[ 中秋來抽書*2 ]傑瑞的冷靜太空
#挑戰你崩潰急凍的極致 #快來跟風
#圖片超應景的 #和孩子鬥牛的時候你有自己的冷靜太空嗎
#中秋節快樂啊 #在家創造一個和情緒保持距離的平行時空
每一次,在帶家長效能工作坊的時候,
我都覺得父母內心榨不出一個冷靜太空,
實在是在正常不過的事了!
#當父母照顧不了自己內心的哭聲 #就很難聽見孩子的哭泣
經濟壓力、教養困難、孩子出包、不出包光是吃喝拉撒睡
孩子還沒學會的馴化,在家就是各種「獸」行出沒,
在家還好,如果出去和別的孩子玩的時候,壓力就更大~
在講親職教養、弱勢家庭、離異家庭的父母課程,
我認為,#幫助父母心理撐出空間 的先決要件就是,
#聽懂父母被孩子行為引發的獸性,父母也是人,
拆掉「父/母」這個角色,我們是再平凡不過的人!
#父母也是需要被照顧的。
在這本傑瑞的冷靜太空中,在傑瑞情緒暴躁時,
母親給予的非語言和行動是什麼?
邀請你也觀察他的媽媽做了什麼?
也邀請你一起做出自己的「冷靜太空」
我們家也有自己的冷靜區,
在孩子情緒上來時,我們爭論不下的時候,
她會哭著跟我說
「媽咪,怎麼辦好難過,我忍不住,就是好想哭,好沮喪」
我說「怎麼辦,妳希望 #媽咪現在要怎麼幫助你?」
她會主動說「#我要去冷靜區,平靜一下」
「媽咪,妳也去看書,等下我去找妳」
其實,我們兩個的冷靜區就在旁邊
(老實說這是她設計的,因為她想在此時還想看到我陪在她旁邊)
鼓勵你,
#年紀再小都可以
即便是兩歲多的孩子,都可以慢慢學會和自己的情緒共存,
在她的冷靜太空裡面,有幫助他慢慢感受情緒和反思的物件,
第二、#孩子時時都期待修復
即便有時候我就是要求她的人,
她還是希望父母陪在身邊和她一起冷靜,
第三、#各年齡層都不遲!
每個人值得擁有自己的冷靜太空,在那裡面照顧好自己,再出發,幾歲都來得及!我們都值得好好擁抱自己的冷靜空間,不是反省和反悔,而是充分愛戴自己!
「傑瑞的冷靜太空」
就是其中一個媒介,幫助妳們創造一個親子冷靜的「#第三空間」,一起創造自己的冷靜區域。中秋節除了吃元旦、月餅、相聚,我們一起抽起來~
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#動物國家 「大夥,我知道我們要作什麼了」
不要跟美鷹玩文字遊戲,會被玩死啊熊貓。
英文小教室:acknowledge
美鷹:我知道不代表我認同,也不代表我接受喔ㄏㄏ
美國聯邦眾議院28日通過國務院撥款法案,其中納入多位友台議員提出的修正案,禁止美國行政部門花錢製作、採購或展示任何將台灣畫成中國一部分的地圖。
共和黨籍眾議員帝芬尼(Tom Tiffany)、夏波(Steve Chabot)、裴利(Scott Perry)等5位友台議員今天稍早在會中提出修正案,禁止美國行政部門花錢製作、採購或展示任何將台灣畫成中國一部分的地圖。
帝芬尼表示,台灣從來不是中國一部分是眾所皆知的事,台灣人民選出自己領袖,擁有自己軍隊,執行自己的外交政策,也依循自己的國際貿易協議。不論用哪種標準來看,台灣都是一個主權、民主及獨立國家,任何相反主張皆非事實。
帝芬尼指出,自1970年代開始,美國「一中政策」認知北京所稱台灣是中國一部分的虛假主張。他批評,這是一項「不誠實政策」,美國應該將其摒棄。
帝芬尼說,他今天提出的修正案雖無法改變這項政策,但至少能要求使用「停止延續一中謊言的誠實地圖」。他強調:「中共是中共,台灣是台灣。」
帝芬尼等人修正案最後和其他10餘項修正案包裹在一起,獲眾議院以口頭表決方式無異議通過,被納入撥款法案中。
(中央社)美眾院通過國務院撥款法 禁中國地圖包含台灣
https://reurl.cc/kZY78n
(沃草)美國看臺灣地位:不認為「臺灣是中國的一部分」
https://reurl.cc/2rGDlO
儘管美國一中政策經過多次轉向,內容涵蓋越來越廣、並創造出許多在中國和臺灣間周旋時可以運用的彈性空間,但對美方來說,卻從未承認或接受「臺灣是中華人民共和國的一部分」。
在1979年跟中華民國政府斷交後,國務院的官方態度是「美國和臺灣維持非官方關係」、並保留一個具有彈性的立場,即-始終不認為「臺灣是中國一部分」、但也不承認「臺灣」是主權獨立國家。儘管自1971年起,美國總統不管在檯面上或是檯面下,開始傳達出「一個中國」(One China)政策這樣的概念,試圖謀求北京的理解,但美國即使是在與中國發布的三份「聯合公報」中,也始終沒有「承認」(recognize)北京對臺灣主權的主張,而只是表示「認知」(acknowledge)到有這項主張。
美國的政策即是認為臺灣地位仍然未定,而這樣的地位問題需要由兩岸人民一同解決,並且是要以和平手段、尊重臺灣人民意願、以及不單方面做出改變的方式解決。美國的一中政策,所關注的重點並不在臺灣最後是獨立還是和中國統一,而是這個解決國家地位的過程是否和平、是否會被單方面改變。
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四年級的小翔和朋友們,組成"錯覺偵探團",一起思考怎麼抓出犯人,為好人洗刷冤屈~
小朋友最愛的偵探推理劇情,穿插有趣的「錯覺錯視」
包含: 幾何學錯視、動態錯視、圖地反轉、空間反轉、多義圖形...
除了趣味圖形,其中有一段文字,Wenwen很喜歡💕
「小翔曾經陷入一種錯覺...我是沒用的孩子嗎?
但那只是錯覺罷了,其實每個孩子都擁有神奇的力量,大家都是好孩子!」
一收到書小慶先搶去看完,昨天終於輪到Wenwen
發現書裡的錯視陷阱,大人一樣會混淆,好奇妙!
原來大腦和眼睛,很愛假會、很容易被騙耶XD
最後找出犯人解決謎團,故事裡還埋下好多伏筆~
犯人的目標不是鑽石,而是放鑽石的盒子。Why?
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04:10 冰蹦拉不再買的5樣東西
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SHIN
1.快時尚衣物
-但跟末羊拍完片之後有啟發
只買自己有需要的衣物
但我也真的很久沒買衣服了
2.居家擺飾
就算搬了新家也沒有買什麼居家擺飾
3.銅板硬幣的商品
現在是幾乎完全不逛
但是偶爾還是能找到物美價廉的東西
4.家電用品
新加我自己並沒有添購傢電
我的電鍋從大一用到現在
5.全新的3C用品
但我先認錯我買了最新的imac
因為我最近的電腦剪接跑的真的太慢了
我一直很後悔沒有升高街一點的電腦
所以這次我就買了一台桌電
蕾咪
1. 旅遊紀念品
因為我之前是旅遊部落客,後來只買當地明信片寄回家,多拍一點照片當作回憶!或是只買吃的,不會堆積。
2. 杯子
以前看到漂亮的杯子都想買,後來發現用不到就不買了😅
3. 手寫筆記本
後來用電腦做筆記後,發現比較好分類保存與分享,就越來越少買。
4. 集點贈品
以前會被集點贈品打動,加價買了一些不必要的東西,雖然比較便宜,但是用不到就是浪費,現在加價只換衛生紙那種日常一定會用到的。
5. 收納櫃
發現太多的收納只會塞進更多的東西,最後需要額外花時間整理,開始學習極簡後,選擇從斷捨離開始,發現收納櫃比較多餘,直接減少用不到的物品比較實際。
冰蹦拉
1.出國時紀念品店伴手禮「這個可以回去送人」的東西 /通常收到的人不一定需要,還可能最後也沒送完,浪費我的空間時間跟金錢
2. 彩妝品囤貨 / 如果不是相關工作,其實真的完全用不完,我已經兩年沒買彩妝品,還在用以前亂買的一大堆😂
3.盜版傢俱 / 每一款傢俱都有背後設計的故事、工藝,要就收藏最經典的,還可以增值。
4.印刷畫 / 與其買固定印製沒有靈魂的畫作,不如收藏藝術家的作品,或是自己畫(現在有很多課程),都能讓掛上畫的空間更有意義與價值
5.太過便宜、快時尚的衣服 / 除了造成環境負擔外,太便宜的衣服不會珍惜,會因此買得更多,意外花費增加,材質剪綵也比較草率,寧願一件好的衣服穿很久,也不要一件衣服穿一季。
Yale
1. 酪梨🥑 買了都吃不到就壞了
2. 牛仔褲 不知道為什麼到了年紀,就不再愛牛仔褲。很多場合穿牛仔褲就怪怪的,所以都不買了
3. DIY 用品, 之前想要做什麼就去買來試試看,例如說畫畫,結果畫沒幾次就不畫了。現在會去上課,用老師的工具來測試興趣😂,如果真的可以維持很久,再來買。 例如說 健身前期我都穿舊衣服去,到了第三個月才買運動服裝
4. 冰箱一大堆菜,食物。 之前冰箱都滿滿的,後來都發霉丟掉,現在冰箱空空的,需要才買,吃完才買。而且也會逼迫我把冰箱裡的東西吃完。
5. 最新的電子用品(手機,電腦),之前基本上每年都會換,現在就覺得沒那麼重要,手機已經用了2年多,電腦也是2017年用到現在 😄、因為還可以用就不想換,不想被蘋果牽著鼻子走
Selena
1. 同品項但不同的化妝品彩妝品。買了那麼多真正常用的都是同一個!所以同品項不會再買不一樣的。例如:眼影就是一盤,睫毛膏就是一支...
2.不合腳的鞋子。以前會覺得很美的鞋子即使不好穿也要忍耐!但後來發現不好走的鞋子根本不會想忍耐,所以現在買鞋要真的非常好穿才會考慮購買
3.大容量的食物,例如:會去costco買,但大包裝對於小家庭真的很容易放到壞掉
4.居家擺飾品,以前會覺得是營造風格很重要的元素!但後來發現其實很容易積灰塵,也很容易看起來很亂!
5.以為自己變瘦後可以穿的漂亮衣服!以前會覺得要先買下來,瘦了會穿,或是有什麼特別場合會穿到,但一年過了,沒有什麼穿得到的場合也沒有變瘦XD (哈哈哈)
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