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#午餐各吃各 #福紅燕麥片
20天只出2次門
前兩個星期，是跟超馬先生在週末一起去菜市場，採購一個禮拜的蔬菜跟水果。自從建議單雙號分流買菜後，我們兩個一單一雙，只能依賴超馬先生一個去買了。
我在想，將來疫情過後，我會不會變出門恐懼症？
午餐各有各想吃，女兒自己做東南亞式的涼麵。
我跟超馬先生吃燕麥片，他說要配香蕉，我就拿了可可的燕麥片給他。
我自己吃 #綜合水果穀物脆片 搭配新鮮芒果。
Yummy! 夏天最喜歡這樣吃午餐配冰牛奶及水果！
昨天1:00pm收到樓下艾肉客line，搶購一箱$650有15顆限量愛文芒果，我1:45下單買到，轉頭就說賣完了！5:00pm通知取貨，又大皮又薄也很甜，今天我們就討論著如何善待這一箱芒果，看來下個禮拜都有不同的芒果食物出現了。
#常備零嘴
除了網購食材，也沒有忘記備好零嘴類的，保持心情愉快對提升免疫力也很重要喔！
#德國派對熊軟糖
https://www.wko.com.tw/pages/baren-treff
小熊糖果我是永遠都有庫存的，看到新款更要入手😄
#福紅燕麥片
https://www.wko.com.tw/pages/fuchs
雖然說是早餐燕麥片，但是我們家都是用來當零嘴的，尤其是想吃點脆的，但是又怕一打開洋芋片就會吃到不可收拾的時候，吃這個最好吃又健康又飽足。
這個品牌有很多口味，就是要造成選擇困難症，所以我就每種都試試看。有果乾的是我回購最多的，尤其是莓果口味的，真的好想把那些莓果全部取出來吃。很自然的酸甜，而且很多是國外才有的品種。
燕麥片很多品牌，有的是先脆泡牛奶很快軟的吃法。有的是硬脆，脆度比較持久適合慢慢吃。福紅是屬於後者，除了單吃之外，女兒也常常用來加在烘焙甜品使用，有空再跟大家分享。
#韓味不二的韓國廣川海苔
https://www.bkshop.com.tw/
這個海苔是我吃過最好吃的海苔。
看韓劇的時候，裡面提到買海苔送人，都說要買「廣川」出的，所以我後來就到處找廣川的海苔，後來是在百貨公司的韓國展遇到，這個一吃驚為天人！
但是這家買都是很誇張的要禮盒裝，以前是紙盒，去年變成塑膠桶，吃完同時又可以用來裝雜物非常實用，我家已經有六個桶子😆海苔單吃，用來包飯，包生魚片都很好，是我長期備貨的不可缺的零嘴。
以前每月7號博客來特價時，我長期一次買6包無印良品的花生巧克力，只是最近博客來都下架，所以我暫時又缺貨。
😄德國派對熊軟糖及福紅燕麥片，等廠商的新貨到，我會開團喔。
自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！
「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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#燕麥奶
#麥片
#植物奶
#健康飲品
#簡單哥
※聲明※
主持人與所有工作人員皆於外景前1天實施篩檢，確認陰性，方可外出工作。
根據政府發布「影視劇組拍攝防疫管理措施」，主持人於拍攝期間得暫時脫下口罩，其餘時間仍遵守防疫相關規定。
【抽獎】 ✨ 留言告訴我們想嘗試「米米花」的什麼口味，抽出「3位觀眾」隨機寄出2包米米花口味喔！ 2021/10/1 24:00截止喔!!!
1️⃣本次開箱的產品：
池上焦糖可可
池上日式醬油
池上三星蔥味
池上椒鹽
池上岩燒海苔
米米花_焦糖
米米花_牛奶巧克力
米米花_牛奶糖
米米花_經典原味
米米花_玉米濃湯
米米花＿蜂蜜口味
燕麥脆餅_巧克力味
燕麥脆餅_厚起司味
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#爆米花 #零食開箱 #米米花 #丹尼船長 #米的爆米花更好吃 #captaindanny
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===== 議 題 討 論 =====
⭗ 頑皮世界計畫引進 18 隻長頸鹿
「頑皮世界野生動物園」計畫引進 18 隻長頸鹿
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✓本集提問
關於這次事件的討論，你有什麼看法呢？
Ａ. 只要不違反動保法或野保法的規範，不反對引進和圈養野生動物
Ｂ. 在飼養環境及照護知識良好的前提下，不支持也不反對動物園
Ｃ. 動物園根本不該存在，支持就地保育讓動物在大自然生活
Ｄ. 其他想法，歡迎留言與我們分享
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