▒ ホッとひと息
(レシピあり)
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𓎩 #れんこんそぼろの香り混ぜごはん
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1079014365.html
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週も半分を過ぎて
あっという間に水曜日ですね。
少しずつ疲れが
出てくる頃ではないでしょうか?
そんな週の真ん中は
心も身体も満たされる
”秋の混ぜごはん”で
ホッとひと息つきましょう♪
秋の訪れを感じる”混ぜごはん”には
シャキシャキ食感のれんこん
夏の名残を惜しむ青じそ
そして、店頭で出会った
ピチピチの新生姜を
たっぷり加えました♡
ベースは甘辛味ですが
酢を加えるのがポイント!
味が引き締まり
最後まで飽きずに食べられます。
フライパンで混ぜることで
炊飯器にも匂いがつかず
洗い物が減らせるのが嬉しい♡
バタバタ忙しい日は
混ぜご飯に具沢山のお味噌汁。
余力があれば
青菜のお浸しでいただきます♪
〔天高く馬肥ゆる秋〕と言いますが
肥ゆるのは馬だけはない...
と反省するのは私だけでしょうか?笑
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ れんこんそぼろの香り混ぜごはん ▒
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⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #古谷浩一さん
❲材料:2人分❳
豚ひき肉...100g
れんこん...1/2節(75g)
温かいご飯...1合分(330gほど)
青じそ(千切り)...5枚
しょうが...1片
塩...少し
ごま油...大さじ1/2
〔A〕
しょうゆ、みりん...各大さじ1
砂糖、酢...各小さじ1
➊れんこんは薄いイチョウ切りにする。しょうがは千切りにする。
➋フライパンにごま油を中火で熱し、豚ひき肉・しょうがを炒める。豚ひき肉の色が8割がた変わったら塩をふり、れんこんを加えてさらに炒める。
➌全体に火が通ったら〔A〕を加えて全体に絡め、うっすら汁気が残る程度で火を止める。
温かいご飯・青じそを加えてよく混ぜ合わせる。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
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やる気のない日もおいしくできる!
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同時也有5773部Youtube影片,追蹤數超過8,930的網紅グーセンちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,いんや~~(^○^)!このビジュアルを見たら絶対食べたくなる!!!と思う一杯ですね! 家系ラーメンもやはり食べるべきですね!!本日食べてつくづく反省致しました(@_@;)! 山岡家・ラーショ・横浜家系の3店が私にとって【三本の矢!】三大王道間違いなし! このチャーシュー絶品過ぎでした^^やはり山...
「私はご飯を食べる 英語」的推薦目錄:
- 關於私はご飯を食べる 英語 在 Facebook 的最佳解答
- 關於私はご飯を食べる 英語 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳貼文
- 關於私はご飯を食べる 英語 在 Facebook 的精選貼文
- 關於私はご飯を食べる 英語 在 グーセンちゃんねる Youtube 的最佳解答
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- 關於私はご飯を食べる 英語 在 日本人が理解できないアメリカ人の肩の動き #Shorts - YouTube 的評價
私はご飯を食べる 英語 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳貼文
#sdgs 活動方法
#オススメ商品
食品ロスとは
「食品ロス」とは、本来食べられるのに捨てられてしまう食品をいうのん。食べ物を捨てることはもったいないことで、環境にも悪い影響を与えてしまうんです。
日本ではどれくらいの食品ロスが発生しているのか?
日本の食品廃棄物等は年間2,531万t
その中で本来食べられるのに捨てられる食品「食品ロス」の量は年間600万tになっているのです。
日本人の1人当たりの食品ロス量は1年で約47kgです。
これは日本人1人当たりが毎日お茶碗一杯分のご飯を捨てているのと同じ量になるのです。
食品ロスは大きく分けると下記2つに分けることが出来るんです。
事業活動を伴って発生する
食品ロス・・
「事業系食品ロス」
各家庭から発生する
食品ロス・・・・・
「家庭系食品ロス」
600万tのうち
事業系食品ロスは324万t
家庭系食品ロスは276万tとなっています。
事業系の食品ロスは更に4業種に分類することができます。
食品製造業・・126万t
食品卸売業・・16万t
食品小売業・・66万t
外食産業・・・116万t
食品ロスを減らすためには、家で食品ロスが出ないようにするだけでなくて、食べ物を買うお店、食べるお店でも食品ロスを減らすことを意識することが大切なんだのん。
例えば、食べ物を買うお店や食べるお店では、
奥から商品をとらずに、陳列されている賞味期限の順番に買ったり、
包装資材(段ボール)ごと買う場合に、段ボールにちょっとのキズ・汚れがあっても、中身が問題なければそのまま買ったり賞味期限の近い値引き商品を買ったり、
食べきれる分量を注文して、食べ残しを出さなかったり、
みんなのちょっとした行動が食品ロスを減らします。
こうした行動は、広い目でみれば、食料資源の有効利用や地球温暖化の抑制につながって、みんなの生活を守ることにもつながります。
今回お取り寄せで私が多く購入している商品をご紹介するね!
とにかく安いからいい!
みんなも#サステナブルな暮らし
はじめながら健康をつくろう!
砂肝👇
@ohshuiwai181
ナッツやラカントやキムチ👇
@qoo10.official
参照"
農林水産省ホームページより
#だいえっと #ダイエット #ダイエット食事
#奥州いわい #奥州いわいネット #いわいどり #いわいどりのとりたん #とりたん #SDGs #フードロス削減 #牛タン #食品ロス #オススメ #diet #food #dietfood
私はご飯を食べる 英語 在 Facebook 的精選貼文
\お子さんにも食べやすい👦🏻👧🏻/
【 #ブロッコリーとソーセージのマヨネーズ炒め】
( #Broccoli and sausages with mayonnaise.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/eOrQy2hrF40
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=KVepSsG854U&t=0s
✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/broccoli_mayo
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ブロッコリーが苦手な方にも食べてもらえるかも!?😋✨
ソーセージとマヨネーズを加えた
#ブロッコリー の炒め物です
すぐできるサブおかず🙆♀️
Add sausage and mayonnaise to broccoli.
This broccoli dish is easy to make🥦
People who don't like broccoli may be able to eat this 😉
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𖧷サブ垢紹介
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Twitter随時更新中🐦
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私はご飯を食べる 英語 在 グーセンちゃんねる Youtube 的最佳解答
いんや~~(^○^)!このビジュアルを見たら絶対食べたくなる!!!と思う一杯ですね!
家系ラーメンもやはり食べるべきですね!!本日食べてつくづく反省致しました(@_@;)!
山岡家・ラーショ・横浜家系の3店が私にとって【三本の矢!】三大王道間違いなし!
このチャーシュー絶品過ぎでした^^やはり山岡家と家系には絶対ホウレンソウが合いますね!
本当に良く考案したもんですね~~^^大満足の一杯でした!又来たいと思います!
夜はオールナイト日本!って馬鹿野郎(^○^)オールナイト消毒ですね^^
今週もありがとうございましたーーー!!後は土日しっかりと!!!!ですね^0^
【グーセンちゃんねるの概要はこちらです。】
https://www.youtube.com/channel/UCCGA-0J_hSxSDAvX3jOGd-Q?sub_confirmation=1
私はご飯を食べる 英語 在 たにやん Youtube 的最讚貼文
山岡家で前回まで3回連続で投稿したラード多めシリーズですが、今回は私の愛してやまない背脂、背脂を多めで醤油ラーメンいただきました!
まさに、背脂ちゃんただいまぁ~いう感じW
めためた旨いやん!
良かったらチャンネル登録と通知設定お願いします。
https://goo.gl/tNG9xr
山岡家ファンのための再生リストご活用ください!
【山岡家】辛味噌
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5xAHpgknfWt-RrtWJmK-ugH
【山岡家】プレミアム塩とんこつ
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5w0RxfVOTJ7so-KliyLGMvL
【山岡家】塩とんこつ
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5xWEEglI_lJUIhXwDYeLZos
【山岡家】味噌とんこつ
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5yAehjNFQtMIqeCn458wNUM
【山岡家】朝ラーメン
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5zvzYzVSY9flxG-9vOzWqO9
再生回数10万回以上の山岡家動画3選
1位 山岡家で海苔を10倍旨く食べる方法
https://www.youtube.com/watch?v=4KyhSkR_19o
2位【山岡屋】ヤバすぎチャーシュー16枚乗せ!【爆盛り】
https://www.youtube.com/watch?v=S2xo-GxwYNw
3位【山岡家】ピリ辛ネギ醤油ラーメンと禁断のごはん【背脂かけご飯】
https://www.youtube.com/watch?v=yExesUkHAbg
山岡家ダイジェスト版4選
【山岡家】出会いからの総集編【長編】
https://www.youtube.com/watch?v=x0MwifUx_Rw
【山岡家】総集編第2弾【超長編】
https://www.youtube.com/watch?v=TgZgDsQgy4A
【山岡家】期間限定特集【完全保存版】
https://www.youtube.com/watch?v=pHyzfVwStx0
【山岡家】を10倍以上楽しむ【ライスアレンジ】
https://www.youtube.com/watch?v=KnQIqp1uXX8
食べログ
https://tabelog.com/rvwr/000097840/
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効果音ラボ
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#山岡家#背脂#ラーメン#裏技
私はご飯を食べる 英語 在 薬学生トレーニーSakura Youtube 的精選貼文
こんばんは〜!
みんな大好きセブンイレブン商品!好きですよね?私は大好きです。自炊には敵いませんが、好きです。
行く度行く度出てる新商品を見つけるとなんかいつもすごいなぁって感じます♪( ´θ`)ノ
ボディメイクに興味がなかったら多分、新商品が出るたびに、全部試して食べたくなるくらいいつもそそる商品ばかりで、本当に商品開発部すごっって思います。どんなところなのか知りませんが😮💨笑
今回食べてみておすすめはやっぱり、
きのこ鍋です。めちゃめちゃ美味しかったので、ぜひ食べてみてください🍄
ということで今日もご視聴いただきありがとうございました( ✌︎'ω')✌︎
#セブンイレブン#ケトジェニック#コンビニ飯
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