上禮拜被告知8月突然有比賽😱
就開始進入備賽模式🏋️♀️
不論是飲食上🥦、訓練上🏋️♀️
都有很大的轉變💫
飲食必須更控制它,才不會讓體重超過 👀
(一超過0.1公斤就得比下一個量級,從59量級跳到64實在是太恐怖了😱)
訓練上也都變成每天跑舉重的課表
雖然比較累🥵
但有一個為了比賽而去努力的目標🏃🏻♀️
感覺非常的熱血!🔥🔥🔥
我是個抗壓性很低的人😣
我怕比賽、我怕競爭,
但我更怕達不到自己的期望🥺
教練也每次上課給我的評語always都是“要有自信⭐️!”
我看傑比我晚學一年,卻都沒什麼缺乏自信的問題🙀🙀🙀
我想這也是個性的因素吧 嗚嗚😔
很羨慕他可以那麼自在的練🥺🥺🥺
一直進步🏃🏻♀️
對自己沒自信(就是想太多、腦中一直怕做不到)
才是阻礙自己進步的心魔👿
但是
我還在加油啦 😆!
希望能克服它!👊👊👊
這次比賽我也不期望得名🏅
我只希望我當天狀態會是好的👍
能夠破自己的PR就好了🙌
8/2 在陽明高中比賽
有誰會去嗎!🤩🤩🤩
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#婉兒舉重日記
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竹北高中課表 在 阿敏的韓文札記 Facebook 的最讚貼文
《竹北竹東韓文發音班10月初開課囉》
阿敏老師今年的課表已經要排滿啦~
要報名的同學們趕快把握機會!
下次再開發音班可能要等到年底或明年囉~
詢問或報名請私訊粉絲團或留言
★竹北發音班
1.上課時間: 每週二早上10~12點 (10/2開課)
2.費用: 5500元/10堂 (不含教材費240元)
2人團報優惠:5000元/10堂(不含教材費240元)
3.地點: 竹北哲人數理資優培訓中心(近高鐵站)
新竹縣竹北市隘口二路45號
4.教材:我的第一本韓語發音+老師自編講義
_______________________________________________
★竹東發音班
1.上課時間: 每週一晚上6:30~8:30 (10/15開課)
2.費用: 5500元/10堂
2人團報優惠:5000元/10堂
國小、國中、高中學生優惠價4500元/10堂
(以上費用皆不包含教材費240元)
3.地點: 竹東鎮南華里集會所 (近竹東高中)
4.教材:我的第一本韓語發音+老師自編講義
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