Search
【 #秋刀魚のしそチーズロールぎゅうぎゅう焼き 】(Saury and shiso cheese.)
＊IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます☺️
秋刀魚
大葉
チーズ
くるくる巻いた #秋刀魚ロール
南瓜やブロッコリーなど残り野菜を詰め込んだ #ぎゅうぎゅう焼き です
✅動画全編はYouTubeへ
☑︎Please go to YouTube
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=gGC14qjVWEw
.
詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/sanma_gyuugyuuyaki
.
#staub #おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #晩ごはん #夜ごはん #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #簡単レシピ #糖質制限 #ダイエット #ダイエットメニュー #低糖質 #動画編集 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #instafood #foodie
#炭酸水 でさっくり！
#秋刀魚の梅しそロール
レシピ→ https://www.misublog.com/entry/sanma_tempura
こんばんは。
中耳炎(なんと)17日目。
相変わらず昼間はがっつり寝ています😪
昨日は久々の「おうちパーソナル」でした。
(トレーナーさんを自宅に呼んでの筋トレです)
ここ2週間ほど中耳炎でほぼ寝たきりだったので何ができるか不安のですが
「意外と腹筋は衰えてない」
ようで、(いつもより少しキツく感じましたが)いい感じにこなせました😅
そして意外な発見！
「骨盤が滑らかに使えるようになってる」
寝てばっかだったので普段凝り固まってる腰が柔軟になったようで、デッドリフトもスクワットも気持ちよくいい感じに裏腿に効かせてできました(嬉しい)
そんな今日は何を投稿しようか迷ったのですが少し前に写真で投稿した「#秋刀魚ロール の天ぷらを載せます。
ポイントは衣の「炭酸水と玄米粉」
玄米粉がなければ米粉でもいいのですが、玄米の香ばしさ、サクサク感が凄く美味しいので手に入れば是非(使用玄米粉はブログに載せています↓)
https://www.misublog.com/entry/sanma_tempura
秋刀魚だけでなくいつもの天ぷら衣にぜひ！
添えたごはんは
・もちきび高黍入り生落花生ごはん
・キャロットラペ
・ピーマンナムル
・紫玉ねぎの梅酢和え
(レシピは全てブログへ)
.
プロフィール👉 @misumisu_profile
サブアカウント👉 Misuzu
#おうちごはんピナー #おうちごはんlover #和ごはん #ワンプレート #糖質制限 #簡単レシピ #秋刀魚 #さんま #天ぷら #おうちごはん #クッキングラム #Foodie #クックパッド #クッキングラムアンバサダー #今週もいただきます #豊かな食卓 #タベリー #ruhru #マカロニメイト #レシピ動画クリエイター #tiktokレシピ #tiktokjapan #igersjp #instafood
#炭酸水 で #秋刀魚の梅しそロール
詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/sanma_tempura
玄米粉と炭酸水の天ぷら衣はサックサクです。
#秋刀魚 に梅と大葉を乗せて巻き
炭酸水衣にくぐらせカラッと揚げます。
最後は盛り付け動画。
付け合わせは
・キャロットラペ
・ピーマンナムル
・紫玉ねぎの梅酢和え
添えたご飯は #生落花生 の #雑穀ご飯 です。
#雑穀 #さんま #秋刀魚の天ぷら #炭酸水天ぷら #ソーダストリーム #キッチンネットプラスアンバサダー #松坂屋名古屋店 #おうちごはん #糖質制限 #梅しそ #玄米粉 #glutenfree #おうちごはんlover #クッキングラム #クックパッド #レシピ動画クリエイター #instafood #マカロニメイト #タベリー #秋刀魚ロール #ワンプレごはん #簡単レシピ #foodlover
【秋刀魚のしそチーズぎゅうぎゅう焼き】秋刀魚ロール/Saury with Shiso Cheese./低糖質/トースター焼き
———————————————————-
こんにちは！みすずです
今日は「秋刀魚のぎゅうぎゅう焼き」
秋刀魚で作る手軽なトースター焼きメニューです
三枚おろしした秋刀魚に大葉とスライスチーズをのせて、くるくる巻いてお好きなお野菜ぎゅうぎゅう詰めてトースターで焼きます
冷蔵庫の半端野菜色々を詰め込んでどうぞ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/sanma_gyuugyuuyaki
ーーーーーーーーーーーーー
【こちらもどうぞ】
秋刀魚レシピ色々
☆秋刀魚のペペロンチーノ
https://www.youtube.com/watch?v=dNwMJfXkuo0&t=1s
☆秋刀魚の炭酸水天ぷら
https://www.youtube.com/watch?v=CTiWQBQxB1Y&t=3s
☆秋刀魚コンフィ(縦長動画)
https://www.youtube.com/watch?v=Ozwh9U9lUXc&t=6s
ぎゅうぎゅう焼きアレンジ
☆鶏肉でぎゅうぎゅう焼き
「ガリバタ醤油チキンのぎゅうぎゅう焼き」
https://www.youtube.com/watch?v=aocM16Pbn8s
使用器: staubスタッカブルディッシュ 21cm
トースター:アラジングラファイトグリル&トースター
——————————————————-
【関連動画】
簡単でヘルシー！ぎゅうぎゅう焼きの作り方｜How to make quiche レシピ recipe
https://www.youtube.com/watch?v=bWo2vpAMfZ0
トースターで作れる！クリスマスチキンぎゅうぎゅう焼きの作り方【kattyanneru】
https://www.youtube.com/watch?v=SRe3ZzQbNGU
————————————————-
【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter随時更新！ @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#秋刀魚 #ぎゅうぎゅう焼き #秋刀魚ロール
【たこ焼き器】炭酸水でサクサク【アボカドと海老のかき揚げ】Avocado and shrimp Tempura./米粉レシピ
—————————————————-
こんにちは！みすずです
今日は『アボカドかき揚げ』
『たこ焼き器』を使ったまん丸かき揚げです
炭酸水を使ったサックリ衣
☆詳しいレシピはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/avocado_kakiage
————————————————-
☆同じ衣で【秋刀魚ロール天ぷら】
https://www.youtube.com/watch?v=CTiWQBQxB1Y&t=3s
炭酸水はソーダストリームを使っています。
—————————————————
【関連動画】
https://www.youtube.com/watch?v=O53IVGEwWxE
https://www.youtube.com/watch?v=nnwM0N6KwfE
——————————————————
【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter随時更新！@misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#かき揚げ #たこ焼き器 #炭酸水
