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追求線條美的我，居家期間也沒在放鬆💪
除了維持運動習慣之外
透過「肌動磁雕」讓線條更緊實、更明顯
成果真的讓我滿意到不行❤️
以前很難想像
原來可以運用美容科技雕塑線條的方法
輕鬆躺著以高強度聚焦磁能刺激肌肉極限收縮
就能實現增強肌肉線條的心願
尤其我又很認真在鍛鍊重訓跟有氧的
腹肌跟臀部看起來是不是很值得多按幾個讚👍👍👍
而且不只「肌動磁雕」
我自己在 @snowcapped_pro 也做了各種保養，最愛躺膠原蛋白艙和做私密處無痛冰肌除毛。
全部都好喜歡🥰
愛美也懂得愛自己的你們
需要全方位美容美體服務規劃
選擇 #SnowCapped一定不會失望的！
洋洋的尋寶之旅｜第 30集 14小時開指
清晨1點半，住院後又經過多次內診，終於來到打無痛這關，很多人分享打無痛下針時很有感，我倒覺得還好，反而希望趕快完成這件事 。
護理師問：你想要晚點再掛麻醉器，還是直接開始打無痛呢？
洋：不用等了！請直接開始！
既然都要打無痛了，當然要打好打滿啊！真的不用多忍受那兩三個小時不舒服的時間！打完直接到天堂，但本來以為會完全沒感覺，可以先睡一下等待開指。
事實卻是不太可能睡著，狀態比較像是有感覺但沒有痛覺，由於還是有點知道子宮在收縮，所以只能閉眼休息，時間來到快5點多，已經塞兩個催生藥，但子宮頸依舊沒有動靜，而我已經累到一個極致，印象中這10分鐘，是自己終於睡著的時候 ．．．．
不久，護理師突然進房拿兩顆糖讓我吃一下，還說兩顆都要吃喔。後來才知道在我睡著的時候， jennie竟然也睡了！心跳突然降低！
立刻醒來進行溫情喊話～
jennie啊～～爸爸媽媽都很期待見到妳啊！
妳要好好加油啊！趕快轉進產道吧～～
早上10點多，破水後快10小時了，護理師內診後還是沒開指，再塞入第三顆催生藥，內心又緊張又擔心，如果再不開指，會不會就此吃下全餐！！！！？？
媽媽不想吃全餐啊！！
jennie~~請幫幫媽媽～～
內心又不斷的親情呼喊.......
我覺得生產當下不難，比較怕的是等待開指這段長達10-16小時，甚至更可能到24小時的時間，會有太多的不確定讓人緊張.......
不曉得是不是jennie聽到的關係，到了中午12點多時，再次內診後，終於開了三指啊！這三指根本如降甘霖，我內心大大鬆口氣，護理師還說，子宮頸瞬間變很薄，很有可能等等就全開囉！！
哇嗚！太棒了～
護理師請我開始坐在產球運動一下，畢竟長年有做瑜珈的習慣，立刻在產球做各種的開胯伸展，這一個坐！不得了！
下一次內診直接全開指！連護理師都驚訝！
躺回床上，可以非常明顯感覺到一股力量在往肛門口推進，就是非常想上大號的感覺，一次又一次，一次又一次的！
我知道生產時間即將來臨，立刻請陳妞把眉筆跟素顏霜拿來，哈哈哈哈哈，沒錯～已經想著等等生產完要拍照，要美美的；其實打完無痛，時間都變得游刃有餘，甚至早上都還在看股票ＸＤ
推進產房時，我摸肚皮想著：好棒～不愧是媽媽的女兒！再來下半場就看媽媽的！
生產發力的過程，跟著護理師的指示，內心想著憋氣舉啞鈴的感覺，這是陳妞教我的，非常受用！不用想說一次用盡力氣，而是跟著每一次子宮收縮時，憋氣出力，慢慢往前推進的感覺，如果想要自然產的大家，請務必在家先練習一下，可以避免過大的撕裂傷。
再來的生產過程，就是後續發的影片囉～
37週產檢，體重已經來到70公斤時，雖然一直跟jennie說你可以待好待滿到39週 ，但我內心非常的焦慮，再背兩週直覺體重一定會到75公斤。所以～jennie選擇37週又4天破水，內心只有滿滿的感謝......
寶寶～
真的會知道妳的真心話～
而且說起來很巧，那天剛好是主治醫生的值班，待產包的東西剛到貨，下午才剛裝上汽車座椅，甚至前一天才剛處理完私密處，抵達醫院只剩最後ㄧ間空房；種種巧合，只能讚嘆一切或許早就已經安排好了～雖然讓人措手不及，卻也意外的順利⋯
下一集
來聊生產後的隔天，我從來沒想過會忙成這樣 .......
#洋洋的尋寶之旅
#自然產等待時好容易餓請準備乾糧麵包巧克力
#願疫情下媽媽們的生產都能平安又順利
#感謝大家為jennie命名太精彩了啊
#買1送1
👋腰間肉 ~終於等到買1送1了‼️千元有找‼️貼身➕舒適➕彈力➕輕薄➕性感➕塑型，還有什麼沒提到的好處嗎？總之你們想的到的要求這條褲子都能符合，是內外兼具的款式🥰一體成形的設計做到縫線光滑無痕，默默加壓收縮你放肆的小腹!這才是厲害的地方啊~YPL的專利設計在於穿在身上的舒適度是非常高，採用W立體編織法，並在腰上邊做波浪熱熔膠條防滑，褲角採性感蕾絲收編，「不下滑也不卷邊」‼️
【YPL光速束腰收腹褲】
✨參考尺寸如下
均碼：150-175cm (70kg）
腰圍：60-85（cm）
臀圍：85-105（cm）
腰圍（牛仔褲）26-32碼
♦️YPL特殊束腹收腰能力
1️⃣義大利咖啡因纖維=5倍穿透力‼️
三段萃取咖啡因纖維，快速穿透皮膚表層分解脂肪團，並幫助人體多餘水分排出體外，加速人體代謝率，提高自體能量消耗。
2️⃣仿生學結構版型
YPL專利研究出仿生學版型設計，靈感來自於魚骨結構巧思，設計於束腹褲的腰部，強化收縮力，達到隱形支撐小腹的作用力。
Tri-Slim三重高分子彈性面料
3️⃣梯形設計，三段式分子彈性面料，高度貼合肌膚，不易起毛球，具有高耐穿力。
4️⃣特殊面料制菌，維持乾爽透氣
採用醫用級聚乳酸纖維織造，具有天然弱酸性及3倍吸水力，抗菌率達98%，24H乾爽透氣，避免私密處瘙癢，持久抗菌祛味，保護女性私密處健康。
⚠️本產品為原廠官方授權正品，品質保證，請大家安心購買。
⚠️外盒背面仿偽條碼經刮除後亦視同購買，無法退換貨，請買家特別留意。
⚠️本商品屬貼身衣物，鑑賞期不等於試用期，若非商品瑕疵，恕不接受退換貨。
#束腰
#YPL
#產後漏尿 #尿失禁 #凱格爾運動 #磁波椅 #G動椅
上次因為po文分享我去治療產後尿失禁、產後漏尿的問題後，好多人私訊問我坐磁波椅到底可不不可怕！？所以我這集是為了服務這些可愛的媽媽們喲~~~我把我治療的過程拍給大家看啦~~
真心覺得現在有磁波椅真的好棒棒！這是一種簡單又輕鬆，只要坐在椅子上（不用脫褲子）就可以有效治療尿失禁的方法～～
非侵入性、也沒有輻射的問題，有這樣問題的朋友們，真的可以去找醫師詢問看看哦~
自從我發文後才發現，產後漏尿是很多媽媽的困擾，而且是很常見的～
但根據統計：只有二成的女性會主動就醫。
大部份的人都會覺得這是害羞、難以啟口的問題，所以選擇隱忍或是逃避～
雖然尿失禁不會威脅生命，不過卻深深影響我們日常的社交生活及品質，甚至會影響到心理層面的問題（自卑）
很多人問我費用的問題，因為影片中醫師也有提到，因為不是每種尿失禁都適合磁波椅，而且醫師會根據每個人不同的狀況去設計療程，所以會建議直接去找曾醫師比較快哦～～
曾郁文醫師是婦產科專業醫師，長期以來都在專攻女性私密處治療，而且也非常認真的持續到各國參加研討會和進修，所以像是這種女性尿失禁、或是私密處的搔癢、反覆感染等問題…，都是她的專長～
重點是和她聊天真的是像和好姐妹在聊私密問題一樣，很親切而且很安心可以把問題都請教她～～
結果，我這集影片不是在業配磁波椅，是在業配曾醫師才對 XD
沒辦法，我真的太喜歡她了!!
Ｇ動椅的治療原理是利用高強度聚焦電磁技術(HIFEM™)，來刺激骨盆底深層肌肉，並恢復神經肌肉控制能力。
它是透過被動的方式，使我們的骨盆底肌達到一個足夠強度、足夠頻率的收縮，每一次28分鐘的療程，等同於做1萬2千次凱格爾的收縮效果耶~
所以如果大家覺得不太會做凱格爾運動、或是覺得效果有限，也可以先透過磁波椅來恢復神經肌肉控制能力哦!
可以在這裡找到豆豆媽咪喲~
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合作邀稿: bonniechuang@supermami.asia
會做這集也是因為：喜歡做醫療健康相關的影片，是我的興趣也是我的使命，如果真的能幫助到大家、我覺得就算辛苦(電腦當機了二次)也值得了!!
望月女子谷慕慕 月亮褲
官網：http://bit.ly/goodmoonmood_home
00:50 月亮褲介紹
👉台灣第一件！直接吸收經血的內褲。
👉月亮褲的貼心設計，重疊數層輕薄柔軟的 MIT 機能材料。
👉吸收力強、透氣散濕，即使長時間穿著，也能保持乾爽。
👉內層添加抗菌、除臭材質，不易產生異味。
👉不車縫、不渗血，無痕舒適百搭，簡單好清潔！
👉穿著方式與一般內褲相同，幾乎不需要額外的產品學習時間。
01:12 Day1.月亮褲初體驗
02:43 Day2.夜用心得、日用外出
06:50 Day3.運動體驗心得、清洗教學說明
09:11 Day4.量少日、聊聊布衛生棉的重要觀念與迷思
11:20 Day5.月經快結束了！月亮褲單槍上陣
月亮褲 購買連結：http://bit.ly/goodmoonmood_shop
1.月亮褲 日用百搭款
2.月亮褲 日用蕾絲款
3.月亮褲 夜用安心款
材質說明：
防水層 - 尼龍100%／PU防水透濕膜
吸收層 - 聚酯纖維100%
親膚層 - 尼龍82%、彈性纖維18%
月亮褲 Q&A：http://bit.ly/goodmoonmood_qa
吸血月亮褲，拯救妳脫離以下困擾：
👉絕殺外漏：貼膚設計，舒適貼合臀部曲線，月經來時放心做運動
👉用短版衛生棉，也全夜安心：超大守備範圍，支援以往衛生棉最難抵擋的股溝外漏
👉旅行輕裝出行：不用再帶一大堆備戰品出門，生理期也輕鬆旅行
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