關於 節瓜相剋 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

夏季是許多水果盛產的季節，因日照及水氣充足，往往可讓應季果物結實纍纍，香甜味美，像是芒果、鳳梨、木瓜、香蕉、荔枝、龍眼，通通都讓人忍不住一口接一口！雖說要把握產期才能饗受好滋味，但是過量仍會照成身體負擔喔！像是吃芒果，就有不少出現皮膚過敏發癢的案例；而坊間則流傳，若吃芒果出現過敏症狀，吃點破布子可以解毒，實際情況又是如何呢？

「破布子」也稱樹子，是紫草科落葉喬木，其果實為橙黃色核果，果內含乳白色粘液，味澀且內有枚種子。金黃色的樹子多會經加工處理醃漬裝罐，鹹香風味甘美，為家常料理中的常見提鮮食材，用以增添菜餚風味，也因烹煮遇熱後會破裂而得名

而破布子一年只於夏日收成一次，除可入菜之外，其果實、樹皮、根部亦被作為藥用，像是果實具鎮咳、化痰解毒和治療跌打損傷；樹皮被用作治療子宮發炎、脫垂、肺出血等藥方，而根部則有止汗和治療高血壓的效能，但皆須經由專業醫師診斷、指示與開立處方，才能發揮其作用。而夏日正好也是芒果的盛產季節，因此坊間便有了兩者共存共榮、相生相剋的食用連結。不僅如此，當中蘊含的營養還多著，以下彙整「5個破布子的好食機」，我們一起來認識吧！

❶骨骼強健鈣有利
每100克含鈣質81mg，有利龔固骨骼與牙齒正常發育及維持健康，進而減緩骨質流失，降低骨折發生率

❷肌膚新生視力佳
其含維生素A，有助優化與穩定眼部之夜視能力，並有利增進皮膚與上皮黏膜的生長，對於提升免疫功能亦有貢獻

❸活力充沛解疲勞
因含有鐵元素，其作為氧氣載體，能將氧氣傳遞到人體各部位之細胞，有助人體機能正常運作，改善疲勞，使精神充沛有活力

❹植物蛋白增健康
當中每100克含蛋白質51%，植物性蛋白不含飽和脂肪，也無膽固醇，吃植物性蛋白所伴隨的熱量比動物來源低，樹子入菜時不僅增添風味，亦可降低負擔

❺穩定情緒好紓壓
含有維生素B，每100公克即有21%，是天然的優異抗壓劑，可有助平衡神經系統；亦可維護內分泌穩定運作，以維持情緒平穩狀態；對於提升睡眠品質亦有正向幫助

#破布子廚房
🔺破布子豆腐
板豆腐一塊、醃破布子兩大匙、九層塔、辣椒適量、素蠔油、米酒少許。將豆腐切片後兩面煎至金黃，鍋中倒入一碗熱開水，放入破布子、素蠔油及米酒，燜煮收汁，起鍋前放入九層塔及辣椒即完成

🔺破布子山蘇
破布子2大匙、山蘇半斤、紅甜椒1個、壺底油1茶匙、味醂1大匙、老薑及鹽巴少許。山蘇洗淨，放入鹽水中燙熟撈出，浸泡冰水瀝乾後擺盤。起油鍋後將薑絲煸香，再把紅甜椒絲、破布子、壺底油、味醂於鍋中拌炒，起鍋淋於山蘇之上即完成

#破布子停看聽
⚠️坊間流傳吃破布子可解芒果毒？！其實芒果果肉並無毒，主要是芒果外皮容易沾染到果樹汁液的漆酚物質，而導致皮膚過敏，讓人誤以為芒果具有毒性。而破布子的果實主要具鎮咳、整腸的功效。若吃過多的芒果，可能引發脹氣與消化不良等腸胃負擔。與其說是解毒，換以「幫助消化而緩解不適」來解釋或許能更為具體。而食用芒果時，也應確實洗淨外皮，且注意勿過量，便可避免不適情況產生

#同場加映
🔸5個芒果受歡迎的理由 https://reurl.cc/pg05Ne
🔸夏日吃鳳梨的5個理由 https://reurl.cc/j8ZvKq
🔸5個吃木瓜的理由 https://reurl.cc/GmyK2A
🔸5個蕉朋友的理由 https://reurl.cc/nodLGX
🔸荔枝與龍眼真4美味 https://reurl.cc/KAY3gj

#凱鈞話重點
#5個破布子的好食機

看過農民曆嗎？記得小時後大人要查農曆日期，或是長輩要安排重要日子的時候，都會翻來看📖

最讓我印象深刻的是農民曆最後面有一張「食物相剋中毒圖解」，根本就是食物中毒武林秘笈啊😆據說是農業時代先民相傳的飲食經驗所記載，也因早期醫療不發達，又沒有健保，所以就將生活中因飲食造成身體不適的經驗積累後，整理出「食物相剋中毒圖解」，在當時人手一本的農民曆中，有保健與警惕作用，這傳統便流傳至今

當中有許多資訊，最後證明幾乎是迷信或錯誤因果關係而以訛傳訛，或保鮮以及料理方式不當所致

如今這「食物相剋圖」在多數人眼中，已成為復古又具時代意義的象徵性文化素材，這次就順勢挑選幾個如今比較可能會吃到的「五大食物相剋圖解」一起來看看吧！

❶牛肉x韭菜
韭菜性溫且有補氣的作用，能夠促進內分泌系統，針對現代人常見的失眠症狀，能夠有所改善，但缺點是容易生熱，讓人體感到虛熱、煩躁。牛肉本身熱量較高，食用太多不易消化，有時會使腸胃悶脹不適，與性味偏燥的韭菜一起食用，會讓人火氣變大、肝火旺盛，但並不會造成食物中毒

飲用母乳的目的，是要中和體內過多的燥氣，不只母乳，如豆豉汁亦有平衡的效果，或者喝一些水搭配乳製品也可以

❷毛蟹x柿子
螃蟹與柿子搭配，謠傳可能中毒且造成腸壞死，其實是有一些依據的。柿子富含單寧酸，螃蟹則含有蛋白質，若以化學理論來看，單寧酸加上蛋白質，兩者進入人體會結合，但並不會造成中毒以及腸子壞死，頂多只是消化不良，兩者結合並不會在身體裡形成毒素

富含單寧酸的食物相當多，不只柿子，茶、葡萄、山楂等皆是；含有蛋白質的食物也不只有螃蟹，如魚類、豆乳製品、雞蛋等。兩者要大量同時服用才有可能造成腸胃不適，但不會造成腸壞死，不需太過擔心

藕節在中醫上目前仍有在使用，主要是做成藕粉可減少患者出血。但實際上螃蟹與柿子之間，頂多是腸胃不適，運用在這上面沒有什麼道理

❸蝦子x金瓜
因為有些人對甲殼類的蝦子過敏，或是海鮮不新鮮時，很容易造成腹痛、腹瀉等問題，但南瓜本身是很好的全穀根莖類來源，有豐富的植化素與膳食纖維，對身體有益

蝦子等海鮮類食材，一定要注意儲藏溫度，並注意生熟食要分開放，以免發生交叉污染

❹菠菜x豆腐
菠菜含草酸，豆腐中含有鈣，草酸加鈣會造成結石，讓腸子布滿結石，腎也會壞死？若以化學理論來看，草酸加上鈣兩者會結合，但是在人體裡，兩者在腸胃道結合後直接進入到排便系統，完全不經過腎，而腸胃道不僅不會結石，腎更不可能因此壞掉

❺牛奶x酸醋物
牛奶中含有豐富的蛋白質營養，雖然牛奶和醋放在一起的時候會呈現出「豆腐腦樣」的凝塊，但絲毫不會影響二者的營養,目前也沒有科學研究證明醋與牛奶在一起食用會引起腹部不適。相反，醋會讓牛奶更加清香

胃裡的胃酸酸度極高，遠遠高於醋的酸度，如果酸會與牛奶中的蛋白質引起不良反應的話，牛奶恐怕不適合人體飲用吸收了

雖然以現代科學角度解釋，看似這些鄉野傳說有點可笑，但是古人積累的智慧還是不無道理，也仍具參考價值，養成飲食均衡的習慣是很重要的，尤其天熱更要注意食材新鮮、衛生與存放，這樣才能一直頭好壯壯的唷💪🏻

#凱鈞有食力
#五大食物相剋圖解

淺談六月大十字星象之影響
　
今年過完三分之一了，到目前為止，地球發生了些什麼重大事件呢？
　
天災：
4/14 日本熊本縣發生規模芮氏規模6.5地震。
4/17 厄瓜多沿岸近海附近發生7.8級地震。
5/13~5/14 孟加拉超過50人被閃電擊中身亡。
　
人禍（僅列舉部份事件）：
2/17 土耳其首都安卡拉汽車炸彈爆炸，至少28人喪生。
3/13 土耳其首都安卡拉汽車炸彈爆炸，至少34人喪生。
3/22 比利時布魯塞爾機場及地鐵站爆炸，至少11人喪生。
3/27 巴基斯坦拉合爾自殺炸彈爆炸，至少50人喪生。
4/10 印度一座印度教寺廟燃放煙花時發生爆炸，超過100人喪生。
4/16 衣索比亞遭南蘇丹武裝襲擊，至少140名平民被殺。
4/19 塔利班攻擊阿富汗首都喀布爾，至少64人喪生。
5/11 伊拉克首都巴格達發生三起汽車炸彈事件，近百人喪生。
　
交通事故：
3/19 杜拜航空981班機，在俄羅斯降落過程中墜毀，機上62人全數罹難。
4/8 載有數百名非洲偷渡者的船隻在地中海翻沉，可能多達500人喪生。
5/19 埃及航空804號班機疑遭恐攻，墜入地中海，機上66人全數罹難。
5/19 美國空軍一架轟炸機起飛後不久，墜毀於關島的安德森空軍基地。
　
政治變局：
4/3 巴拿馬文件洩漏事件，引發全球政經風暴。
4/5 冰島總理因巴拿馬文件批露逃稅醜聞而辭去總理職務。
5/8 英國工黨薩迪克‧汗當選倫敦市長，成為西方國家首都首位信奉回教的市長。
5/12 巴西參議院通過對總統羅塞芙的彈劾案，總統被停職可達半年。
　
這段時間臺灣的狀況又如何呢？
2/21 浩鼎新藥解盲失敗，引發後續翁啟惠辭中研院院長風波。
3/28 內湖隨機殺人事件，四歲女童身亡。
4/28 駕駛人拒盤檢，高速倒車撞死七歲女童。
5/2 前立法院秘書長林錫山貪汙案偵結起訴。
5/10 死刑犯鄭捷被槍決。
5/11 東部海域發生規模5.8級地震。
　
　
今年自二月中開始，木星處女及土星射手開始呈現四分相。所謂「四分相」即兩顆行星呈90度角，這樣的行星位置會讓兩顆星互相牽制，甚至相互扯後腿，以大環境來看，這樣的星象會讓社會有衝突、過失或是計畫之外的狀況，因此不論什麼行星落入這樣的相對位置裡，都要多加留意。至於要留意多久，就看行星移動速度有多快囉！
　
以今年的木星處女及土星射手來看，二月中至六月底木土均呈現四分相，木星為擴張的力量，這樣的擴張使得正面、負面的事物均更容易被看見；土星為緊縮的力量，這種緊縮可能是壓力、節制、責任、或是經驗的累積。木星在處女座時，擴張的是邏輯的運用、對人事物的要求、對原則的看重；土星在射手座時，容易產生的狀況有：行動變得謹慎、長程交通的順暢度及安全性被挑戰、外交事務備受強權關注、甚至宗教及政治等較高層次的理念被檢討等。往外及往內的兩股力量相剋時，會使得社會手足無措，不知該跟著木星還是土星的力量走。
　
以臺灣情勢來看，一月份總統大選結束後，陸續出現與準總統有關的新聞，例如生技公司的新聞、兩岸政策的定調等，使得蔡英文準總統在上任前即需應對各種狀況，這與木星及土星的四分相關係不淺。
　
僅是木土四分相就有如此大的影響，進入五月份後，水、火、木、土、冥五星同時逆行，大環境停滯感加重，重要事務不易推動，訊息的傳遞也易受阻礙。逆行的行星中包括木星處女及土星射手，幸運的是，七月之後雖然木星及土星仍在衝突的星座組合裡，但四分相已結束，拉扯力道將慢慢淡去。
　
自五月30日起，太陽雙子與木星處女、土星射手、海王星雙魚呈現大十字星象，以大環境來看，因雙子、處女、射手、雙魚這組星座為變動星座，相互牽制之下對於交通、旅遊、媒體、行銷、製藥、慈善、高等教育等領域有不良影響。日木土海的大十字將會延續至六月13日左右，之後於19日至24日將是水星雙子、木星處女、土星射手及海王星雙魚的大十字星象接著登場。
　
第一張圖為日木土海大十字衝突最嚴重的日子：六月5日的星盤。這天太陽、月亮、金星合相，雖然使得當天除了日木土海大十字之外，並有月木土海、金木土海兩組。幸好月亮運行快，月木土海的衝突僅會影響約半天；而月亮和金星掌管人的感受、好惡和審美觀，與太陽合相表示內在感受與表現在外的是和諧的，這和諧的能量帶來幸福感，稍微減輕大十字星象之下的無所適從。
　
當太陽往巨蟹移動，水星進入雙子座，於是展開新的大十字星象：水木土海。星盤見第二張圖。此時的星象較六月上旬的大十字更為衝突，因為從太陽的角度看行星時，水星、木星、土星、海王星都進入與守護宮位衝突的位置，就像要回家時走進和自己完全處不來的人家中，感覺格格不入、動輒得咎，必須小心翼翼以免碰了什麼不該動的東西。
　
這段時間便是這種感覺，小心之外更加小心，才不會出差錯。水星主掌陸上交通和溝通交流，木星主管長程交通和國外事務，兩大交通主星呈現不良相位時，交通事故發生的機率上升、飛航安全也更需要注意。加上海王星有欺騙、隱瞞的因子，可能發生人為疏失造成的意外事故。
　
整體而言，本次的變動星座大十字中，行車較容易有車禍產生，海上可能因對氣候、海象掌握不清而發生意外，而飛航安全更是需要留意的一環。空中交通不只受氣候影響，人為因素造成的問題將無法像以前那樣施壓後就能掩蓋掉，加上全球政治局面動盪、恐怖主義尚未平息，飛機容易成為攻擊目標；各國加強飛安控管下，行程延誤的機率也上升。因此交通相關產業，如觀光旅遊業、航空業、物流業等，將會受到打擊。若無必要，盡量避免在這段時間旅行，開車、走路也請留意周圍及路況的變化。
　
在社會秩序的層面，木土四分之下社會規範不易制約個人欲望，容易產生犯罪行為，尤其是逞兇鬥勇的行逕；六月的大十字使人民容易受言語挑撥而起衝突，隨波逐流、積非成是的言論四起，且事發後自欺欺人不肯認錯，使得亂象更亂。此時我們需站穩自己的立場，凡事三思而行，才不會捲漩渦之中。
　
此次星象裡，最需要留意的日子為六月5日、12日及19日，因當天的月亮分別走到雙子、處女及射手座，會因內在不安，更加強了衝突的力道。本次星象對於雙子座、處女座、射手座及雙魚座的朋友影響最明顯，因為這些星座不只有環境因素，自身星盤在其中也會跟著受牽扯，此時盡量低調忍耐，少出頭、少動氣，雖然辛苦，但忍耐一、兩個月之後壓力就會漸緩。
　
對於個人而言，太陽與土星對沖使得外在表現出來言行的將受傳統價值或長者前輩質疑，甚至會有「眼見不為憑」的狀況；太陽與木星四分相意謂著行為與目標和價值觀之間有所衝突，且一言一行均受放大鏡的檢視，壓力甚為沉重。而海王星雙魚讓人不想面對這些困擾，反而使問題難以解決。
　
為何重大衝突的星象會發生在此時呢？天災人禍憾事頻傳的年代，其意義可以是激發世界找出共同目標與合作方式，可以是修正國家的價值觀與政策，可以是挖出社會的毒瘤與陳疴，也可以是讓每個人能正視自己碰到負面狀況時的想法、感受與應變能力。每個個體都能在充滿問題的大十字星象裡獲得成長的機會，這可以算是宇宙出的考題吧！
　
最後想提醒一點：四支腳的桌子突然斷了一支腳會如何呢？
　
大十字星象讓人面臨挑戰，更大的挑戰在於移動快速的太陽或水星離開衝突位置後，剩下木星、土星及海王星形成的T型三角，原本四支腳的方型桌少了一腳，可能反而因突然放鬆而變得失衡了；或是想著「耶！大十字走了！」而不再謹慎行事，此時也是容易發生憾事的時候。
　
所以，2016年第二季和第三季，請特別仔細、謹慎、小心、放慢速度，最重要的是，對自己和所有接觸到的人更包容一點，讓我們自己所處的大小世界都能順利地恢復和平。
　

2016年10月29日
影片為大家介紹口袋訓練師/妖精樂園最新加入的萬聖節活動。

大風吹把萬聖節也吹到來口袋訓練師咯，除了滿滿的活動還有1代最強力的超夢禮包也出現啦（好像要，但是不夠鉆啊，QQ）

*高級10抽送強力鳳王碎片，野外普通或精英探險可獲取糖果南瓜等兌換鑽石哦。

影片內容僅供參考，並不能作為標準，遊戲開心就好。

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想了解台灣寶可夢搜尋器、雷達請看
https://www..com/watch?v=SqzYhuHIzYA

野外郊區薰香遇快龍？！（網絡流言是真是假？！）請看
https://www..com/watch?v=GbjhQON5aMI

想了解如何獲取免費的pokecoin請看
https://www..com/watch?v=-aonZ-9Mnwo

想了解如何分配背包內的物品請看
https://www..com/watch?v=cveIBihPFzM

想了解0.35或1.5版本的寶可夢跟新隱藏技能請看
https://www..com/watch?v=VQofzHgUdRY

想集齊145只寶可夢？請看
https://www..com/watch?v=l9rUQjtWjrc

欲了解屬性相剋問題請看
https://www..com/watch?v=oJHq5ANEyog

被軟禁等待數小時以上？5分鐘以內解禁請看
https://www..com/watch?v=_izNBEhKidY

不懂如何選擇寶可夢技能？請看
https://www..com/watch?v=Sx5yMiI13aU

想快速提升主角等級請看
https://www..com/watch?v=Dzp7R0Nv3mQ

想要補獲更多迷你龍與鯉魚王請看（迷你龍與鯉魚王巢穴）
https://www..com/watch?v=SPRb61pe3TM

想了解寶可夢準確位置請看（香港地區寶可夢搜尋器）
https://www..com/watch?v=BXV6RG_JEIk

欲了解最新版本寶可夢巢穴更新狀態請看
https://www..com/watch?v=pLr1aM78sIo

欲了解更多Appraisal（評估）功能請看（NPC句子後面的意思）
https://www..com/watch?v=zAlXpaODJ-E

如果你不懂或不了解IV值，請看（教學講解影片）
目前影片有誤，請查看影片下方的詳情欄獲取正確的計算法
https://www..com/watch?v=iD3L6DbVfxA

電話遊玩太耗電，出門太累，宅在家裡，電話配置不足，
不能遊玩寶可夢GO，請看（宅在家裡也能玩教學影片）
https://www..com/watch?v=GCRxt0JUkTc

不懂要培養什麼寶可夢比較實用請看
https://www..com/watch?v=3mrrAvDXTKU

想培養一隻完美的暴鯉龍請看
https://www..com/watch?v=TseNEXT3EIs

最後，如果大家有時間，還是希望大家親身出去到處走走抓抓寶可夢，別一直宅在家裡哦~

如果大家有想看或想玩的遊戲想要竹子試玩，歡迎留言~

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