唔少人壓力大嗰陣會出現脾胃消化問題,中醫師就建議大家可以飲啲健脾滋肝嘅湯水去改善,例如係呢款紅蘿蔔山藥瘦肉湯。
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立春湯水 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
健脾滋肝湯水
紅蘿蔔山藥瘦肉湯
材料:
山藥 30克
陳皮 5克
蜜棗 3粒
紅蘿蔔 一條
瘦肉 半斤
疏肝解鬱焗茶
杞子玫瑰茶
材料:
杞子 10克
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