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＃大家都有發現大叔瘦了嗎
最近分享照片，蠻多人發現大叔瘦了，是因為我們真的有認真控制飲食一陣子了，有點像是溜溜球的吃法～然後盡量找好吃又健康的食物吃，偶爾還是能吃吃我們喜歡的食物。
像是黑纖米就是一個最近愛的食材，之前有分享過我們開始吃黑纖米呀，因為黑米的營養價值很高，就連最外層的米糠，都是含有高濃度抗氧化劑花青素的食品之一！
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因為身邊有朋友開始吃黑米，我們也好奇的上網查查，沒想到黑米米是這麼厲害的食物呀！黑米是天然的無麩質古物，可以減緩糖被血液吸收的速度，預防血液、心臟、糖尿病等，且是優質的纖維，可以改善消化系統～
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奉上黑纖米食譜：https://luludasu.com/onaturerice/
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大叔最近控制飲食沒運動瘦了6公斤，主要是肚子變小，我也瘦了4公斤了，這大概是我們兩個這輩子最認真控制體重的一次了，畢竟年過三十代謝變慢真的很逼人呀～
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＃老闆推薦的溜溜球吃法真的很不錯
＃大叔瘦得比我還快我要加油了
這是對少數老鼠屎醫師的抱怨文.....
我有時候真的不太懂這些醫師到底有什麼事！
配合收案的衛教門診就是衛教收案病人啊！一位腎臟科醫師完全不管是否符合收案，尿酸高血糖高或病人隨便問個吃的問題，就叫他來衛教門診找營養師是怎樣，當營養師是你的私人助理用嗎？
另外一個腎臟科醫生更有事，只要病人有糖尿病就叫他們不要吃水果，還跟病人說現在水果比糖果還要甜，靠腰咧~一個醫生連天然水果含有的果糖和糖果所用的轉化果糖都不會分還亂教；不然就是病人血糖控制太差叫腎病變的病人吃黑米飯，完全不管高磷食物不適合腎臟病人食用，然後下次病人的抽血報告血磷就變成5.8，因為血磷太高叫我們衛教低磷飲食....😠😠😠
當醫生可不可以不要那麼大頭症覺得世界以你為天？可不可以去唸點書不要當腎臟科醫生連黑米是高磷食物都不知道？
很多醫師其實人都很好也尊重營養師專業，就偏偏有這種少數的老鼠屎！
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醫院裡的營養師大多會因糖尿病或腎臟疾病配合收案衛教的衛教門診，所謂收案當然是要符合健保局的相關規定，通常是否符合收案會由個管師(護理衛教師)做相關的查詢作業。
一位慢性病人(糖尿病或腎臟病)，如果『符合』收案條件，看完醫師之後就要來衛教門診上課，會有搭配的衛教護理師及營養師進行護理及飲食衛教，口語叫做『上課』，這些上課是健保給付，不需收費。
其他其他飲食或灌食相關問題，大多醫院也會有營養諮詢門診，但營養諮詢沒有在健保給付項目裡，通常是150-250元/次不等的自費費用，諮詢時間為30-60分鐘不等。
#各行各業都有老鼠屎
#抱怨文無誤
#營養師的自費諮詢時薪真心酸
#腰歪歪時坐椅子需要靠腰唷！
