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覺得3月的自己
有點的幸福
有覺得被記得的感覺
就感到很窩心💕
雖然生日已經過了
但在這裡的前後七天
還是有送海鮮壽司蛋糕哦🎂
不管是哪一天～
只要你還記得我的那一天
我都會覺得很開心😊
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那個⋯因為店家優惠活動字太多了
我直接複製貼上分享給大家看😂
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【歐買尬日式海鮮，特色及優惠】
📣3/1起，折扣活動，早鳥直接打75折(此優惠無法跟其他活動一起併用)，其他時段送10％折價券：週一至週五非假日早鳥時段，用餐直接打75折，其他任何時段用餐消費滿千元，送100元折價券。
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📣3/17起，紳士淑女之日喝酒免費
周一、周三紳士之日 + 週二、周四淑女之日：梅酒、啤酒、清酒、軟性飲料完全免費(兩杯為限)，按讚打卡再贈送小菜一碟。
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📣本店特色一 免費招待海鮮蛋糕
生日壽星、旅客、結婚紀念日、畢業紀念日、入/退伍紀念日，憑證件(7日內)，可免費獲得本店獨家特製 $399 海鮮壽司蛋糕一份(可炙燒)。
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📣本店特色二 免費招待專業人士
餐廳廚師及服務人員、醫師、律師、會計師、警察、消防隊員.....等任何專業職業證件，每人贈送2杯任選飲料。
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📣本店特色三 喝到飽全台北市最便宜
酒類豐富且平價，任何時段$399 Sapporo 生啤/清酒/梅酒 隨你暢飲喝到飽，全台北市最便宜。
＊市民一店特色：氣氛最佳，營業時間最晚。
＊市民二店特色：週末及假日中午營業時間AM11：45∼PM2：30，互動電視大包廂可上網、唱歌，兩間打通可坐20人，套餐最超值。
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📣早鳥、宵夜時段 優惠
極鮮果醋生蠔拼盤原價 $600只賣$299
麻辣台味魂滷味拼盤原價 $500只賣$299
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📍 歐買尬日式海鮮串燒
【一店】台北市大安區市民大道4段169號1樓
【二店】台北市大安區市民大道4段126號1樓
（近🚇#忠孝敦化站）
線上訂位: https://omgsf.com.tw/
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分類搜尋🔍#kkvision台北美食 #kkvision日式料理
IG貼文搜尋🔍【halokkvision】
https://instagram.com/p/B91qrrrHS0S/ ⏪有影片

正向教養｜透過家庭紀錄落實四個正向目標

我想，這個親子團應該是全台最逼人的親子團😅
除了強制參加每週的線上讀書會，
還有每週要繳交兩篇的家庭紀錄，
對的，是家長要上課有作業，不是小孩😂
但也因為這樣紮實的基礎和練功，
我才能在這邊與大家小小的分享，
個人在正向教養路上的經驗談。
感謝親子團，讚嘆親子團❤️

昨天寫家庭紀錄到半夜，
寫完後隨便在限時動態問大家想不想看，
結果獲得此專頁成立以來最多一次的得票數😂
好吧！既然敢問就要敢po，
今天就來分享我的練功紀錄（？）

家庭紀錄主要以賦予孩子四個正向目標的歸屬感為主軸

「有能力」「有權力」「有貢獻」「有人愛」

紀錄的過程也是反思的過程，
是否在生活中落實四個正向目標，
透過觀察也看見孩子的亮點，
並學習自我肯定與鼓勵。

以下是我上週的家庭紀錄內容，
每個孩子都是獨立的個體，
所以四個正向目標也會將兩個孩子分開來紀錄。
#完整呈現 #記錄很長 #請斟酌觀看😅

記錄日期：12月 26-28日（星期四五六）

1.我自己做的很棒的事：

•進展館前確認今日目標：親子三人要一起行動，也先與孩子們溝通好這件事，請他們如果有想看或想去的地方，請告訴家庭成員，除了自己的需要也要明白其他人的需要，雖然還在練習階段，但孩子們都能理解，經過提醒也都能回到家庭，與家庭成員共好。
•點心時間到二樓窩窩心吃點心，孩子們被旁邊的遊戲機台與商品吸引，告訴他們我有吃點心的需求，可以等吃完點心再陪他們過來看，孩子們能理解並回到位置上，下課後有遵守約定再陪他們過去看。
•平常心看待突發狀況，禮拜五與朋友家約會結束後，原本打算快速與孩子們買完交換禮物後回家煮晚餐，結果一直找不到合適預算的禮物，後面想說去新開的遠百三樓樂高專櫃看看，到那邊人超多，孩子們也被體驗的積木吸引，玩到不想離開，整個超出預估時間，後面也接受超過時間的狀況，決定不回家煮，直接等先生下班在外面吃晚餐，預約了新開的藏壽司，當作自己這個月努力工作的犒賞，也學習對自己好一點，吃完超開心覺得很幸福。
•在樂高專賣店玩積木時，喬伊表示不想玩想去其他地方，但唯可還在玩，喬伊就默默把積木拆起收在旁邊的盒子中，唯可看到生氣搖手表示不要，但喬伊還是繼續拆，唯可就崩潰，同理他們也確認兩個人的需要，唯可表示要再玩五分鐘，我協力計時，並確認他要玩的範圍，告訴喬伊先不要拆唯可在玩的範圍，其他部分他可以收拾，孩子們能理解也能共好，最後時間到，唯可也主動把積木拆起放回盒子裡再一起離開。
•平靜面對人很多無法搭電梯的狀況，新開的遠百人很多，我們要離開時，不管上樓還是下樓每班電梯都是滿的（很尷尬的在中間的樓層），等了幾班都進不去，決定收推車改搭手扶梯下去，不過我一手拿滿東西一手牽唯可，詢問喬伊有辦法自己注意搭乘嗎？喬伊表示他可以，請她站在我後面，喬伊也真的都有站好注意搭乘，順利抵達一樓。
•等待先生過來時先帶孩子們去玩溜滑梯，時間差不多想說去一趟廁所，但路程唯可一直跑來跑去，還一度離我超遠，所以我有點情緒，告訴孩子們我需要調整也需要他們幫忙，孩子們也能理解，到廁所先幫唯可換尿布，唯可換完就表示想去廁所外面的黑板那邊畫畫，我告訴他媽媽跟喬伊有上廁所的需求，並且我們要過去餐廳吃晚餐，也同理他想畫畫的心情，告訴他想畫畫可以等回家再畫，他能理解並在推車坐好，我立馬感謝窩窩心給他。
•藏壽司有將吃完的盤子投入可以扭蛋的活動，事先與孩子們討論怎麼分配盤子，過程中雖然孩子們還是很想多投但也不會搶彼此的盤子，能互相尊重共好，最後只有中一個扭蛋，因為只有一個想到孩子們可能會為了搶奪撕破臉，所以告訴他們這顆扭蛋是爸爸的，因為這頓飯是爸爸出錢，但爸爸可以借他們看跟玩，孩子們能理解也沒有為了扭蛋吵架。
•有情緒時能覺察並主動提出調整需求，不忍耐及勉強自己，狀態好時再回來，也感謝孩子與先生幫助我，給我時間與空間調整。
•週六下午活動結束回程孩子們在公車上睡著，因此到站下車後有情緒，先帶孩子們到旁邊便利商店喝東西開機，等情緒平穩後再一起走回家，到家迅速幫孩子們洗澡和煮晚餐。

2.我賦予孩子成長的能力，因為…

喬伊
•家庭會議時討論車上每個人聽音樂和故事的時間與分配，最後結果是：爸爸先聽，再來唯可，再來媽媽，最後喬伊（喬伊提議的順序），每個人聽七分鐘，以當天為一個循環，隔天從頭開始輪流，和喬伊確認多次他最後一個可以嗎？他說可以，週三開始實行，週四從頭輪時喬伊就有點崩潰說不是換他嗎？（恩，他果然誤會了，他以為隔天還是以下車時最後聽的人開始），告訴她如果覺得想調整可以下次家庭會議時提出，後面她也接受這個狀況，唯可聽完七分鐘應該是換我，但我想說他等很久讓他先（因為我聽什麼都可以）結果我放故事給她聽，他還提醒我現在是換我聽（他都記得）果然自己提議的都能做到阿。(有窩窩心)
•能理解展場常規（不能越線和攀爬）並尊重常規。(有窩窩心)
•走去公車站搭車回家，車站有段距離，能跟我一起走到站牌沒有抱怨。(有窩窩心)
•午餐吃鍋貼，說要吃五個鍋貼，也真的吃完五個鍋貼。(有窩窩心)
•走路回家時有情緒，能自行調整，好了之後跟我一起開心的唱歌回家。(有窩窩心)
•決定要拿一盤豆皮壽司，也能負責吃完。(有窩窩心)
•自己扣上外套的扣子，整理好自己的服裝儀容。

唯可
•能理解展場常規（不能越線和攀爬）並尊重常規。(有窩窩心)
•逛展場時很容易被吸引自行跑開去探索，經提醒能回來，並等待喬伊結束再過去看想看的部分。(有窩窩心)
•知道排隊與輪流的意思，團體中能排隊輪流玩，與大家共好。(有窩窩心)
•很多事情都想自己來也讓他自己來，自己洗手、自己創作、自己打開零食包裝、自己拿蓮蓬頭沖澡、自己穿脫襪子和鞋子、自己拿東西、自己夾菜等等。(有窩窩心)

3.我創造孩子貢獻的價值，因為…

喬伊
•逛展場時能與媽媽和唯可三人一起行動，三人共好。(有窩窩心)
•搭捷運時幫忙按電梯。(有窩窩心)
•在我調整時能自己玩，給我時間跟空間。(有窩窩心)
•外出回家後和媽媽協力迅速洗澡。(有窩窩心)

唯可
•逛展場時能與媽媽和喬伊三人一起行動，三人共好。(有窩窩心)
•搭捷運時幫忙刷悠遊卡。(有窩窩心)
•在我調整時能自己玩，給我時間跟空間。(有窩窩心)
•外出回家後和媽媽協力迅速洗澡。(有窩窩心)

4.我提供孩子作主的權力，因為…

喬伊
•有限選擇三餐吃什麼，吃多少，有限選擇服裝鞋子。
•決定要帶聖誕禮物出門，並能自行保管好。
•決定要將所有的零用錢拿去玩遊戲機。
•選擇要買什麼當交換禮物。
•決定要看哪組街頭藝人表演。
•吃完壽司隔壁的姊姊想把自己抽中的扭蛋送喬伊，喬伊決定不要收下，禮貌拒絕對方。
•決定搭稱交通工具要站著還是坐著。
•決定要不要穿外套。

唯可
•有限選擇三餐吃什麼，吃多少，有限選擇服裝鞋子。
•禮拜四上課決定不要跳舞要在一旁吃點心。
•選擇要買什麼當交換禮物。
•決定要不要穿外套。

5.我讓孩子感受無條件的愛，因為…

喬伊
•專心陪伴孩子們探索科教館。
•睡前禱告和窩窩心。
•唯可睡午覺和喬伊在捷運上單獨約會。

唯可
•專心陪伴孩子們探索科教館。
•喬伊與朋友約會時，把握時間與唯可單獨約會。
•睡前禱告和窩窩心。

6.我覺得另一半做的很棒的事：

•尊重也支持我的決定。
•早上開車載我們去上課和約會。(有窩窩心)
•陪伴我與孩子們看街頭藝人表演。
•協力孩子們洗澡跟刷牙，協力洗衣服跟晾衣服。
•協力我整理二手拍賣的東西。(有窩窩心)
•晚上孩子做惡夢陪在孩子旁邊。(有窩窩心)
•週六出門前陪伴孩子們玩拼圖，也溫和堅定面對孩子們的情緒。(有窩窩心)

7.孩子讓我覺得困擾的行為：

8.我覺得可以做的更好的一件事：

以上就是我的練功紀錄，如果有任何疑問，
或者好奇的部分，都歡迎留言或私訊跟我討論喔！

#真的很長 #能看完也真的佩服😂
#每週這樣紀錄也紀錄了一年多
#阿德勒正向教養 #可能親子團

正向教養｜孩子在餐廳哭鬧怎麼辦？

前幾天到我們家很愛的一間義大利麵餐廳用餐，
孩子們很興奮，一坐下就忙碌的探索餐具跟水杯，
我先與孩子們討論餐廳的常規，
並告知調整區域設定在餐廳外面，
確認孩子們能理解後就等待餐點來。

過陣子唯可開始尖叫。
「你很興奮是嗎？」我詢問。
唯可給我一個燦爛的笑容點點頭。
「我知道你很興奮，不過在餐廳尖叫會影響到其他人，要小小聲喔」
唯可點點頭，沒多久又開始尖叫。
我再次提醒，並溫和的告知，
如果有尖叫需求可能要先到外面調整。
他又尖叫了一次。

我溫和的抱起他說「走吧！我們去外面調整一下吧。」
唯可也主動跟我牽著手到外面，
我們一起坐在門口的椅子上，
我告訴他，等他準備好要進去再和我說，
他又尖叫了幾次，沒多久，他指著裡面表示想進去。

「你想進去了是嗎？」
唯可點點頭。
「可以呀，不過裡面不適合尖叫，如果進去尖叫的話還是要出來調整喔！」
唯可點點頭。
我們一起進去，而他到離開餐廳都沒再尖叫。

用餐過程，唯可跟宏爸拿了一塊雞柳條，
吃了幾口就丟在碗中不吃，繼續拿其他食物吃，
我也沒說什麼，就觀察著，
之後桌上的食物都吃完了，
唯可又指著宏爸盤中的雞柳條。

「你碗裡還有喔，是一樣的，如果你還想吃要先吃完碗中的再給你喔」我溫和的告訴他。
他開始哭鬧生氣。
「你很生氣是嗎？我知道了，你有需要到外面調整一下嗎？」
他哭著點頭指著門口。
我又再次抱他起來，再次牽手走向門外，
他在門口繼續哭跟生氣，我則是同理與陪伴他走完情緒。
等他稍微平靜點後，
我一樣告訴他，等他調整好、準備好要進去再和我說。
唯可搖搖頭，表示他還沒準備好。
我們又待了一陣子，之後他指著裡面表示想進去。
再次和他確認後，我們就一起回到座位。

接著剛好上甜點，
吃完自己碗裡食物的喬伊，理所當然吃起他的甜點，
唯可看到也想吃，
我一樣溫和堅定的請他先吃完他拿的雞柳條，
他再次崩潰，我們第三次走向門口。
處理過程其實都一樣，我只做同理與確認的動作，
沒有責備、沒有威脅、沒有利誘、沒有生氣．
再次回到座位，他把雞柳條吃完，開心的享用甜點。

用餐完準備離開時，我與孩子們窩窩心。

「謝謝你們能理解餐廳的常規，能調整好自己的情緒，能為自己的食物負責，很喜歡跟你們一起出來吃飯，謝謝你們的合作。」

-

蒙特梭利強調：「所有的自由都是建立在紀律之上，當孩子願意遵守紀律時，他的自由就是無限的。」

阿德勒也提到：「我們完全可以放任兒童按照他們自己的意願成長－如果他們有兩萬年的時間，而且在適當的環境下發展的話，他們也許最終可以適應現代文明的成年人的行為規範。」

不是不教育，溺愛放縱孩子。
也不是過度教育，威權高壓管教。
喜歡介亭老師在線上讀書會提到的，
引導式教育，是一種關注而不介入的教育方式。

孩子的情緒隸屬孩子的課題，孩子需要學習自我調整，
而在人較多的環境，為了避免影響他人，
可以到較空曠或殺傷力沒那麼強的地點，讓孩子宣洩，
照顧者也能較放鬆的陪伴孩子度過情緒風暴。

需要做的只有溫和堅定，
而最難的也是溫和堅定。

溫和不堅定👉🏻對於常規與界線，只有說卻沒有做到，孩子覺得成人的話不用相信，也會發生不斷測試底線與常規的狀況
堅定不溫和👉🏻嚴厲或充滿情緒的態度容易引發親子間的權力鬥爭，孩子也會感覺不到成人的愛，容易演變成有條件的愛

溫和的態度與堅定的行動，
才能同時維持親子關係，
同時引導孩子走向自立與負責之路。

#孩子需要練習 #成人也需要練習 #溫和堅定
#阿德勒正向教養 #親子共好