《公共服務時數究竟服務了誰》#深夜抱怨文 #文長慎入
既然是深夜,一定是抱怨文。
各級學校日剛結束,對於升上國高中的「新手父母」而言,除了搞懂108課綱之外,還有一項不算簡單的任務:「我要安排孩子到哪裡做公共服務?」
原本讓孩子增進對自我了解、增加生活經驗的美意,套上每學期做滿六小時轉換免試入學積分的機制,現在成為一項「協助孩子比序」的基本動作。注重升學成績的部分學校甚至明白跟家長表示,一定想辦法安排校內服務把時數「衝滿」,大家不必操心擔心,聽學校指示就對了。
那麼其他學校家長怎麼辦呢?請孩子問學長姐、line一下家有國中生的左鄰右舍、上網搜尋有提供公共服務時數的單位,這才驚覺自己晚了好幾步,「老鳥」早就搶光名額,不知道排到何年何月或只剩下路途遙遠的幾個單位了。
搶到名額也別太開心,還有孩子那一關要過!特別是不一定能獨立前往的國中生,才剛脫離國小沒多久,還是得依賴家長評估內容和交通接駁,預約前家長們考量各自的喜好、有空能帶孩子去的日期、尚有名額的服務內容…。說實話,早就把孩子的意願踢到邊邊,拜託幫忙配合一下,不然六小時從何而來啊?
還有還有,國中生們又比高中生們再「困難」一些!
根據公共服務的實施辦法,並非每個單位都能獲得學校認證,因此各大博物館、圖書館等公家單位成為最「安全」的選擇,部分基金會也可以(但注意還是需要先向學校確認是否認證)。然而多數只針對高中職以上開放,開放給國中生的寥寥可數,我猜想或許是國中生能承擔的任務和能力還有限,硬要開放也會造成其他人的困擾,的確很為難!
或許是聽到家長們大吐苦水,很多學校會利用大型活動徵求志工,沒有活動就安排清潔服務工作,畢竟公共環境總要維護、地上落葉永遠掃不完,幫老師跑跑腿也很需要,總之不必舟車勞頓也真有付出,的確是不錯的選擇。只不過再怎麼「開職缺」就是這幾種,全校人數加總還是僧多粥少,還得時時刻刻注意學校在哪公布開缺,實際情況運作起來,仍然很難滿足時數需求。
看到這裡,是否已經倒抽一口氣?原來人生這麼難!
這是家長和學生的角度,那麼「被服務」的單位怎麼想呢?
還記得我是國七菜鳥家長的那一年,怯生生地跟孩子到了某圖書館分館櫃台報到,櫃台人員一臉冷漠:「是某某國中的某某某嗎?你今天負責整理書跟上架,等下我帶你去負責區域。媽媽,你等時間到再來接她就好囉!不用陪在她旁邊喔!」看來已經應付過無數家長的他們,有種看盡千帆皆不是的無力感。
這樣的感受與事實相距不遠。除了女兒之外,蒐集其他人的經驗,大多接觸的對口相對冷漠,公事公辦懶得多說什麼,被分配的任務都是簡單重複、單調封閉的工作,「服務前訓練」越少越好執行,反正來的學生們大多是「過客心態」,既非自願也沒興趣,要求太多被抱怨刁難、不要求又得自己收拾「後果」,只好派些不用頭腦、做壞了也無傷大雅的例行性事情,平安順利就好,別找麻煩就好!
當孩子們第一次接觸志工服務是這樣的經驗,可能會產生哪些感受和想法?又學到了什麼「壞習慣」呢?
有人問過孩子的專長嗎?
有人引導孩子觀察社區哪些地方需要改善嗎?
有人真的花時間整理需要志工服務的地方嗎?
有人為國中生、高中生進行工作流程設計,讓他們更融入當下的工作環境嗎?
如果都沒有,只是要他們做那些「我們不想做的事」,誰會高興接受呢?
我們的孩子從這些服務時數學到的是「敷衍了事」、「形式重於內容」,既無法從中獲得成就感與自我價值,更別提什麼探索興趣、社區互動了!
有些學校已經漸漸進行改革,包括與社區的非營利組織長期合作,或者與真有需要的單位討論工作內容,讓學區孩子們可以跨出校園就近服務,也和社區共存共榮,嘗試體會社會課本中所說的這些名詞;然而絕大多數的孩子們仍必須自力更生,寄望爸媽們能找到什麼有趣點的資訊,祈禱緣分一線牽了!
我協助成立的國中生社團 What if lab 假設實驗室在討論疫情影響的課程中也提到公共服務時數,疫情期間幾乎全數取消,脫離這些場館後竟然找不到其他選項,然而這個社會顯而易見需要關心的人事物卻這麼多!
「難道我們看到的都是假的嗎?」
「難道我們能力真的只能做這些事嗎?」
「如果服務不是志願,還叫志工嗎?」
這堂討論課還沒結束,接下來的他們似乎想為這個現象「自願」做些什麼,發現了這個政策誤差、大家的痛點需求,實在超期待這群國中生的下一步!
而我們大人是否也該反省一下,為何選擇忍受這樣虛有其表的教育政策?這是我們要的嗎?公共服務時數最後「服務」到的,難道是大人的自以為是、一廂情願,還有自我感覺良好的學生樣板?
#做些真正有意義的事
同時也有107部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「江戶百工:打造江戶富足生活基礎的匠人」介紹 說書人:莊琬華 編輯 內容簡介: 江戶時代竟然有這種工作?! 畫看板的、鎖匠、掘井的、刷毛師、買賣煙灰的、補鍋匠、素麵師、專買融化蠟燭的人、賣甜涼水的人…… 作者飯田泰子以人類生活、食住為中心,整理出江戶時代多達兩...
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好書推薦《#大減速》部落格文章末,抽書兩本
想像一下,你正坐在一輛高速前進的列車上面,當列車突然剎車的時候,你會感覺整個人被往前拋。只有在事後回顧過去,你才會察覺,自己已經不再像以前那麼快向前移動了。我們就像是被往前拋的乘客,誤以為世界仍然在加速,卻沒察覺到周遭的一切已經開始放緩。
部落格文章 https://readingoutpost.com/slow-down/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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#這本書在說什麼?
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《大減速》的作者是牛津大學的社會地理學教授丹尼‧道靈(Danny Dorling),他的研究領域涵蓋住宅、健康、就業、教育和貧窮。在這本書裡,他揭露了一個人們很難察覺的事實:「世界並非加速前進,而是開始慢下來了」。這些成長趨緩的領域包含人口、經濟、債務、數據和科技進步的速度。
近代的人們覺得快速成長是常態,但是作者以實際的數據顯示,趨緩的成長和穩定的步調才是世界得以永續生存的條件。而綜觀各項領域的指標來看,各國的發展漸漸邁向更加緩慢、穩定和平等的狀態。只是在這些樂觀的背後,仍有一道不能忽視的難題:世界平均溫度的增溫速度持續加快。
作者希望透過這本書,告訴我們趨緩的成長是好事,不需要因此擔憂,而我們需要將注意力轉往真正重要的事。這本書多達480頁且偏內容「硬」,篇幅有大量的圖表和資訊,讀起來並不輕鬆。但是書中呈現的「事實」反而很有意思,因為它刷新了我的老舊認知。以下針對書中概念導讀並且列出我覺得有省思的部分。
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#鐘擺效應
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這本書多達67張圖表,作者在他的官方網站公開全部的圖片,並且都有「GIF 動畫」的呈現方式。我在讀這本書的時候搭配這些動畫,讀起來更加生動。要讀懂這本書首先要懂一個叫做「鐘擺效應」的原理,如同下圖所示,當鐘擺擺盪從左邊的「高點 1」逐漸加速擺盪到「低點 2」的時,速度最快。當鐘擺從「低點 2」擺盪到右邊的「高點 3」時,速度緩慢下來直到靜止為零。
作者透過這本書要傳達的觀念就是,人類在近代工業化和數位化的年代,一直體驗到了「高點 1」到「低點 2」的「加速時代」。可是自從1970年代開始,世界的各項指標其實漸漸地減速,變化越來越慢,實際上是走入了「減速年代」。只是人們的心中仍然有一種錯覺,覺得時代會越來越加速,變化會越來越快。但實際的情形卻剛好相反,這本書就是在說這件事。
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#獨特的時間線圖
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這本書中使用了一種很特殊的「時間線圖」來詮釋所有的資料。比起常見的只看「時間vs.總量」的趨勢圖,這種時間線圖可以表示出數值的「變化的速度」,用這個方式更能清楚顯示各種趨勢的演進。在這個時間線圖中,Y軸仍然代表數量的絕對值;X軸則用來代表「變化的速度」,越往右邊的資料點代表「增加的速度越快」,越往X軸左邊的資料點代表「減少的速度越快」。接下來的各項討論會引用作者官網的動畫來說明。
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#趨緩的人口數量
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作者直言,從來就沒有「人口定時炸彈」這種東西,世界的人口成長必定會持續趨緩。作者的這項觀察,也同樣在讓我對世界的發展趨勢大為改觀的《真確》書中被詳細提及。
以下這張圖呈現了聯合國對世界人口的成長預估,從2017年以來人口的成長速度持續放緩,來到了2090年人口會達到110億人。作者針對世界各國的人口成長做了更細緻的統計,他認為聯合國高估了這個成長,真實的人口數字到了2090年應該只是會落在90億人左右。
作者分析了中國的人口狀態,不同於我之前以為中國還會有人口紅利,現在中國呈現了一種「穩定」的階段,就像鐘擺已經擺到頂端,人口增加的速度正準備降低了。另一個我們熟悉的國家日本,則已經正式走入了「減速」的階段,人口的增加速度持續降低。放眼望去,世界上幾乎所有國家的人口成長都即將邁上這兩種階段。
同樣減速的還有「生育率」。整個世界的公共衛生的進步、嬰幼兒死亡率的降低,讓人可以少生好幾個小孩。當人們相信社會有辦法照顧你,會生得更少或只生一個,因為不再需要養兒防老。尤其當女性接受的教育和擁有的權利提高之時,她們有權提出與傳統父權社會不同的聲音,她們能夠自己決定要不要生、要生幾個。
根據數據統計,世界上越來越多的地方政府試圖提升生育率,但是幾乎都以失敗告終。我回想到前陣子網路瘋傳的「台灣生育率『全球倒數第一』政府推優惠措施 前景仍不樂觀」這類新聞,這究竟是「經濟不景氣」貨「政府不爭氣」惹的禍?還是「全民教育程度高」和「女性擁有更平等的權利」?從書中的資訊給我的想法是,人口和生育率的趨緩,不是一件壞事,它本身就是世界必然的趨勢。
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#趨緩的經濟成長
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隨著人口增長的趨緩,許多人一定會認為經濟恐怕就此完蛋,會不會經濟的發展因此趨緩了?對,一定會。作者統計了世界各國的「國內生產總值」(GDP:指某一特定時期在某一特定地區內,所有完成的貨品和提供的勞務之總值),整理成以下這張圖。
顯而易見的事實是,世界整體的GDP總值雖然持續上漲,但是成長的速度都已經慢了下來。其他的經濟指標例如學貸、車貸、房貸和國債,總額雖然持續增加,但是增長的速度都出現了趨緩。如同動畫的鐘擺一樣,經濟的成長也開始減速。在新冠疫情之後,經濟的成長更加趨緩,但是這對地球的生態永續反而是好事,更少的製造、更少的汙染、更少的浪費。這或許是一個經濟成長趨緩但即將變得更好的世界。
這個經濟趨緩的過程,在西方常被誤認為是經濟下滑,或者跟中國的崛起扯上關係。實際上,從書中的資料不難看出,中國正出現史上最大的生育率趨緩,中國的經濟成長率也同時在急劇減速。作者對這件事下的結論是,這其實只是資本主義轉型結束的新狀態。因為資本主義強調的成長和擴張本身是一個「過程」,而不是「穩定狀態」。
我從書中的各類觀察發現,作者從英國學者的角度去分析美國、歐洲、亞洲、大洋洲各國的狀態,其視野更顯得宏觀。歐洲(尤其北歐)各國已經開始適應這種趨緩,打造許多對應的社會福利和機制,而且人民幸福指數高居世界之巔。只有美國老大哥認為自己的經濟砸鍋是中國的錯,這也不難看出美國想要奪回世界霸權地位的別有居心,但我認為即使美國最後「贏了」這場經濟對抗,資本主義的歡樂派對將無以為繼。
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#趨緩的知識數量
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作者認為,全世界的「數位數據總儲存量」雖然持續呈現指數級的成長,但是有意義和值得留存的「知識資訊量」並沒有以指數成長。數位訊號讓我們容易「複製」、「傳遞」和「儲存」,但光是儲存大量無用、過時、多餘的資訊,對於人類知識的增進其實沒有太大幫助。
維基百科從2001年開站以來,條目數量的增加速度急速攀升,到了2007年增加的速度達到最高峰,但是從這個時間點開始反轉。自此之後的每一年,條目數量的增加速度都持續減緩。雖然到了2019年的條目總數超過了600萬筆,但是者提出了一個有趣的觀察,全世界大多數的人感興趣的事情介於100萬到200萬件之間(百科全書紀載的數量都遠少於100萬則),因此之後增加的條目都比起以前的「更不有趣」。現在追加的新內容,充斥著一堆只有條目的標題和簡介、卻沒有詳細內容的「小作品」等著別人去補充資訊。垃圾資訊量的成長速度遠高於真正的知識資訊量。
還有另外一個跟知識資訊量有著類似趨緩跡象的東西:「書籍」。根據書中的數據,可以發現新書數量的增加速度也持續在減緩,看起來新數據和新想法的產出速度都在減緩下來,作者評論道:「這是越來越沒有新東西的洪流」。我自己反思的事情是,不要隨著資訊洪流起舞和追隨「更多」的資訊,反而要仔細篩選、挑揀高品質的內容。要去主動連結和創造出自己的洞見,或許,「少」即是多。
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#加速中的地球暖化
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作者談了人口、經濟、債務、數據和科技進步的速度都正在「減速」,這對地球永續是好事,對社會公義是好事,但是有一個無法忽視的危機:「地球的平均溫度上升的速度越來越快」。從下圖可以發現,溫度的變化一直往右上角發展,代表增溫越來越快。這個數據跟溫室氣體的排放量呈現很強的關聯,遠在2010年左右還有許多反對地球暖化的學說,但如今科學家們面對實際的數據,幾乎沒人在辯駁暖化效應正在惡化的事實了。
作者引用了世界自然基金會執行長 潭雅.斯蒂爾(Tanya Steele)說過的一句話:「我們是第一個知道自己正在毀滅地球的世代,也是最後一個還能做些什麼的世代。」雖然人類對於衛生、貧窮、教育等方面作出重大努力,也克服了許多難關,但是對於溫室效應的挽救,卻顯得束手無策。
如同最近發生在全球各地的極端氣候和災難,其嚴重程度不斷打破歷史紀錄,這不是偶然,而是平均溫度上升的必然。最令人憂心的是全球溫度上升的速度,至今仍然沒有半點趨緩的現象。只能祈禱美國和中國的對抗戲碼盡快落幕,或是美國什麼時候才要覺醒帶領世界各國一起迎戰真正的敵人「地球暖化」?人類是否能團結起來打贏這場戰役,或者事後回顧去奚落當初的無所作為?
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#後記:放慢不是壞事
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《大減速》的作者透過這本書帶出一個觀念:「人類過去生活的環境一直都是停滯和緩慢成長的平衡狀態,就只是沒有像現在這麼『急遽變化』而已。」我們正走向逐漸的減速,只是當停滯到了極點,又會出現下一次的加速變化(不知道我們有生之年能不能看到)。
從書中的各類數據看來,以及世界各方面的趨勢顯示,這是一個成長趨緩的年代(除了溫度加速上升)。我們要警覺那些舉著大旗吶喊「加速經濟成長」和「重返成長榮耀」的人物和口號,事實是趨勢早已改變,而且舉世皆然。我們已經不是乘坐在加速的列車上,也不該繼續乘坐下去。
作者認為趨緩帶來的另一項好處,是讓我們有更多的時間去質問,那些「我們祖父母和父母輩沒有質問過的事情」,因為他們的年代變化得太快、出現太多新鮮事物了。未來我們遭遇的無論科技、經濟、生活模式的變化速度,都可能會來越慢(看看令人失望的 iPhone13),如何降低自己對加速的期待,過上理想和滿足的生活,成了我們這代人的新課題。
最後,我想引用亞馬遜創辦人貝佐斯(Bezos)談打造商業策略的一句話:「與其問未來什麼會改變,不如問未來什麼是『不會改變』的?以這個回答去打造你的事業。」套用到我們自己的人生,享受親人、朋友和家庭的快樂相處時光,或許就是那件不會改變的事情。讓我們放慢腳步,細細思考什麼是人生中真正重要的事,並以此打造自己心中的理想生活。
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【 #復活的星期五有三十五個 】馬喻馬之非馬
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你知不知道你在每個星期五,只有星期五,的時候都在做什麼?這是一個有點啤酒的問題。此刻,重新把這裡每一則在星期五發佈的貼文取消隱藏,我發現星期五的我原來那麼少。甚至,整個二〇一六年都沒有在星期五發文過。
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為什麼?會不會是因為第一份工作的第一輪例休是日一的緣故?延遲兩天的週末,得以在星期一的白天去吃沒有人排隊的名店。唯一可惜的是圖書館休息,沒有免費的插座與冷氣與老舊可以使用。你看,我幾乎立刻就離題去談星期一了。我和星期五的感情本來沒那麼好,二十七歲以後才開始參與日曆上的國定假日不免有種插隊的感覺。
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這當然是個假議題,發了什麼文不代表過了什麼生活,誰都懂。只是你看,我在星期五特別常提到睡眠。確實當和別人一起得到幸福的時候特別容易感到不滿,那就是我,總覺得不是特權的快樂是不純粹的。可是有哪些快樂真的僅僅只是特權,而不摻雜一些與分享有關的成份?
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如果要從我星期五寫過的東西裡選一篇最愛的,我會選:
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❝「美麗的事物不一定是乾淨的。醜陋的事物也不一定骯髒。但我們會這樣想。我們會看見一個美麗的人想像他整齊清潔的生活。我們會避開看起來不好看的人因為不知道他是不是碰過什麼髒東西。
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但他只是不好看而已。
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就只是這樣慣性地聯想我們就離真正美好的一切越來越遠了。但不這樣想的話人生會變得困難。『那東西有著與外貌無關地好。』這樣的句子想表達什麼呢?世說那東西的模樣只是包裝。是謊言。而我們沒有時間拆開這個世上所有的包裝。
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所以我們寧可那是包裝的錯。別人的錯。否則錯的就是自己了。
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拆開包裝之後發現內容一致。我們祈禱過著這樣的生活。這樣比祈禱拆開包裝之後發現內容比包裝好還要更幸福。後者其實也是一種名不副實。我們不想要預設自己在名不副實的世界裡過日子。
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但我們就正在名不副實的世界裡過日子。
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拆開一個美麗的包裝時發現內容物不甚美麗。於是說服自己內容物其實沒有那麼不美。這是一個舒適的過程。我們從中感覺到自己的仁慈與慷慨與諒解。但拆開一個醜陋的包裝發現內容物過於美麗卻讓我們感到自己的骯髒。我們的目光短淺與相形見絀。在這些醜陋的情緒中不自覺說服自己內容物其實也沒那麼美好。那個瞬間我們又更醜陋了。我們嫉妒且懊惱且開始檢討的過程比較像一種折磨。
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我們其實。其實不希望醜陋的包裝裡裝著乾淨的東西。那讓我們自己顯得醜陋。
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所以美麗的事物不一定是乾淨的。醜陋的事物也不一定骯髒。但我們會這樣想。
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我們會看見一個美麗的人想像他實副其名的生活。反正我們已經比較難看了再輸也沒關係。我們會避開看起來不好看的人因為害怕他實不副名。那指出了我們的偏見。有時就連想像他們有一顆善良的心都像做作的憐憫。我們連感到自己做作的情景都不想遭遇。
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但他只是不好看而已。」
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最後七天。
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▍三十歲特設企劃|鏡子問題:分享你所擁有的詒徽線上展 ‧ 公開徵件
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這個時代。每個人都擁有一些別人的片段。截圖。訊息。照片。限動。錄音。再怎麼默默無名的人。都有一點什麼存在別人的硬碟裡。
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點進連結。上傳任意你所擁有的。與蕭詒徽相關的內容。可能是和朋友聊天時聊到。可能是聽講座時偷錄。可能我簽過你的六孔畢業紀念冊。可能是滑交友軟體發現這傢伙手寫我的作品當頭像。可能在公車上看見台北文學什麼什麼的節錄公車詩。
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徵件上傳自九月二日三點零二分。至九月三十日三點零二分截止。我將會把收到的內容以線上網頁形式公開展出。那就是我所不擁有的我。在我以外的地方到處出生的我。
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是。你們都是我的作者。
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祈禱 文 書 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「江戶百工:打造江戶富足生活基礎的匠人」介紹
說書人:莊琬華 編輯
內容簡介:
江戶時代竟然有這種工作?!
畫看板的、鎖匠、掘井的、刷毛師、買賣煙灰的、補鍋匠、素麵師、專買融化蠟燭的人、賣甜涼水的人……
作者飯田泰子以人類生活、食住為中心,整理出江戶時代多達兩百五十餘種的工作型態,配合使用的插圖也超過五百幅,摘錄自各項文件、書刊紀錄,同時也有相關解說。由於書中介紹的都是江戶時代的各種行業,有些場景在今天只有到博物館才能看到,還有些字眼在今天正在逐漸成為死語。插圖與文字配合,俾使讀者可以清楚理解各種現在聽起來似乎不可思議,甚至無法想像的工作。
全書共分五章,包括
一‧商業 生意的形態與運輸
二‧住宅 家宅建設與生活道具
三‧吃食 日常三餐與零食
四‧養生 醫療與藥品
五‧祈禱 求神問佛
每章會先詳細解說當時的社會、文化、生活狀況,以及在那些狀況之下,衍生出哪些種類的工作職業所需,繼而一一解釋各項工作的內容概論。
作者簡介:飯田泰子(IIDA Yasuko)
生於東京,編輯。江戶企劃集團代表,負責編輯、企劃江戶時代庶民生活相關的書籍。主要編著有:《江戶經商圖譜》、《江戶美味圖譜》、《江戶青樓圖譜》(以上為「青蛙房」出版)。《圖說江戶生活事典》、《江戶萬物事典》、《江戶商賣繪字引》、《江戶落語圖鑑落語國的生意》、《江戶落語圖鑑2落語國的街頭》、《江戶落語圖鑑3落語國的人們》、《江戶落語事典》、《圖說江戶歌舞伎事典1芝居的世界》、《圖說江戶歌舞伎事典2演員的世界》(以上「芙蓉書房」出版)等。
出版社: 健行文化
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祈禱 文 書 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最佳貼文
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能夠放下自我執念,重新把自己完全交付出去的祕訣,就是:信心、加上愛。只要你願意相信,就可以透過想像,而創造出你要的人生,讓夢想實現。
今天我們就來聊聊「天賦的力量」這本書!
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祈禱 文 書 在 Pinky Don't Stop Youtube 的精選貼文
Dear 寶貝們
今天聊的例子真的蠻極端的但什麼人都有所以我就是以不經一事不長一智的心情去看待,像是影片中提到的交換,我能理解有公司沒有預算的情況(我之前也待過公關業)但如何在這種情況下去促成合作也是專業的表現,不管是什麼樣的案子希望都是建立在彼此尊重,以禮相待的基礎上,畢竟講白了工作不是交朋友,攀親帶故也不會為自己的能力加分,我是親切的人但不是隨便的人,我想大家上班應該也不喜歡遇到我影片裡提到裡的這些情況吧!當然我也有認識一些很棒的公關們,雖然沒有合作但可以感受到對方真心,並且對自己公司的產品有自信、有熱情,真的各種RESPECT🙏在這裡也要感謝支持我的大家,不管你是喜歡我或討厭我,只要你有在看片那我就安心了(誤)開玩笑拜託愛我!大家交個朋友
上週五發生的太魯閣號事件真的太讓人心碎了,非常感謝第一陣線的醫護人員跟救難人員們還有許多不記名的無名英雄,網路上現在有很多捐款資訊以及有些單位需要專業人士協助,大家可以依照自己的能力評估是否可以出錢或出力,身在國外的我今天發現LINE PAY有方便快速的捐款方式,給同樣在國外的各位參考!如果年紀小沒有經濟能力也沒關係那就一起祈禱🙏
在此也強力譴責亂造謠跟假捐款蹭熱度的的人!不要臉啊八嘎壓肉!
避免太沈重預告下一部片是跟sharpay一起約會的Vlog💜
以下附上本片時間表大家可以善用時間軸
00:00 片頭先洗一下大家眼睛素顏coming soon
00:09 素顏登場
01:19 劈頭就來聊那個罵髒話的窗口
06:41 為什麼會在社群發文抒發心情
09:58 沒預算沒關係至少發文有禮貌!聊無酬交換
14:36 反思自我價值還有給想做這行朋友們的建議
20:12 信心喊話desu
22:56 為什麼會想拍這個主題
25:27 Pinky合作的原則必須把持住
26:02 公關品跟交換的不同之處
27:50 油土伯真的越做會越走心
29:04 HEME修容真好用
29:49 業配快聊完了還在碎碎念
30:45 如何支持P姊
32:24 難得說姐夫好話啊哈哈哈哈哈
34:52 這睫毛膏很好用請截圖
35:15 工商IG
36:28 最近喜歡的腮紅、3CE這個眼影我還好
37:46 有高雄地名的唇膏就是讚
39:14 超好用唇刷我推爆
40:10 上打亮快畫完了~
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前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的!喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)
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祈禱 文 書 在 [分享] Namaste 生命喜悅的祈禱- 看板NewAge - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
部落格圖文版
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這是一本,你拿起來念,就有效的書
這是很有力量的一本書,他所帶有的力量,與之前的創造生命的奇蹟,還有告別娑婆一
樣,都讓我覺得好有力量,我一直都相信言語文字都有他自己的能量,但是我就是寫不
出美麗溫柔的字彙啊~~不過沒關係,這本書做到了!!
這是一本很特別、獨立發行的書,內容就是一篇又一篇的祈禱文而已。聽起來很簡單,
但是每一篇的祈禱文都有各自的功用,例如:讓你找到好伴侶的祈禱文、事業順利的祈
禱文、照顧小孩、陪寶貝睡覺的祈禱文...等等包羅萬象,而每個祈禱文內也有他的層次
,可以只念一段,也可以整段都念,但是整段唸完會很有力量,那種力量,就像是你藉
由祈禱,去改變自己一些習慣的悲觀想法,藉由聆聽自己的祈禱,讓自己的放開小我,
迎合大我。以作者的說法來說,就是喚醒我們體內原有的光明、美滿與完整,讓我們記
起我們的豐盛與愛,然後提高自身的能量與震動,放下不信任放下自我,慢慢的達到心
想事成。
我的念法是,真誠的一字一字唸著,並且真實的感受到我放下了或是我是光與愛,如果
無法感受的人也沒關係,可以沈浸在那種感覺中,或想向你在大太陽下,或被暖暖的愛
包住,當我認真一字一字念時,我會發現我的腔調與我的感受是連結的,所以當我念釋
放的祈禱文時,我也可以藉此覺察到我還有哪些部分比較難釋放,並去釋放他,還有能
量慢慢的在自己身邊聚集,那是一種信任與臣服,願意放下的能量。
某個老師總說,濁去而新生,當你內部的固執堅持牽絆掛礙慢慢離去時,新的能量就會
如森林中的芬多精湧進來。而其他篇禱文,也有各自不同的讓人喜悅或平靜的感受。
最後,我想結錄幾段在網路上流傳的祈禱文,請大家自己可以在電腦前滿懷愛與信心的
念念看,你就會知道為什麼貓這麼這麼喜歡這本美妙的書了^^
這是,行走在奇蹟中祈禱文節錄,聽說對作業務、生意、病患、心情不好都很有效果
我行走在奇蹟中
我行走在奇蹟中
奇蹟無所不在
奇蹟在我的裡面
奇蹟在我的裡裡外外
奇蹟在我的前後左右
奇蹟在我的四方上下
奇蹟無所不在
我行走在光中
光無所不在
光在我的裡面
光在我的裡裡外外
光在我的前後左右
光在我的四方上下
光無所不在
我行走在美中
美無所不在
美在我的裡面
美在我的裡裡外外
美在我的前後左右
美在我的四方上下
美無所不在
我行走在愛裡面
愛無所不在
愛在我的裡裡外外
愛在我的前後左右
愛在我的四方上下
愛無所不在
下面這是節錄,找到好伴侶的祈禱文
NAMASTE尋得理想伴侶的禱告
我和我的伴侶是生命中的兄弟姐妹。
我們是從靈性層面的真善美來互相吸引的。
我不會輕率地僅以外表為第一選擇。
我們能夠看到並欣賞彼此內在的光明、純淨、良善、豐富。
我們能夠在平等的關係中互相信任、坦誠對待。
我們能清楚地溝通和表達,我們不偽裝自己來取悅對方。
我們理解並接受自己和對方的不完美。
我們不會在無謂的瑣事上爭執不休,讓彼此反覆受傷受苦。
我可以從我過去受傷的感情事件中學會愛和寬恕。
我完完全全接受我自己,我也完完全全寬恕○○○。
(此時心中自然浮現的人就是你要寬恕的對象!)
我完完全全走出感情受創的經驗。我感謝他們的陪伴,我祝福他們。
我向他們揮手道別,我完完全全放手了。
我和我的伴侶能看清「愛」的真實和「恐懼」的虛幻;
我們將活出愛的真實,絕不活在吵吵鬧鬧的恐懼幻相中。
我們將從彼此的關係中,看到自己的問題,並願意成長、勇於改變。
我們將在喜悅和感恩中,學習該學到的功課。
我們能尊重彼此的獨特性和自主性。
我們能理解並接納彼此的差異性。
我能做真實的自己,我也能表達真實的自己。
我能用我的溫柔看到他的溫柔,
我能用我的光明看到他的光明,
我能用我的真實看到他的真實。
我們將在愛與理解中幫助彼此更自由更快樂!
我經常自我反省;我為我的選擇負責。
我不把我未完成的夢想、未獲得滿足的私慾,強加在伴侶的身上。
我不要求對方表現完美。
當我能夠理解並接納父母的不完美,同時也能接納我自己的不完美,
我真正的愛才會展開!
我願意擁有美好的伴侶關係,我值得擁有美好的伴侶。
我願意敞開我的心,認清並放下我的恐懼,
我用敞開的心迎接我的理想伴侶。
我們可以同甘共苦;我要和他共享生命的豐富和喜悅。
我也願意伴他一起走過生命的磨練。
我願意和我的伴侶攜手一起創造、共享幸福美好、豐足喜悅的人生。
我們能看到彼此內在的神聖美好,
我們互相鼓勵啟發,互相欣賞感激,並能以對方為榮。
我們之間最深的連結是心靈的感動和神性的連結。
我們之間的關係是和諧美好的神聖關係。
現在,我們已經在心靈的層面上互相溝通、彼此連結了!
我祝福我的理想伴侶學業精進、工作順利、事業繁榮、平安健康!
感謝祖先與爸爸媽媽帶我到這個世界來。感謝上天為我安排了最理想合適的因緣。
感謝上天已經在牽線。感謝上天已經準備好賜給我一位最優秀了不起的人生伴侶。
感謝上天的最好安排!我的理想伴侶將在最適當的時刻出現!
下面這是目錄,可以看看有哪些祈禱文
作者序
NAMASTE
導讀祈禱文
1.我行走在奇蹟中
2.幸福家庭的祈禱
3.青少年的祈禱
4.好妻子的祈禱
5.寶貝、有你真好!
6.甜睡吧! 寶貝
7.媽媽為孩子的祈禱
8.孩子,你天生就是如此
9.鼓舞孩子的好話22句
10.準備考試的祈禱
11.事業繁榮的祈禱
12.身體健康的祈禱
13.健康活力的祈禱
14.釋放的祈禱(一)(二)
15.寬恕的祈禱
16.美好人際關係的祈禱
17.尋的理想伴侶的祈禱
18.突破困境的祈禱
19.寶貝,歡迎你!
20.用餐前的祈禱
21.出門時的祈禱
22.訪友洽商時的祝福
23.感謝VUVU(祖先)的祈禱
24.世界和平的祈禱
一周生命喜悅的祈禱
1.星期日/喚醒力量的祈禱
2 .星期一/接受自己的祈禱(一)(二)
3.星期二/察覺自己的祈禱(一)(二)(三)
4.星期三/活在當下的祈禱
5.星期四/愛與感謝的祈禱(一)(二)(三)
6.星期五/青春美麗的祈禱
7.星期六/豐足喜悅的祈禱
感想文
1.全然的交託/陸美棱
2.不可思議的祈禱力量/安欣
3.祈禱文是我挖到的寶貝/玉芬
4.從不信到深信
5.我就是奇蹟
6.上天最好的安排
7.祈禱文讓先生的心柔軟了
8.心安了
心靈札記
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我只是一隻愛玩塔羅的貓
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