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｜視力檢查｜
快要開學了，距離哥哥上一次在台灣做視力檢查已經一年，我那天剛好看到我家附近一家貴桑桑的兒科眼科有出新客團購券99元視力檢查，就買了二張給翰翰及需要三個月複查視力的龍寶。
檢查結果是哥哥目前視力良好，但眼軸長度看起來比較長，感覺就是遠視儲備快用完了，醫師說就是會比較容易近視，搞不好再一兩年就會近視（就是不喜歡看中國醫師就是這樣，講話很不中聽），建議6個月回診一次。
龍寶的部分眼軸長度沒什麼變化，代表近視沒惡化，戴上眼鏡之後也能看清楚，因此就是一般閃光加近視，沒有弱視，建議3個月回診一次。
兩人的建議做法是在有陽光處，戶外活動時間一天二小時（像室內打籃球不算），龍寶最好還能延長到三小時，分段式出外活動比集中活動效果更好。
也許他們是遺傳爸爸媽媽中度近視，才感覺那麼容易近視吧？只好繼續好好照護眼睛👀 建議大家也要定期帶孩子去檢查眼睛唷！特別是疫情期間戶外活動減少，要特別留意孩子細微的變化，三歲能聽得懂指令就能開始檢查，及早發現才能及早介入預防與治療唷☑️
千里迢迢回來港都
為的就是複檢視力
因為兄妹天生遠視過重（遺傳），經友人推薦來找權威矯正。
經過這一年，戴了矯正眼鏡後，Sonia原本複雜的眼睛問題都解決了，Daniel因為上小學開始有課業要顧ㄧ直起伏不定，但整體而言沒有惡化已是萬幸（本來防疫在家3C用量變多讓我也蠻擔心）
㊙️最重要的是，保持正確用眼距離跟姿勢，搭配散瞳劑&降眼壓藥，多運動，親近大自然讓眼球放鬆，就能讓度數慢慢修正。
如果已經被醫生判定為近視要戴近視眼鏡千萬要找可量眼軸的眼科去做判斷才準確（非常重要‼️）不然容易被誤診
書蟲兄妹的書單那裡買？
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陸續上架兄妹倆愛書喔
現在疫情，父母們都擔心在家裡使用3C上網課會不會造成近視或讓近視加深。常常詢問是否要幫孩子買付<防藍光眼鏡>才可以避免近視加深。
其實這個問題，可以用大詩人白居易描述自已眼病的一首詩 ＜眼暗＞來回答！
早年勤倦看書苦，晚歲悲傷出淚多。
眼損不知都自取，病成方悟欲如何？
古代並沒有３C產品也沒有藍光的人工光源燈具，只有燭光伴讀，但是許多大學問家都是近視的受害者，只因為勤倦看書孜孜不倦，近距離的用眼過多。
３C因為容易讓人沉迷，忘了”節制使用的時間”，且多是”近距離”的用眼，因此才容易讓近視加深。所以其實”距離”和”時間”才是最重要的因素。如果只是戴副防藍光眼鏡，就以為萬事OK了，沒有去注意時間和距離的問題，其實是搞錯方向。
建議家長們上網課可以使用大一點的螢幕，遠一點的距離來觀看。老師們也最好３０分鐘能讓小朋友們休息一下。當然休息時千萬別再拿起手機玩手遊或閱讀書籍。可以的話，看看窗外風景，或放空一下都好。
有的家長將電腦投放至電視來上網課，可以坐的更遠，再加上適時的休息，而且不用到校上課有充足的睡眠，小朋友的近視狀況竟然進步了。
疫情雖然趨緩，但是網路教學的機會未來一定更多。時代的變化無法逆轉，還好當代有很多控制近視的方法可以使用，不要讓小孩子長大後再發出像大詩人”眼損不知都自取”的喟嘆。
珍世明眼科～～關心您
台北市信義路四段98號2樓，02-2755-2298
＃#角膜塑型片
＃#近視控制好ok沒煩惱
＃眼軸長監控
＃高度近視風險評估
【扮靚籽：潮女熱學】
香港理工大學眼科視光師黃淑芳（Carol）指亞洲人近視比率特別高，香港便有逾六成12歲以下兒童患深近視，通常超過600度及眼軸超過26mm便算深近視，近視越深眼軸便會拉得越長。引致近視成因太多，如父母有近視遺傳風險會更高，近距離、長時間閱讀，甚至缺乏戶外活動，長期處於黑暗環境亦會令近視加深。不過她說成年人眼球發育完成，近視加深速度會減慢，亦可糾正錯誤閱讀坐姿及習慣減低近視加深的機會。網上流傳做護眼操可緩慢近視加深，Carol指此舉沒有顯著成效。很多研究指出藍光會影響眼球發展令近視加深，光譜中的藍光力量的確較高，易引起致視網膜退化及受傷，有機會影響眼球。有女生擔心深近視會眼凸和眼攰，她解釋眼球因近視而不斷拉長，眼蓋不夠大遮蓋便有機會令眼球凸出。此外，當長時間佩戴眼鏡，眼鏡與眼球焦點不相符，雙眼協調度較差便特別易攰。
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
遠視 專題 － 林一盈眼科專科醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk
背景：Danny現年25歲，天生已患有450度遠視，從小就要配戴遠視眼鏡。在近幾年驗眼當中發現他的遠視度數逐年遞減至350度。
(一) Danny每天都近距離使用電腦，這與遠視度數遞減有關嗎？為何度數會自動遞減？有方法可以繼續減少遠視度數嗎？0:34
(二) Danny不想配戴遠視眼鏡，可以轉戴隱形眼鏡嗎？遠視隱形眼鏡是否需要特別訂製？ 1:02
(三) 會否遺傳給他的子女？1:20
(四) 常說遠視等於老花，這說法是真的嗎？(FindDoc 健康資訊) 2:06
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