牛初乳的医疗用途
之前，我只讲到预防疾病和保健的作用，另外牛初乳也对很多急性（严重）和慢性（久治不愈）疾病也有治疗作用。
『使用经验』的重要性明显有说服力的，就是大多数人服用了牛初乳都得到疾病改善甚至痊愈。
初乳可以预防疾病，减轻疾病症状，加快复原速度。换句话说，除了一般的预防用途外，它对继续病患者有益，比如感冒，流行性感冒，腮泉炎等等，以及一定上改善慢性疾病如关节炎和糖尿病等等。
现在我们看看初乳对常见疾病的作用：
感冒，流行性感冒
初乳可增强免疫系统房主病痛法伤，因此降低你的并发次数，减轻病情，缩短病情和加速复原。
老化
你也许会认为老化是无法控制的，
每个人都会老化，不过你可以决定活到80岁还是生龙活虎，或60岁老态龙钟。
青春期过后，人体的细胞繁殖和所需的生长激素量便开始减少了，到了65岁，老化的过程加速。我们相当年轻的时後，免疫系统开始衰退。到了65岁，胸腺和T 细胞的功能大幅度刷退，人体对病原的抵抗力减低50%以上。
其他的老化现象包括关节炎磨损，皮肤失去弹性，内分泌失调，胰岛素分泌减少。
初乳提供天然的生长因子（激素），同时还刺激内分泌系统，以保持自然产生强而有力的衰退老化作用，包括皮肤紧实（减少皱纹），全身器官细胞再生。
私人分享我们的见证：
减轻体重
世界上的先进国家里，人们越来越胖。有两种的基本原因：
1. 不良的饮食习惯
2. 缺少运动
肥胖引起很多疾病的原因，如糖尿病，高血压，心脏病等等。
初乳含有多种生长因子，如胰岛素生长因子和生长激素。他们能有效的帮助燃烧脂肪和发展精瘦的肌肉组织。生长因子能协助人体更有效的吸收食物，燃烧更多脂肪。这些生长因子通常有人体制造，不过随着年龄增长，缺乏运动，营养不良，以及接触的生活环境毒素，而严重减少生产。
初乳能恢复胰岛素和生长因子的含量，改善你的新陈代谢，进而长出精瘦肌肉，变得经历充沛。
分享我们的见证哦！瘦身后不反弹&长出精瘦肌肉……
李顺和 Anson喝Lifeline配合去gym苦练锻炼肌肉，
喝Lifeline事半功倍，一个星期就建立肌肉了。
肠胃疾病
我们已经说过，一切健康开始于肠胃。也可以这么说，很多疾病源于肠胃，尤其是一种叫做肠渗漏候群症（指肠壁比正常的更容易渗透，也就是说，肠壁的细孔或者空间比组成的细胞之间的正常的大，这么一来，毒素，病菌，病毒和其他有害物质，会直接进入血液，散播到全身。
通常在健康的肠胃里，这些毒素会被消除。
也会产生食物敏感。
通常患者会服用抗生素，类固醇，消炎药等等
初乳可以对肠渗漏候群症很大的帮助，由于初乳中的免疫蛋白和其他因子完整无缺地到达肠胃中，它们中和入侵的病毒，防止他们造成危害，还可以修复肠道受损细胞，缩小空洞。
有兴趣者可以message或wechat kswkay
精瘦肌肉 在 [討論] 像李小龍般精瘦的肌肉! - 精華區MuscleBeach 的推薦與評價
在這個版潛水很久了 似乎從來沒有看到大家討論他
我個人從小就覺得 沒有人的肌肉比他還要完美了......
他的肌肉不是大塊那種 是很結實 精瘦型的
但是打一拳卻跟渾身大塊肌肉的世界拳王一樣的磅數~~
版友有人是精瘦型的嗎?
我180 68KG 想要減到63 在開始練重訓
希望可以朝龍哥那驚人的體魄邁進
不知道我這樣的觀念正不正確呢?
版友心中理想的肌肉大概是怎樣?
難道都是馬龍那一型的嗎......
不知道為什麼 我個人就是很偏好像是吳彥祖 等等
不會很大塊 卻非常有形
要這樣的肌肉是不是要很瘦再練才有效果呢??
謝謝大家
--
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◆ From: 218.174.147.125
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作者: Spearm1nt (StaLker) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [討論] 像李小龍般精瘦的肌肉!
時間: Thu Nov 25 23:24:25 2004
※ 引述《XXZDX (無歡)》之銘言：
: 在這個版潛水很久了 似乎從來沒有看到大家討論他
: 我個人從小就覺得 沒有人的肌肉比他還要完美了......
: 他的肌肉不是大塊那種 是很結實 精瘦型的
: 但是打一拳卻跟渾身大塊肌肉的世界拳王一樣的磅數~~
: 版友有人是精瘦型的嗎?
: 我180 68KG 想要減到63 在開始練重訓
: 希望可以朝龍哥那驚人的體魄邁進
: 不知道我這樣的觀念正不正確呢?
: 版友心中理想的肌肉大概是怎樣?
: 難道都是馬龍那一型的嗎......
: 不知道為什麼 我個人就是很偏好像是吳彥祖 等等
: 不會很大塊 卻非常有形
肌肉就是要大塊才會有形
沒有肉哪來的線條
用練大的方法練就對了
那些低重量高組數的練法給初學者練是練不出什麼來的
像你說的吳彥祖他也一定是用練肌肥大的方式訓練了好一段時間
才達到了你認為的"不會很大塊 有形的肌肉"
: 要這樣的肌肉是不是要很瘦再練才有效果呢??
不是 是體脂要低
除了肌肉大塊 體脂夠低也很重要
體脂高 肌肉在怎麼大塊也看不出來 別人看來都是胖子
: 謝謝大家
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作者: XXZDX (無歡) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [討論] 像李小龍般精瘦的肌肉!
時間: Thu Nov 25 23:31:34 2004
※ 引述《Spearm1nt (StaLker)》之銘言：
: ※ 引述《XXZDX (無歡)》之銘言：
: : 在這個版潛水很久了 似乎從來沒有看到大家討論他
: : 我個人從小就覺得 沒有人的肌肉比他還要完美了......
: : 他的肌肉不是大塊那種 是很結實 精瘦型的
: : 但是打一拳卻跟渾身大塊肌肉的世界拳王一樣的磅數~~
: : 版友有人是精瘦型的嗎?
: : 我180 68KG 想要減到63 在開始練重訓
: : 希望可以朝龍哥那驚人的體魄邁進
: : 不知道我這樣的觀念正不正確呢?
: : 版友心中理想的肌肉大概是怎樣?
: : 難道都是馬龍那一型的嗎......
: : 不知道為什麼 我個人就是很偏好像是吳彥祖 等等
: : 不會很大塊 卻非常有形
: 肌肉就是要大塊才會有形
: 沒有肉哪來的線條
: 用練大的方法練就對了
嗯 我的意思是說 應該不用增肥到一定的程度重訓才會有好效果吧
看版上一般180的都75-80以上等等
我180還想要瘦到大概63-65呢 我覺得這樣練線條會更明顯
畢竟體重越重 要讓體脂低也就越困難
: 那些低重量高組數的練法給初學者練是練不出什麼來的
: 像你說的吳彥祖他也一定是用練肌肥大的方式訓練了好一段時間
: 才達到了你認為的"不會很大塊 有形的肌肉"
: : 要這樣的肌肉是不是要很瘦再練才有效果呢??
: 不是 是體脂要低
: 除了肌肉大塊 體脂夠低也很重要
: 體脂高 肌肉在怎麼大塊也看不出來 別人看來都是胖子
嗯 我看過很多"很胖的瘦子"就是體脂高 體重低
他們明明瘦的要死 肚子卻浮著一圈
但是我覺得要一個胖子 跟一個瘦子來讓體脂下降
瘦子一定比較容易 而且更結實 更輕巧
臉的輪廓線條也比壯男好看 不會有那種難看的雙下巴...(個人審美觀念)
: : 謝謝大家
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作者: aataipei (男人類) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [討論] 像李小龍般精瘦的肌肉!
時間: Fri Nov 26 00:20:18 2004
※ 引述《XXZDX (無歡)》之銘言：
: 他的肌肉不是大塊那種 是很結實 精瘦型的
: 但是打一拳卻跟渾身大塊肌肉的世界拳王一樣的磅數~~
: 版友有人是精瘦型的嗎?
: 我180 68KG 想要減到63 在開始練重訓
: 希望可以朝龍哥那驚人的體魄邁進
: 不知道我這樣的觀念正不正確呢?
: 版友心中理想的肌肉大概是怎樣?
: 難道都是馬龍那一型的嗎......
: 不知道為什麼 我個人就是很偏好像是吳彥祖 等等
: 不會很大塊 卻非常有形
: 要這樣的肌肉是不是要很瘦再練才有效果呢??
: 謝謝大家
李小龍巔峰期大概是１７０～１７３ｃｍ／６８～７０ｋｇ
臥推最重有聽過是６０公斤也有聽過是７０公斤
他自己說過７０公斤以下力量絕對不如他
７０公斤以上速度絕對不如他 （原文意思應該是這樣）
你不要想說他力量有多大多恐怖，但也許對他的身高及ｊｋｄ來說
他達到他自己想要的一種肌肉發展就是。
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作者: pispis (pis) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [討論] 像李小龍般精瘦的肌肉!
時間: Fri Nov 26 13:25:58 2004
※ 引述《XXZDX (無歡)》之銘言：
: 在這個版潛水很久了 似乎從來沒有看到大家討論他
: 我個人從小就覺得 沒有人的肌肉比他還要完美了......
: 他的肌肉不是大塊那種 是很結實 精瘦型的
: 但是打一拳卻跟渾身大塊肌肉的世界拳王一樣的磅數~~
: 版友有人是精瘦型的嗎?
: 我180 68KG 想要減到63 在開始練重訓
: 希望可以朝龍哥那驚人的體魄邁進
: 不知道我這樣的觀念正不正確呢?
: 版友心中理想的肌肉大概是怎樣?
: 難道都是馬龍那一型的嗎......
: 不知道為什麼 我個人就是很偏好像是吳彥祖 等等
: 不會很大塊 卻非常有形
: 要這樣的肌肉是不是要很瘦再練才有效果呢??
: 謝謝大家
我想
就算你有像他一樣的體格
還是沒有辦法擁有跟他同樣的力量吧
他的拳腳力量大
是來自於長久的武術訓練
身體的協調性使的他能純熟運用身上每塊肌肉
在力量不相互抵銷的情況下產生強大威力
以健身的角度來說
就好比在訓練時"借力"
借力當然可以產生比較大的力量
但卻無助於單一肌群的訓練
畢竟健身又不是叫你做苦力
舉再重卻沒有練到肌肉一切都是白搭
我相信李小龍可能一拳幾百磅
但是如果要他做二頭彎舉 完全不借力的話
可能還贏不過同樣體重的健美先生
你會說 有些人就是天生神力 明明很瘦可是力量很大
但是"肌肉越多 力量越大"的道理是永遠不會變的
就像二頭肌的力量永遠比不上大腿
因為你的手不太可能會比大腿粗
另外 小肌肉比較容易快速收縮
例如眼皮的肌肉可以讓你一秒鐘眨好幾下眼睛
但它卻沒有多大的力量
這個道理套用在李小龍身上就可以明白了
他是因為練武才能產生如此威力
而非其肌肉力量卓越
依照其體型 而判斷出他的肌肉很有力量的話
很沒有說服力
因為套句板上L大的名言---"看你的身材就知道是什麼料啦~~"
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