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年輕時，自認是辣妹族群😂敢穿敢露，對自己身材十分有自信！
但隨著年紀增長，生了小孩衣服只有越包越多呀！
纖細的身材可以靠運動餓肚子來維持！
但唯獨一個部分，媽媽我覺得最容易走山回不去….那就是胸型，尤其是又有哺乳，精華都留給寶貝，膠原蛋白就這麼流失，胸部像消氣的氣球🎈我想生過孩子哺乳過的媽媽都懂！（但我仍然提倡餵母乳，滴滴是血汗、滴滴超營養呀！）
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坊間有很多針對胸部保養的產品我也試了不少，前陣子媽媽團推薦了我可以用精油按摩，看到她們開始穿起細肩帶，胸型都超美、又渾圓！還以為下重本去隆乳了🤣一點都不像媽媽的身材！讓我忍不住也馬上入手！
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7/11學習成果展示，手繪插畫班三個班次開放試聽！
創意放暑假大家一起來玩手繪插畫！
愛你所選選你所愛，只要來試聽保證你會愛上畫畫！
1.早上9:00-10:30手繪插畫中級班（塗鴉熱帶魚）
快要放暑假了！所有學員的心情也跟著放鬆了！所以今天簡老師安排的課程就是「塗鴉熱帶魚」每次遇到塗鴉課，很多創意寶貝心裡的壓力都非常的大。但隨著一回生二回熟漸漸的大家已經熟悉塗鴉的方法與步驟，每個人就可以在非常短的時間當中完成相當不錯的作品。在塗鴉課的過程中，簡老師會演繹很多的創意聯想與圖案設計。讓每個學員透過簡老師的講解，更清楚知道每一堂課的插圖如何進行變化創作，增加每個創意寶貝的設計創意的能力。大家可以透過每個學員的作品，可以清楚的看見大家表現得相當不錯。在今天的課堂簡老師傳達一個概念，就是在我們畫畫創作的過程中，每一個過程都是很好的創意武器，有時在畫圖的過程中會忘了其中的步驟，但是創意就是要有「山不轉路轉」的態度，下一個武器會更好，就能讓我們的創意扭轉乾坤呈現更完美的創意，就比如換一個插圖先用小雄獅畫大體輪廓，當輪廓線畫得不夠完美的時候，在第二個外框加大雄獅的時候可以進行修飾。若還是不夠漂亮第三個極細的裝飾就可以呈現插圖精緻細膩的效果。若還無法滿足你的創意要求，接下來就可以運用我們漂亮的色彩去化腐朽為神奇。若還是不滿意的話還有漂亮的背景，裝飾可以使你的創意更加突出。經過了五大步驟每個步驟都是非常好的創意展現技巧，所以絕對不要因為一個小環結發生失誤就徹底的失望，其實畫畫就是看整體感，並考驗耐心堅持到最後就會有完美的結果。
2.早上11:00-12:00插畫啟蒙班（色彩/美麗的花朵）
自從小豆豆開始上色彩班以後，大家上課的態度與專注度都變得超級好，學習效果也非常的理想。今天我們上課的主軸為淺色調的認識，如何搭配「深花深葉淺花心」的創意羅輯。沒想到每個小豆豆都能將色彩使用的非常正確，整個色調的搭配也很協調。在上色彩班簡老師加入大量邏輯的訓練以及企劃的概念，讓每個小朋友除了畫畫以外還要認知正確的畫畫流程。以專業的色彩使用方法，同時訓練小朋友畫畫技巧，以及一個羅輯思維的創意。大家可以透過他們的作品發現到每個小豆豆都發揮得相當不錯，他們也覺得自己畫的非常棒越來越喜歡畫畫了！
3.下午1:00-2:30手繪插畫新班（畫大的概念）
感謝大家的支持，應觀眾的要求七月份加開一個新的手繪插畫。這是全新的開始，第一堂課來了將近七組的家庭，寶媽與寶貝學習的非常認真，大家也跟著簡老師的節奏，在輕鬆愉快的氣氛下完成了一張不可能的任務。大家仔細看一看你第一次新手畫的作品已經相當不錯了！在場的媽媽都覺得太不可思議了！自己竟然畫出一張還算漂亮的作品。非常肯定簡老師的教材教法，也決定把寶貝交給簡老師，跟著簡老師的節奏培養對畫畫的興趣，也可以解決對繪畫的困擾。
4.下午3:00-4:30手繪插畫初級班（花藝公布欄設計）
今天這個班的學員大請假！可能是快放假了所以大家都安排家庭日。但簡老師仍秉持著專業的態度，跟著五位寶貝與寶媽度過快樂的下午。今天的課程內容為「花藝公布欄設計」。就是將之前所學的各種花藝篇的變化，進行創意版面規劃。可以選擇單一花朵或選擇容器花朵，所創造出來的版面皆有不同的效果。大家可以看看每個學員的作品都是非常完整。雖然人少但我們還是認真的把每一張作品畫好畫漂亮，期待下一堂昆蟲的新頁章。
三重教室（星期六假日班）免費試聽場次規劃如下
1.手繪插畫班中級班：早上9:00-10:30（適合四年級到六年級）還剩2個名額。下午新班1:00-2:30（適合一到六年級）還有8個名額。下午3:00-4:30初級班（適合三年到六年級）還有4個名額。
2.插畫啟蒙班早上11:00-12:00（適合大班小朋友）還有兩個名額。
歡迎創意寶貝們好嗎免費試聽，意者請洽簡老師。
新莊教室暑期密集班熱情招生中，歡迎隨堂免費試聽。開幕超值優惠價.好禮大放送.名額有限敬請把握！

當孩子不願意分享時，別再對他貼上小氣的標籤。

分享的價值與目的，其實在於一種「共好」，也就是，我覺得某件事情或某個東西很棒，我想把這份情感傳遞給你，讓你也覺得很開心；而這件事對我來說，有成就感（我能令你感到開心）、情感的連結（你是我在乎的人），或是實質的好處（一起玩更好玩、下次換你借我）。

孩子世界的分享，與大人並無二致，所以分享亦出於自發、出於喜悅，只要有一絲的不情願，分享的本質就被破壞了，所以父母千萬不要用「會分享才是好小孩」、「會分享，爸爸／媽媽才喜歡你」來脅迫孩子分享。

我們希望孩子能尊重他人的物權，我們自然也該以身作則，尊重孩子的物權：這是孩子的東西，他有權利決定是否分享、分享給誰，就如同我們不會期待同事、朋友無條件的把任何物品都分享給我們一樣。

取自《爸媽不用忍的正向教養》

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各位朋友，早安：

我們傳統上有一個習慣，長輩送孩子禮物，孩子很喜歡，然後長輩就會要求孩子要分享，孩子如果不分享，長輩就會罵孩子小氣、不知感恩，甚至處罰孩子都有可能。常弄得孩子又哭又生氣，長輩可能也不高興，這過程到底好到了誰？

東西給了人，就要尊重他。我們以前的文化很不尊重孩子，這便是大人沒做好身教，這過程只為了滿足大人。如果東西沒有真心要給孩子，不要給就是了，或者給予適當的份量即可。

強迫孩子分享，那失去了分享的本意：分享本來可以是快樂的事，結果又變成權力角力。

作者的論理很清楚，作法也很具體，要執行不是難事。但如果家裡有其他長輩，確實可能需要花費一番溝通的力氣，這我能理解。

祝願您，能歡喜分享，也懂得說「不」！

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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437/3701525409863742/?type=3&__tn__=-R

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不願分享

【文/ 駱郁芬】

叔叔一家就住在小昕家附近，他們常常帶著跟小昕同年的小堂妹來作客。每次他們一來，媽媽都會叫他拿玩具跟堂妹一起玩，但小昕總是拒絕。

那天，叔叔一家人又來家裡了。那時小昕一個人在客廳正開心的玩著小汽車，小堂妹走過去，很有禮貌的指著旁邊的扮家家酒玩具說：「請問我可以玩這個嗎？」小昕想了想，搖搖頭表示不要。

小堂妹不死心，又問了一次：「我想要玩這個，可以借我嗎？」小昕還是搖搖頭，說：「不要，這是我的玩具！」

這時候，小昕的爸爸有點惱火了，壓抑著怒氣，對小昕說：「妹妹已經這麼有禮貌了，你怎麼還說不要？你玩具那麼多，又沒有在玩那個，不要這麼小氣。妹妹，哥哥沒有在玩，妳直接拿去玩就好了！」

小昕聽了，小汽車也不玩了，嚎啕大哭了起來，然後跑到房間躲了起來，留下在客廳氣到不行的爸爸。

▍多說「我知道」，理解他的感受

小昕怎麼了呢？孩子又為什麼會不願意分享？

要回答這個問題，我們得先回過頭問自己：為什麼我們要分享？分享的目的是什麼？有什麼東西是身為父母的我們會願意與他人分享的？

分享的價值與目的，其實在於一種「共好」，也就是，我覺得某件事情或某個東西很棒，我想把這份情感傳遞給你，讓你也覺得很開心；而這件事對我來說，有成就感（我能令你感到開心）、情感的連結（你是我在乎的人），或是實質的好處（一起玩更好玩、下次換你借我）。

孩子世界的分享，與大人並無二致，所以分享亦出於自發、出於喜悅，只要有一絲的不情願，分享的本質就被破壞了，所以父母千萬不要用「會分享才是好小孩」、「會分享，爸爸／媽媽才喜歡你」來脅迫孩子分享。

此外，我們希望孩子能尊重他人的物權，我們自然也該以身作則，尊重孩子的物權：這是孩子的東西，他有權利決定是否分享、分享給誰，就如同我們不會期待同事、朋友無條件的把任何物品都分享給我們一樣。如果孩子對於物品的所有權越沒把握，例如隨時會被要求甚至擅自借出，那麼孩子便會因為不安，而更加保護自己所擁有的東西、更不願意分享。

因此，當孩子不願意分享時，別再對他貼上小氣的標籤，孩子只是安全感不足、信心不足，或是還沒體會到分享的喜悅。

▍比起責備、命令，試著說：「我知道你……」

有時候，我們會想要趕快把事情解決，而不自覺的用比較強硬的方式讓孩子就範，這可能是因為時間壓力，也可能是因為孩子偏離了我們預設應該要有的做法，甚至讓我們覺得面子掛不住，進而造成我們的不安，但我們卻沒有察覺。

然而，若我們仔細回想，會發現「求快」所採取的做法，往往引發更強烈的情緒或不理想的後果，造成後續更多時間精力上的損失。

以上述的例子來說，當爸爸直接要小堂妹把玩具拿走時，小昕的情緒澈底被挑起，家長事後勢必花費更多的時間來安撫孩子。又或者，當孩子搞砸一件事情時，即使我們的出發點是幫助孩子理解問題出在哪，卻常常忍不住碎唸：「你就是這樣莽撞，弄壞了你賠得起嗎？」、「自己弄倒的，有什麼好哭？下次要小心一點」，孩子也可能會在心裡築起一道心牆，不願讓父母更接近。

要讓孩子理解父母的用心，而非將我們拒於千里之外，最重要的是先把自己的情緒反應暫放一旁，與孩子站在一起，體會他的感受，並理解對他而言事情的樣貌為何，包括關注的焦點、被挑起的情緒、解讀方式、希望的解決方法等。若我們能試著去同理孩子的想法，很可能發現這些都與我們所想的不同。

舉例來說，我們可以先問一問孩子的想法：「那時候發生了什麼事呢？」、「那個時候你想到什麼？」、「你決定這樣做，是什麼原因呢？」但我們得提醒自己：這樣做的目的是為了讓孩子有一個被傾聽的機會，而不是問責、找缺失、檢討。

接著，我們可以把孩子的情緒關鍵字點出來，這樣做可以讓他知道我們懂了，對於安撫孩子的情緒會有神奇效果。

例如：
「你玩具這麼多，不要這麼小氣。」
　　　↓
「我知道你很喜歡那支筆，不見了真的好傷心……。」
「我發現弟弟撞倒你的城堡讓你好生氣。」
「我知道你擔心玩具借出去會被弄壞。」

等到孩子覺得自己充分被理解，我們才能著手解決問題、提出建議，在這個階段，同樣再用討論的方式進行，例如：

「你覺得下一次可以怎麼做，才不會又不見呢？」
「你覺得現在可以做些什麼，讓自己心情好一點呢？」
「你想要我抱抱你嗎？」

也就是說，連結了情感、了解了想法，才有辦法處理問題（如圖所示）。

▍你也可以做到的正向教養對話練習

其實，孩子天生就有分享的傾向，回想孩子第一次成功疊出高高的積木時，是不是開心的看向大人呢？當孩子玩扮家家酒時，是不是煮了好料就要和爸媽分享？當孩子在學校拿到糖果、貼紙，是不是總是小心呵護、帶回來送給家人？這些都是孩子自然而然的分享。

如果能抓到這些小小契機，大大表達你的驚喜和感謝，會讓孩子更容易理解分享的正向經驗。

不過，此時我們也要注意，不要過度叮嚀「那你下次要記得跟○○分享玩具」這種提醒反而讓孩子感到壓力、更排斥分享。

● 「如果○○，怎麼辦？」，陪孩子練習思考

如果孩子還需要更多時間來體會分享的美好，那我們就耐心等待。但在孩子準備好之前，難免還是會遇到類似小堂妹來訪這樣「被期待要分享」的狀況。

此時，我們可以預先陪孩子演練：

「這一次準備好分享了嗎？ 還沒的話，你想要先收拾哪些東西在房間呢？」
「如果小堂妹開口想借，我們可以怎麼說呢？」
「要不要準備一些你沒那麼寶貝、願意借她玩的呢？ 你希望媽媽怎麼幫你呢？」

● 創造「被分享」的正向感受

有時候，孩子並不知道原來收到來自他人分享的東西，感受有多麼美好，我們可以以身作則，讓孩子有同樣的體驗：

「這個蛋糕好好吃，是我最喜歡的口味，分一些給你吃吃看！」
「這是我最喜歡的衣服，但我知道你很想借……我相信你會很小心的，對嗎？」

…………

POINT 用「我知道」理解感受，並且創造正向經驗。

×「你的玩具那麼多，很多都沒在玩，不要這麼小氣！」
○「我知道你擔心借出去會被弄壞，有沒有你比較願意借給他的玩具呢？」

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以上文字取自
爸媽不用忍的正向教養：改掉頂嘴、動作慢、依賴、行為退化、缺乏成就動機……的免爆氣親子對話範本
https://www.books.com.tw/products/0010861408

任性出版
https://www.facebook.com/willfulpub/

駱郁芬臨床心理師（小飛機餅乾）
https://www.facebook.com/planecookie/

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7/11台北公益免費_葛拉威爾《解密陌生人》新書分享講座
https://www.facebook.com/events/1136708193381293/

已額滿_7/14 台北公益免費講座_我們與和解的距離
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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