■ 黃捷市議員服務處 免費心理諮詢 ■
#朱芬瑤諮商心理師 #林大滄_林頌航諮商心理師
#9月17號晚上19點至21點
#歡迎有需要的朋友_務必事先來電服務處進行預約
您對心理專業充滿疑惑跟好奇嗎?
覺得心情受影響、但不敢看醫生嗎?
希望知道有什麼方法可以改善跟家人、朋友、另一半的相處嗎?
想幫自己多了解一些壓力管理或情緒抒發的方式嗎?
以上的困惑都將有解答了!
黃捷市議員服務處由 🌼朱芬瑤諮商心理師、🌼林大滄(林頌航)諮商心理師 兩位專業諮商心理師進行免費心理諮詢,讓您對心理專業有進一步的了解、認識社會上的心理健康資源,開啟問題解決的方向。
我們的用意為鼓勵民眾正視心理衛生的重要性,若需要專業深入的個案晤談諮商,在現場的專業諮商心理師會提供相關資源並建議到合格執業登記場所來尋求服務。
❣ 諮詢內容:
1. 家庭、親子、生活、生涯、工作、學業、情感等方向的疑惑
2. 對心理衛生、心理健康的認識
❣ 諮詢方式:
透過與心理師的對話,提供您初步可嘗試的方式,或適當的協助資源
諮詢時間:20 - 30分鐘
備註:
1. 本服務為心理諮詢,以單次會談、提供「初步」問題解決方向、認識心理健康資訊為主,如需自我認識、長期探索、醫療診斷或對目前狀況需長期深入討論者,將由諮詢者提供社區心理衛生機構供民眾參考。
2. 提供服務的心理師均依相關規定已經申請報備支援。
3. 為確保諮詢者隱私,諮詢空間內僅容諮詢者、心理師以及本業務服務人員,其他人未經允許均不得出入諮詢空間。本業務服務人員亦遵守保密原則,對諮詢者身份及諮詢內容進行保密。
4. 諮詢者對服務內容將進行保密,如諮詢過程中得知依法需進行通報之事項(如自殺、自傷、傷人、家暴、性侵、兒少保等事項),將由服務處協助進行責任通報,請求其他社政或醫療資源協助。
🏠 地點:鳳山黃捷服務處(高雄市鳳山區中泰街42號)
☎ 預約電話:(07)710-1230,黃小姐
#心理諮詢為預約制_如有需要請事先來電預約喔
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🏠 地址:鳳山區中泰街42號
☎️ 電話:(07)710-1230
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Suri蘇瀅,也在其Youtube影片中提到,#職人心聲 #飲料店員 #蘇瀅 飲料店一直是台灣人走到哪都遇得到的小確幸, 然而,在每一杯好喝的飲料背後除了各種調配的專業以外, 飲料店員也面臨了很多大家沒看見的壓力。 這一次的職人心聲也是獻給每一位在各個領域的工作者們, 當你同時背負著各種龐大壓力的時候, 請記得,你並不是孤立無援的。 你擁有...
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社區心理 諮 商 在 楊華美 花蓮縣議員 Facebook 的精選貼文
身心健康及成癮防治所 新起點 新希望
9月1日我參加了「花蓮縣身心健康及成癮防治所」揭牌啟用典禮,對於這個防治所的啟用我是滿心期待的,我在第19屆第五次定期會議時,曾經就 #藥物濫用 及 #社區精神醫療 等問題和朱局長交換意見,並建議能夠成立 #社區復康中心,當時朱局長回覆:將結合 #精神醫療、#心衛中心 及 #毒品防制 等3個單位,成立「身心健康及成癮防治所」。如今,這個整合 #教育、#社福、#司法、#警政 及 #衛生醫療 等資源的防治所成立,期待能夠提供給民眾更 #專業、#便利、#可近 的服務。
當天與會的來賓中有許多是 #精神醫療、#藥物濫用 相關領域的專業人士,大家對於 #身心健康及成癮防治所 的啟用給予肯定,期待能促進社區精神病人接受連續性治療,並協助病人及其家庭連接其他服務體系,同時集結民間團體及公部門的資源,讓有需要的人可以在防治中心得到全方位的協助。
身心健康及成癮防治所分成1至4樓層,1樓提供醫療門診服務,2樓提供心理諮詢諮商服務,3樓為社區心理衛生中心,4樓毒品防制危害中心。目前防治所進駐一位在身心科醫師,有需要的民眾可以直接到防治所預約門診,另外提醒大家,只要你覺得有需要,每人每年有免費的1次諮詢5次諮商,大家可以多多使用這個資源。
身心健康及成癮防治所的啟用是一個很好的起點,未來該如何運作、連結,才不會漏接任何一個有需要的個案,是大家要一起努力的方向,期盼能建構出一個更完善的心理健康及毒品防制服務網絡,達到維護民眾身心健康的全人照護。
延伸閱讀:
藥物濫用引發社會隱憂 花縣將成立防治所主動出擊
https://reurl.cc/MAYd2L
社區心理 諮 商 在 良人拾號Smart Food Facebook 的最佳貼文
順應情緒的漲跌,躁鬱症患者的日常 feat.體液週報 Lori
體液週報 Body Fluid Weekly
(節目警語*聊天過程中有些許語助詞aka髒話,若有小孩在身邊請斟酌收聽)
最近在做Podcast的時候,有時候不禁在想,上節目訴說我們的故事,販賣我們的人生,要自我揭露到哪一個程度才是適宜的呢?每一次跟來賓的對談都是把自己的過去坑坑巴巴地挖了出來,然後來賓也很不客氣地回敬了他的故事。只要正在收聽的你們有感到安慰,那就值得了!
如果聽完這集你也有所共鳴,歡迎來訊分享~
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若您或身邊的人有遇到心理困擾,目前各縣市政府衛生局社區心理衛生中心都可以提供或轉介心理諮詢的服務,亦可撥打衛生福利部安心專線
免付費安心專線 1925
政府專線,24 小時,主要提供心理諮詢及自殺危機即時介入、評估、轉介及第三者通報等自殺防治相關服務。( 原24小時安心專線 0800-788-995)
免付費生命線 1995
民間團體專線,24 小時,提供各種心理困擾問題協助。
張老師 1980
民間團體專線,星期一~星期六 9:00-21:00;星期日 9:00-17:00,提供情緒困擾、生活適應問題之協助。(中華電信撥打免費,其他電信,電信業者以市話計費)
免付費保護專線 113
政府專線,24 小時,有家庭暴力、性侵害、性騷擾的問題或困擾,或是兒童、少年、老人、身心障礙者受到身心虐待、疏忽、遺棄,皆可撥打。
免付費男性關懷專線 0800-013-999
政府專線,每日 9:00-23:00,提供給想解決家人關係衝突(包括夫妻、親子、手足及親屬等)、家庭暴力困擾或想促進家人關係之男性朋友協助。
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社區心理 諮 商 在 Suri蘇瀅 Youtube 的最讚貼文
#職人心聲 #飲料店員 #蘇瀅
飲料店一直是台灣人走到哪都遇得到的小確幸,
然而,在每一杯好喝的飲料背後除了各種調配的專業以外,
飲料店員也面臨了很多大家沒看見的壓力。
這一次的職人心聲也是獻給每一位在各個領域的工作者們,
當你同時背負著各種龐大壓力的時候,
請記得,你並不是孤立無援的。
你擁有著珍貴的資源和溫暖的後盾:
在全台各縣市衛生局都設有社區心理衛生中心,
提供各樣的心理諮商門診服務。
如果你需要有人聽見你的心聲,請加入:
https://www.facebook.com/taipeimentalhealth
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社區心理 諮 商 在 3Q陳柏惟 Youtube 的最佳解答
自從紓困案開始慢慢釋出後,我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍,可能比前陣子排口罩還要多,大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案,各部會有很多的紓困方案,但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情,「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線,或是地方說還沒有正式明確的規定」等。
我認為除了中央和地方兩邊的訊息要對得上、資料要一致之外,我們還需要便捷、有效率、足夠親切的線上資源來協助民眾。
【單一窗口】
盡量讓民眾一個窗口就能解決所有疑惑,朝整合跨部會的單一諮詢窗口。
【增加網站便利性】
衛福部 1957 福利諮詢的網頁,有提供包括社會保險、勞工相關、各類福利等等多項資訊,但目前並沒有放上這波紓困的資料,這樣其實滿可惜的。
【提供最佳方案建議】
我們看到政府很多部會網站都建置了「防疫、紓困、振興」專區,提供懶人包、Q&A、圖卡等,就是希望讓民眾可以快速從網路上找到自己需要的訊息,這部分當然要肯定政府的努力。但我們從使用者的角度出發,希望可以找到符合自身需求的「最佳方案」。是不是可以嘗試建置「微型的一條龍服務」,幫民眾整合他們需要的方案、提供解答,就像電信門市幫你算最優惠的方案一樣,協助民眾判斷跨部會、多方案的申請,對他們最有利的選擇。
疫情除了經濟需要紓困,我們的心靈也需要紓困。
台灣經歷過很多災難,也有很多救災經驗,不過這次的武漢肺炎與過去的災難型態有點不一樣。地震、森林大火,我們稱為「天災」,恐攻、重大刑案等,我們稱做「人為災難」。
而有種災難叫做「 生物災難 」(biological disaster)。
生物災難特性是持續的時間長、影響久,也不知道什麼時候開始與結束,好像看不到終點,因此越來越焦慮。當我們在救援時,災難也還在持續發生,災難會給社會巨大的損失、破壞原本的運作,對人的身心靈產生重大負面影響。且生物災難是慢性的,涵蓋的層面更大,而台灣過去的確只有面對 SARS 的經驗。
【心理急救】
經歷過921、八八風災的臺灣,都曾讓「災難精神醫學」這個議題被拿出來討論。但無論921或是重大風災,都與這次我們所面對「不知何時才會結束」、「一邊救災一邊發生災害」的武漢肺炎,就是我們所謂的「生物災難」不一樣,生物災難沒有明確的結束時間點。
所以我們對於一般災難的治療模式,已累積了相當的經驗,但用在目前的狀況,可能就不一定適合。就我們目前治療的模式,有參考也有要調整的地方。WHO 和美國精神醫學會都強調「心理急救」(Psychological First Aid)的概念,其原則是準備、觀察、傾聽、聯繫。
助人者在受到訓練後,就得對(災害)受難者提供實質的幫助,而不是直接的治療。這個協助是什麼?不外乎有資訊給予(現在狀況如何?我們安全嗎?你的家屬的狀況?)、陪伴支持(傾聽需求或鼓勵)、資源連結(針對需求提供實質協助,例如:金錢紓困、生活需求),重點在於:藉由即時的伸出援手來緩解焦慮。
【脆弱群體辨識】
我們要辨識在災難下,暴露程度不同的「受災族群」,包括患者、被隔離者、防疫人員、其親友與接觸訊息疲轟炸者。另外,本身有精神疾病、曾經有創傷、受虐等經驗、自己或家人有成癮問題、社經地位不利等族群,更容易受到影響。因此,助人者如何具備「敏感度」,將資源的分配,優先投放給這些群體,並給予特別的關懷,這是在資源有限的情況下,應該先聚焦的地方。
舉例來說,對這次執行敦睦艦隊任務的海軍官兵、或是第一線醫事人員、空服人員,一些遭受創傷性打擊的案例,需要給予主動的關懷、有效鼓勵和支持。特別需要注意,他們有可能被獵巫、排擠或被歧視。
越戰催生了美國對創傷後壓力症候群(PTSD),希望政府可以派遣專業人力處理,結合衛福部和民間的資源,主動提供各類復原所需的支持,包括個人諮商、支持性團體等,應該要開始準備。比如可使用社區的組織與能量,像是社區的頭人、社區的活動、講座座談會,減少社會的驚惶,和群體間的排擠拉扯。想辦法讓每一個人能夠主動關心、聯繫、提供資源,甚至生意方面的支持。希望短期之內提供心理急救;中期則使其能不受歧視地回到崗位上與恢復正常生活。當社區發現有確診病患或疑似案例,大家總不免開始標記甚至是污名畫當事人,造成人與人之間的疏離,也讓對於當事人是二度傷害。因此希望我們可以有所作為,來建立韌性的社區。
【假消息傷害心理健康】
另外, 就NCC所提供的數據,截至 4 月 20 日的統計資料,「於指揮中心通知廣電媒體澄清錯假訊息並說明改正作法,協助轉請廣電媒體回應、加強自律」這項業務總次數目前是「1 次」,看起來台灣都沒有什麼假訊息,但真的是這樣嗎?
目前訊息的傳播不僅只有有電視媒體,「自媒體」是另一大宗。比如: LINE、臉書、youtube、Google、PTT 等社群平台,未來期望對於自媒體、傳統的媒體都盡可能減少假訊息的傳遞狀況。目前社會人心惶惶,我希望假訊息,不要成為社區心理健康的「防疫破口」!
【自主健康管理的醫療工作者給薪疑義】
日前接獲陳情,中央流行疫情指揮中心在 2 月 26 日發函,主旨寫道「符合自主健康管理條件之工作人員,暫勿前往機關上班」,這些人員包括:「申請赴港澳獲准者」、「通報個案但已檢驗陰性且符合解隔離條件者」、「社區監測通報採檢個案」、「自國際旅遊疫情建議等級第一級及第二級國家返國者」。但是,因為在這期間出國,而返國後需要隔離採檢,尊重這份公文沒有去機構上班的人,雇主認定不屬於他們的責任,因此不給付薪資。但在 3 月 19 日,衛福部說 26 日公文中的「暫勿」文字,只是「建議」,因此人員在管理期間適用的假別和薪資,應該由院所自訂請假規範。
在這段期間因為遵守 2 月 26 日指揮中心公文的「暫勿」規定而沒有去上班的醫療工作人員,因為 3 月 19 日的公文認定為「建議」,這些受影響的醫療工作人員,他們的假別算是事假、病假、還是防疫隔離假?導致他在這段期間因自主健康管理所請的假,有的並沒有被給付薪資。一樣是配合政府政策,正常工作的醫事人員,可以有機會得到相關的獎勵,但自主健康管理,依規定沒有入院上班的人員,卻被變相扣薪,我主張應該讓這類醫事人員能回復權益,讓乖乖遵守規定的醫療人員不要被變相懲罰。蘇貞昌院長也對此表示肯定,團隊也會持續關注。
在此謝謝為疫情拼命努力的所有單位人員,也向受疫情影響的民眾們,說聲辛苦了。或許沒辦法一次到位,但我們會持續努力、持續發聲,持續修正與服務,一起迎接更好的明天。
#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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社區心理 諮 商 在 臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來 - Facebook 的推薦與評價
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社區心理 諮 商 在 [疑問] 有人試過社區心理衛生中心的諮商嗎? - PSY | PTT Web 的推薦與評價
現在是覺得蠻後悔的坊間的諮商師費用我目前無法長久負擔,所以暫不考慮一直處於算了吧的狀態但前陣子發現有一個"台北市政府衛生局社區心理衛生中心" ... ... <看更多>
社區心理 諮 商 在 [疑問] 有人試過社區心理衛生中心的諮商嗎? - 看板PSY 的推薦與評價
各位好,
因為我自己有些我覺得說出來會讓多數人唾棄的心理狀況,
已經持續非常久一段時間,
之前在大學時覺得學校的諮商中心一定會說一些我早就知道的事給我聽,
所以一直沒有使用過..現在是覺得蠻後悔的
坊間的諮商師費用我目前無法長久負擔,所以暫不考慮
一直處於算了吧的狀態
但前陣子發現有一個"台北市政府衛生局社區心理衛生中心"可以利用
縮過的網站在此
https://goo.gl/A0fCz6
因為他只需要付掛號費,我覺得如果要試試看的話還在可以接受範圍
但又不希望第一次的諮詢就很糟糕
所以想來請問這裡有沒有人有相關的諮詢經驗可以分享或是有用過這項服務?
如果我用的話大概會是去大安門診,離工作跟家裡比較近
另外因為大安門診配的醫師是三位
家庭協談 情緒困擾 已經精神疾病
想知道如果自己的問題不屬於這三個這樣子去找他們諮詢會有用嗎?
我的困擾比較頃向於 社交 語言 方面
以上,希望有人能幫忙解答
非常感謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.63.179
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1463857259.A.8FF.html
※ 編輯: porkmononoke (1.160.63.179), 05/22/2016 03:04:09
想請問你說的排很久是當場排很久嗎?還是預約等了很多天呢?
※ 編輯: porkmononoke (1.160.63.179), 05/23/2016 02:22:37
朋友有用過這個服務,
不過依他的經驗好像沒特殊狀況的話不會有這種優待的樣子
※ 編輯: porkmononoke (1.160.63.179), 05/23/2016 19:55:37
※ 編輯: porkmononoke (36.226.162.213), 06/02/2016 00:10:42
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