Search
（快訊）英國導演羅傑．米契爾（Roger Michell）辭世，享壽65歲。他的代表作是經典浪漫愛情電影《新娘百分百 Notting Hill》（1999），問世之時刷新英國影史票房紀錄。
．
其它電影作品包括《命運交錯 Changing Lanes》（2002）、《母親的春天 The Mother》（2003）、《紅氣球之戀 Enduring Love》（2004）、《維納斯 Venus》（2006）、《遺孀美人心 My Cousin Rachel》（2017）、《說不出的告別 Blackbird》（2019）等作。
．
此外，在影集領域，羅傑．米契爾也曾執導彼得．摩根（Peter Morgan）編劇之作《名譽之戰 The Lost Honour of Christopher Jefferies》（2014），獲得當年英國金像獎最佳迷你劇集殊榮。
．
．
（附圖為羅傑．米契爾。）
#RogerMichell
默契 -
從六年多前出發旅行時，開始練習背米菇上肩，當時純粹是遇到柏油路太燙的狀況，所想出來的應對辦法，我本身是個大軍宅，從小就看了大量的軍事作品跟資訊，有印象美軍是怎麼運輸以及背負他們的工作狼犬。
_
米菇從在肩上像上岸的魷魚一樣不停扭動，到現在直接放鬆不會動，花了好一段時間去培養離地背負上肩這件事，後來旅行或是上下樓梯時，就能好好的抱著或背她，其實不太喜歡她自己下樓梯，因為很消耗關節，她年輕時有時不會讓我抱，很堅持自己上下樓梯，除非我出門前直接抱起來，不然她總是偷跑好幾次。
_
近兩年應該認知自己有點年紀了，有時遇到要上下樓梯她會停住思考一下，我後來學會跟她說「如果妳要我抱就坐下」，她也漸漸懂得這句話的意思，這幾個月更甚明顯，遇到下樓梯時她會在樓梯口坐好等我，出門回來上樓梯時也是，很偶爾太興奮想出門時她還是會自己下樓，我就像老媽子一樣在後面唸著「妳等我抱妳啦！」
_
感謝幾年前我們培養的背負以及離地訓練，進入老年就能好好的照顧妳的關節，米菇20公斤，的確挺吃力，尤其是當我手上有滑板或是從超市買兩大袋東西回來時，目前住在沒有電梯的四樓，有時出門一整天回來超累，打開一樓大門進去時，會示意要米菇自己上樓，她就會停在那甩著尾巴轉頭看看我；但儘管再怎麼累，我最後還是會跟她說：
「如果妳要我抱就坐下吧」
_
📪合作活動邀約：
gas53558381@gmail.com
⭐️IG追起來 :
https://www.instagram.com/migu_lovemeat/?igshid=1xf4ceom15yte
#米菇我們要一起旅行好久好久📖
📍【博客來 】：https://bit.ly/2Sl5t4b
📍【金石堂 】：https://bit.ly/2TRzo5D
📍【誠品】 ：https://bit.ly/2QvsgN8
#line貼圖🍄
📍https://store.line.me/stickershop/product/9627517
#跟著有其甜 🐾
#米菇 🍄
#FollowThroughTheForce
#Migu
《讓靈感湧現的3個方法》
不知你有沒有這種經驗，平常日子在忙碌中度過，當偶爾需要靈感的時候，卻怎麼都找不著邊。明明提案與構想隔天就要交差了，望著空白的電腦，腦海裡完全沒有頭緒。
我也一樣，偶爾會遭遇靈感卡關的時候，尤其是愈正襟危坐在螢幕前寫作，就愈容易發呆腦空空。因此我花了很長的時間與靈感「搏感情」，試圖摸清它的脾性，與它培養定期見面的默契。
在與靈感相處的過程中，我發現它有些傲嬌淘氣，越是刻意在腦海裡打著燈搜尋，它越是難見蹤影，反而在某些適當的情境下，靈感會自然湧現，就像心情好的貓咪一般，自己走來和你見面。以下和大家分享，我經過長期摸索後，歸納出最能遇見靈感的3個方法。
❶ #散步
當你坐著找不到靈感時，那就起身而行吧！散步是很多人拿來與靈感相遇的方式。康德、賈伯斯都好此道，盧梭寫的《一個孤獨漫步者的遐想》更是散步作品的經典。
散步有助於幫助思想活躍，讓久坐沈滯的心神隨著步伐滾動，同時五感接受外界刺激，更有機會讓靈感火花迸現。
我喜歡在黃昏時散步，因為當下地球的表情最豐富，走至夜幕低垂後，就將ㄧ路上遇見的靈感打包帶走。
❷ #洗澡
這是我最愛的方式。洗澡是每天必經的日常，無論再忙，你都得放下手邊的事進浴室洗一場。洗澡的當下，手腳很忙，但大腦卻很閒。這段「強制放空」的時間，是進入冥想的絕佳時機，讓思緒奔流，搭配蓮蓬頭傾盆而下的水柱，宛若在深山瀑布下修行的僧人，效果極好！
喜歡以洗澡尋找靈感的人也不少，星爺就是其中一位，最有名的阿基米德更不用說了。
如果能善加利用洗澡時間，這短短的15分鐘，一定能讓你的生活有所不同。
❸ #覺然呼吸法
這是前陣子參加 Orsha.wellbeing 工作坊學到的新招，藉由快速且持續的深層腹式呼吸，能夠讓生理感知產生變化，進而引發內在的覺知，進入「心流」的狀態。
這是3種方法中最費勁的，運動強度介於盧梭的散步與村上春樹的慢跑之間。它的獨特之處在於能夠將感官心靈帶入與平時截然不同的感受裡，過程中獲得的靈感也會更加特別、更跳脫框架。我大約一週會做一次覺然呼吸法來找尋靈感。
_
綜觀以上3種方法，你會發現，靈感常常在「身」與「心靈」各自忙碌的時候出現，原因在於靈感是創造型思維，藉由身體的動作，能夠為卡關的心智騰出空間，轉個身、換個方式思考，找出不同的突破點，那便是繆思的來源。
靈感對每個人而言都很重要，不僅僅是寫作或寫報告的靈感，也可能是生活、工作或人際上的靈感。它可以是發想的創意，更可能是改變的契機，是生命力的泉源。
每個人召喚靈感的方式或有不同，在此分享個人受用的經驗，願我們都成為靈感的長期伴侶，讓人生變得更有趣。
#職涯沙舟
喜歡這次的女神仿妝嗎😂希望你們都能健康又開開心心啦～
💙💜❤️💚🧡
KIEHL'S 契爾氏 冰河醣蛋白吸油水感凝凍
LUNA 持久保濕遮瑕膏 #2
DEAR MY PERFECT CREAM
I'M MEME 我愛修修小V臉修容盤
CEZANNE 珠光修容霜 #01
HUDA BEAUTY Mercury Retrograde Eyeshadow Palette(水逆盤)
💙💜❤️💚🧡
#仿妝 #女神降臨
===========================================
🤦🏼♀️混合偏乾肌+超會流汗
👁過敏型超黑眼圈+淚溝
👄乾酸梅貢丸唇
===========================================
來IG找我玩👉https://www.instagram.com/mikichen0928/
合作聯絡 👉anny0928love@gmail.com
記得#訂閱頻道 #打開小鈴鐺！喜歡影片可以按讚👍我會很感謝很開心💕
美食美妝玩具旅遊迷妹什麼都可以～有什麼想看的內容都歡迎留言給我🤘
👇曾經跟沛莉合作過的影片，沒看過也可以看看👇
[仿妝] 唱一首歌變身動力火車 Power Station《當》還珠格格主題曲 Cover By 沛莉＆米米
https://youtu.be/Oi7aQwNgeso
20款彩妝雷品吐槽 [網友來敲門03] | Disappointing Beauty Products | 沛莉 Peri
https://youtu.be/kVkXmjNIk4U
非商業合作影片
This video is not sponsored.
00:00:00 開場引言
00:02:10 基本評分（無雷）
00:08:55 劇情討論（有雷）
00:56:23 推薦或退件時間
【梗你評電影】《米家大戰機器人》The Mitchells vs The Machines
反思科技與人性的感動之作！ | PODCAST XXY + Jericho
.
▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/OPWexMPgvl0
▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/ckq2vhiujbuql09112u8ysp4c/platforms
.
歡迎收看/收聽【梗你評電影】單元，我們每個禮拜透過討論的方式來解析、評論電影的優缺點，讓你看電影更有梗！
這次【梗你評電影】要來評的電影是《米家大戰機器人》；這是由曾執導《樂高玩電影》導演雙人組 菲爾洛德、克里斯多福米勒所監製，《蜘蛛人：新宇宙》幕後團隊製作，故事描述米契爾家的老爸 瑞克，為了挽救越來越疏離的一家四口，決定在女兒上大學之前安排了一場公路之旅，重拾過往親密的時光。沒想到一場機器人反叛的世界末日，卻意外地讓平凡又沒有超能力的米家四口，成為拯救全人類的最後希望。
電影推出後受到不少好評關注，片中有不少電影或網路迷因梗，更是受到不少網路文章討論；相信這是一部探討科技與家庭價值的喜劇動畫，電影整體調性相當歡樂，但透過劇情的設定，以及片中家庭成員們之間的互動，故事中有不少讓人感動催淚且極具共鳴的劇情編排，是個讓人又笑又哭的有趣佳作！
.
不管你看完這部電影是喜歡還是不喜歡，都歡迎你一同來與我們討論唷！
.
你也有看過《米家大戰機器人》了嗎？
你對這部電影有什麼想法呢？
都歡迎留言分享與我們討論唷！
#電影 #影評 #米家大戰機器人 #movie #review #filmcritics #themitchellsvsthemachines #connected #無線之戰 #netflix #索尼 #sony #動畫
**************
歡迎加入【有梗電影俱樂部】，不錯過任何電影資訊或線上線下活動喔！
臉書社團（需回答問題審核）：https://www.facebook.com/groups/viewp...
Telegram群組：https://t.me/viewpointmovieclub2
別忘了追蹤XXY的電影相關文字、影像、聲音創作唷！
📣 https://linktr.ee/XXY_filmcrtics
本頻道為提供觀眾們更好的觀看環境，並無開啟廣告營利
想要贊助我們持續創作，可透過以下管道直接贊助：
📣 XXY @方格子：https://vocus.cc/user/@XXY2018
📣 XXY @Firstory：https://open.firstory.me/user/xxymovie
要改善生活品質，除了從改變外在環境的感官刺激著手，掌握自己的內心活動同樣重要。「心流：高手都在研究的最優體驗心理學」的作者米哈里．契克森米哈伊花了 25 年時間，鑽研心流背後的機制與心理。概括而言，想要進入心流狀態，首先要掌握意識，即自己的內在生活；要掌握意識，則要具備隨時集中注意力的能力，篩選與個人目標符合的外在資訊。掌控內在生活，爾後才會理解心流狀態的機制。
收聽更多：
【*CUPodcast】#69 溫度改變心理：為何愈冷愈想買？
https://youtu.be/0mE-pIIglAc
【*CUPodcast】#68 跨感官心理學：如何在生活中自製快樂？
https://youtu.be/swyOwcjX-XI
【*CUPodcast】#67 類推思考是解開世間奧秘的鑰匙？
https://youtu.be/pvo5-hxqc6c
*CUP Media Podcast 可於 Spotify、SoundCloud 及 iTunes Podcast 等平台收聽
Spotify: https://open.spotify.com/show/00zq9LpH4Lw4WCvhR22ZLe?si=JuCfsNstTa6ka-7yuvHVGw
SoundOn: https://player.soundon.fm/p/cupmedia
iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/hk/podcast/cup-media-podcast/id1493758335?l=en&i=1000478002964
Google Podcast: https://shorturl.at/ahEGH
===================================================================
在 www.cup.com.hk 留下你的電郵地址，即可免費訂閱星期一至五 CUP 媒體 的日誌。
? YouTube ? goo.gl/4ZetJ5
? Instagram ? www.instagram.com/cupmedia/
? Telegram ? t.me/cupmedia
? WhatsApp ? bit.ly/2XdWXqz
