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【Café&Meal MUJI】きゅうりと梅の棒棒鶏（バンバンジー）
https://muji.lu/3uXbTtH
旬のきゅうりを使った「きゅうりと梅の棒棒鶏（バンバンジー）」のレシピを、Café&Meal MUJI の三好シェフが紹介します。甘めのごまダレに梅干しの酸味で食欲が増す、暑い時期におすすめの一皿です。

■材料（2人分）
きゅうり　2本
オクラ　5本
長ねぎ　1/2本
梅干し　3個

・茹で鶏
鶏もも肉　1枚
長ねぎ（青い部分）　1本分
生姜　15g
塩　10g
水　1000ml

・ごまダレ
ねりごま（白）　大さじ2
※炒りごまを小さじ1程度足すとごまの風味が増します
醤油　大さじ1と1/2
砂糖　大さじ1と1/2
ごま油　大さじ1
酢　小さじ2

■つくり方
・茹で鶏
1．鍋に水、長ねぎ（青い部分）、スライスした生姜、塩を入れて沸騰させ、沸いたら鶏肉を入れ弱火で10分茹でる。
2．火を止め、フタをして粗熱がとれるまで置いておく。粗熱がとれたら横半分に切ったあと、約1cm幅に切る。

・オクラ
鍋に水と塩（水に対し1％）を入れて沸騰させ、ヘタの先を切り落としたオクラを1分程度茹でる。冷水で冷まし、斜め3等分に切る。

・長ネギ
縦半分にし、斜め薄切りにする。水に15分程度さらす。

・きゅうり
長さ約5cm幅にし、縦4等分に切る。少量の塩（小さじ1/2程度）で軽く塩もみし、水気を絞る。

3．きゅうり、オクラ、長ねぎと茹で鶏、種を取り刻んだ梅干しを和えてお皿に盛り、材料を混ぜ合わせたごまダレをかける。

＜シェフのアレンジ＞
茹で鶏をつくった茹で汁には鶏の旨味があります。ごまダレを多めにつくり、茹で汁と合わせると、中華風のスープになります。

・鶏塩ごまラーメン
1．鶏の茹で汁を沸騰させ、ごまダレ（茹で汁100ccに対して大さじ1）を加える
2．茹でた中華麺を入れ、茹で鶏、きゅうりと長ねぎの千切りをトッピングし、ラー油を回しかける。

今回レシピを教えてくれたのは、三好シェフ。
Café&Meal MUJI 神戸BAL店でシェフを経験し、現在は近鉄四日市店で季節ごとに変わるデリやデザートをつくっています。「家では出汁をとって、いろいろな料理に使っています。料理は和に限らず、出汁を使って仕上げるのが好きです。」

Café&Meal MUJI について
https://muji.lu/3ylKunC

【やっぱり宇宙一のカミさんは凄かった‼️】
　
昨日は最初で最後⁉️と噂のオンライン夫婦講演会でした❤️
　
僕は改めて感じました。明子さんの考え方の中に、多くの人の心を楽にするヒントがつまっているんじゃないかって。
　
そんな明子さんから改めて学ばせて頂いたことを、今日はお話します♪
　
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
　
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お知らせ1つ目
　
いよいよ明日‼️
　
3月22日 (月)、23日 (火)の二日間で、「鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days」が開催されますっ*\(^o^)/*♪
　
ビジネスのことについてバリバリに学ぶ二日間になります🔥🔥
　
ビジネスをもっと発展させたい方や、これからビジネスを始めるという方にとってもすごくいい講座になっていますので、是非ご参加ください*\(^o^)/*💓
　
3月22日（月）11:00〜18:00
23日（火）10:00〜17:30
　
※3月22日はセミナー後の19:00〜20:30に、西野亮廣オンラインセミナーをライブ配信限定で視聴することができます❤️
　
　
詳しくは下記リンクからチェックしてみてください❤️
（※こちら→）https://kamogashira.com/business2days/
　
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お知らせ2つ目
　
最近僕はVoicyというアプリで、毎朝9時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
　
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545
　
さらに、このVoicyの応援スポンサーになってくれる方を募集しています*\(^o^)/*
　
鴨頭嘉人を応援したい方や、鴨頭嘉人に「大好き❤️」と肉声で言ってもらいたい方！
　
ぜひ、案内ページをチェックしてみてください💓
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
　
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▼ 毎日一緒にいるからこそ気づかなかった事
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昨日は僕の宇宙一のカミさんである鴨頭明子さんと、オンライン夫婦講演会をさせて頂きました*\(^o^)/*❤️
　
最終的には1,453名の方にお申し込みをいただいて、楽しく講演会をさせて頂く事ができました💓
　
ご参加下さった皆さま、ありがとうございます*\(^o^)/*！！！
　
当たり前ですが、僕たちは夫婦なので家でも会話をします。
　
他の夫婦とは比べようがないですが、想像するに結構会話はするほうです。
　
というのは、僕が基本的におしゃべりだということと、（笑）
　
それから二人でよくカフェに行くので、そこで会話をするんです。
　
そんな、普段から会話の多い僕たちですが、やはりコラボ講演会は普段とは違いました。
　
いつもの会話と違って、お互いの価値を確認し合う機会になっていました。
　
というのも、講演会の途中からは質問コーナーをやったんです。
　
「マクドナルドで出会った時の第一印象はどうでしたか？」
「結婚しようと思った決め手は何ですか？」
「ビジネス以外の話は何をしていますか？」
　
等々、いろんな質問を頂きました。
　
すると、今まで考えたこともなかった視点で自分達夫婦の関係性や、明子さんの行動を客観的に捉える機会になったんです。
　
本当に楽しい、心地よい時間でした。
　
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▼ マイルールという結界を張れ‼️
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そして、昨日講演会をして改めて思ったことは、、、
　
鴨頭明子さんはやっぱりやばいです❤️
　
彼女は曖昧なところがないんです。
　
常に明確です。
　
例えば子育てというと、一般的にはいっぱい悩むお母さんも多いです。
　
でも、彼女は悩みません。
　
「彼女の子育てがパーフェクトだ」とかそういう話ではなくて、自分の中のマイルールが明確なんです。
　
「こうしなきゃ」とか「こうあらねば」とかではなくて、
　
「私は、こうだ」みたいな、答えが明確にあるんです。
　
だから彼女はハッキリと言います。
　
「子どものことなんかで、悩まない。
　信じるしかないでしょ。」
　
仕事に関しても、そう。
　
「自分が楽しいと思ったことを、やった方がいいに決まっているでしょ。」
　
生活習慣とかは、特に分かりやすいです。
　
「早寝早起きは健康に良いってわかっているんだから、
　夜9時になったら寝ればいいでしょ。」
　
そういった、自分のルールに従って生きているんだということが、昨日改めて明確になりました。
　
反対に、自分のルールがない状態を想像してみて下さい。
　
子育てについて、ポリシーがない。
人付き合いについて、誰と会い誰と会わないかのルールがない。
　
そういう自分のルールがない人って、いっぱい迷うと思うし悩むと思うんです。
　
それってダメではないんですが、ちょっと生きていて疲れるだろうなという風に想像できます。
　
でも、明子さんは極めてストレスの少ない生き方をしています。
　
それは明子さんが「マイルール」という結界を自分の周りに張っているのかもしれません。
　
「私はこうだから」というルールが、明子さんの結界になって自分を守っているんです。
　
他の人の考えが入り込まないようにできるということです。
　
もちろんそれは「一度決めたマイルールは絶対！」というような頑固なものではなくて、新しい情報の中で良いものがあれば「それ、いいじゃん！」って、すぐに取り入れる素直さも兼ね備えているんです。
　
これは矛盾してるように聞こえるかもしれませんが、つまり「結界を作っているのは私自身であるから、結界のルールを変えるのもまた私である」という事。
　
ちゃんと自分で選択するという立場に立っているので、全然疲れないストレスの少ない生き方ができているんだなという風に改めて思いました。
　
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▼ もう一つ、彼女が得ていたものとは
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そしてもう一つ、昨日改めて気がついた事があります。
　
それは、明子さんがめちゃくちゃ成長しているということです。
　
何が成長したかというと、「トーク力」
　
元々、明子さんはコミュニケーション能力はめちゃめちゃあるんですが、人前で話す「トーク力」というのは無いほうだったんです。
　
だけど、その力がめちゃくちゃ上がっていました。
　
何が理由か、、、それはもう一つしかありません。
　
かもあきTUBEです。
（※かもあきTUBEはこちら→） https://qr.paps.jp/D3GvS
　
YouTubeで朝の8時半から30分間喋るということを、2年間1日も欠かさずに行っています。
　
そりゃあ、力つきますよね。
　
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▼ 傑作の陰にある「沈黙の10年間」
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ここで、一つの論文を紹介させて頂きます。
　
カーネギーメロン大学の認知心理学教授であるジョン・ヘイズ教授の論文です。
　
芸術家が大傑作を生み出すには、どれぐらいの時間がかかっているのかをヘイズは調べました。
　
真っ先に取り組んだのは、クラシック音楽。
　
1685年から1900年までに作曲された数千曲の古典を分析し、今でも演奏されている500曲に絞り込み、この500曲の名曲を作った76人の作曲家を分析したところ、、、
　
名曲が生まれるまでにかけた時間がわかったんです。
　
なんと名曲500曲のうち497曲は。
　
作曲家が音楽を作り始めてから
　
「10年以上経ってから」
　
生み出されていました。
　
モーツァルトなどの、子供の頃から神童と言われていた人も例外ではありません。
　
つまり、元々持っていた才能で大傑作が生まれるのではなく、
　
10年間の下積みを経て大傑作が生まれていたのです。
　
ヘイズは天才が傑作を生むのにかけた準備時間のことを「沈黙の10年間」と名付けました。
　
何か能力を上げるには、新しい知識とかノウハウを手に入れるだけではダメで。
　
新しい知識やノウハウを、何度も何度も繰り返し実践することによって、本当の力になるということですよね。
　
明子さんの昨日のトーク力を目の当たりにしながら、「積み重ねると、人はこれだけ変わるんだ」ということを改めて感じました。
　
そんな風に、日常の実践を高めていくための学校を僕もやっています。
　
「話し方の学校」では、半年間の積み重ねで変わっていく自分を体感する事ができます。
　
もしよかったら、まずは入学体験講座に足を運んでみて下さい。
　
みなさんとお会いできることを、楽しみにしています‼️
　
3月26日（金）11:00~12:30　（大阪）
3月27日（土）11:00~12:30　（東京）
　
（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/
　
ビジネスYouTuberの学校も、ぜひチェックしてみてくださいね💓
　
3月26日 (金) 15:00〜17:00　（大阪）
　
（※申し込みリンクはこちら→）https://kamogashira.com/businessyoutuber/
　
いっぱい学んで、実践して、どんどん自己成長を楽しんでいきましょう！！
　
そして結果的に、ストレスの少ない生き方を目指していきましょう*\(^o^)/*💓
　
それでは、今日という最高の一日に、、、
　
せーのっ！いいねー❤️
　
ばいばい💕
　
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お久しぶりです。
仮面女子の猪狩ともかです。

この度は沢山の方々にご心配をお掛けしてしまい、大変申し訳ありません。
私は4/11(水)に強風で倒れた看板の下敷きになってしまうという事故に遭いました。


その日は強風でした。ニュースになるくらい日本の各地でとても強い風が吹いていたそうです。
私はいつものように歩道を歩いていました。

突然強い風が吹き、建物の大きな看板が倒れてくるのがわかりました。
看板があまりに大きすぎてとっさに避けることはできませんでした。

気付けば看板の下敷きになっていました。
出せる精一杯の声を振り絞って「助けて…！」と口にしました。
その時はとにかく苦しく、早く楽になりたいという思いでした。


それからすぐのことだったと思います。
通行人の方が看板を持ち上げてくださって、救急車に運ばれました。

後から聞いたお話では、看板は建物の敷地を飛び越え歩道全体に覆いかぶさっていた状況だったそうです。


それから緊急手術を受け、ICU(集中治療室)に入院しました。
その後、HCU(高度治療室)を経て現在は一般病棟に入院中です。


主に負った怪我は、

・瞼裂傷
・頭部挫創
・骨折(脚、肋骨、胸椎、腰椎)

そして、

・脊髄損傷
その影響で両下肢麻痺。


私は歩くことはもちろん、自分の力で脚を動かすことすらできなくなってしまいました。



治る可能性は極めて低く、
今後、車椅子での生活を余儀なくされました。



体調・怪我は徐々に良くなり、今は自立した車椅子生活を送れるよう毎日リハビリに励んでいます。
退院は今から約3ヶ月後の予定です。



ずっと心配してくださっている皆さんにまずは早く「私、大丈夫だよ！」って言いたくてもどかしい日々が続きました。
でも私自身、状況を把握・受け入れるのに相当な時間が掛かりました。

なんて伝えたらいいんだろう？

私も時間をかけて受け入れたのに、いきなり【脊髄損傷】という事実を文字にして伝えたとき、応援してくださっている皆さんに更に悲しい思いをさせてしまうんじゃないか…。

自分自身が受け入れることに時間がかかったこと、ファンの皆さんに何とお伝えしたらいいか分からなかったこと、そんなことを考えていると、なかなか文章にまとめることができず、ご報告が遅くなってしまいました。
ごめんなさい。


きっと私自身、これから両下肢麻痺と付き合っていく生活について、知らないことがまだ沢山あると思います。


主治医から私への説明は、

「脚の感覚が戻るのには個人差があるので何とも言えません。とにかくリハビリを頑張ってね。」
とのことでした。


脊髄損傷について無知な私は、

「数ヶ月で治るのかな？」
「復帰のステージは笑顔でファンの皆さんに会いたい！」
「また始球式をやらせて頂ける機会があったら次こそノーバウンドで！」
なんて、ベッドの上で考えていました。


私には【脚が動かない】という未来が見えていなかったんです。


手術から数日後、父と姉と話しました。

姉「治ったら一緒にメットライフドーム行こうね！」
父「お父さんは甲子園も一緒に行きたいな。」

私「また始球式があるとしたらそれまでに治るかな！？」
父「車椅子でも投げられるんじゃないかな？」
私「えー、嫌だよ。治して投げる！」
父「…まぁ今はリハビリを頑張ろう。」



精神科医とも色々お話をしました。
突然 脊髄損傷で脚が動かなくなった患者に対しては、主治医と共に精神科医もつくそうです。

きっと家族や事務所、病院の先生方は私がショックを受けないように細心の注意を払ってくれていたと思います。
周りの反応や発言でだんだんと自分が思っているのと違うと感じたのは、HCUに移ってからのことでした。


その日は母と兄が面会時に来ていました。
本当のことを知ったら私は深くショックを受けるかもしれない。
でも覚悟を決めて質問をしました。

私「脚は治らない可能性の方が高いの？」
母「……うん。」
私「私に隠してた？」
兄「今はまず生きていく為に体調を戻さないとだから。」
私「そっか。」
母「でも先生はリハビリを頑張れば奇跡的に脚が動くこともあるって言ってたよ。それを信じて頑張ろう。」



私は歌も踊りも特別上手くはないけど、ステージに立ってライブをして楽しんでくださる皆さんの笑顔を見ると、またそれで自分が笑顔になって…

ファンの皆さんのおかげで“アイドルの猪狩ともか”でいることができる。
そんな時間が大好きです。

だからもちろん
【ステージ復帰】を目指していました。


でもこの事実を知って…

“歌って踊らなくなる時 ＝ 卒業”
としか考えたことがなかった私は、踊れない猪狩ともかを想像することができなくて。

そんな状態の私に需要はあるのか。
いったい何ができるのか。


絶望しました。

事故に遭うまでこの先ずっと普通に歩けると思っていたし、踊れると思っていました。
急に脚が自由に動かせない、自分のものじゃなくなったような感覚になると思ってもいませんでした。


でも不思議と
“仮面女子としての活動を辞める”
という考えに至ったことは1度もありませんでした。


今後どうしたいか考えたときに
“車椅子の猪狩ともか”としての活動を
自然と想像している自分がいました。

そう思わせてくれたのは
支えてくれる周りの全ての人でした。


「車椅子に乗っていたって人を幸せにしたり喜ばせたり、誰かの希望になることは出来るよ。」
「ともちゃんは人を楽しませる、幸せにすることのできる子だから、どんな形であってもそれを続けてくれたら嬉しい。」

という家族の言葉。


「車椅子に乗って色んな場所行こうね！いっぱい遊ぼう！おばあちゃんになっても！！」

という友達からの言葉。


「その明るさで周りのリハビリ頑張っている皆さんのことも明るくしてください。みんなの光になってください。」

という先生の言葉。


「スタッフ全員、猪狩ともかと共にずっと活動していくって気持ちでいるよ。猪狩のやりたいことを叶えたいから何でも言ってね。」

という事務所からの言葉。


「どれだけ時間がかかっても待ってるから。いつでも戻ってこれるようにライブ盛り上げてステージ守るからね！」

というメンバーからの言葉。


そしてファンの皆さん。

劇場で黄色サイリウムや横断幕を掲げてくれて、回復祈願をしてくれたこと。

心を込めて千羽鶴(1209羽)を折ってくれたこと。
皆さんが一羽一羽心を込めて折ってくださったのと同じように、私もベッドの上で一羽一羽数えました。

#いがともちゃんがんばれ
という応援ツイートも見れる限り読ませて頂きました。

きっとハッシュタグがついていなくても心配や応援してくださる声が、たくさんあったと思います。
お手紙もたくさん受け取りました。


皆さんの温かさに何度も救われました。
夜にひとりで不安になったとき、皆さんの言葉が本当に救いでした。

皆さんの気持ちは確実に私に届いています。
心からありがとうございます。



私が大切な節目によく言う言葉、

【希望の光になりたい。】

こうなってしまった今もこの気持ちは変わりません。



脚が動かなくなっても、車椅子に乗りながらやりたいことはたくさんあります。

仮面女子の曲を作詞したいです。

ラジオや講演、司会など、お話する仕事をしたいです。

生きている限り埼玉西武ライオンズの応援をし続けていきたい、野球のお仕事をしたいです。

今回の事故を自分自身のために残すため、手記を本にしたいです。


挙げればキリがありません。
今までとは方向性は変わるけど、何かを発信していきたいという気持ちは何ひとつ変わりません。


そして最終的にはやっぱり、これは“神様の存在”とか“奇跡”という言葉になってしまいますが、脚が元通り動くようになって【アイドルとしてステージで踊りたい】です。

幸せなことに、待ってくれている人たちがたくさんいます。
このことが私の最大の励みになっています。

時間はかかるかもしれません。
元通りは無理かもしれません。

でも必ず笑顔で「久しぶり！」って元気な姿で皆さんに会いたいです。



事故があったあの日、まさか自分がこんな目に合うとは思っていなかったです。
家族も友達も、事務所のスタッフも、メンバーも、ファンの皆さんも、誰も思っていなかったでしょう。

あの日、たまたまあの時間に歩道を歩き、たまたま私が大きな看板の前を差し掛かったときに特別強い風が吹き、看板の下敷きになりました。

もし、看板の前に到着する前に、靴ヒモがほどけて直していたり、誰かから電話が鳴って歩みを止めてお話したり、喉が乾いて自動販売機で飲み物を買ったり、わずか数秒でも手前で何かをしていたら私は事故には遭っていませんでした。

もし、なんてことはないのは分かっているけれど、色んな偶然が重なって私の両脚は動かなくなってしまいました。


でも、命が助かりました。
目撃者のお話によると現場は酷い状況で、命が助かっただけでも有難い状況だったそうです。



私は生きています。



このことだけは何にも代えることのできない神様からのプレゼントだと思っています。
その分試練も与えられたけど、きっと越えられない試練は与えないはず。


よく、ドラマや映画で「明日何があるか分からない、今を大切にしよう。」という言葉を聞きます。
今までその言葉を大切にしてきたつもりではあったけど、改めて本当にその通りだと思います。


だからこれからどんなことがあっても、
向日葵のように上を向いて楽しくて幸せな人生を歩んでいく。
そして毎日を丁寧に大切に生きていきたい。


私は前を向いています。
もう心配しないでね。

これからも猪狩ともかを見守ってください。
そして一緒に歩んでいければ嬉しいです。

この先もずっと、よろしくお願いします。
It's been a long time.
It's also a masked girl igari.

I'm very sorry for worrying about so many people this time.
I was in an accident on 4/11 (Wed) that it was going to be the bottom of the sign that fell down with a strong wind.


It was a strong wind that day. It seems that there was a very strong wind in various places in Japan in the news.
I was walking on the sidewalk as usual.

I see that suddenly the strong wind blows, and the big sign of the building is falling down.
The sign was too big, so I couldn't avoid it quickly.

It was on the bottom of the restorative sign.
I said, " help me... with the best voice I can get.
At that time it was painful and I wanted to make it easier.


And I think it was right away.
A passerby was transported to an ambulance to lift up the sign.

From later on, it seems that the sign was covered in the whole sidewalk of the building.


Then I got an emergency surgery and I was hospitalized for ICU (Intensive Care room).
After that, I'm currently hospitalized in the general ward after the hcu (Advanced Treatment room).


The injury of the Lord is the one who is the one

Eyelid laceration
The head of the head
Fracture (legs, ribs, thoracic spine, lumbar vertebrae)

And then

Spinal damage
Due to the influence, both lower limb paralysis.


I couldn't even move my legs with my own power to walk.



The possibility of being cured is extremely low,
In the future, I have been forced to live in a wheelchair.



Health injuries gradually get better, and now I'm encouraging rehab to send an independent wheelchair life.
Discharge is about 3 months from now.



To all of you who have been worried about me, I wanted to say " I'm okay!" the days have continued.
But myself, it took a lot of time to figure out the situation.

What should I tell you?

I also accepted it in time, but when I told the fact that it was suddenly [spinal damage.... I'm going to make you feel even more sad....

I didn't know what to say to all my fans that I had time to accept it, and when I thought about it, I couldn't put it together in the writing, and I was late to report it. Yes.
I'm sorry.


I'm sure there's still a lot of things I don't know about the life that I'm going to get together with my lower limb paralysis.


My Doctor's explanation of me,

" I can't say it because there is individual difference in the sense of legs to return. Good luck with your rehab anyway."
That's what I was talking about.


I'm ignorant about spinal damage,

" I wonder if it will heal in a few months?"
" the stage of return is a smile and I miss you all my fans!"
" if you have a chance to be able to do the first pitch again, next is the no bound!"
What a thought on the bed.


I didn't see the future that [legs don't move]


A few days after the surgery, I talked to my father and sister.

Sister: " Let's go metlife dome together when it's healed!"
Father: " Dad wants to go with koshien too."

Me: " if there is another pitch ceremony, will it be cured by then!?"
Father: " I wonder if I can throw a wheelchair?"
Me: " eh, I hate it. Heal and throw!"
Father "... well now let's do our rehab."



I talked about a lot of things with psychiatrist.
It seems that there will also be a psychiatrist with a doctor for a patient who has suddenly lost his legs with spinal damage.

I bet the family, office, and hospital teachers paid close attention to me not to be shocked.
It's been a long time since I moved to hcu that I felt different from what I think about the reactions and remarks around me.


My mother and brother came to see me on that day.
I may be deeply shocked if I know the truth.
But I was prepared and asked a question.

Me: " legs are more likely not to be cured?"
Mother "...... yeah."
Me: " I hid it?"
Brother: " now I have to get back to life."
Me: " oh yeah."
Mother: " but the teacher said that if you go to rehab, you can miraculously move your legs. Let's do our best to believe it."



I don't even sing and dance special, but when I see everyone's smile that I'm going to stand on stage and enjoy it, I'm going to have a smile again...

Thanks to all the fans, I can be "idol igari"
I love time like that.

So of course
I was aiming for [stage return]


But know this fact...

"when you sing and don't dance = Graduation"
I've only thought about it, and I can't even imagine igari who can't dance.

Is there a demand for me in such a state?
What the hell can I do?


I'm desperate.

I thought I was going to be able to walk in a normal way until I was in an accident, and I thought I'd dance.
I can't move my legs freely, I never thought I'd feel like my own.


But wonder
"quitting activities as a masked girl"
I've never been to the idea of 1 degrees.


When you think about what to do in the future
Activities as "Wheelchair Igari"
I had myself that I imagine nature.

That made me think so
It was all the people around you who supported me.


" when you're in a wheelchair, you can make people happy or happy, and you can be someone's hope."
" I would be happy if you continue to do it in any form, because you are a child who can make you happy and happy."

The Word of the family.


" Let's go in a wheelchair and go all kinds of places! Let's play a lot! Even when I become an grandma!!"

A word from a friend.


" please light up all of you who are working hard on the rehabilitation around you with its brightness. Be the light of everyone."

The Word of the teacher.


" I feel like I'm going to work all the time with the whole staff, igari. Say anything you want igari to do."

Words from the office.


" I'm waiting for how long it takes. I'll make a live show and protect the stage so I can come back anytime!"

A word from a member.


And all the fans.

What a prayer and prayer for holding yellow thanos and banner at the theater.

It's been a long time since I've been in the middle of a paper cranes.
Just as you all broke with one feather, I also counted one feather on the bed.

#いがともちゃんがんばれ
I was able to read it as long as I can see the cheering tweet.

I think there was a lot of voices that were worried and cheering on me even if I didn't have a hashtag.
I received a lot of letters.


I've been saved by your warmth many times.
When I was anxious at night, everyone's words were truly saved.

Everyone's feelings are definitely delivered to me.
Thank you very much from the heart.



Words that I often say to a milestone that is important,

[I want to be the light of hope.]

This feeling doesn't change even now.



There's a lot of things I want to do while riding a wheelchair even if my legs aren't moving.

I'd like to write a song of a masked girl.

I want to do a job to talk about radio, lecture, emcee, etc.

I want to keep supporting saitama seibu lions as long as I live, I want to do a baseball job.

I want to book a note to leave this accident for myself.


There is no got.
The direction is changing until now, but the feeling that I want to send something is not changed.


And in the end, this is the word " God's presence " and " miracle but the legs are moving back, and I want to dance on stage as an idol.

Happiness, there are a lot of people who are waiting for you.
This is my biggest encouragement.

It may take some time.
You may not be able to get back to it.

But I'm sure to smile, " it's been a while!" I want to see you all in a good way.



That day when there was an accident, I didn't think I'd ever see this.
No family, no friends, no office staff, no members, no fans, no one would have thought.

On that day, I happened to walk on the sidewalk at that time, and it happened to be a special strong wind when I was in front of the big sign, and it turned out to be a sign of the sign.

If the shoe pimp is untied and fixed before I arrive before the sign, someone calls me to stop walking and talk, thirsty and buy drinks on vending machines, just a few seconds I wasn't in an accident if I was doing something in front of me.

I know it's not a thing, but there's a lot of coincidences, and my legs aren't moving.


But my life was helpful.
According to the witnesses, the site was a terrible situation, and it seems that it was a good situation to be able to save life.



I'm alive.



I think this is a present from God who can't replace anything.
I was given a test, but I'm sure I won't give you a test that can't be crossed.


I often hear the word " I don't know what tomorrow is tomorrow, I will take care of it."
I was going to take care of the word until now, but I think it's really true.


So no matter what it is from now on,
Looking up like a sunflower and walking in a fun and happy life.
And I want to live every day carefully and cherish.


I'm looking forward.
Don't worry about it anymore.

From now on, please watch over igari too.
And I would be happy if I could walk with you.

Thank you very much for your continued support.Translated

◉津本式器具販売ホームページ
《津本式包丁／アサシンナイフ販売》
https://tsumotoshiki.com/


◉Hapysonホームページ
マルチハサミ／ポータブルポンプ コラボ開発
https://hapyson.com/toppage.html


◉THIRTY34FOURホームページ
SNAKナイフ コラボ開発
https://34net.jp/


◉釣りいろはさんとのコラボ動画
《用水路の巨大魚を刺身にした結果…》
https://youtu.be/k_7KrTi7yTA

《津本さんが絶賛した無血カツオとは》
https://youtu.be/BAn7bKCMMb4


◉大魔神佐々木さんコラボ動画
https://youtu.be/3W4sKAahPp8


◉【Jackall】秦さん中島さんコラボ動画
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◉伸東養魚ホームページ
http://www.shinto-fb.jp/


◉赤坂水産ホームページ
https://akasakasuisan.co.jp/

観てくれてありがとうございます。
こちらに津本式ドットコムや、販売する情報を流すLINE@など色々書いてます。


◉津本式.com LINE@
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津本式器具の販売情報、YouTubeやブログのアップをお知らせいたします。
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◉津本式×堺孝行コラボ包丁を販売してます

https://tsumotoshiki.com/?product=hocho

【堺孝行公式YouTube】
https://youtu.be/r0-KarY6FrI
今後の津本式×堺孝行に注目です


◉韓国YouTuberと僕のコラボドキュメンタリー説明しています。
https://youtu.be/NUTgWto4Vgk
是非観てください


◉屋久島の《だし醤油の素》のお買い求めは

https://www.shimayuilabel.com/


◉華醤油のお買い求めは
お近くの《かめや釣り具》にて、販売しております。


◉津本式のホームページが出来ました。

津本式器具の販売フォームもこちらにあります。
【津本式.com】
https://tsumotoshiki.com/
時期販売の告知や製品ブログなどはホームページで随時アップしていきます。
こまめなチェックをお願いします



◉新しく 津本式.comと言うサブチャンネルYouTubeアカウントを開設いたしました。

https://www.youtube.com/channel/UCw1wra1ZTiBXTuJbi44ESYQ
チャンネル登録お願いします
こちらは主に、器具の説明やライブ配信を中心にやっていきます。



◉ 僕の仕立てたカンパチを通販してくれる会社です
モグモグマルシェ×津本式葡萄カンパチ
https://www.mg2wwt.com/shop


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ヒラメが食べたいならこちらから購入できますよ


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白寿真鯛が食べたいならこちらです


◉ウォーターエージェンシー
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こちらに電解水の事が分かりやすく書かれてます
※これは必見です
⚪︎https://ohtani3.com/zeromaker/

⚪︎ http://www.infinity-zero.jp/

⚪︎https://mugenrepe.hatenablog.com/entry/2020/02/29/131109

⚪︎ゼロメーカー通販
（3月6日時点では売り切れになっておりました）

https://www.amazon.co.jp/%E6%AE%BA%E8%8F%8C%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC-%E5%BE%AE%E9%85%B8%E6%80%A7%E9%9B%BB%E8%A7%A3%E6%B0%B4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC-ZERO-MAKER-400/dp/B07MKFH2Q2

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