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#全新企劃 #實戰開課
非數據背景的行銷、業務工作者、最常遇到的三大挑戰：
📍總是無法精準的向數據部門提出正確需求，找到對的答案。
📍龐大資料數據只靠 Excel 做圖表？礙於不會函式作圖做到懷疑人生。
📍投入系統開發門檻高，每當開發完成早已錯過黃金決策時間！
#資料科學三大起手式，帶你：
1/建立正確 #資料科學 觀念與流程
2/上機實戰BI工具Tableau將 #資料視覺化
3/ #資料應用 最終極，善用去程式碼工具，一人完成分析+預測！
行銷5.0時代來臨，即使不是數據背景，
善用智慧科技工具，你也能做資料分析！
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【懶惰、叛逆的青春，《聊天紀錄》作者莎莉．魯尼追求的是「酷」東西】
莎莉自承，和如其他作家十二歲就在讀名家作品相比，她在追求智識上非常懶惰：「我對文學史簡直一無所知。」而她所做的，只是在父母的書架上隨意揀選、瀏覽。
起初，她替自己建立起的閱讀偏好，也和骨子裡的叛逆有關：「我喜歡沙林傑、瑞蒙．卡佛的作品，當時20世紀美國作家的作品對我來說很酷。反之，任何英國的東西我那時的感覺有點像：『哦，那太不酷了』。」
#聊天紀錄 #正常人 #沙林傑 #莎莉魯尼 Readmoo讀墨電子書
#如何把痛苦轉化為最大收穫?
今天換成偽西班牙人的一天
和孩子們一起認識了聖家堂
一起打扮跳佛朗明哥舞
一起品嘗西班牙料理，和用西文打招呼
在地圖上看到原來畢卡索也是西班牙人
於是一起看了畢卡索介紹的小動畫
結果喬伊看完跟我說
「他好像猴子喔」
「為什麼?」
「因為猴子很多老婆，他也很多老婆啊」
#這是在罵他中猴的意思嗎?
「那為什麼爸爸沒有很多個老婆?」
「因為爸爸很專情阿」
喬伊想了一下回
「他是不想要有這麼多小孩吧」
#你很懂
#他真的不想
上次希臘，這次西班牙
喬伊說下次要當韓國人 #玩上癮
/
昨天和親子團老師跟全體家長開完會
得知實體課程還是得暫停
下學期依舊採取線上課程的模式
可以理解實際層面有許多執行困難的部分
(像是小小孩要保持社交距離就是一個)
但還是不免小小的失望
除了說孩子很想念朋友之外
媽媽也很想要跟活人聊天啊啊啊
#你們會特別跟朋友開視訊聊天嗎？
關在家這幾個月，有些事情好像麻痺了
麻掉的地方不去動他好像也不會怎麼樣
(但會不會再這樣下去就需要截肢了?)
所以今天才發奮圖強找樂子(?)
也分享最近在讀《精準成長》這本書中
裡面分享的，如何把痛苦轉化為最大收穫?
1. 選擇正向人生觀
2. 在舒適圈的盡頭，培養創造力
3. 接納負面經驗的價值
4.「戰或逃?」勇敢做出正向改變
5. 承擔自己的人生責任
「不再瞻前，也不再顧後，我不再心懷希望或恐懼；而是心存感激，珍惜眼前所有，最好的此地此刻。」—詩人約翰．葛林雷夫．惠提爾
#在家剛好培養自主學習能力
#最近確診人數也越來越少了
#台灣加油💪🏻
【朱學恒的表情包2.0加強版上架囉】
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理工姐姐 #高虹安 剛去新竹做花生醬蛋捲回來啦，這周她都是競選新聞，還有沒有別的重要的事情可以談呢？有的！就是那個細胞簡訊！
根據聯合報的報導：【中央流行疫情指揮中心今（4）日針對幾位確診者活動軌跡，匡列8月13日至9月2日這段時間，已發出110萬筆「細胞簡訊」，針對與確診者有接觸或軌跡重疊者，提出警示訊息。不過，部分民眾陸續收到簡訊後，比對已公開的機師確診者足跡，卻發現完全沒有一項符合，紛紛批評發送簡訊的同時應告知重疊足跡。】而且連高虹安都有收到這個細胞簡訊，肥宅我卻沒有?細胞簡訊嚴格說來是基於防疫需求，侵犯人民隱私所收集的手機與基地台互動的資訊，是可以有精準的時間和位置的，還記得去年的細胞簡訊精準公布到幾點幾分乘坐101大樓電梯嗎?但這次怎麼會一下子就發了一百一十萬筆，三個確診的機師一人接觸了三十五萬人嗎?是不是演算法還是定位出了甚麼問題，這一下子突發公布的數字反而造成了大量篩檢潮，這又是另外一種群聚啊!
而且坦白說這次的 #幼稚園群聚 有另外一個更大的問題，那就是一開始的夫妻感染源到現在都沒有確定，至少跟機師沒有直接關聯。那麼他們兩人的病毒到底是哪裡來的?
根據東森新聞的報導:【指揮中心說明，收到簡訊者若有不適，務必正確佩戴醫療口罩儘速就醫，不可搭乘大眾交通工具，就醫時應主動告知醫療人員相關暴露及接觸史。指定社區採檢院所醫院清單可至疾病管制署網站查詢：http://at.cdc.tw/5y262t 。另外，若有民眾沒收到簡訊，或是擔心身邊可能出現過確診者，可以到「衛福部簡訊實聯制－民眾資料調閱紀錄查詢服務」網站上查詢，了解28天內是否有疫調人員調閱您的資料。】但這個問題是你的實名制登錄之後，疫調單位要有去查才行啊，這套系統之前吹得跟唐鳳神手打造的一樣，遇到狀況卻不由當局主動撈資料，還要民眾自己去查，但問題是如果疫調人員沒有動過你的資料，你就真的沒有染疫風險嗎?
根據中國時報的報導：【由慈濟、台積電及永齡基金會合購1500萬劑輝瑞／BNT即將抵台，永齡基金會創辦人郭台銘也透露，已向 #BNT 原廠表達明年為台灣保留3000萬劑的額度。不過疫情指揮中心指揮官陳時中表示，我覺得數量稍微多了一點，畢竟我們才2千300萬的人口。】以色列的疫苗權威Salman Zarka不久之前兩次受訪都提到了，全以色列都必須要有未來接種第四劑疫苗的準備，而且這個新冠病毒會時時與我們共存，以後年年接種疫苗將難以避免，結果就只有我國的防疫政策是一直抱怨太多疫苗太多疫苗，2350萬人每人四劑是九千四百萬劑ㄟ，小氣短視衛服部至今所有買的疫苗連這個的一半都沒有到，到底怎麼會覺得疫苗數量已經夠了呢?更重要的是輝瑞BNT疫苗的低年齡層實驗數據進展世界最快，九月底就可以拿到五到十一歲的三期數據，美國食藥署預計今年冬天就要核可，不要說青少年了，現在我國的疫苗進來的數量和速度還是不夠快，是要拿甚麼疫苗可以去打這些年輕人?
另外，根據高虹安的臉書，【新福源花生醬，熱情好客的老闆阿美姊，活力十足地帶著我體驗花生醬製作過程。從一開始挑選花生、炒香，到熬煮成泥狀，最後再加上花生顆粒，一瓶瓶讓人食指大動的花生醬就這樣誕生啦！現場熱騰騰的花生香氣，霎時間擄獲了眾人的心，阿美姊也大方與我分享了他們的美味秘方。我也嘗試動手灌花生醬蛋捲，結果真的有難度，意外成為爆漿蛋捲 😓，看著老師傅示範的精準快手，真的是經驗練就的專業技術啦！】她跑去新竹做蛋捲去啦，在新竹最近有遇到甚麼好玩的話題跟有趣的人嗎?
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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📍直播大綱：
00:00 開播
09:00 評國民黨黨魁戰
23:00 安安連線?安安對抗?高虹安選北市咁有影?
35:00 110萬筆「細胞簡訊」 侵害隱私?
01:04:00 五倍券+各部會抽獎
01:11:00 社交距離app
01:17:00 以色列擬打第四劑 反觀台灣
01:34:00 新竹新福源花生醬
01:38:00 待用餐
「更新！」
疫苗意願登記，今天下午5時為止收單！
✅50歲以上民眾
✅18歲以上第9類民眾
請儘速前往登記！
預計在7月13至15日，符合資格的民眾，會陸續收到1922發送的通知預約簡訊，才能進行後續預約，並且預計最快在7月16日開始接種，未來三週均是AZ疫苗。
提醒：若想早點接種提升保護力，可上預約系統更改疫苗種類。
➡️疫苗施打意願登記與預約系統：https://1922.gov.tw/
➡️詳細資訊請看：https://reurl.cc/R0RQje
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高雄連續第10天+0！
台灣個案數已經降到28例本土個案，但雙北地區仍存有個案尚未找到感染源。
相信透過精準疫調，社區傳播零星火源撲滅會更接近。
感謝大家配合戴口罩、保持社交距離，才讓案例很快速降低。
在觀察社區感染通常以潛伏期14天為觀察指標，高雄已連續十天+0，再努力一點，加四個零！高雄相對來講就會是安全的社區。
#終結疫情還是要打疫苗
⭐【65歲以上長輩 按通知來施打】
7/12-7/14 為67-69歲長輩來施打（原住民55歲以上）。
7/13-7/15 為 65-66歲長輩來施打（原住民55歲以上）。
請以上年齡的市民朋友按通知書上時間地點前往接種，落實分流。
⭐【50歲以上成人/高風險疾病、罕見疾病及重大傷病者 請務必先進行意願登記】
7/12下午5點前，中央 COVID-19公費疫苗預約系統（ http://1922.gov.tw ）
開放第9類、第10類，及65歲以上補打長輩 進行「意願登記」。
請記得要前往登記，才會收到「1922」通知您預約接種的簡訊喔!!
怎麼使用？拿著手機、健保卡照著做，五分鐘即可完成！歡迎分享圖卡。
註：
第9類對象為18-64歲具有易導致嚴重疾病之高風險疾病者、罕見疾病及重大傷病者。
高風險疾病者定義： https://reurl.cc/R02Qx6
罕見疾病定義： https://reurl.cc/Nr2E36
重大傷病者請依健保卡註記或重大傷病卡為主
第10類對象為50-64歲成人。
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今天也請高醫鍾飲文院長，來跟大家說明最新的疫苗相關事項。
- 不同變異株的傳播力(R0值)
- 期待疫情的結束？有多少疫苗覆蓋率才夠？
- 台灣COVID-19疫苗施打狀況
- 疫苗保護力
- 疫苗施打後多久，染病的風險會降低？
- 疫苗對變異株保護力
- 高雄市採檢量能
R0值牽涉到疫苗需多少覆蓋率，COVID-19的原始株，R0值為2.5，如果要達到群體免疫，必須要有60%以上。
目前國內最多的英國株，R0值4-5，P值（人口裡面有多少比例已經有受到疫苗接種與覆蓋，也就是1-1/R0）必須要75-80%。
印度Delta變種病毒R0值為5-8，群體覆蓋率必須要80-87.5%才能達到。
目前高雄市疫苗接種狀況很好，75歲以上有近七成(68%)覆蓋。
台灣整體覆蓋率則是13.98%，令人擔心的是，75歲以上55.7%、65-74歲13.1%，離世界各國經驗群體免疫覆蓋率達到30-40%後，慢慢逐步解封還有一點距離，希望可以再增加。
這禮拜有2篇重要的醫學研究報告，第一篇是美國新英格蘭醫學雜誌，以真實世界的保護力而言，美國六個州第一線醫護人員，沒有接種疫苗染疫人數，是只打一劑的15倍、完全接種兩劑的30倍，可見接種疫苗的重要。
另外，以小於50歲、大約50歲的結果來說，疫苗保護力沒有影響，發燒及住院風險也降低。
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不只打疫苗，高雄市也持續注重落實防疫措施、每日監控疫情，對疫情做預判及部署，並提高檢驗量能。
◎高雄市社區監測成果： https://reurl.cc/DgYDME
國內各個疫苗，從全球資料來看保護力都差不多，對降低重症、死亡都有效果。
不需挑疫苗，盡快施打、盡快提升保護力就對了！
高雄市70-71歲長輩，7月9日將打疫苗囉！
今天72歲以上疫苗補打。
在高科大楠梓校區接種站，醫護團隊很有才，主動用大字，和長輩朋友做衛教，細心又貼心。
在高雄，打完疫苗，有醫護做衛教，我們也會提供衛教單，讓長輩朋友、晚輩能帶回家慢慢看。不管在市區或偏鄉，我們都希望讓長輩能夠得到最好的照顧。
雖然場館內都有冷氣，但醫護、防疫人員穿著防護衣，仍然會全身汗，非常辛苦，市民朋友碰到他們的時候，也記得說聲謝謝。
#高雄市70_71歲長輩週五施打疫苗
今天我們宣布：高雄市40年12月31日以前出生的長輩，施打疫苗有兩種方式，更方便！
1. 7/9起（上午0830-1130，下午1400-1700）可至社區接種站
區公所會發通知單，依照通知時間、地點前往施打即可。
2. 7/6今天起，193家合約醫療院所也開放預約。
無論哪一種方式，都請記得攜帶身分證、健保卡、意願書。
另外，我們也提供熱血計程車。
70歲以上重大傷病、行動不便之長輩（包含原住民身份55歲以上長輩）及孕婦，如需要接送施打疫苗，請洽區公所預約。
不在籍的長輩，也可洽區公所。
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#感謝日本
日本送給我們113萬劑的AZ疫苗，讓我們在疫情控制能有更多助力。再次代表高雄市民向日本的朋友表達最誠摯的謝意，非常謝謝及時雨。
#幼兒園和課照中心教職員疫苗接種
因為幼兒園和課照中心小朋友很多，且通常都是密閉的教室或空間，為了加速恢復幼兒園和課照中心的進度，高雄市也先在明天就以現有疫苗，通知並開打九千多位幼兒園和課照中心教職員。
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今天高雄+0，全國本土27例。
假如未來微解封要開放，也是要先做好管制措施，一是必須做好配套，二是也要有條件：雙北地區的隱形傳播鏈能夠控制。
所以基於這個理由，我會建議在雙北地區，菜市場、批發市場的群聚感染，最重要就是要把感染源清除。
但是社區的隱形傳播鏈，如何估算？
以新北市而言，總共401萬的人口，有6577的確診個案，所以它的盛行率在這段時間5-6月大概是1.64 ‰。
這個是不是真正的感染的數目？因為有很多是無症狀，通常我們會做血清學的流行病學，測量血液中的IgG濃度，這部分可以反映真實感染狀況。
假如是自然感染，就是要測量血液中的anti-nucleocapsid的IgG濃度，因為會持續一段長的時間，可以了解從5-6月這段流行期間有多少人曾經感染。
對於盛行率很低的地方，像高雄、台南、屏東等，目前為止都是屬於家庭或職場群聚感染，尤其是家庭為主，盛行率很低，並不像雙北有隱形傳播鏈。
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從國外很多經驗，特定風險、高風險工作場域，以及譬如密閉空間要打開，一定要把管理做好；密度較高、風險較高的地方，要先做PCR才能進去工作。
像我們的長照中心，大概一個月會固定來篩檢工作人員或快篩，精準快篩去鎖定特定風險族群，所以接下來逐步開放場域，但特定場域像是學校、醫院、長照中心，可能開放的時候要搭配快篩或PCR檢查、或公共衛生防疫措施，這地區整體配套想好，我們再開始執行，這樣才不會有風險。
DELTA在很多國家肆虐造成健康的損害，代表全球流行還沒結束。必須打疫苗、保持社交距離、戴口罩，才能保護自己、保護家人。請大家再忍耐一下，在生活上做一些調整，我們會盡量在不影響防疫下，讓社會的功能和經濟復甦，讓社會恢復正常。
explore #精準社交at Facebook. ... 《精準社交：上班族都需要的人脈管理法則，節約社交成本，精準投放資源，讓1%的菁英為你 ... 可能是1 人、書籍和室內的圖像. ... <看更多>
FaceBook是現在網上最大的社交媒體平台，擁有27億活躍用戶(YouTube位居第二，活躍用戶為22億)，也是繼Google之後最大的廣告平台。 在2012年臉書收購了 ... ... <看更多>
精準社交書 在 [心得] 精準整理- 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
書名：精準整理：最強！工作與金錢整理絕技，招招改變你的職場運和財富收入
網誌好讀版：https://goo.gl/qyKqrf
本文閱讀時間：約10分鐘
(這篇文章有一些圖片，有興趣的朋友可以點擊上面連結)
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#為何想讀這本書?
好的收納和整理可以解決所有的焦慮慌亂，甚至可以避免破財和厄運！？
「難道是跟風水有關嗎？」我在看到書本封上的介紹時感到很好奇，原來整理術除了可以
提升效率外，竟然還可以提升大腦運作效率、改善金錢運、做好時間管理以及改善人際關
係，我很想知道到底書上是運用了那些工具和方法可以做到這些呢？
#讀這本書前，我想問的三個問題：
1.整理術如何應用在理財上？
2.從來都不缺雲端工具，只好奇作者有更好的應用方式嗎？
3.人際關係的整理是指什麼？和一般教你如何維持人脈的書差別在那？
#本書結構：
這本書編輯的很好，除了每一節只講一個方法和觀點讓你容易理解外，還加上了圖解、漫
畫人物來引發你興趣和記憶，而且在每章的最後還有條列總結，用於複習和查找，可以把
書本的編輯和撰寫也確實應用了本身所教的方法，很值得大家學習。
#本書核心觀點：
這本書共有七大章，近40多個小技巧，我從中整理出三個部份我覺得特別有興趣的地方，
整理如下：
1.精準整理的小技巧
2.財務整理的好方法
3.職場社交整理
一、精準整理的小技巧
#寫下來才能清空腦袋
書中提到清空腦袋最簡單的方法，就是把腦中牽掛的事用紙筆寫下，並且進行「分類」，
這樣才能讓空出來的腦袋去思考更重要的問題。
可以把工作或私事都先寫下，並且區分成下面兩種：
1.「開始行動」，在這大類下還可以依照事情的處理優先順序，再細分為「計畫 (複雜事
務)」、「首要(緊急事務)」、「等回信 (拜託別人的事)」、「日暦(不急的事)」
2.「暫未行動」，在這大類下還可以將必要內容列入「資料」，以及將來想做的事列入「
期待」、最後不會想再接觸的事丟進「垃圾桶」
#番茄工作法 Pomodoro Technique
它是一個知名的時間管理方法，可以提升你的集中力和注意力，並且保留足夠的休息時間
。
具體方法如下：
1.選擇一個待辦事項。
2.將番茄時間設為25分鐘，在這時間專注工作。
3.中途不得做任何與該工作務任無關的事。
4.時間結束後，在紙上畫一個X，並進入短暫的休息 (5分鐘)。
5.最後，每四個番茄時間可以多休息一會 (10~15分鐘)。
好處是每25分鐘工作後休息一回可以放鬆身心，把繁雜的工作劃分為一個個小部份來逐一
擊破。5分鐘的休息也可以提煉想法，迸發出新的好點子。
例如：我常用的工具「Time Timer」
#極簡手帳記錄法
1.預約或安排事項確定就立馬記下。
2.保持隨身攜帶並確認安排的習慣，完成一件就打勾，在大腦把這件事清空。
3.想到任何重要的事情先記下來，一閃而過的靈感可以先寫一兩個關鍵字或畫圖，便於事
後回想。
案例：像我習慣使用 Google Keep App來隨手記錄一些靈感。
二、財務整理的好方法
作者建議我們記帳可以用紙本的記帳本，或數位記帳的工具，例如：我曾用過「記帳
CMoney」，或遊戲化的「記帳城市」。
在每次消費前提醒自己這樣的消費是否實用或有意義，培養這樣的理性消費習慣，可以讓
你把錢總是花在刀口上。培養整理習慣或勤儉態度，不代表生活要過的很緊湊，只要是合
理的消費，該買的要買，重點在於如何精準整理和規劃出你的支出。
#支出分配先規劃，消費目的明確化
平時可以先把支分分成三部份:
1.消費，建議佔70%，用於維持生活的必要開支，不要給自己太大的壓力，也要保障生活品
質。
2.浪費，建議佔5%，一點小小的浪費可以給我們大大的滿足，但不能變成衝動或習慣。
3.投資，建議佔25%，買書、上課、存款、購買金融產品，這些都是預期在未來可以獲得回
報的投資，不過投資意謂著有風險，所以也要保持在可控範圍內。
#整潔的皮包容易招財
平時有整理錢包的習慣，除了在付款使用時可以容易找到零錢或紙鈔外，對自己身上有多
少錢也有個概念，
#具體整理方法有以下三點：
1.紙鈔不要夾雜著疊放，可以依照面額大小排列好，一目了然就可以知道錢包內的現金有
多少。
2.統一朝向，把紙鈔上有人像的統一朝向，好處是取用時不會無意多取一張，在付款時不
會陷入窘境。
3.由上而下，依面額大小依序取出和放入，平常生活開支大都以小面額往來居多，所以100
、500和1000元可按照從上而下的順序排列，同時因為顏色不同容易辨識，方便需要時迅
速抽出。
#衝動購物的違害
很多人沒想到「衝動購物」除了浪費錢外，它其實造成了三種浪費：
1.浪費錢，你可以把這些錢花在更有價值的地方
2.浪費時間，為了買這些物品會花更多時間去購買，不如把時間用在更有意義的事情上，
例如讀書進修，與朋友聚會
3.浪費空間，買回來的東西總要有地方放，一堆不必要的物品除了佔空間外，過一段時間
後又會讓你陷入該不該丟的煩惱裡
#集點卡是種陷阱
有些人會為了集點活動而不小心多花更多錢，誤以為它可以讓你更省錢 反而會侵蝕了你
的時間和精力，無形中增加了消費的次數和不必要的支出。在整理錢時，可以特別把一些
容易讓你貪小便宜而額外消費的集點卡給扔掉，只留下少量價位高的商店，或是常去的超
市就可以。
例如：我常用的有「7-11買咖啡寄杯卡片」、全聯福利卡 (點數紅集自動記錄在卡片中)
三、職場社交整理
特別是剛進公司的新人其實最可以嘗試做一份人際關係圖，好處是:
1.了解公司部門間的政治關係
2.知道工作或事務出了問題該找誰幫忙
3.不會因為久久才聯絡一次，而忘了對方是誰
而書中建議具體的整理方法如下:
1.以「專案」為單位，將相關合作人員進行整理，製作成表格。
2.每個負責不同工作的成員標註上其職位、工作內容、擅長的事情、聯絡方式及他的人際
關係。
3.分析每個人的擅長之處，與自己工作可能有關的地方，將來有天需要時，就可立即找到
擅於解決此類問題的人來幫忙，才不會病急亂投醫。
4.平時要與這些人保持聯絡，並避免不熟，真正在需求對方協助時，反而找不到人。
製作人際關係圖的重點在於「維護」，所以平日往來很重要，才不會有需要才去找別人幫
忙，不僅成功率會降低，還會給人不好的印象。
#拒絕無用社交
好的人際往來可以讓你獲得新資訊、交流想法，但反過來「無用的社交」則會對你產生不
好的影響，要如何分辨和避免無用社交，有下面三個方法 :
1.復盤整理，每次參加完一個社交活動後，回想整理對自己有什麼影響? 是否有獲得新的
資訊或知識? 還是只覺得疲憊而感到無聊? 若是後者就要避免參加這樣的活動。
2.把時間花在自己的興趣、愛好和能夠提升自己的活動上。
3.每次的社交活動是否有用，取決於你的判斷，因為一個活動是否有意義，還是依你的感
覺為主，因為消秏的也是你的精力和時間，而不是他人的看法。
#善用下班一小時的時間
每天只要拿出一小時時間用於從事自己感興趣，或有意義的事情來提升自己，會讓自己領
先其他對手。
如果想善用這一小時，有幾個方法你可以嘗試：
1.找到自己感興趣的點或急需充電的領域，不管是興趣，例如：畫畫、玩樂器，或是工作
需求，例如：考財務管理的專業證照，這些都可作為提升能力和豐富你的生活。
2.設置「時間追蹤表」，下班後還要進修其實很不容易，所以建一個用於「自我監督」的
表格，並放在常見的地方，可以時刻提醒自己。
3.為自己建一個狀勵政策，每當完成一個階段後可以給自己一個獎勵，例如：學日文考過
三級測驗後，可以去吃日本料理大餐，考過二級就為自己安排一場日本旅行，激勵自己堅
持下去，馬上行動。
#本書金句：
1.休息反而是讓事情成功最好的催化劑。
2.和時間管理在本質上的差別在於，時間管理是如何利用時間高效管理的方式，而整理工
作則是高效利用時間管理的前提。
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