學了一年拳擊的成果
不能見證減肥前減肥後
其實我還變胖了🤣
但肌肉線條足以證明
運動要的是體態而不是體重
真正厲害的是把過重的變結實
過瘦的變紮實
#糾結在數字上是個病態
體態才是該追求的
不管體重高低
練對視覺線條就是修長
生硬的練法線條是一坨一坨的
視覺比例反而會變短
選對教練比選對運動重要
重點是不要受傷
什麼運動都好
但
我還是想要推廣 #拳擊是個好運動
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