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y4gymフルメンバー🏋🏻♀️💚💚
たまたまこの日皆さん勢揃いしてたので✨
みんなデカイ😍💪🏼💋
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よくDMでなんでそんなストイックになれるんですか？
と聞かれるけどだらしない体が嫌なだけ‼️
モデルやラウンドガールしてた時はただ細ければいい
ガリガリになりたいと思って痩せてた。
けど母親になって体力すごい使うし鍛える事で
気持ちもスッキリする☺️
年齢重ねると共に痩せにくくなる！
筋肉痛になればよく頑張ったと思える！
そして美に繋がる✨✨
トレーニングって頑張ったら頑張った分必ず結果つくし‼️
痩せれなーいとか言ってるあなたは自分に弱いだけ‼️
ってことで体を動かすっていいよ🌈🌈
そしてy4gymはマシーンが揃ってるから飽きないし楽しい🤗
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もしあなたが以下のように思っているならぜひこのセミナー（無料）を受講してみてください。
『筋トレ無料講座』
〜これで筋肉が付かないなんて言わせない！〜
https://goo.gl/my5tMf
☑ちょっと筋トレでもしてみようかな。でもなにから初めていいの？？
☑最近の俺の腹ヤバイな・・・なんとかしなきゃ、、
☑いい加減“ガリガリ”から卒業したい・・・
☑昔はスポーツしていたから結構筋肉質だったのに今は・・・
☑ジムに行っているけどどうも結果が出ない・・・
☑家で自己流でやっているけどいまいち自分のやり方に自身が持てない・・
☑腕立て毎日５０回やっているのに全然筋肉付かないよ・・・
COOL BODY PROJECT
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【ダイエットに成功したら服のサイズが重要！】
こんにちは！こう見えて吉川メソッドに入ってから体重は5kg〜6kg増えています！まだまだ細いハブチンこと羽深です。
ローカーボだと、良い意味で太れません…
短期間ダイエットあるあるで、身体はスリムになったのに着る服が変わらないと、完全に服に着られている感じになってしまいます。
しかもせっかくハードに筋トレをして、格好いい身体を手に入れても、服のサイズが大きいとただのガリガリに見えてしまうことも…
http://yoshikawa-method.co.jp/wps/?p=6559
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＃ダイエット法＃まとめ＃分かりやすい＃論文＃海外＃研究＃ダイエット
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どうも、ダイヤの原石です。
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