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石頭奶退奶在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-09 07:00:49 有 335 人按讚

#退奶學 #文長
媽媽，你學會認識自己了嗎？

近期，正陪伴好幾個退奶的媽媽走 #退奶之路。真的不要以為退奶很簡單，其實我覺得陪伴媽媽走退奶這條路，更是要多一點的陪伴與鼓勵！所以我自己稱退奶學。

每個媽媽退奶的故事都很不一樣，但她們的心情我真的能懂，媽媽們的矛盾與衝突還有不捨與掙扎⋯⋯其實她們的心裡有很多的小劇場在演出。她們很常需要多方的意見去支持她們的想法，但我常常不給太多的意見，而是陪她們去找答案，在這退奶的道路上陪著她們認識自己、找自己。我相信，有很多的媽媽都是有了孩子之後才認識自己，包括我也是！我想上天讓我經歷了當媽媽、親餵、擠奶、石頭奶、退奶這路程，我想這些經歷是來幫助我如何協助跟我一樣的經歷的妳們。陪伴退奶的過程，我懂那種矛盾感，到底要不要退奶？退奶好嗎？我沒有餵母乳我是不是不好的媽媽？我好自私不給小孩喝母乳！第一胎都有餵母乳這胎沒餵是不是很不公平？諸多的內心問題，總是無止盡的對自己責備⋯⋯

我想說的是，當媽媽的人生是沒有對與錯的標準，所以我都會問媽媽哺乳的時候妳開心嗎？讓媽媽來跟我說她的故事，因為媽媽想要退奶～是關乎了太多成因所導致，所以從退奶這條路讓媽媽徹底了解自己、認識自己、接納自己，這對我來說很重要‼️

我認為退奶學，給我太多的啟示，媽媽們不斷地再內心打轉，而妳要如何從死胡同裡幫她們走出來。退奶是需要過程與步驟，而不是妳們想退奶就胡亂退奶唷！一定要諮詢專業的醫護人員❤️最後，有媽媽要從退奶學畢業了！她很開心，我也很開心，她謝謝我我也謝謝她，我跟媽媽說 #記得對著自己說妳很棒🥰🥰
#當我寫完這句話的時候乾我就哭了😭😭
#每個媽媽的故事都是成就我自己
#熱賣商品月精靈泌乳神器>> https://inps.cc/CC 推薦月精靈系列

Tags: 石頭奶退奶退奶學文長退奶之路記得對著自己說妳很棒當我寫完這句話的時候乾我就哭了每個媽媽的故事都是成就我自己熱賣商品月精靈泌乳神器

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石頭奶退奶在愛美玩樂誌 Facebook 的最佳解答

By 愛美玩樂誌

2021-02-18 14:19:11 有 55 人按讚

聽友人說她從懷孕開始就定期去Tcm孕哺保養中心台北門市保養，裡面的孕哺師都有專業證照，從孕婦按摩到產後泌乳、追奶、石頭奶、退奶及美胸課程都有提供服務，也對一般女性朋友提供臉部和身體的美肌保養、舒壓放鬆、柔嫩脫毛、新娘保養及美胸健康保養，而三重龍濱路 Tcm孕哺保養中心在美胸健康保養做完後還會教導正確的乳房自我檢查。私訊小編詢問後知道60分鐘課程裡還包含美胸敷膜，一兼二顧的課程很適合愛漂亮的女孩們
https://fgblog.fashionguide.com.tw/3398/posts/412056

Tags: 石頭奶退奶

愛美玩樂誌

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石頭奶退奶在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的精選貼文

By PhD Backpacker - 旅博士媽咪

2018-01-11 07:36:47 有 181 人按讚

娜姊4個月了。

曾經聽教會的香港姐妹說過『嬰兒出生都要哭一百天的』，我終於撐過前一百天了。覺得自己挺勇敢的，從一個愛玩的背包客，決心挑戰當媽的旅程：懷胎十個月到勇闖自然產以及全母奶。

一開始到現在看起來有個人人稱羨所謂的『天使寶寶』，過程是其實是非常焦慮的，曾經是沒生過孩子的我，哪知道生產是怎麼一回事，天天看生產影片，天天估狗看生產文，看到的大多數都是恐怖的血淚爆痛史。曾經沒有過母奶的我，哪知道哺乳是怎麼一回事，天天爬哺乳文，看到的也大多數都是塞奶石頭奶退奶沒奶的可憐經驗。當媽媽是辛苦的，不用強調，也不用懷疑，走到今天，我其實回想起來，在『心靈』層面我實在做了太多不必要的『準備』，講難聽一點是『擔憂』。這個社會真的太會嚇唬媽媽！

不過，可是不能禁止孕婦或產婦擔憂的，因為這是人之常情，當初樂天如我，只要一po焦慮文，就有人來打氣，也有人來『禁止我焦慮』。我倒是覺得，情緒這種東西，是正常的，只是當媽媽的女人很可憐，動不動就要被冠上『為母則強』的名稱，難道當自己偶爾想要放鬆或者是安撫自己的焦慮的時候就是『不強』嗎？

娜娜滿四個月了，我最近也可能是被英國的灰暗陰雨天氣影響到特別低沉，想要好好的振奮自己，卻怎麼也擺脫不了深深的『自責感』，例如，我想要去吃頓好吃的下午茶，就想到自己有孩子了，要存錢讓她上好學校。或者是，我想要一整天放鬆不想處理公司的事情，就覺得白天六小時都花錢請褓母了，還是要硬著頭皮打開郵件處理公事。基本上就是白天起床工作（公事、家事、餵奶拍嗝哄睡等一切媽媽要做的事）到睡覺前的一秒，明明自己就整整兩個月沒有踏出倫敦市中心一步，也沒有休息過一天，聖誕節跨年天天都在工作，跟整個英國放假文化完全背道而馳。

就在今天，我赫然發現我這樣下去不行，我開始一沒有在工作狀態我就會自責，慢慢覺得越來越累，越來越焦慮，連續一週晚上都很累過頭到睡不著，白天又好多好多的事情要做，無止境的郵件電話和談判，但是又因為夜晚沒有充足的休息，白天越來越沒有效率，當媽的很容易陷入這個循環。

在『工作』與『生活』的平衡上，媽媽的付出很容易被視為『理所當然』，今天我去找英國的家醫師談這件事，她建議我多為自己著想，因為沒有快樂的媽媽，哪來快樂的寶寶呢？

給我個抱抱好嗎？

＃不用當最好的媽媽只要當goodenough就好了
＃媽媽們的心理事
＃跟著孩子一起成長

Tags: 石頭奶退奶不用當最好的媽媽只要當goodenough就好了媽媽們的心理事跟著孩子一起成長

PhD Backpacker - 旅博士媽咪

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台灣澎湖的追夢女孩/ 環遊世界五大洲60國的瘋狂背包客/ 英國研究文創旅遊的博士生/ 英國公司創業家/ 英倫奶爸的另一半/ 娜娜小公主的媽咪，目前與英倫奶爸和娜娜定居英ｓ國倫敦，歡迎收看我們的瘋狂浪漫的異國創業人生！

瘋狂闖蕩世界五大洲近60國的背包客/ 倫敦國王學院的文創博士候選人/ 英國房產管理公司創辦人/英國富時一百強地產開發商經理職

石頭奶退奶在 Jen Liao我在約旦當人妻 Youtube 的精選貼文

By Jen Liao我在約旦當人妻

2021-07-01 15:45:59 有 116 人看過有 17 人喜歡

前兩天很榮幸我們受瑞士大使館邀請
坐上帆船 FLEUR DE PASSION航向紅海😊

為何我們會坐上這艄80歲老帆船航向紅海呢 😏
先跟大家介紹一下瑞士老帆船的來歷..
1941年-這艄船是在德國或是荷蘭的未知名傳港建造，用來安裝和標記雷區。

1945年-因為戰爭損壞被割讓給法國，作為船奴在法國海軍服役。😲

1976年-退役後並出售給個人 Claude Millot，並且在勒阿弗爾完成了一個為期七年的維修後。更名：FLEUR DE PASSION。🤗

2001年-又出售賣給給土倫附近巴拉圭爾堡的一群法國人-日內瓦愛好者朋友🙃

2002年-成立了太平洋協會，掛上法國國旗並於６月被收購。並且11月被拆除拖去馬賽並於2004年９月回到水中繼續工作。🇫🇷

2008年-10月作為國際自然保護聯盟 (IUCN) 世界大會的一部分，並且得到瑞士國旗首次航行前往巴塞羅那。
🇨🇭 🥳
2009年2月被運送到突尼斯的莫納斯提爾，在那裡完成室內設計。
同年的7月在 Jacques Cousteau 的 Calypso 歷史探險隊負責人 Albert Falco 出席的情況下，第一個航海項目就這樣開始....⛵️ 🌍
（以上資料來自維基百科）

現在它來到約旦阿卡巴，並且宣導保育珊瑚的重要使命。我們很榮幸受邀上傳體驗這老爺等級的帆船啊！這一天當中有兩場體驗，我們在下午熱到會燒焦的時段出海😂
而白天上午場有人看到國王也在海上，還跟大家揮手致意（太可惜啦我我們沒遇到）

在海上行駛一段時間後，根據風向來關掉帆船引擎，升起大風帆隨著微風迎向美麗紅海，那時候真的超舒服的，好想脫光⋯。喂不是啦🤣
是說想要換上泳裝曬太陽啦 🌞👙

船上有準備點心和冷飲，我除了躲進船艙內安靜的吃飽喝滿之外，就是在船板上曬太陽看著鄰居以色列（真的有夠近的啦）
船上有位很厲害的船長，還有船員解說保育珊瑚海洋的重要性，還有獎徵答比賽！😆 我們有三個大人在用手機找解答，卻不及一位奶奶的聰明機智全部答對得到獎品啊。沒辦法要是我問我家沙子和石頭有多少，我一定會全部答對啊！我懷疑這位奶奶跟船長是好朋友！🤨

大家可知道為何紅海的珊瑚跟全世界的珊瑚不同嗎？
珊瑚會被漂白的原因是什麼呢？
以及這艄老爺船到底幾歲啦？
還有你們知道珊瑚是動物？還是植物呢？ 🤓

FLEUR DE PASSION接下來航向蘇丹，
期望未來有機會能到台灣一趟啊～
🇹🇼❤️🇨🇭
如果他們有到台灣你們一定要上船體驗一下啊真的很酷🥳

（這次的拍攝的時候，風真的很大，我需要加強我的攝影裝備了😅 看影片時請留意你的音量 🙉）

#我在約旦當人妻
#FLEURDEPASSION ⛵️
#Switzerland 💕
#ILoveSwitzerland 🇹🇼❤️🇨🇭
#meetswiss 💓
#EmbassySwitzerlandinjordan👍🏻
#台灣人在約旦🇯🇴
#約旦 #紅海 #好熱

我在約旦當人妻 FLEURDEPASSION Switzerland ILoveSwitzerland meetswiss EmbassySwitzerlandinjordan 台灣人在約旦約旦紅海好熱

Jen Liao我在約旦當人妻

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一個土生土長的台灣人加上台灣出生的約旦人，非常台的兩個人2018年決定一家三口搬回約旦阿卡巴生活，歡迎訂閱來看看我們的沙漠生活趣事。 FB追蹤我們 : https://www.facebook.com/Jordanianjen/

石頭奶退奶在陳彥婷Tiffany Youtube 的最佳貼文

By 陳彥婷Tiffany

2021-05-05 20:00:11 有 116,690 人看過有 2,043 人喜歡

餵母奶的心路歷程

母奶是一件很神奇、奧秘的事情
如何泌乳、如何退奶這是很多媽媽問我的問題
在這裡也分享我自己奶量、泌乳、退奶的方法😘
也邀清思庭泌乳師來講解專業的部分，讓大家都了解！
（泌乳不是只有媽媽個人的事，另一半也了解很重要！）

當然餵不餵母奶沒有一定
不要讓自己處在「一定要餵母奶，小孩才健康」的概念裡

媽媽母體健康、心態開心
小孩才會開心和健康！

產後憂鬱可怕的不是得
而是當我以為已經好了卻莫名其妙又陷入

所以適時的脆弱、流淚不代表我們懦弱
而是一種情緒的釋放！只有釋放才有力氣繼續奮鬥！

媽媽們加油💪🏻

❣️追蹤我們的IG看更多生活
彥婷：thetiffanychen
巨人：qwe821122
五寶 : hey_giveme5

陳彥婷Tiffany

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您好！我是彥婷 ? IG : thetiffanychen YT: 陳彥婷 Tiffany 合作來信? ： 1. [email protected] (管理人員） 2. [email protected] (彥婷）可以兩個信箱一起寄出，比較不會遺漏您的合作來信唷?

石頭奶退奶在媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文

By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2020-03-25 19:00:33 有 7,942 人看過有 26 人喜歡

奶量不夠怎麼辦？
從飲食、生活中下手，找到最適合你的發奶秘訣💕
影片中和大家分享的訣竅：
00:25 定時擠奶
00:52 找到妳發奶的食物
01:32 避免吃這些退奶、涼性的食物
02:03 按摩胸部
02:49 母乳量不夠，搭配配方奶
💙哺乳秘訣詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/18068

媽咪們你有更棒的哺乳訣竅嗎？
也提供給我們參考吧~~
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▶ 寶寶照顧資訊影片推薦
零到三個月：https://mama.mummy.com.tw/零到三個月育兒日記
四到六個月寶寶照顧資訊： https://mama.mummy.com.tw/四到六個月育兒日記
七到九個月寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/七到九個月育兒日記
十到十二個月寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/十到十二個月育兒日記
一到兩歲兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/一到兩歲育兒日記
三到四歲兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/三到四歲育兒日記
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#38. 退奶石頭奶

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#39. 退奶胸部有硬塊怎麼辦？石頭奶、塞奶怎麼辦？ - 愛問網

乳房有硬塊，塞奶怎麼辦，還是直接退，石頭奶怎麼辦，乳管阻塞怎麼辦，哪些食物易塞奶，如何退奶不塞奶，是脹奶還是腫瘤，石頭奶冷敷熱敷， ...

#40. 壓力鍋 - 家樂福線上購物

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#41. 移英港人FB分享Costco電視退款漏洞網民：影衰港人、教壞細路

他還表示，只要不太過分，就算把石頭放進產品包裝盒內，店員也會照單全收。這些行為引起了網友的憤怒，認為利用了店舖的退貨政策漏洞，並對香港人品德不留 ...

#42. 南投竹山|海盜村-一票到底.寵物親子友善景點.景觀彩繪園區|兩 ...

餐點以中西式為主：果醬吐司、生菜沙拉、黑糖饅頭、銀絲卷、奶皇包、 ... 希望隆乳自然又柔軟，不要石頭奶，該選哪個？ 2023-03-13 17:41:59.

#43. 為建設美麗中國而奮斗--時政--人民網

她指著滿山岩石縫中頑強生長的側柏說：“60多年來，三代原山人就是在這樣的石頭縫裡，攻堅造林，使 ... 八步沙林場深處的眼窩子沙治沙點，黃退綠進。

#44. 食譜分享ᴄᴏᴏᴋɪɴɢ - 享受生活不無聊。規小孫

而我們這次做的軟式可麗餅食材只需六種，低筋麵粉、鮮奶、雞蛋、糖、鹽、奶油，是 ... 最佳在地食材運用獎』的魯凱族美食饗宴就在台東大學附近，招牌石頭火鍋好吸睛～.

#45. 台灣分類械鬥- 维基百科，自由的百科全书

黃祈英又名黃斗奶，娶頭目樟加禮之女為妻，促成客家人大舉遷入中港溪並與原住民族群通婚。因不滿閩粵械鬥中客家人常受其害，導賽夏族人收復中港。

#46. 情人節甜蜜共飲！四大超商咖啡優惠 - HiNet生活誌

... 諾咖啡、CITY TEA冰淇淋紅茶、CITY PRIMA冰精品燕麥拿鐵、CITY PEARL黑糖珍珠撞奶，3/16前購買同品項享買5送2優惠。 ... 石頭路「找青蛙」網朝聖.

#47. 平日的離峰時間還是排到不要不要的，三重必吃美食

後來搬遷到自強路上，排的更是誇張，無論在地人還是外地人，想吃刈包時就會來報到。平日10點多非早餐時間 ...

#48. 「誠信不容玷汙」趙少康親上火線說明爆料事件：馬祖有無缺糧 ...

馬祖西莒島官兵被爆因缺肉而在沙灘上寫下「馬防部伙房都沒肉，肚子餓只能吃罐頭」、「馬防部伙房主菜都是白飯」、「不要罐頭」等，引發曾參選馬祖莒光 ...

#49. 野蠻世界娛樂城｜羅時豐、篠崎泫代言-手癢就來

CS1000107212836 青蛙撞奶. CS2920009193006 可靠的星彩贏家 ... CS1000088385375 謝謝石頭. CS1000001357268 阿噗笑呵呵 ... CX1000027459062 退坑.

#50. NOWnews今日新聞

《NOWnews今日新聞》（www.nownews.com）於2008年4月正式上線，是臺灣第一個，同時也是臺灣最大、最即時的網路原生新聞網站。由今日傳媒股份有限公司經營， ...

#51. 歡樂惡搞

葉子楣當年演了好幾部三級片全都是情願被抓奶都不願意露點看到的露點鏡頭全是替身 ... 低的就解了留著不拿這樣隔天刷新時就會再刷出最高石頭的日任如果用這方法刷一個 ...

#52. 2023【桃園景點】推薦30個新景點全打包，十條桃園一日遊路線

可以體驗彩繪，餵鹿吃草喝奶，. 或者跟小鹿斑比來一場緊張的賽跑，. 每一種體驗都是小孩最喜愛的，. 而且小兔還在這裡 ...

#53. 台灣海關禁止入關物品2023 這些不能帶 - 老蝦

只要合乎規定，保久乳與調味乳可以入境。自己攜帶食品供自用者（像是我），其價值在美金1,000 以下，且重量在6 公斤以內者，就安心帶 ...

#54. 【問題】官方可以認真對代退坑潮？

愈來愈多人退，事實上想關門大吉？。。 ... 一定是那些退坑的玩家水準低配不上我們清流的守望傳說 ... 石頭少拿就算了. 還是檔案那種你要手動過也行想 ...

#55. 短笑話冠軍｜非常非常好笑的笑話集｜dcard｜最新幽默梗

剪刀有什麼就能打贏石頭？【聯絡簿】. 2023笑話大全｜短笑話冠軍｜ ... 牛說：「你那點委屈算什麼，那麼多人吃我的奶，有誰叫我一聲『媽！』？」

#56. •someone• - Widerpool

象山站美食2022. りすぬいぐるみ. 彩虹時間點讀筆簡配. 蠟筆小新中文版. 森田藥妝洗面乳. 正念減壓課程. 277自轉 ...

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