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神經復健醫學會在飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最讚貼文

2021-09-28 09:10:39 有 112 人按讚

今天的醫療保健單元，邀請台中榮民總醫院神經外科血管科主任崔源生醫師來到空中，帶大家導讀書籍《強效圖解！腦中風神救援：神經外科權威醫師教你認識、預防、治療中風》/ 資料夾文化

近十年，腦中風位居十大死因2～4名，不僅奪走無數人生命，也會造成失能的可能。但你知道腦中風可以預防嗎？只要把握黃金治療三小時，熟記口訣BE-FAST，從此遠離腦中風！

📻聽重播按這裡！https://youtu.be/wXkw1yCy7yg

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◎內容介紹
近十年，腦中風位居十大死因2～4名，不僅奪走無數人生命，也會造成失能的可能。但你知道腦中風可以預防嗎？只要把握黃金治療三小時，熟記口訣BE-FAST，從此遠離腦中風！

血管健康自評表，時時關注自己，預防腦中風高風險
腦中風可以預防！只要時時刻刻關注自己，從生活習慣以及身體狀況細節中找到蛛絲馬跡，就能快快預防，遠離腦中風。書中收錄血管健康自評表，讓你能夠自我檢測，若是高風險族群，就要小心應對，仔細防範！

大量圖解超好懂，血管問題不求人，當自己的醫師
每次看醫生，短短的問診時間無法徹底了解原因，對病況一知半解。不用擔心，全書附有大量圖解，一目了然看懂血管問題、認識腦中風是什麼，讓自己為自己的健康把關吧！

最新治療方法大公開，擺脫腦中風，治療快易通
醫學發展日新月異，研發出新的治療方法，腦中風患者復原的機會就越大！書中包含新穎的治療方式及真實案例，讓你完全了解各種治療方法的優缺點。同時破解錯誤迷思，不再吸收錯誤醫療觀念。

◎作者介紹：崔源生
現任：
台中榮民總醫院神經外科血管科主任／部定副教授
台灣神經血管外科暨介入治療醫學會秘書長
學歷：
國防醫學院醫學士／中山醫學大學醫學博士
專業證照：
台灣外科專科醫師／台灣神經外科專科醫師／台灣血管外科專科醫師
台灣重症醫學專科醫師/神經血管介入治療指導醫師

Tags: 神經復健醫學會

飛碟早餐-唐湘龍時間

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神經復健醫學會在早安健康 Facebook 的最讚貼文

By 早安健康

2021-07-22 06:00:03 有 912 人按讚

【早安健康】施打疫苗是近期許多民眾最關心的議題之一。然而，許多真、假消息在網路世界不斷流傳，或許不少民眾也被張貼於社群媒體或Line群的假消息所迷惑，一不小心就容易信以為真🙅‍♀️

「台灣事實查核中心」近期就整理了多篇與社群中流傳的假消息、誤傳新聞相關資訊，並訪問專家說法以破除謠言，以下一起來看看近期有哪些誤導的說法需要注意。
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❎錯誤消息：「打疫苗千萬不能揉，揉了極為容易產生血栓。」

國衛院感染症與疫苗研究所副研究員級主治醫師齊嘉鈺表示，由於腺病毒載體的體積非常小，並非肉眼可見或如氣球般一壓就破。此外，疫苗注射時打入的也是皮膚較深層的肌肉層，因此「揉破產生血栓」是不可能的。

台北醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師蕭成儀則表示，之所以會建議民眾注射後不要搓揉疫苗接種的部位，是因為有可能隨著搓揉，造成手臂組織紅腫、甚至產生肌肉潰爛的情況，與血栓無關。

❎錯誤消息：「免疫力差的人，打疫苗副作用也會比較多，甚至會死亡，想減輕疫苗的副作用，要認真吃蛋白質、維生素A、維生素C。」

從上述傳言可以推測，其背後含意為「若免疫力較強，則施打完新冠疫苗後副作用也較低」。不過，振興醫院感染科主治醫師顏慕庸指出，免疫系統的好壞與疫苗副作用強弱與否沒有絕對關係。

「攝取蛋白質」也並不與「疫苗效果」直接相關。顏慕庸進一步解釋，人體本就需要各種營養素，維持人體營養均衡所需。此外，人體對抗外來抗原的保護作用免疫機轉十分複雜，甚至情緒與壓力都會造成影響，並不只有攝取蛋白質這麼簡單。

❎錯誤消息：「打了疫苗要用多久的時間來恢復身體的免疫系統能力....正確的答案是從第一針到第二針...當我們體內形成抗體時，我們的免疫力是會大大的降低。」

這是從頭到尾均錯誤的錯誤消息。首先，打完疫苗在形成抗體的時候，身體免疫力並不會降低，所以沒有「回復」之說。

台灣兒童感染症醫學會理事長邱南昌解釋，人體的免疫系統並不會因為施打完疫苗後，產生免疫反應對抗病毒，就使得免疫力變差，而干擾免疫系統的運作。

前台大感染科醫師林氏璧也補充，由於此時抗體還未完全形成，因此感染新冠病毒的機率與一般人相同。若施打的是需要接種2劑的疫苗，則通常要在接種完第二劑的14天後才能獲得足夠保護力。

❎錯誤消息：「有些護士基本觀念錯誤，以往很多預防針都是皮下注射，所以手臂可以插腰著注射...新冠疫苗是肌肉注射，所以為了避免橈骨神經受傷，手臂要放下垂姿勢來打。」

國衛院感染症與疫苗研究所副研究員級主治醫師齊嘉鈺指出，接種新冠疫苗主要注射在手臂三角肌，由於橈骨神經病不在三角肌面上，只要接種正確部位就不會傷到神經。

中華民國護理師護士公會全國聯合會理事長高靖秋澤表示，只要民眾放輕鬆，臨床進行肌肉注射時，手臂要插腰或是自然下垂都可以。

Tags: 神經復健醫學會

早安健康

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《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。全台最大健康網站：https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw

早安健康是台灣流量最大的健康媒體?，也是台灣Facebook與Line會員人數最多的健康社群。我們相信：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近?，期盼帶給大家「每天都做得到的健康」

神經復健醫學會在 Facebook 的最佳貼文

2021-07-20 14:21:26 有 1,010 人按讚

睇到一篇好詳盡而又好健康嘅報道，好想同大家分享吓😃😃但係有d長😅大家俾少少耐性睇一睇吖🥰🥰

北一女的髙材生。陳昭妃博士揭曉免疫系統驚人真相，讀過也值得再讀幾遍，請收藏起來。極重要的健康知識！

本文作者為陳昭妃博士，著名美國華裔科學家，“營養免疫學”的創始人。1997年，她榮獲“美國十大傑出青年獎”，是59年來首位獲此殊榮的華人，也是獲此獎項唯一的女性。讀懂本文，價值千金！

我舉個通俗的例子：這裡有一堆垃圾，有垃圾的地方自然會有蒼蠅，但這並不表示說，是蒼蠅製造了垃圾。而以前我們認為蒼蠅就是病因，然後趕快發明一種化學武器出來，將蒼蠅消滅掉；殺死蒼蠅以後，垃圾裡又跑出蚊子，我們又趕快把蚊子消滅掉；之後，垃圾裡又跑出蟑螂，殺死蟑螂，垃圾裡又會跑出老鼠，總而言之，是永無止境的。因為真正的原因並不在於蒼蠅、蚊子，而在於這堆垃圾。得到健康的關鍵是要把垃圾消滅掉。所以現在的科學家開始研究基礎免疫學。

免疫系統涉及不計其數的細胞、特殊物質及器官之間的高度紛繁複雜的相互作用。它隨時處於戰備狀態，能夠預防疾病，並能明確地知道應該什麼時候、在哪裡、怎樣採取適當行動摧毀入侵的物質，而不會傷害人體其他細胞。任何藥物也無法取代人體內與生俱來的、兼具防禦和修復雙重功能的免疫系統。

認識我們的免疫系統

免疫系統最重要的功能是清除體內各種垃圾。舉個例子，紅細胞的壽命只有120天，之後，就會死去變成垃圾，這就需要自身的免疫系統把它清除。第二大功能，就是抵禦疾病。科學家認為，免疫功能是獲得健康的一把鑰匙。當垃圾裡產生蚊子時，蚊子就會到處飛，但是如果沒有垃圾的話，它是無法繁殖下去的。換言之，病毒、細菌或骯髒的東西侵入人體，如果人的抵抗能力強，它就沒有辦法繁殖下去。

我曾受邀於美國最大的一個醫學研究機構。在和科學家們一起討論的時候，得到一個統一的結論，99％的疾病都和免疫系統失調有關。當然有的疾病和免疫系統疾病無關，如基因、遺傳類的疾病。以前，我們對免疫學沒有這麼重視，一直認為還是化學藥物的作用比較強，治病效果比較明顯。有人會說，既然免疫系統這樣強，為什麼還要用化學藥品呢？事實上，免疫系統的功能本身是很強的，但正是由於化學藥品的副作用而使免疫系統的功能下降。我曾經做過10年的癌症研究，看到許多被醫生宣佈只有兩三個星期可以活的病人，過了幾年以後，又回來找我們，奇妙的是，我們居然已經發現不到任何癌細胞的存在。這種藥物無法治癒的疾病，我們的自身免疫系統卻會將其治癒，這就證明，自身的免疫力是比化學藥品要強的。

過去，我們沒有認識到化學藥品的副作用會那麼大。到了如今，美國醫學會不得不警告所有醫學人員：醫生的責任不在於開藥單，而在於其指導的職責，他有責任告訴病人藥品進入人體後，會有什麼樣的功能，會帶來什麼樣的副作用。90％的感冒是由病毒引起的，但人們往往習慣向醫生索要僅有抗菌作用的抗生素。所以美國醫學會發出通知，醫生不可以隨意給病人開抗生素，除非已做過實驗檢查，證實其感冒是由細菌引起的。醫生如果違反這一規定的話，其行醫資格可能被吊銷。

據美國醫學統計報告，美國每年有960萬人因為服用化學藥品而必須住院；每年有2.8萬人因服用一種心臟病藥而死於心臟病；每年有3300人因為吃了治關節炎的藥物而死亡（而原來人們想不出關節炎和死亡有什麼關係）；每年有16.3萬人因藥物的副作用而導致大腦記憶力衰退；有3.8萬人得了老年痴呆症；有2.8萬人因藥品而導致骨質疏鬆症。總而言之，這個統計結果還是非常保守的，有很多醫院不在調查之列，實際情況只會更為嚴重。

從微觀角度來看免疫系統，自身的免疫系統就像一個軍隊，裡面有空軍、海軍、陸軍各類軍人，一旦有敵人侵入身體，就會將其消滅掉。

在免疫系統裡幾個最重要的器官
骨髓生產各類血細胞。從骨髓裡產生的細胞，會被送到胸腺裡。胸腺就像一個訓練營，兒童時期，沒有訓練出足夠的軍隊，所以很容易胸腺腫大。當人慢慢長大以後，訓練出一批“軍人”後，胸腺慢慢萎縮下來，但並不表示它沒有功能了。扁桃腺也是免疫系統的一部分，不應輕意地被割掉。脾臟裡面有很多V細胞，產生各類抗體。當人感冒或小孩注射疫苗以後，脾臟會稍微地腫大，這是很自然的現象，它是在拼命地生成武器來抵禦外來的敵人。淋巴就像一個過濾器，將所有的敵人集中起來，然後免疫細胞就會將其消滅。所以，感冒時淋巴摸起來會硬硬的，這說明身體裡的免疫系統正在打仗，感冒過後，就會自然而然軟下去了。盲腸是免疫系統很重要的一部分，抵抗下腹部各種各樣的感染。

血液裡的白細胞都是免疫細胞。白細胞分為兩大類，第一類稱為T細胞，另一類稱為V細胞。V細胞功能在於產生各種抗體，而這相當於軍隊裡的武器、子彈。有戰爭，就會有死亡的軍人，就必須將死亡的細胞清除。這就需要依賴我們胸腺訓練出來的一批細胞。

對“死亡之吻”的研究

我在研究癌症的過程中，並沒有發現任何的藥物、化療、電療能夠真正治療癌症。化療只是賭博，成功率在1％左右，用作化療的藥品無法識別哪一個細胞是癌細胞，哪一個細胞是身體裡的好細胞。所以我最終放棄研究這些化學藥品，而轉向研究免疫細胞中一個被稱為“死亡之吻”的細胞。這個細胞一接觸癌細胞，癌細胞就破裂了，被消滅掉了。

免疫學是一門非常年輕的科學，是有待研究的科學。沒有任何一種化學藥物能夠代替免疫系統，也不可以用化學藥物來刺激免疫系統，否則可能會造成各種副作用。既然不能用化學藥品來提升免疫系統，那麼只能依靠“營養”。

人體的三道防線

免疫器官對人體至關重要
免疫學是一門新學科。在美國，我是第一批的免疫學家，在這之前根本就沒有人學習免疫學，對免疫的瞭解僅限於各種疫苗而已。但如今免疫學已經變成一門很受重視的學科了。舉幾個例子，在1960年以前，我們甚至不知道胸腺的功能，認為胸腺是一個沒有用的器官。而根據後來的跟蹤調查發現，所有胸腺被毀的人都得了癌症，因為他們喪失了最重要的免疫器官；現在很多人認為扁桃體沒有用，就把它割了；有些人在做手術時，順便將盲腸割掉了，認為可以預防盲腸炎。可是您知道嗎？盲腸是由免疫細胞充塞而成的，能夠抵抗各類的感染。如果有人認為可以用摘掉某些器官的方法來預防疾病的話，那麼是否可以用割掉心臟的方法來預防心臟病呢？實際上，如果您的免疫系統不工作的話，您只有24小時可以活。

營養來自於完整的食物
談到營養，每一個人對營養的定義是不一樣的。我有一位很要好的女朋友，她每天給她的兒子兩個雞蛋，兩個雞腿，兩杯牛奶，如果兒子沒有吃下這些東西，她會很著急。我問她，為什麼要給孩子吃這麼多肉類呢？她說，因為孩子身體不好，別人一感冒，他就感冒，別人一咳嗽，他就咳嗽。我對她說，肉類並不代表營養。當人們吃到很多肉類，身體裡就會產生荷爾蒙，整個免疫系統就會下降。在美國，以前小學裡有一個食品金字塔量表，它把最重要的營養劃為肉類、牛奶製品，如今，這個量表已經被禁用了。研究發現這種教導導致今天美國各種癌症、心臟病不斷地上升。關於牛奶的問題。牛奶和人奶是完全不一樣的蛋白質，人類只能消化50％的牛奶蛋白質，消化吸收90％的母奶蛋白質。有一部分人喝牛奶會肚子痛，喝母奶則不，因為其蛋白質不同。一隻小牛生下來以後大約90磅，而兩年以後大約成長到1000磅；人生下來是8磅，而十幾年才成長到100多磅。換言之，我們是屬於不同種類的，所需的營養也是不一樣的。牛奶裡含有很多的荷爾蒙，它可以刺激小牛快速地成長，但這種荷爾蒙到孩子身體裡面，會產生不同的效果。現在已有研究表明，牛奶會阻止小孩大腦的發育。關於咖啡的問題。兩種咖啡，一種沒有咖啡因，一種有，喝哪一種好呢？不要多喝有咖啡因的咖啡，因為它會加速中樞神經系統的刺激，也有實驗報告表明，它會製造皺紋；但是沒有咖啡因的咖啡更不能喝，因為將咖啡因從咖啡中提取出來需要一種化學藥品，而這種藥品是致癌藥品，美國衛生局已禁止使用了。所以，問題並不在於咖啡因的好壞，而在於咖啡因是如何被提取的。同理，我們不是說維生素不好，而關鍵在於維生素是如何提取出來的。

維生素與營養的關係

芬蘭政府曾做過一個世界最大的維生素實驗，可以說是比較公正的實驗，出資4300萬美元，總共2.9萬人參與被試，長達5-8年時間。分為兩組，一組是吸菸的人，讓他們每天吃維生素A和維生素E；另外一組的人員什麼都沒有吃。過了5年、8年，吃維生素A和維生素E的這組人員死於癌症的比例要比另一組高出18％。更重要的一點，吃維生素E的人得心臟病、死於心臟病的人要高出另一組50％。當科學家聽到這個消息的時候，真是很羞愧。一直以來，所有科研工作者在小型實驗裡面得到的結論，都是維生素E可以防止血管硬化，防止心臟病，這麼大的實驗，為什麼會得出一個相反結論呢？美國的衛生局研究報告表明，當維生素C存在於橘子等整體時，被稱為抗氧化劑，能防止心臟病、癌症。當維生素C離開橘子後，能製造上億的自由基，相反會造成心臟病、癌症。對於這個問題，我把它看得很簡單。我認為，橘子是自然生成的，維生素C是人造的，人造的不可能比自然的要好。我們根本沒有能力創造一個橘子或蕃茄出來。蕃茄裡面含有一萬多種營養素，這些營養素是什麼我們都還搞不清楚，哪裡來的智慧和權力對大眾說，裡面最重要的是維生素呢？所以一個完整的食品才代表著真正的營養。美國衛生局希望把所有的維生素製品列為藥品，不讓人們隨意在市場上買到。服用維生素不當會帶來很多副作用。美國有3萬多兒童，因服用維生素而出現中毒的現象。小孩吃下過量的維生素，血液裡的鐵質就會上升，就比較容易得癌症；過食維生素E會造成關節炎；過食維生素D會造成肝功能的損傷。

結論

一個人經過化療，免疫系統需要一年的時間才能恢復正常，但給他比較有營養的植物的話，免疫系統6個月以後就恢復正常了。一系列的研究報告表明，免疫系統和植物營養是分不開的。人的健康不是一天就會得到，疾病也是一樣。要得癌症也很不容易，人體裡必須有100多種錯誤，才會產生一個癌細胞。我們的生命就像一棵小樹，需要精心地澆灌、呵護才會茁壯起來。這裡，我談三點重要的結論：

第一，營養。完整的植物，多種類的植物，代表著營養。人如果比較喜歡吃蔬果，少吃肉類，就會比較健康。美國現在提倡素食的漢堡，就是這個道理。
第二，保持一種很平靜的心情。因為一旦有壓力或生氣、緊張，半小時以內身體免疫功能就會下降。
第三，適當的運動和休息。很激烈的運動對身體是絕對沒有好處的。奧林匹克的運動模式是自我犧牲的一種表現。適當地休息，免疫系統在白天會比較弱一點，晚上的時候才做修補工作。舉個例子，兩個學生一個在運動讀書，一個在睡覺，旁邊有人咳嗽，哪個有可能被感染呢？當然是那個又運動又讀書的學生。

我希望大家都能把這樣的智慧帶給自己的親戚、朋友，共同創造一個更美好，更健康的明天。

#祝福大家開心要緊❤️身體健康💪🏻💪🏻

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神經復健醫學會在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文

By HEALTH 2.0

2021-08-21 16:00:13 有 10,125 人看過有 149 人喜歡

高端疫苗"罕見"不良反應眼壓過高顏面神經麻痺
免疫力下降? "黃耆強身雞湯" 搶救面癱"補氣增體力"
暢通氣血! 氣功"大活絡法" 改善"血管彈性"增微循環
抗老蔬菜! "松子拌雙茄"修復血管彈性"降血壓"

本集來賓
博仁醫院副院長康志森
顏面針灸醫學會理事長沈瑞斌
雙和醫院神經科主任鄔定宇
氣功名師彥寬
食補料理達人林秋香

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神經復健醫學會在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-07-19 23:32:00 有 20 人看過有 1 人喜歡

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。

作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁：胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

出版社粉絲頁：新自然主義

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神經復健醫學會在 Dr.詹姆士 Youtube 的精選貼文

By Dr.詹姆士

2021-06-14 10:59:37 有 1,104 人看過有 60 人喜歡

詞 (lyrics)：詹益承 /曲 (composition)：詹益承
主唱 (vocal)：詹益承 /和聲 (vocal harmony)：詹益承 & 陳泓道
木吉他 (acoustic guitar)：詹益承 /電吉他 (electric guitar)：陳鵬安
鍵盤 (keyboard)：陳泓道 /貝斯 (bass)：許廷暉 /鼓 (drums)：歐陽欣漢

錄音工程 Recording–
台中灰帽音樂工作室：梁祐鈞
嘉義樂在其中音樂工作室：劉耀文
混音 Mixing–台北 Sweet-Tune Studio：張靖
母帶後期處理 Mastering–台北 Sweet-Tune Studio：張靖
樂團形象攝影 Imaging–道道爸攝影陳泓道
發行–好有感覺音樂事業有限公司 2020年二月

緣由：
添光(Lighting Up)本為替復健醫學會所寫的主題曲，主歌四段分別敘述了復健科四大領域-神經、小兒、心肺、骨科復健，副歌鼓勵醫療人員，困難挑戰會不斷來臨，但我們仍要勇敢迎擊！專輯發行於2020年，但因全球疫情影響，許多宣傳與演出活動都取消，一直到今年台灣疫情大爆發，再借用這首歌製作成MV，希望能記錄在台灣發生的事，也鼓勵持續努力著的每一個人。

歌詞/和弦簡譜：
前奏: 1 5 6m 5 / 4 4M7+ 2m7 5
- A (神經組)
當雙手不再靈活如往 1 5 6m 6m/5
雙腳走不到他身旁 4 4M7+5 2m7 5
說不出完整的一句話吞不盡淚光 1 / 6m
有人會陪你一起倔強 4M7 5 4 1
- B (小兒組)
看著你無辜微笑臉龐 1 5 6m 6m/5
無力展開潔白翅膀 4 4M7+5 2m7 5
有一天你仍會飛高高世界更寬廣 1 / 6m
寶貝你並沒有不一樣 4M7 5 1 17
- 副歌 -
雖然困難不斷在前方我們要大聲唱 4 / 1
唱出人世間最美麗的夢想 4 / 5
今後歡笑會跨越悲傷歌聲更嘹亮 4 / 1 6m
手牽手共同築一個家 4M7 5 4 1
間奏: 1 5 6m 5 / 4 4M7+5 2m7 5 / 6sus4 6 ( E - #F )
- C (心肺組)
當心痛的感覺太猖狂 1 5 6m 6m/5
呼吸彷彿置身海洋 4 4M7+5 2m7 5
裹足不前深怕會缺氧該冷靜一下 1 / 6m
記得要慢慢吐出慌張 4M7 5 4 1
- D (骨科組)
陪伴疼痛的日子很長 1 5 6m 6m/5
心酸在背後隱隱發脹 4 4M7+5 2m7 5
挺不直抬不起舉不高沉默的肩膀 1 / 6m
我們用愛和耐心治療 4M7 5 1 17
- 副歌 - //:
雖然困難不斷在前方我們要大聲唱 4 / 1
唱出人世間最美麗的夢想 4 / 5
今後歡笑會跨越悲傷歌聲更嘹亮 4 / 1 6m
手牽手共同築一個家 4M7 5 4 1 ://
今後歡笑會跨越悲傷歌聲更嘹亮 6m / 1 6m
手牽手共同築一個家 4M7 5 1 努力為家人添一盞光 4M7 5 1

樂團簡介：
醫師也玩創作樂團？是想訴說什麼呢？
一位擁有永久重大傷病卡的復健專科醫師兼創作歌手–Dr.詹姆士–帶領樂團成員：吉他手(復健/疼痛專科醫師)Pac、鼓手(麻醉專科醫師)抓哥、貝斯手(工程師)杰哥、和音兼鍵盤手(營養師)道道，一同譜出關於生命與醫療的樂章。

Dr.詹姆士醫療團隊FB粉絲團:
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=誠品網購：
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Dr.詹姆士

About author

一位領有永久重大傷病卡的醫師歌手，持續創作與行醫。 . 音樂創作： 2012《聽診器》專輯 2016《輕輕地走過》專輯 2017《足夢踏實》單曲 . 醫療經歷：復健專科主治醫師台灣復健醫學會會員台灣增生療法醫學會會員 2016美國AAOM進修

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#76. 攜手資通大廠緯創醫學博愛醫院成立智能復健機器人中心

羅東博愛醫院復健醫學科鄧復旦副院長，是國內早期投身復健醫學的先驅之一，也是本中心成立的重要推手，曾任台灣復健醫學會理事長、國際神經復健醫學會 ...

#77. 侯文琦 - 國軍花蓮總醫院

中華民國醫用超音波學會認證醫師. 專長項目：. 小兒發展遲緩、退化性關節炎、風濕性關節炎、僵直性脊髓炎等各種骨科復健 ...

#78. 陳冠誠醫師 - 亞東醫院

亞東醫院復健科主治醫師; 台灣咀嚼吞嚥障礙醫學學會理事; 中華民國骨質疏鬆症學會骨質疏鬆症專科醫師; 台灣運動醫學醫學會運動醫學專科醫師訓練; 台灣增生療法醫學會 ...

#79. 台灣兒童復健醫學會 - 親子天下

台灣兒童復健醫學會. 兒童復健名家觀點. 針對家長關注孩子的生長發育、行為發展、認知學習、社交溝通、情緒教養…等等，由兒童復健醫師提供專業意見，深入淺出。

#80. 林芳嫻醫師介紹- 台南市立安南醫院

神經復健：腦中風後急/慢性復健、脊髓損傷復健、腦出血及腦傷復健週邊神經損傷復健 ... 台灣兒童復健醫學會會員; 復健科專科醫師; 中山醫學大學附設醫院復健部總醫師 ...

#81. TSCI 台灣科學引文索引（Taiwan Science Citation Index） http ...

每年期數: 季刊出版語言: 英文出版單位: 台灣神經學學會 ... 期刊名稱: 中華民國復健醫學會雜誌期刊名稱2: Journal of Rehabilitation Medicine Association

#82. 復健工程暨輔助科技研究中心

『台北醫學大學附設醫院復健工程暨輔助科技研究中心』合作專區 ... 本活動為台灣神經復健醫學會、財團法人台北市連倚南教授復健醫學教育基金會、台北醫學大學醫學工程 ...

#83. 主治醫師：邱淑芬 - 醫師介紹- 國泰綜合醫院

運動生理學、心肺復健、神經復健吞嚥障礙治療、義肢及肢體重建復健神經電學 ... 中華民國復健醫學會正會員; 美國運動醫學會會員及隊醫訓練part1結業 ...

#84. 陳嘉炘教授, Chia-Hsin Chen, MD/Ph.D - 國家新創獎

新世代下肢復健系統：整合擴增實境與功能性電刺激之神經復健腦機介面▷more ... 台灣復健醫學會會員及編審委員台復灣健工程暨輔具科技學會理事台灣 ...

#85. 復健科 - 戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院

學經歷：中山醫學大學復健科住院醫師及總醫師美國復健醫學會AAPMR)國際會員 ... 復健醫學會會員台灣肌肉骨骼神經超音波醫學會會員中華民國骨質疏鬆症學會會員專長：

#86. 財團法人台北市連倚南教授復健醫學教育基金會

4月23~24日之神經復健之臨床先進科技國際研討會（原名：人工智慧、虛擬實境及遠距復健，機器人及大腦刺激國際研討會）開放報名，至4月20日23:55截止（線上會議）。

#87. 相關連結 - 中華民國神經放射線醫學會

專科醫師訓練醫院(放射線診斷); 專科醫學會; 學會(醫療相關); 政府機構; 醫學圖書資源; 醫師公會 ... 財團法人奇美醫院柳營院區 · 財團法人振興復健醫學中心 ...

#88. 吳欣頤醫師介紹 - 亞洲大學附屬醫院

吳醫師畢業於中山醫學系，於高雄榮民總醫院接受完整的復健專科訓練，並取得中華 ... 中華民國骨質疏鬆症學會會員; 台灣肌肉骨骼神經超音波醫學會會員 ...

#89. 復健科-光田醫療社團法人光田綜合醫院

中國醫藥大學中西醫學士 3.彰化基督教醫院住院醫師 4.彰化基督教醫院總醫師 5.彰化基督教醫院主治醫師 6.台灣復健醫學會會員. 主治項目神經復健、腦中風、脊髓損傷、頭 ...

#90. 復健科專科醫師訓練課程基準

5.學習復健處方. 6.學習病歷記載. 7.資訊技術. 8.實證醫學 ... 一、全程在復. 健科病房. 學習診療. 住院病. 人，六個. 月中，至. 少照顧50 ... 神經功能激發訓練.

#91. 台灣復健醫學會110 年度會員大會暨聯合學術研討會 - 久和醫療

活動地點：台灣中油公司國光會議廳主辦單位：台灣復健醫學會協辦單位：台灣神經復健醫學會、台灣心肺復健醫學會、台灣運動醫學學會、台灣肌肉骨骼 ...

#92. 神經復健團隊

此外，團隊會做一些非侵入性的，目前也還在研究階段的腦刺激系統——「經顱重複性磁場刺激」。台北神經醫學中心的神經復健團隊，所負責的復健範圍，除了從週邊開始復健以外， ...

#93. 復健醫學

在該領域完成專業訓練的醫師為復健科醫師（英語：Physiatrist），專長於幫助有肌肉、骨骼、韌帶、神經系統等損傷的病患恢復其可能的最理想功能[3]。

#94. 活動公告> > 學會公告 - 社團法人中華民國風濕病醫學會

時間：109年3月28日，8:00-12:00. 地點：視訊遠距教學，請先報名登錄系統線上簽到簽退. 課程：台灣復健醫學會神經肌骨影像判讀研討會.

#95. 羅東博愛多元介入神經復健中心機器人助復健效率10倍

多元介入神經復健中心是從病人需求為核心出發，推動智能化腦中風復健照護 ... 復健中心成立的重要推手，曾任台灣復健醫學會理事長、國際神經復健醫學 ...

#96. 新進醫師｜更加堅強的醫師陣容 - 悠適復健科診所

美國運動醫學會EIM認證. 台灣增生療法醫學會會員. 台灣復健醫學會專科醫師. 專長. 中樞及周邊神經復健. 運動傷害. 骨骼肌肉超音波檢查及導引注射.

#97. 復健科 - 臺中榮民總醫院灣橋分院

燒燙傷、手外傷、骨折術後復健、退化性疾病（關節退化）、腦神經病變、 ... 台北榮總復健醫學部住院醫師; 台北榮總復健醫學部總醫師; 台灣復健醫學會 ...

#98. 王薏茜 - 超越復健診所

專業學會及證照台灣復健醫學會副祕書長. 台灣吞嚥障礙醫學會理事台灣疼痛醫學會教育推廣委員. 台灣神經肌肉骨骼超音波醫學會理事. 中華民國超音波醫學會會員暨專業 ...

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