🔔黃金盾抗菌清潔 三天快閃團 #今晚結團‼️
請務必 #下單後24小時內付款逾期直接刪單
#越快下單付款越早收到‼️
▪️表單:https://gbf.tw/zur4g
🏆目前銷售排行
1. 長效抗菌液1+2補充組👍
2. 長效衣物抗菌液補充包
3. 1天頂級1+1補充組
4. 旅行補充01組
5. 7天頂級1+1補充組
這次最熱賣的是 #抗菌洗衣精類,因爲上團沒貨,好多人在等,「長效衣物抗菌液1+2補充組1699元」是熱賣No.1
除了用 #抗菌除臭洗衣精
建議可以加入 #黃金盾長效衣物抗菌液(很必要‼️)
這瓶是黃金盾洗衣系列最夯的商品
因為它不但 #可以抑菌常見的流感病毒
、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌…等等
還可以移除附著在衣物上的微生物、病原體
抗菌液會深入衣物纖維,形成鍊合耐久隱形抗菌膜
疫情關係小昂都是大叔出門採買,每次他回家我都會盯著他洗手、消毒身上物品、手機鑰匙,提醒他換衣服,他外出回來的衣物我除了用 #黃金盾除臭洗衣精,也會另外再加 #長效衣物抗菌液
-
👔黃金盾的洗衣精無磷、無漂白劑、無螢光劑、無色素,質地溫和不傷肌膚
低泡沫成分,不擔心殘留
完全不黏稠,沒有”增稠劑”都是中性的
#光是洗衣精就有三種可選擇
-
✴️ #除臭抗菌洗衣精:內含有五種抗菌植物萃取物,可以有效去除異味,最家中有3歲以上孩子以及活動量、流汗量大的家庭
✴️ #低敏抗菌洗衣精:內含歐盟國際認證的抗菌成份,含有水解蛋白、脂肪酵素,最適合皮膚敏感性肌膚&清洗小寶寶的衣服
✴️ #長效衣物抗菌液:用來加進洗衣排程裡洗滌孩子的兜兜、被子、睡袋、衣服、手帕等,可以水洗五次還有抑菌效果
👉我們男兵、大叔,我的外出服都用「#抗菌除臭洗衣精」+#長效衣物抗菌液(放在冷洗精那格)
🉐單獨洗的臭襪子更是一定要除臭+長效
👉寶寶衣物、我的哺乳睡衣、內衣(會近距離接觸寶寶的),我都用 #抗敏洗衣精+#長效衣物抗菌液
————-
除了外出消毒防疫
居家環境及玩具的清潔消毒也很重要!
尤其是還有一個嬰兒跟幼稚園的幼童,所有玩具都要每天確實消毒,門把、開關、遊戲地墊也要,也要提醒孩子勤洗手!
像現在都在家上網課,常用的筆電、滑鼠也要記得每天消毒📣
我每天早上都會把遊戲地墊都掀起來清潔,然後地墊跟圍欄都要噴黃金盾消毒(01/07都可以),噴完自然風乾就可以!
-
🟣 #黃金盾抗菌清潔噴劑(01、07的差別)
01: 可抗菌24小時,適合外出時抗菌使用
07 : 具有七天長效性,適合在家裡做重點抗菌用
01長效是整天,而07抗菌時間最高可達七天!
到水或再次清潔過後再補噴即可,不用頻繁的補噴
拿來當物品的抗菌清潔最為適合(尤其是玩具)
也因為無刺激性、成分安全,可安心使用
🔔黃金盾的特性
☑️溫和物理抗菌,穩定性高
☑️長效持久防護,07最長可達七天
☑️成分安全無刺激
☑️保存期長可達三年
-
🔷開團品項很多,重點整理如下
✴️抗菌清潔噴劑01:可以殺菌並有效長達24 小時的抗菌保護,適合用在外出抗菌
✴️抗菌清潔噴劑07:可以殺菌並有效長達7天的抗菌保護,適合用在居家定期清潔抗菌
✴️泡沫式乾洗手:外出清潔洗手,無酒精免沖洗,長達8小時的抗菌保護
✴️泡泡洗手液:溫和好沖洗、味道清新好聞
✴️低敏抗菌洗衣精:內含歐盟國際認證的抗菌成份,含有水解蛋白、脂肪酵素,最適合皮膚敏感性肌膚&清洗小寶寶的衣服<
✴️除臭抗菌洗衣精:內含有五種抗菌植物萃取物,可以有效去除異味,最家中有3歲以上孩子以及活動量、流汗量大的家庭
✴️長效衣物抗菌液:用來加進洗衣排程裡洗滌孩子的兜兜、被子、睡袋、衣服、手帕等,可以水洗五次還有抑菌效果
🈯️ #黃金盾寵物地板清潔劑
去汙.除臭.防霉.抑菌
一瓶四效搞定居家環境
✔黃金盾抗菌成分
✔天然糙米酵素
✓植物性界面活性劑
成分可快速分解,安全不怕舔
無刺激香味,保護毛孩嗅覺
讓毛孩與寶寶都能在家中地板安心打滾
🈯️ #黃金盾寵物環境除臭噴霧
跟家中的悶臭尿味直球對決
黃金盾抗菌成份
豐富柿子單寧多酚
除臭抗菌雙效合一,哪裡臭就噴哪裡!
用 #真正分解 的方式吸附瓦解家中的臭味,一噴除臭!
噴的過程中就可以明顯感覺味道被消除!
#溫和安全 食品級成份,不用擔心毛孩舔食。
#使用方便 噴完自然風乾,不用費心擦拭。
#隨處可用 玩具、睡墊或外出袋通通輕鬆噴。
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅愛玩客 iWalker,也在其Youtube影片中提到,▲▲全球首播,大家先乖乖在家觀看,抄滿筆記唷!▲▲ ★★本集拍攝時間為三月底,疫情尚未升級為三級警戒前★★ △營業時間與內容,依照店家公告為主 ★諸羅山香腸 電話:0937-357-342 地址:嘉義市東區蘭井街153號 營業時間:15:00~21:00 ★半天岩鵝肉鴨肉小吃 電話:05-259-...
「筆 柿 的家」的推薦目錄:
- 關於筆 柿 的家 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的最佳貼文
- 關於筆 柿 的家 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的最佳貼文
- 關於筆 柿 的家 在 宅媽花花 Facebook 的最佳貼文
- 關於筆 柿 的家 在 愛玩客 iWalker Youtube 的最佳貼文
- 關於筆 柿 的家 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
- 關於筆 柿 的家 在 Em Proving Youtube 的最佳貼文
- 關於筆 柿 的家 在 筆柿的家 的評價
- 關於筆 柿 的家 在 筆柿的家 - Facebook 的評價
- 關於筆 柿 的家 在 「筆柿」樹上完熟,摘了就吃,美味! - YouTube 的評價
- 關於筆 柿 的家 在 新埔柿餅筆柿~新竹味衛佳- 飲食YiroYiro - udn部落格 - Pinterest 的評價
- 關於筆 柿 的家 在 筆柿的口感怎麼那麼可怕啦!! >_< - Mobile01 的評價
- 關於筆 柿 的家 在 【中秋月餅禮盒首選】2023月餅推薦ptt.dcard評比排名 - 方格子 的評價
- 關於筆 柿 的家 在 【中秋月餅禮盒首選】2023月餅推薦ptt.dcard評比排名 - 方格子 的評價
筆 柿 的家 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的最佳貼文
🔔黃金盾三天快閃團
#限時3天 #限量 (匯款期限24小時)
#上次沒買到抗菌除臭洗衣精快來補貨
(這次除了柔濕巾跟除水垢除霉除煙全品項都有)
▪️表單:https://gbf.tw/zur4g
上次快閃團沒有補充包,洗衣精類也沒有,我們家已經用量不足
剛好這次有很多品項快閃團,需要的團友補起來‼️
#這次還有寵物系列🐶
-
.
疫情關係小孩在家,我們家都是大叔出門採買,每次他回家我都會盯著他洗手、消毒身上物品、手機鑰匙,提醒他換衣服,他都說我是消毒魔人!
沒辦法這陣子被疫情嚇到,不能不小心啊
他外出回來的衣物我除了用 #黃金盾除臭洗衣精,也會另外再加上次賣到沒貨的 #長效衣物抗菌液
可抑菌常見的流感病毒、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌…等等
移除附著在衣物上的微生物、病原體
抗菌液會深入衣物纖維,形成鍊合耐久隱形抗菌膜!
(很重要‼️)
-
除了外出消毒防疫
居家環境及玩具的清潔消毒也很重要!
尤其是還有一個嬰兒跟幼稚園的幼童,所有玩具都要每天確實消毒,門把、開關、遊戲地墊也要,也要提醒孩子勤洗手!
像現在都在家上網課,常用的筆電、滑鼠也要記得每天消毒📣
我每天早上都會把遊戲地墊都掀起來清潔,然後地墊跟圍欄都要噴黃金盾消毒(01/07都可以),噴完自然風乾就可以!
-
🟣 #黃金盾抗菌清潔噴劑(01、07的差別)
01: 可抗菌24小時,適合外出時抗菌使用
07 : 具有七天長效性,適合在家裡做重點抗菌用
01長效是整天,而07抗菌時間最高可達七天!
到水或再次清潔過後再補噴即可,不用頻繁的補噴
拿來當物品的抗菌清潔最為適合(尤其是玩具)
也因為無刺激性、成分安全,可安心使用
🟣除了 #抗菌除臭洗衣精
建議可以加入 #黃金盾長效衣物抗菌液
這瓶是黃金盾洗衣系列最夯的商品
因為它不但可抑菌常見的流感病毒
、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌…等等
還可以移除附著在衣物上的微生物、病原體
抗菌液會深入衣物纖維,形成鍊合耐久隱形抗菌膜
🟣抑菌地板環保潔淨液
可直接噴灑於地板上做擦拭
或搭配清水稀釋,再使用家中拖把拖地
拖完後也不需再用清水擦去,速乾不黏腳
可快速的達到清潔又抗菌的效果
家中有寶寶或是寵物的朋友必買~
/
🔔黃金盾的特性
☑️溫和物理抗菌,穩定性高
☑️長效持久防護,07最長可達七天
☑️成分安全無刺激
/
🔷開團品項很多,重點整理如下
✴️抗菌清潔噴劑01:可以殺菌並有效長達24 小時的抗菌保護,適合用在外出抗菌
✴️抗菌清潔噴劑07:可以殺菌並有效長達7天的抗菌保護,適合用在居家定期清潔抗菌
▶️泡沫式乾洗手:外出清潔洗手,無酒精免沖洗,長達8小時的抗菌保護
▶️泡泡洗手液:溫和好沖洗、味道清新好聞
✳️長效衣物抗菌液:用來加進洗衣排程裡洗滌孩子的兜兜、被子、睡袋、衣服、手帕等,可以水洗五次還有抑菌效果
✳️低敏抗菌洗衣精:內含歐盟國際認證的抗菌成份,含有水解蛋白、脂肪酵素,最適合皮膚敏感性肌膚&清洗小寶寶的衣服
❇️除臭抗菌洗衣精:內含有五種抗菌植物萃取物,可以有效去除異味,最家中有3歲以上孩子以及活動量、流汗量大的家庭
🟦抑菌地板環保潔淨液:適合寶寶與寵物的中性地板清潔,成分溫和,可達到清潔抗菌
🟧 #黃金盾寵物地板清潔劑
去汙.除臭.防霉.抑菌
一瓶四效搞定居家環境
✔黃金盾抗菌成分
✔天然糙米酵素
✓植物性界面活性劑
成分可快速分解,安全不怕舔
無刺激香味,保護毛孩嗅覺
讓毛孩與寶寶都能在家中地板安心打滾
🟧 #黃金盾寵物環境除臭噴霧
跟家中的悶臭尿味直球對決
黃金盾抗菌成份
豐富柿子單寧多酚
除臭抗菌雙效合一,哪裡臭就噴哪裡!
用 #真正分解 的方式吸附瓦解家中的臭味,一噴除臭!
噴的過程中就可以明顯感覺味道被消除!
#溫和安全 食品級成份,不用擔心毛孩舔食。
#使用方便 噴完自然風乾,不用費心擦拭。
#隨處可用 玩具、睡墊或外出袋通通輕鬆噴。
筆 柿 的家 在 宅媽花花 Facebook 的最佳貼文
『成長過程中沒有人提供可靠之愛、支持與保護的孩子,往往會對社交非常不自在,他們很自然地會變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。(中略)在結構性的情境中,期待很清楚,共同目標比談天更重要,且聚焦在完成任務上。
.
然而,在沒有結構的社交情境中,如參加派對,或只是和他人聚聚,則可能會令人相當焦慮,因為隨興地表達自我,感覺就像童年時會導致的災難一樣。』------ 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經
.
我平常都會戲稱自己有「每日社交額度」,當我與他人對話或任何目標不明確的互動時,就會開始扣除這個額度,一但每日社交額度用盡,我就會陷入一個精疲力盡的狀態,無法再保持社會化的微笑與他人交談,會盡一切所能去想方設法逃離現場,好讓自己回到獨處的狀態。
.
這樣的社交焦慮從我年紀很小的時候就已經開始了,直到現在我雖然能夠透過實踐個體心理學的方式去改變自己的行為,內心深處那種對社交的排斥依然還是存在著,而在本書當中也講到了句完全符合我現在狀況的形容「許多高功能的倖存者,即使有足夠的社交能力,但他們內心裡也是如此」。
.
我是在一個缺乏安全感與明確原則的家庭環境下長大的,所謂的明確原則是指,在我的原生家庭當中,我無法理解哪些言論是被允許的,哪些是不行;哪些想法是被認同的,哪些想法是不允許存在的;哪些情緒是被接受的,哪些情緒是會遭到否定甚至處罰的。因為這些狀況,都會隨著我的父母或其他家人的心情而有所變化。
.
當我哭鬧時有時候我會遭到更暴烈的一陣毒打到我噤聲為止,有時候又能夠立即獲得安慰;當我生氣表達自己不想要做某件事情時,有時候我會遭到一陣毒打到我服從指令為止,但有時候又會被允許不想做就不要做;當我哭泣的時候家人會說家裡沒在辦喪事不要整天愁眉苦臉;當我笑容滿面時又會被譏笑像啟智班裡面的智障一樣。(僅還原當年的真實言論)
.
在我犯錯時向父母坦承會遭到毒打,於是我在犯錯後改為嫁禍他人,但被發現時仍舊還是會被毒打;我在犯錯後選擇隱瞞或是噤聲,最後的結果還是會被打到承認自己犯錯,有時甚至真的不是我的錯卻因為屈打成招而背下不屬於我的罪名。對於犯錯,我不知道該用什麼樣的方式去面對才是正確的,而我不可能讓自己永遠都不會犯錯,只要與他人有連結,就無可避免會發生犯錯的情形。
.
而這些錯誤,可能僅僅只是講出來一句對方不滿意的回答。
.
書中的結構性社交情境指的是有明確或者制式化的互動,例如上超商購物。選擇好需要購買的產品,走到櫃檯結帳,店員告訴我總金額多少,我拿出現金或者其他支付方式給店員,結帳完成後店員將找零或者卡片歸還給我並說謝謝光臨,我就結束了這個社交行為。這過程中我不需要擔心會發生非結構性的狀況,例如店員突然對我噓寒問暖起來,或者問我看過最新上映的鬼滅之刃沒有。
.
而非結構性的社交除了書中提到的派對、與朋友間的閒聊等等,也包括突如其來的問路、兜售愛心筆、正式或非正式的會議、在課堂上突然被點名回答問題、在自家大樓搭電梯時被其他樓層的住戶問說什麼時候搬來的、做什麼工作的、原本住哪裡等狀況,都會令有社交焦慮的人感到不自在甚至想逃離。
.
因為這些狀況沒有一個明確的目標以及確定什麼時候可以結束,好比問路時即使回答不知道,對方也有可能會接著問那知不知道OOO在哪?XX路怎麼走?如果一直回答不知道,對方會不會生氣地指責自己怎麼一問三不知,是外地人還是來旅遊的嗎?
.
我最害怕的是搭乘電梯時遇到其他樓層的住戶,我的偽社會化模式讓我能夠看似自然地回答住戶的問題,敏感問題也能夠巧妙地帶過,但我的內心是非常焦慮的。在個體心理學當中有提到,用焦慮的反應來達成逃避該狀況這個目的,因為我真正的目的是希望逃離現場,因此我會製造出焦慮不安的情緒。
.
雖然透過理解目的論,我知道只要我決定好好跟對方互動我是可以不用逃離現場,或是突然當機讓現場陷入一陣尷尬(童年時期在課堂上只要被點名不論我知不知道答案都會當機陷入沈默),但我雖然表面上做到了與他人互動,在社交上看似已經沒什麼問題,但終究只是表面做得很好,我內心的焦慮沒辦法因為我選擇好好與他人互動就停止。
.
在昨天介紹的「正念」中,底下的讀者 #方世翔 先生留言補充提到相當重要的概念,正念的核心在於能夠覺察到自身所有的情緒感受,包含正面與負面的,並且能夠接納自己有這些豐富多樣的情緒變化。在情緒光譜中有各式各樣的極端,例如憎恨與熱愛、恐懼與勇敢、愉快與悲傷等等。
.
在童年時期若是遭受到不適當的教養方式,就會使個體的「正念」停止發展,可能會變成情緒麻木(對外界事物沒有任何明顯反應)或是只有一種或少數幾種自己能接受的情緒表現。沒有良好的正念覺知,會缺乏或者說刻意逃避某些情緒,這會使人在面對任何事物時無法做出適當的判斷。
.
要從社交焦慮中逃離,就得先重新幫自己建立良好的「正念」,明白自己在面對他人時會有的負面感受並非羞恥或是錯誤,學習接受自己能夠有各式各樣的情緒表現並且練習讓自己去深刻體會自己的情緒、擁抱自己的情緒。然後,才能再往下一步進行療癒的過程,不容易但不是不可行。
.
今天先寫到這裡,我們下次見。
.
《第一本複雜性創傷後壓力症候群療癒聖經》是本好書,但不是幾天就能夠消化得了的,看完容易看懂難,所以決定書籍介紹先無限期富奸。但只要看到特別有共鳴的地方,我會分享我的想法放到粉絲頁上來,等到整本都看完後再將這些分享整理成一篇介紹文放部落格。感謝大家收看~
.
書名:第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經
出版社:柿子文化
.
#個體心理學 #阿德勒心理學 #複雜性創傷後壓力症候群 #cptsd #自我認同障礙
.
#以下業配
由於花花是全職部落客單親媽媽,團購與業配是我的主要收入來源,我的部落格沒有任何的廣告收益,只會在文末放上我自己有抽成的業配產品,若剛好有需要這項產品的話,還望能夠支持花花,謝謝大家。
改善睡眠品質以及提升精神體力的靈芝蛹蟲草膠囊、人蔘蛹蟲草膠囊補貨了!渴望一夜好眠、提升運動表現的朋友們不要錯過這個月的優惠活動,下個月起就會恢復原價囉~
這邊看完整介紹: https://reurl.cc/r84o0x
筆 柿 的家 在 愛玩客 iWalker Youtube 的最佳貼文
▲▲全球首播,大家先乖乖在家觀看,抄滿筆記唷!▲▲
★★本集拍攝時間為三月底,疫情尚未升級為三級警戒前★★
△營業時間與內容,依照店家公告為主
★諸羅山香腸
電話:0937-357-342
地址:嘉義市東區蘭井街153號
營業時間:15:00~21:00
★半天岩鵝肉鴨肉小吃
電話:05-259-4335
地址:嘉義縣番路鄉下坑村菜公店1號之3
營業時間:10:00~20:00
★阿里山逐鹿部落 veoveoana
電話:05-259-0089
地址:嘉義縣番路鄉觸口村車埕51號
營業時間:09:00~17:00(周二休)
費用:每場梯次限80人,每日開放100人餵食,門票含抵用券,可兌換草料
★清豐濤月景觀餐廳
電話:05-259-3133
地址:嘉義縣番路鄉內甕村凸湖5-3號
營業時間:11:00~21:00(周二休)
★熊姐煎餃
電話:05-222-6288
地址:嘉義市東區蘭井街106號
營業時間:11:30~13:30、16:30~19:30(周一休)
★兆品酒店 嘉義 Maison de Chine Hotel Chiayi
電話:05-229-3998
地址:嘉義市西區文化路257號
小鐘 鐘昀呈
徐瑋吟 鮪魚
巫苡萱 Ava Wu
YUNA 林真亦
#周二 #愛玩客 #晚間十點 #嘉義 #星光歡樂城
#諸羅山 #香腸 #高粱 #手工
#番路 #半天岩 #鵝肉 #鴨肉 #啤酒花 #金山
#逐鹿 #部落 #梅花鹿 #鹿園 #小鹿斑比
#景觀餐廳 #柿子 #花雕雞 #仁義潭
#煎餃 #馬卡龍 #四川 #鮮蝦 #肉骨茶
#飯店 #日式 #塌塌米 #日出 #文化夜市
快訂閱 愛玩客帶你到處玩!
愛玩客YOUTUBE↓
https://goo.gl/AcZ9yD
#愛玩客 #嘉義景點 #巫苡萱 #林真亦
愛玩客FB↓
https://www.facebook.com/isetiwalker/
愛玩客IG↓
https://www.instagram.com/sanlih_iwalker/?hl=zh-tw
筆 柿 的家 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
妳吃甜點有算熱量嗎?
「鹹食養人,甜食悅人」
不管心情垃不垃圾,
生活中沒有甜食,心會很癢的~
我現在沒有特別減醣減脂斷食,
但是在之前學習飲食所調整的習慣,
因為愛吃而習得的小伎倆,
現在的飲食,雖然偶爾也要克制一下,
但可以說是非常滿意不太壓抑。
甜食不一定要大爆醣,
薄薄的紅豆麻糬,
覆蓋大大的低卡草莓,
可以說是小小爆一下,
不想這樣爆,用洋車前子粉取代糯米,
用羅漢果糖取代黑糖,
也有另一種無罪大福的美味!
我用牛奶做麻糬,用黑糖拌紅豆,
放一晚還Q,兩晚就有點硬掉了,
草莓會生水,最好是做完直接滅濕,
麻糬也不一定要降用靈肉捶,
只是會比較Q,看起來比較兇而已~
麻糬告訴我什麼?麻糬她說:
好說話的媽媽,不是軟柿子,
是越打擊、越堅韌的“麻糬”,
雖然我做的大福天竺鼠車車實在醜哭,
被這樣嫌棄我也是不會受傷的!
PUI!
———🍓草莓大福🍓————
🥣蒸紅豆泥:
一杯紅豆加一杯半的水,
大同外鍋四杯水,
跳起後拌入四大匙黑糖壓成泥完成!
(喜歡濃郁口味可拌入一點鮮奶油)
🍙大福皮:
糯米粉兩杯加鮮奶兩杯,
拌入羅漢果糖兩大匙攪拌,
大同電鍋外鍋加1杯半水蒸熟,
可捶或稍冷不很燙手即可包餡。
(如果沒有馬上吃,冷卻再包,
不然草莓會啊嘶燙傷)
🙌組合:
紅豆泥壓扁包入擦乾的草莓,
保鮮膜上下兩片抹油,
挖一坨麻糬放中間壓平,
拉開保鮮膜用麻糬含住紅豆,
抓一點手粉不沾手捏圓完成。
(可加一些綠茶粉末增添風味)
*片栗粉(日本太白粉)可直接用。
*家裡如果只有太白粉炒熟就可以當成手粉用。
—————————————
💀同場加映-低醣大福皮
車前子粉兩湯匙,
羅漢果糖兩湯匙,
一杯熱豆漿緩緩拌入,
越辦越濃稠完成麻糬。
(如果太水,稍微加熱蒸發水份會越來越糬的)
--------------------------------------------------------------------------
我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-喇啦歌~
RYYZN - La Da Da [Copyright Free]
Free Download: https://app.hive.co/l/2wx2yj
Spotify: https://spoti.fi/2XXRULO
Soundcloud: https://soundcloud.com/ryyzn/la-da-da
Audiomack: https://audiomack.com/song/ryyzn/la-d...
Lyrics: https://genius.com/Ryyzn-la-da-da-lyrics
Otis Mc(Otis McDonald)
Mourning Dove - Zachariah Hickman
"Anywhen You Say" - Chillout Lo-Fi
筆 柿 的家 在 Em Proving Youtube 的最佳貼文
#子彈筆記 #BulletJournal #PlanWithMe #文具 #水彩
0:00 Intro
0:21 January Flip Through
0:40 Cover Page
2:00 Monthly Log
4:17 Habit Tracker
5:27 Mood Tracker
6:44 Weekly Log
10:00 Flip Through Close Up
----------------------------------------------------------
Hello大家好~又是我EM~
這個月終於趕回進度,
可以在二月開始前完成影片啦啦啦
一直以來我都不太會用橘色這種鮮艷的顏色
所以在做這個月的設計時其實很沒自信
但沒想到成效很好呢!
夕陽真的是好美麗啊~
另外當然也希望大家也會喜歡這次的設計~
我IG和FB專頁會不定時上傳各種跟手帳和文具有關的照片,
記得也要追蹤喔!
Instagram : em.proving
https://www.instagram.com/em.proving/
FB專頁:EM
https://www.facebook.com/em.proving/
----------------------------------------------------------
Products used in the video :
-愛心手製書套made by EM母親
-Scribbles That Matter 筆記本 [A5 點點]
-Shinhan 管狀水彩
-Copic 代針筆 [咖 0.05/0.5]
-Pentel 柔繪筆 [海老茶/薄柿]
-Pentel EnerGel Clena [布朗棕]
-ZIG筆日和軟筆刷 [Pale Orange]
-Uni POSCA [白 丸芯/細字]
-Sakura Gelly Roll [白 08]
-Tombow雙頭彩色毛筆 [991/990]
-Morn Sun 切割墊 [Green A4]
-KDS.Hi 筆刀 [D-12]
----------------------------------------------------------
📷 Filming Tools :
相機品牌|Canon M50
剪輯軟體|Adobe Premiere Pro CC 2019
----------------------------------------------------------
🎵Music Used:
-Don't Waste My Time - Dayon
-I Bet You're Cold - Gamma Skies
-Weather Any Storm - Cody Francis
-There's a New Day - Staffan Carlen
----------------------------------------------------------
合作邀約 :
E-mail - [email protected]
筆 柿 的家 在 筆柿的家 - Facebook 的推薦與評價
筆柿的家 · 粉絲專頁 · 農場 · [email protected] · 查看更多有關筆柿的家的資料. ... <看更多>
筆 柿 的家 在 「筆柿」樹上完熟,摘了就吃,美味! - YouTube 的推薦與評價
「 筆柿 」樹上完熟,摘了就吃,美味! 7.2K views · 2 years ago ...more ... 种柿子树|花园种果树| 家 门前种植柿子树,寓意万事( 柿 )如意噢! ... <看更多>
筆 柿 的家 在 筆柿的家 的推薦與評價
筆柿的家 · Page · Farm · [email protected] · See more about 筆柿的家. ... <看更多>