【「穴道導引」讓你告別因文明帶來的身心不適】
我們通常都要等到一定年齡、身體開始這裡痛那裡酸,才想到要提升我們的身心技能。
而「穴道導引」便是一套融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽等修鍊精華,使用了「坐功課」「站功夫」「賴床操」「好睡操」四套運動,帶你打開糾結、暢通氣血。
》https://www.youtube.com/watch?v=Yzb2WSNBAw0
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