Search
想說為何有新人加入，原來是有人整理了在日台灣人的專頁🤓感謝加入🙏🏻
這裡沒有日本粉紅泡泡，只有台灣人每天苦思如何不要搭終電回家的心酸故事😰還有如何不要被ㄖㄅㄖ弄到神經衰弱自律神經失調的奮鬥過程（咦）然後，就是個吃貨在日本的人生紀錄！
PS今天同事說了句很心酸的話，她說今天終於可以不用明天回家了...但青醬回到家後已經是新的一天的開始🙄
【全民人體力學保健教室：「翻來覆去，一直找不到舒服的睡覺姿勢」， 可能是骨架歪斜了唷!】
睡眠品質不好常會導致精神不濟、神經衰弱、自律神經失調、免疫系統下降，其原因很多，也非常複雜，有一大部份是因為「顱薦椎系統」問題，而有另一大部份則是來自於「身體的歪斜」現象。
相信有不少人睡覺時，常會因為無法為兩隻腳、身體、手找到舒服擺放的位置而困擾，最後有的須採取趴姿才有辦法睡、有的要兩隻腳交叉才行、有的腳一定要打很開才舒服、有的身體一定要捲曲才行、甚至還遇過有人一定腳盤腿才有辦法睡，但無論什麼姿勢，就是無法乖乖的平躺朝天睡…。這主要原因是，當「骨架有歪斜」時，身體一定會想順著「歪斜的方向」擺位才會舒服(換言之，用越奇怪姿勢睡覺才舒服的人，大多身體歪斜也越嚴重)，這是因為「平躺」反而會給「歪斜的肢體」帶來很大張力、壓力，使我們不容易好好平躺入睡唷! 假如你有這樣的情況，可能要留意自己是否有「骨架歪斜」了唷!
(骨架歪斜系列課程北部班與南部班即將額滿，有興趣的朋友請上粉絲團首頁查詢喔!)
※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
【提醒】如果您喜歡我們粉絲團的文章，請為我們於[按讚] 處點選 [搶先看] (手機板則按讚後，在 [追蹤中] 處點選 [搶先看] )，你將第一手收到我們每日人體力學保健文章唷!
【全民人體力學保健教室：「翻來覆去，一直找不到舒服的睡覺姿勢」， 可能是骨架歪斜了唷!】
睡眠品質不好常會導致精神不濟、神經衰弱、自律神經失調、免疫系統下降，其原因很多，也非常複雜，有一大部份是因為「顱薦椎系統」問題(請回顧8/20、28的文章)，而有另一大部份則是來自於「身體的歪斜」現象。
相信有不少人睡覺時，常會因為無法為兩隻腳、身體、手找到舒服擺放的位置而困擾，最後有的須採取趴姿才有辦法睡、有的要兩隻腳交叉才行、有的腳一定要打很開才舒服、有的身體一定要捲曲才行、甚至還遇過有人一定腳盤腿才有辦法睡，但無論什麼姿勢，就是無法乖乖的平躺朝天睡…。這主要原因是，當「骨架有歪斜」時，身體一定會想順著「歪斜的方向」擺位才會舒服(換言之，用越奇怪姿勢睡覺才舒服的人，大多身體歪斜也越嚴重)，這是因為「平躺」反而會給「歪斜的肢體」帶來很大張力、壓力，使我們不容易好好平躺入睡唷! 假如你有這樣的情況，可能要留意自己是否有「骨架歪斜」了唷!
※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
【提醒】如果您喜歡我們粉絲團的文章，請為我們於[按讚]處點選[接受通知]，你將第一手收到我們每日人體力學保健文章唷!
1、病名：腦神經衰弱 · 2、症狀：睡眠障礙﹝包括入眠困難、淺眠短眠、輾轉多夢、徹夜難眠等﹞、頭昏腦脹、視力模糊、注意力不集中、記憶力減退、自律神經失調﹝心悸、 ... ... <看更多>
神經衰弱自律神經失調 在 身心科醫師教你「自律神經失調自救」！自律神經失調症狀與 ... 的推薦與評價
你是否聽過 自律神經失調 ？其實這個名稱以前叫做腦 神經衰弱 ，並非疾病而是一種症狀，就像感冒會有咳嗽，而咳嗽就是一個症狀。自律神經包含交感、副交感 ... ... <看更多>