情感上的失敗與挫折，都是靈魂上的成功與進化。
很多時候我們會發現自己在一段不甚滿意的關係中，甚至帶有破壞性的成分，也都試著讓自己自由，卻無法解脫歸於徒勞，是為什麼呢？這種深陷於深淵不出走，卻又極力把痛苦加在自己身上，其背後的心理動力是什麼呢？我在心理治療師歐文亞隆對於死亡與精神病理學中提到的幾則故事當中找到了原因，跟大家分享。
第一個故事是48歲的波妮，她有嚴重的循環系統疾病（伯格氏病），結婚20年膝下沒有兒女，和丈夫分居10年。她先生熱愛戶外生活，是個感覺遲鈍、自我中心、獨斷獨行的人。因為波妮健康不佳無法一起出外打獵釣魚，最後棄她而去。在分居的10年中，他完全不提供波妮生活開銷，與好幾位女性發生婚外情（並且把事情告訴她），每周到她住處一兩次，為的是使用洗衣機，看看有沒有商務電話的留言，每年和他做愛一兩次。
波妮出於強烈的道德標準，拒絕在尚有婚姻關係的情形下，與別的男性約會。她一直執著於丈夫，有時一看到他就生氣，有時卻仍迷戀他。生病、寂寞、和丈夫每週一次洗衣機之訪的折磨，使她的生活越來越消沉，可是他不願意離婚，不切斷他的電話，也不終止他的洗衣特權。
結婚21年的波妮，丈夫凡事都為她做決定，他是個萬事通先生，對她非常照顧，所以在他分居之後才了解「被照顧」會限制他的成長和自信，可是知道有一個人總是在保護和救援她的感覺實在很舒服。波妮罹患癌症的疾病，即使在分居10年之後，仍然固執地相信先生在外面照顧她。當治療師催促她回顧先生不在場時的生活，她就會非常焦慮。如果他發生緊急事件怎麼辦？他可以打電話給誰？沒有他的生活實在寂寞難以忍受。
顯然他是她不用面對嚴酷現實的象徵，其實並沒有人在外面，而緊急事件是不可避免的，並沒有象徵性或真實的人可以幫她解決問題。
第二個故事是與男性有一長串令人不滿意的關係的戴洛拉，她在35歲時嫁給一個心裡不成熟常常強迫對方的人。她結婚之前曾因慢性焦慮和十二指腸潰瘍接受心理治療，婚後丈夫一絲不苟的控制，很快就使她發現以前的焦慮實在算不了什麼。
他訂下戴洛拉週末的工作時間表，早上9:00到10:15整理花園，10:30到中午到雜貨店購物等。還要她把消費金額詳細列表，監聽她每一通電話，指責她花時間和別人在一起。沒多久戴洛拉就充滿焦慮和壓抑的憤怒，可是一想到分居或離婚就感到非常害怕。
戴洛拉就像波妮一樣害怕孤獨，雖然丈夫極度限制她，她卻寧可選擇婚姻的牢籠，而不願去自由的大街。她說自己就像被拋棄的人，好像沒有適當對象的女人，四處尋找偶然邂逅的單身男子。治療時只要請他想到分居，就足以引發嚴重而焦慮的過度換氣。
第三個故事是31歲的瑪莎極度渴望結婚，建立一個家庭。她交往多年的男友屬於一個神秘的教派，這個教派教導他越少做出承諾就越能得到更大的自由，以至於他是很喜歡瑪莎卻不願與她同居或做出長期的承諾。他警覺到她的需求，她抓得越緊，他就越不願意承諾。
瑪莎一心想和他在一起，因為他不願承諾而非常痛苦，然而她對他如此著迷，無法自由離開，每次她與他分手就覺得痛苦難耐，最後還是沮喪恐慌中打電話給他。他在分手期間非常冷靜，他雖然喜歡她，但沒有她也過得很好。瑪莎對他過於全神貫注，並沒有積極尋找其他關係，她人生的主要計劃，就是設法取得他的承諾，即使依照經驗和常理判斷這個承諾不太可能發生。
瑪莎讓自己的生活受未來掌控，當治療師請她想像放棄這位不願承諾的男友會是什麼情形時，她的反應是：「63歲仍獨自吃飯。」請她解釋承諾是什麼意思，她說：「它可以保障我永遠不會獨自生活或孤獨死去，」
瑪莎一直活在將來可能孤獨的恐懼中，他就像許多精神官能症病人一樣，並沒有真正活在現在，而是在未來中尋找過去（與母親的舒適連結）。瑪莎的恐懼和需要是如此巨大，使她無法和男人建立令她滿足的關係。她太害怕寂寞，不敢放棄目前並不滿意的關係，而她的需求是如此狂亂，以至於不敢離開預期中的伴侶。
以上述三個故事中的女性來說，連結的力量都不是關係本身，而是恐懼孤獨。在孤獨中最害怕的，就是缺乏神奇有力的他人圍繞著我們，觀察並預料我們的需求，並為其提供對抗死亡命運的盾牌。所以可以很明顯的理解，死亡焦慮能夠呈現在生活中的範圍是很廣大的。
以為的感情問題，其實與生存及死亡焦慮有關。
illustrator: lost7
第 一次 交往 怎麼辦 在 [心情] 男友說我不知道要不要跟你繼續在一起- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
先交代背景
我跟男友今年都是26歲
都是研究所畢業在台北當租屋上班族
我薪水36k 男友58-65k
我們交往兩年多
同居約快一年半
我一直以為研所畢業有穩定工作後
跟男友同居就可以過著幸福快樂的日子
但前兩個禮拜男友突然跟我說
「我覺得我對你沒感覺了」
「我們之間好像少了什麼」
「我覺得我跟你在一起這段時間沒什麼成長」
「我覺得我跟你在一起的這一年來都沒完成我想做的事」
「我有想過分手，我不知道還要不要繼續跟你在一起」
聽到這些話我覺得很焦慮 很難受 又覺得被責怪
心裡一直想 你是不是不愛我了 想跟我分手
這兩個禮拜就一直問他到底怎麼了 為什麼會有這些想法
可是他總是說得很不清楚
也沒有辦法給我一個確定的答案
這幾天我一直在想剛上來台北一起打拚到現在的生活
想著中間到底出了什麼問題
目前住的房子是在公寓五樓 房租13K/月
我只要出6K 剩下他付
他常抱怨 房屋周邊環境髒亂 沒有電梯 電視沙發很小
還有他睡眠品質很差
因為我是排班制 有時候要上到快午夜 他是朝九晚五
作息不太一樣 我們睡同個房間他又很淺眠
因此常常會覺得被我影響到
我是睡前喜歡抱抱 親親的人
如果我身體碰到他 他就會醒來
他因此常常睡不好 上班遲到
他有很努力跟我溝通這件事
我就有盡量睡前都不要碰到他
雖然心裡不是很好受
在家事方面我們都會共同分擔
而且我只要放假在家
我就會盡量掃地 洗衣服 倒垃圾
把家事都做完
如果他在也都會主動幫忙
算是互相
在金錢分配方面
確實我男友負擔得較多
像是房租他每個月比我多出1K
後來家裡買的網路電視 新的4K電視 電鍋都是他出錢
但在日常生活中他很堅持要AA制
我本來的想法是 我覺得已經住一起了為何要分的那麼清楚
也覺得他賺得錢比較多 應該可以多承擔一點
總覺得他願意多承擔錢的部分也是愛我的表現
但他不是這樣的想法 我們也曾為了這些吵架
到後來一起出遊 吃飯 也都是各付各的
我以為我們已經磨合的差不多了
但他現在突然說這些話
他曾提出是因為同居的關係
確實同居之後 性生活頻率就漸漸下降
他睡前也幾乎都不會碰我
因為我也是需要性的人 就曾經跟他溝通改善性生活
可是效果不大
而他在日常生活中也很少主動 親親 抱抱
我也覺得好像沒有甜蜜的感覺了
但我想這應該是同居的伴侶都會有的困擾吧
在一起久 又同居 情感變得像家人一樣
也是自然而然的事情吧
但這不代表不喜歡了 或 不想繼續跟對方在一起
至少對我而言是如此阿
我現在覺得很難過 很心痛
因為男友從事科技業 工作壓力也不小
想起他曾說過
他在工作上 覺得自己都沒有進展
現在這份工作 對於他下一份offer沒有幫忙
所以他很焦慮 自然而然影響到性需求
對這部分我很失望 可是我不知道該怎麼辦
即使我很想幫忙他的工作壓力 也都會關心他 體諒他
他也說他想早睡早起 跟 運動減肥
但是因為我的關係都無法達成 以至於沒有「成長」
我覺得他作息的部分我盡量改善了
運動減肥是因為他找我的時候我都不跟他一起去
可是這也不能怪到我身上吧
我拒絕是因為他找我的時候 都是我下班很累的時候
他如果想做 他可以去報名健身房阿
有很多替代方法阿
怎麼可以把自己的「沒成長」都歸因於是跟我交往
聽到這個我覺得好生氣
最近一次規劃要出國自由行
他說他完全不想規劃
於是全部行程都交給我
而我要請他的幫忙的地方就直接跟他說
這是我們第一次一起出國玩
而這讓我感受到他的「沒心」
好不容易工作一段時間存了點錢可以出去
不是應該很期待嗎
為什麼是行程規劃 安排全部都交給我
如果我都沒找他 感覺他也不會主動安排我們要一起做什麼
我現在真的對這段感情好失望
在他說了那些話以後
覺得完全看不到未來
他說他以後也不想結婚、生小孩、買房
他也不確定以後會不會改變想法
也不知道以後要什麼
但這些都是我會想要的
雖然現在暫時做不到
但可以為了這些目標一起努力不是很棒的事情嗎
可是好像只有我一個人這樣想
我不知道到底該怎麼辦才好
而且明天就要一起出國玩了
但從昨天跟他談完之後就哭到早上
現在雙眼紅腫來上班
我還是很喜歡他
該怎麼面對跟他之間的感情？
好無助
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