啊,表示我們是有機的喔!”
而且妳知道,我們不會季節一到就蛻皮,
那聽起來多麼方便,但是蛻皮肯定會很癢,
我一點都不羨慕!!哼!(手指交叉)
一直在意著身體的某個部位,跟自己過不去,
其實真的需要跟身體和解了(謝謝妳!我的下臀肉)
畢竟身體是捆綁銷售的,一整組非常複雜啊!
我們考的是整張卷子而不是眼前一道考題!對!
全身輪流鍛鍊就是唯一解套了,
深蹲也好、跑步也好、在地上蠕動也好...動動動...
因為看我的手臂跟腿,從“拿麼大一隻”縮成這樣,
會想要問我啊:怎麼瘦手臂?怎麼瘦腿?怎麼瘦....
我回答:不要想得太複雜!動就是了!調整飲食就是了!
很令人拳頭癢的回答是否!!但真的就是這醬啦!
所有的部位輪流鍛煉,就是在消耗熱量幫助燃脂,
在這過程中慢慢習慣而增長的肌耐力,
在瘦身階段中,
也在慢慢的在型塑脂肪底下那流流的線條喔!
繼續努力吧!
英文數學地理社會生物科學....
通通用吐司在課本上印一印沾牛奶給它吞下去!(誤
攝影 周琨瑾
謝謝你!在陽台給我這樣的保護色!
我這一季,就待在這兒孵我的蛋了⋯⋯
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