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睡眠呼吸中止症開刀 在 保險好Easy Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 訪問作者：李政家 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！ •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就...
「睡眠呼吸中止症開刀」的推薦目錄：
睡眠呼吸中止症開刀 在 無限期支持陳水扁總統，台灣加油！ Facebook 的最讚貼文
看完心很酸
20141022探視陳總統
陳歐珀立委帶我和長豐，以及精神科陳喬琪教授去探視總統。總統今天心情非常低落，一開口就不停講述委屈，陳教授幾乎無法插嘴。總統說如果被打斷，就會忘掉想說的話。
總統說中榮醫師告訴他，前些時候嗆咳與腦部病變有關，而腦病變是來自睡眠呼吸中止症惡化造成的血氧濃度低，因此吞嚥不順。可是法務部在回答陳唐山立委的質詢時，卻回答嗆咳是睡眠呼吸中止症開刀的後遺症。
他一直在回想陳述這幾年在黑牢中的遭遇與委屈。包括每次進出都被脫光檢查身體的羞辱，包括有一段時間與妻兒見面都隔著鐵欄杆與厚玻璃。他說在和律師與訪客見面時，尿失禁讓他非常尷尬。
我們都很擔心總統會輕生，總統說他不會自殺，但是可能會猝死。他提到大他沒幾歲的張炎憲教授突然過世，總統說，生命很脆弱，現在我和你們說話，說不定過幾天我就走了。
陳教授不斷鼓勵他說出會讓自己高興的事情，例如太太與孫女來看他。他說家人來看他當然很高興，可是很快就又離開了。陳教授說話當中還幫總統測量心跳。今天台中炙熱，但是總統手冰冒汗且心跳加速。後來陳立委說，總統和我們在一起都這麼難過，到了晚上一個人怎麼辦？
他問了柯Ｐ的選情。我們告訴他應該會贏。我說這是一個醫師與病人之間的故事，總統的醫師柯文哲將要繼承病人陳水扁市長的工作，擔任台北市市長。總統說柯Ｐ曾經來問他該不該選，講到這裡，好不容易露出第一個笑容。長豐說柯Ｐ若非我把他拉出來擔任醫療小組召集人，也不會去選市長。總統說自己是因為美麗島事件踏入政治，柯Ｐ是因為參加醫療小組而踏入政治，總統說這是天意。
我談一邊一國連線，似乎也沒法讓總統稍開心，他說，要是我沒有了，一邊一國還是要繼續努力，我告訴總統，我是為了他才去拼一邊一國。我要他記得外面有上百萬人關心他，要他撐著，要他為我們撐著，也告訴他，年輕人和學生，在網路在街頭，都已經高喊阿扁無罪，都已經開始比較扁馬政績，他們都肯定陳總統，想念陳總統。
睡眠呼吸中止症開刀 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
訪問作者：李政家
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
作者簡介：李政家
旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
學歷
• 中山醫學大學復健醫學系
• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
執照
• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
• 台灣物理治療師
作者粉絲頁： 李政家 醫學博士
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睡眠呼吸中止症開刀 在 林榆芩牙醫師 Youtube 的精選貼文
歐美YTB圈流行一種不開刀、不戴牙套，靠訓練舌頭擺在口頂的位置，長時間做就能擁有一個剛毅下巴線條的完美臉型，因這個方法是英國矯正醫師John和Mike Mew最先提出並倡導的，所以叫做Mewing。 舌頭訓練在矯正界已經行之有年了，而且也有很多矯正裝置如擋舌板tongue cribe, tongue guard，甚至黏在牙齒內側的tongue tamer都可以訓練舌頭擺在正確位置，主要目的是為了改善舌頭低位引起的上顎狹小、舌頭前伸tongue thrust引起的開咬open bite，還有改善口呼吸mouth breathing、改善睡眠呼吸終止症候群Sleep Apnea。能不能改善臉型？只有小孩子和青少年少女可以還有顎骨生長發育的時候效果才好，對於成人，一直有爭議。 這期影片要跟大家介紹這個神奇又充滿爭議的Mewing訓練法，同時也談談我個人的看法，主要分以下三點：
１．舌頭訓練主要目的是改善功能性，臉型改變效應應該當作附加bonus，且需要年紀越小還有骨頭生長發育時做越有效。
2 ．Mewing針對臉型部分主要改善下巴後縮，沒辦法直接改善嘴凸或上顎骨凸。Mewing在上顎骨發育骨聯合未融合時，也許可以側向擴張上顎，但不能直接後退上顎。
3．正確做好Mewing有一定的困難度。若真得無法自我訓練，可以尋求矯正裝置的輔助，如擋舌板。上顎發育狹小者，甚至需要做上顎擴張器Palatal Expander。
視頻中其他影片來源：
Mewing介紹：https://www.youtube.com/watch?v=Vr1k3hs_3Mw
Mewing For Beginners: https://www.youtube.com/watch?v=bIh4wT-WfYA
舌頭不良休憩位置和習慣造成的開咬：https://www.youtube.com/watch?v=CxKkHn9ADqM
擋舌器lower tongue Crib Appliance: https://www.youtube.com/watch?v=lUwUVqup0uA
上顎牙弓擴張器How Palatal Expander works：https://www.youtube.com/watch?v=tRaxCJoCuIg
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睡眠呼吸中止症開刀 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
根據統計，全台約有45萬人罹患睡眠呼吸中止症，但8成以上的人並未治療，但看似沒什麼大不了的「打呼、打鼾」症狀，其實暗藏致命危機。
睡眠呼吸中止症的影響？
胸腔重症科蘇一峰醫師指出，睡眠呼吸中止症對身體有很大的影響，包括：
心血管系統
腦血管系統
呼吸系統
新陳代謝系統
蘇一峰醫師指出，有很多病患睡到一半會突然心律不整，甚至突然心肌梗塞，就會增加猝死機會。打呼其實與高血壓、糖尿病一樣是很重要的慢性病，因為睡眠呼吸中止症的病人睡覺時常常吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷，長期睡不飽，導致身體一直處在缺氧狀態，時間一長就會發炎，引發心血管疾病。患者中風、腦血管疾病發生率也是一般人的3至4倍。
此外，蘇一峰醫師也提及，臨床上有些人高血壓一直找不到原因，吃好幾顆降血壓藥都沒效，結果打呼問題一解決，高血壓就不藥而癒，可見對身體影響甚鉅。
睡眠呼吸中止症亞洲人更易罹患
以前多半認為只有體重較重、肥胖的人我才會呼吸中止症，但蘇一峰醫師表示，現在發現很多體型標準、甚至偏瘦的人，都有中度或重度的呼吸中止問題。
蘇一峰醫師進一步解釋，亞洲人的頭骨比西方人來得小，所以我們的下顎骨有點向後縮，造成我們的呼吸道、口咽的容量也比西方人還要窄，原本空腔構造就比較小，再放上舌頭、咽喉、其他軟組織等，剩下的空間就變得更小了。東方人明明肥胖的比例少，但打呼、睡眠呼吸中止症的人卻比較多，就是這個原因造成的。
在台灣，女性到中年大概有一成、男性到中年可能三至五成都有相關的困擾，但潛在人口多半都不會就醫治療，但它其實對健康有很大的危害。
惡劣習慣導致打呼
有些惡劣的生活習慣會導致打呼疾病，蘇一峰醫師舉例，常喝酒、常吃安眠藥或肥胖都可能是原因。前二者會讓喉嚨的肌肉失去張力，一躺下來呼吸道就扁了，會造成很嚴重的呼吸中止症。
如果一開始不想就醫，也可以嘗試從改變生活型態下手，蘇一峰醫師表示，患者可從減肥、少喝酒及少服用安眠藥、肌肉鬆弛等藥物改變，並多運動保持肌肉的張力及活力，執行一段時間後觀察身體是否有改善。假如症狀都沒有好轉，而且睡眠呼吸中止症的嚴重度仍維持在中度以上，就會建議尋求專業醫師的幫助，進行治療。
睡眠呼吸中止症如何治療？
至於睡眠呼吸中止症可以如何治療，蘇一峰醫師說明，臨床上有外科或內科的方式可供患者選擇。外科可以動手術將喉嚨附近的軟組織清除、切除扁桃腺等；有些人甚至會整形，將下巴骨頭打斷後拉出來再接回去，藉此增加空間。
但蘇一峰醫師也說，有一半的患者無法靠手術一勞永逸，也有患者不想開刀，此時就可以改由內科協助。內科的治療方式是給患者戴上呼吸器，在睡覺時使用。呼吸器會吹開患者塌陷的呼吸道，輔助患者吸氣。
蘇一峰醫師分享，他有很多病人使用呼吸器後都表示能睡得比較安穩，白天也變得更有精神。他也表示，若是睡眠呼吸中止症的狀況好轉，其實呼吸器也不必戴上一輩子。
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睡眠呼吸中止症開刀 在 [心得] 呼吸中止症(打鼾)手術治療- 看板allergy 的推薦與評價
從小因為鼻子過敏的關係，讓我在生活中造成很大困擾，
經常鼻子不通只能用嘴巴呼吸，就會有人發現旁邊的我"呼吸"怎麼那麼大聲
睡覺打呼，只要有人聽過都會說很恐怖
從小學~高中的午睡、畢業旅行在車上睡覺、旅遊過夜
只要在我旁邊的人沒有一個人受的了，
甚至有人想要拿枕頭蓋住我的臉部想繼續聽到如打雷一樣的聲音
(當兵遇到一個號稱雷公的鄰兵更恐怖，鼾聲如地震一樣)
去年年底工作告一段落，想把這件事情解決
上網搜尋高長、高榮、高醫這三間醫院的資料
也選定一些醫生
(一)
第一間去是高榮
醫生做了一些簡單檢查和鼻阻力
他告訴我 有兩種方式處理 :一種從鼻子方向著手、另一種從咽喉部位處理
他比較建議我: 鼻中膈彎曲+鼻下甲切除+鼻息肉切除
但...馬上檢查馬上就要安排手術時間
讓我有點不知所措
(二)
第二間跑去高長
這也是讓我花最多時間和最多錢的地方
LIN醫生做一些簡單檢查後 跟護士排定鼻阻力檢查和睡眠檢查
鼻阻塞檢查時間要等約1~2個禮拜
睡眠檢查則要排到半年以上，除非中間有人臨時有事情不能去而安插進去
這兩個檢查做完之後再回診
我等了約三個月
睡眠中心打來有病患當天臨時不能來問我接受檢查
我算是很不好睡 會認床又常失眠的人
身上貼了很多貼片監測睡眠狀況加上冷氣很冷
即使吃了中藥和半顆助眠劑
在醫院裡面翻來覆去，睡不到三小時
集了這兩項檢查後回診
醫生判讀
鼻阻力數據蠻嚴重的，有一邊沒辦法呼吸(呼吸困難也是打鼾因素)
睡眠檢查睡眠時間不長，數據有點勉強
但是有檢查出有呼吸中止症的問題，
呼吸中止症非常嚴重，有些人打鼾跟呼吸中止症息息相關
醫生認為如果要有效解決打鼾問題就要做
懸壅垂軟顎咽成型術(UPPP)+扁桃腺切除 OR 舌根肥大切除(記憶有點模糊)
如果不想做手術，可以用正壓呼吸器(CPAP)
跟醫生討論下，我以手術為主
但是醫生還是叫我先租用正壓呼吸器兩周之後再回診
並購買止鼾噴霧劑
門診費用費用約3千多
我只租用一個禮拜
對我來說非常不習慣
感覺我的呼吸受到機器的控制
加上有東西套在臉上讓我更不好睡
回診後
讓我的經驗非常差
醫生一直問我保險是否有實支實付
實支實付的額度多少
如果要做他會建議自費達文西手術費約 2X K
一方面出血量低、疼痛低 另一方面成功率更高
我上網查了一些資料
和詢問在醫院工作的同學
有關手術和達文西手臂的事情
我只能說一台新機器購入，醫生需要病人練刀
且殺雞焉用牛刀
(三)
在高長的時間拖了半年
心一橫，改去高醫系統的小港醫院
主要是該天門診剛好我要去小港，順便掛號
跟DAI醫生討論先前看診的過程，呼吸中止症比較嚴重是需要開刀的
對於達文西手臂的事情來說，他只是笑一笑說舌根有點大但不至於需要切除
他認為以UPPP為主+扁桃腺切除+軟顎整型
後來家人覺得小港醫院比較遠和醫院設備沒那麼好
去高醫開刀比較安心
我只好重新去高醫掛號排時間
進去開刀房的時候
我心裡超緊張的加上想到上網看到UPPP切除懸顎垂圖片很噁心
而我以後的嘴巴會這樣
臨時很灰的反悔只要開鼻中膈和鼻下甲就好
但還是開喉嚨 XD
回病房
我只能說 XXX(消音)
喉嚨非常痛也沒辦法吞嚥 加上麻醉藥沒有完全退
我躺在床上昏昏迷迷的 喉嚨用冰袋冰鎮
一整天醒了又睡 睡了又醒
每次醒來 不是一直吐血水和口水混和的濃稠液體
不然就是像喜憨兒一樣不由自主的流口水
嘴巴要閉也不是 不閉也不是(鼻子不通用嘴巴呼吸)
閉了不能呼吸 嘴巴打開 口水一直流
第二天和第三天就稍微比較好一點
可以喝冰涼的液體充飢和讓喉嚨的不舒服感稍微好一點
後記
申請保險給付時 發現我媽年初幫我加保一件保單
怕會被保險公司退保
只好自行負擔費用
幸好健保給付 病房跟開刀費用5K
感恩健保 讚嘆健保
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