【醒腦提神】按按穴位 趕走睡魔
⭐打工仔要留心啦!
⭐飯氣攻心,特別想瞓覺
每天返工時都想睡覺?望著電腦螢幕時眼皮越來越重,不斷喝咖啡提神,可能使晚上難以入睡、翌日醒來又精神欠佳,形成惡性循環,是治標不治本。只要抽數分鐘按壓四大穴位,即時有醒腦提神,趕走睡魔,幫你保持精力充沛!
耳垂
「五臟六腑,十二經脈有絡於耳」,耳朵上有一百多個穴道,而耳垂集中了對應腦部及眼部多個耳穴,搓彈及輕拉耳垂有清腦明目的功效。
按壓約30秒
百會穴
「頭是諸陽之會」,頭頂有大量的血管、神經,按摩百會穴四周,有助於醒腦開竅,恢復精力。
位置: 頭頂正中線前髮際後5寸處,約兩耳尖直上頭頂中央。
按壓約30秒
神門穴
神門為心神出入之門,按摩這個穴位有安神、寧心的作用。
位置:手腕橫紋處,從小指延伸到手掌根部末端的凹陷處。
按壓約30秒
勞宮穴
刺激勞宮穴有助強化心包經,提神醒腦,讓思維恢復清晰,亦有清心瀉火功效。
位置:中指及無名指往下延伸交會的凹陷處。
按壓約30秒
#cccnews #穴位 #睡魔 #醒腦提神
同時也有676部Youtube影片,追蹤數超過83萬的網紅KaoruTV,也在其Youtube影片中提到,朝8時半からこれ食べる奴です。 ほんっとうに美味しかった。 まじで。 なんかもう口の中に入れた瞬間 幸せ爆誕って感じでしたわ。 炭水化物...幸... 最近生活パターンが小学生なので 昨日は9時前に布団に入ったし 朝は7時に起きました。 起きてバナナスムージー飲んで お昼前にご飯食べて...
睡魔 在 GQ Taiwan Facebook 的最讚貼文
看預告也太讓人期待了!現在的韓劇真的是強到不行耶!
#GQ娛樂
睡魔 在 KaoruTV Youtube 的最佳貼文
朝8時半からこれ食べる奴です。
ほんっとうに美味しかった。
まじで。
なんかもう口の中に入れた瞬間
幸せ爆誕って感じでしたわ。
炭水化物...幸...
最近生活パターンが小学生なので
昨日は9時前に布団に入ったし
朝は7時に起きました。
起きてバナナスムージー飲んで
お昼前にご飯食べて
映画見て
さて編集しようと思ったら
睡魔に負けてお昼寝したら
4時でした。
秒じゃん...
早起きしても1日秒じゃん...
私的に4時過ぎた時点で
1日が終わる感じがあるんですけど
みんなはどうですか。
5時から12時まで秒なので
今日も1日終わりました。
ちなみに休みの日は
1時周ったらもう予定入れないタイプです。
1日に予定は1個までです。
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睡魔 在 こなん Youtube 的精選貼文
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おいおいおいおいおい
どうしてだよおおぉぉぉお!!!
睡魔ふざけんな
こんにちわ!!
こなんです🌈
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睡魔 在 KaoruTV Youtube 的最佳貼文
※わかりやすいように1000ウォン=100円で表記しています!
意識したわけじゃないけど
食べ終わってみたら全部100円だった…
どない…
おなかいっぱいなんだが…
っていうかね
富平はハマる!なんかハマる!
何よりソウルから1号線で
一発で来れる簡単さなのに
ソウルとは全く違うローカル感あるし
多分この市場とか
私しか外国人いなかったと思う。笑
ソウルの市場ももちろん大好きなんだけど
それよりもっとディープな感じ?
視聴者さんが「隠れた名店が多いですよ」って
教えてくれたんだけど
隠れてないで出てこいや!ってかんじで
全部見つけてやりたいですね。
最近天気が悪くて
外が暗くて1日中睡魔が凄いです。
暗いと眠くなる。
ファービーか。(世代)
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