#原來我是AZ認證的年輕人😅
出發前真的超擔心會有什麼萬一
結果一副老神在在的老公比我還嚴重!噗~
第一天打完疫苗
白天沒什麼太大感覺
還能窩在沙發看戴資穎和依瑟儂對決
沒想到,時間越晚,身體也越來越不舒服
除了打針部位覺得有腫脹感&酸痛外
全身也開始變得非常無力、酸
只要一個動作頭就會很痛><
連續吞了兩顆藥房開的藥後
便早早就寢想讓自己趕緊睡著
第二天,還是一樣微燒夯夯
一整天人都懶洋洋的提不起勁
眼睛也覺得很酸,完全不想看手機
於是,請神隊友公婆幫忙接走小孩後
我跟老公又繼續躺了一整天
狂喝水、泡維他命C、益生菌
然後一直跑廁所(我們真的喝超多水的)
到了第三天,才覺得身體好像比較好一些了
可以起來走動,不會無力感那麼重
但打針部位還是不舒服
只要左手舉起或出力, 手臂就很酸&無力
ps. 好險我們是預約禮拜五打疫苗
至少還有六日兩天的時間可以好好休息
但真的不建議夫妻倆同時打💉
因為症狀一出來自身都難保了小孩怎麼辦><
這裡有篇udn新聞網整理出來的實用包
接種疫苗前後的注意事項、飲食等
還沒打疫苗的朋友可以先參考
https://health.udn.com/health/story/121019/5616240?from=udn-catehotnews_ch1005
光是打疫苗就這樣了
實在無法想像如果真的確診那會有多不舒服啊😣
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Zoebitalk肉比頭,也在其Youtube影片中提到,上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發|記得給隊友看 戶外、登山⛰️:記得跟我這樣做!不會再迷路啦🤩! 這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友! https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8 ----------【 精華重點 時間軸 】---------- 00:00 - 簡介...
「眼睛水泡怎麼辦」的推薦目錄:
眼睛水泡怎麼辦 在 文鳥天天的癲癇康復日記 Facebook 的精選貼文
『我只能盡量救他,剩下的就要看他自己了。』
昨天早上幫兩寶掀被被起床,準備早餐給他們吃的時候
順手拍下踢踢毛澎澎的樣子
他很常這樣,剛睡醒也澎澎、理毛也澎澎、放空也澎澎
我很愛他那一瞬間蓬蓬胖胖的樣子,所以看到就會想拿手機拍起來
但是昨天我發現他的澎毛不是只有幾分鐘時間,而是一直持續著
而且籠子裡過了一晚,竟然沒有便便
(我每天睡前都會幫兩寶整理籠子、擦洗乾淨+鋪底紙,清空飼料、但會放飲水)
通常他倆睡醒第一件事就是會大一泡便便才出籠,但今天沒有!
我很焦急地想抓他來看看,沒想到竟然一下就抓到了
讓我更覺得踢踢不對勁,他看起來很累,沒有精神,看了看我之後就瞇眼不想看我了
蓋亞上午10點才開,依照以往經驗,想搶到第一個絕對要提早去
所以我八點半就帶著踢踢出門了 (善善順便)
兩隻感情很好,加上踢踢不舒服,所以很順利的合籠出發
出門前發現踢踢在籠子裡拉了兩滴屎,趕快用棉花棒收集裝袋一起帶出門
路上兩隻也很乖巧,媽媽備感溫馨 (雖然溫馨的時間點有點焦慮)
也很順利的排到第2號。
-
我很喜歡蓋亞櫃檯的助理,很親切
助理:你好,請問有來過嗎?
我:有 (報上電話號碼)
助理:今天是誰要看診呢?
我:踢踢和善善
踢踢今天狀況怪怪的,澎毛沒食慾,也沒有什麼便便
善善,最近剛生完蛋,來陪踢踢壯膽順便健檢
-
還好是2號,所以沒有等很久就看到了。
-
醫生聽我把踢踢的狀況描述完之後就開始幫他做檢查了
1.確認肚子裡沒有蛋
2.肚子裡有液體 (拉肚子)
3.檢查口腔(乾淨)
4.確認環境溫差是否很大或者很熱
因為最近天氣多變化,溫差大
醫生有說這陣子很多小鳥跟踢踢一樣,熱到或冷到
腸胃道出現症狀沒有食欲,然後很快就走了
所以一定要注意鳥寶所處的空間是否通風涼爽,#最佳溫度26度
快要夏天了,大家真的要#注意氣溫跟環境是否通風喔!
我差點忘記有帶踢踢的便便,趕緊拿給醫生看
醫生看到踢踢的便便馬上臉色大變
『不妙喔!這個便便上的透明液體是腸黏膜,
表示他已經拉到沒東西拉了,才會拉出腸黏膜,
而且通常拉出腸黏膜,表示腸子有受損,如果接下來拉出黑便(血便),他可能很快就要離開你了』
我跟你們說,我在診間真的沒有哭
因為踢踢很緊張,善善很淡定
我必須留有媽媽的尊嚴,所以一直深呼吸
-
問醫生現在該怎麼辦,需不需要照X光,因為踢踢很貪吃,我怕他亂撿地上不該吃的東西
雖然我天天掃地掃籠,但我真的很怕有漏掉的小東西
但醫生說,X光只能拍到金屬異物,如果肚子裡是食物,X光是拍不出來的
所以覺得沒有拍X光的需要,建議可以不用拍
經醫生各種症狀觀察後,醫生覺得踢踢應該是溫差大導致身體不適(中暑或感冒)
所以準備開整腸藥給踢踢
『我只能盡量救他,剩下的就要看他自己了。』
拿了醫生開的藥,我記得是整腸+消炎(?),中西藥合併,所以聞起來有淡淡的中藥香
早晚各一次,請醫生現場幫我餵踢踢,因為我沒有餵踢踢吃過藥,覺得請醫生教過一遍比較保險
(後來發現餵法跟文鳥一樣喔!就是 #針筒擠藥在嘴邊讓藥水滲進去即可)
-
踢踢的便便雖然不健康,但沒有蟲,不幸中的大幸
醫生建議踢踢今天一整天禁食(不能吃顆粒飼料)
但可以餵少量舒跑水( #舒跑和水1:1)
如果他晚點有食慾,可以給他飼料 + 水泡成比糊還要稀的飼料水餵他吃
-
善善因為是順便來的,所以做了基礎健檢就回家了
hen健康很貪吃,身上沒有蟲
她就是一路吃來再一路吃回去這樣
-
一路上我是哭著回家的,
我不敢想像失去踢踢我會不會崩潰很久
踢踢看起來真的好不舒服,他眼睛都不想睜開看我
-
回家之後,讓兩隻回籠休息,我就一直趴在籠子邊各種干擾 (現在想想真不應該...搖食指)
我一直趴在踢踢籠子前哭,叫他要加油,趕快好起來
然後哭到我覺得好累好想睡覺,就也幫他蓋了布布,兩個一起午睡了一下
-
大概睡了半個小時吧!
是被踢踢和善善的叫聲吵醒的
掀開踢踢的被被,他大便了!他大便了!他大便了!
所以他們可能在歡呼
-
便便不大,大概3公分,但有一條很長~~~~很長的纖維
我拿夾子夾出來,是菜,有點像空心菜的菜梗
這貪吃的傢伙,吃了善善的空心菜不說,連菜梗都吞了 Q_Q
-
在這裡真的要跟大家說,一定要記住
踢踢(白頭翁)和善善(文鳥),兩種是 #食性不同 的鳥
踢踢吃水果和蟲還有飼料(類似滋養丸)
善善則是吃穀物和蔬菜(水果只能少量,不然會胖)
白頭翁的嘴是沒有咀嚼功能的,
他們都是咬了就吞,吞完沒幾分鐘就消化變成便便出來了
所以很多時候他們的便便是看的到他們剛剛吃了什麼的
例如吃了木瓜,便便就是木瓜,吃了飼料便便就是彩色的條狀便便
吃了菜菜就是便便裡會有菜渣。
但文鳥不一樣,文鳥會咀嚼,他們能把飼料咬碎再吞下,然後消化成便便
便便裡是不會有飼料顆粒或菜渣的 (如果有就是消化不良喔!)
-
踢踢自從看善善吃菜之後,也變得很喜歡吃菜
所以我都會撥給他吃,豌豆苗也會剪成一小段給他
萬萬沒想到他吃了善善的空心菜梗QQ
-
還好額子爭氣,他撐過來了
昨天一整晚失眠,翻來覆去的都沒睡
今天早上起床的時候,我只敢掀從被被下面偷看
我好怕看到他在底盤
就像當初天天癲癇一樣,我都只敢先看底盤 T__T
-
看他恢復健康的樣子,我又差點哭了
準備了曬了7749天的艾草和左手香幫他們壓壓驚殺殺菌
他們就回到筆電上監視我了 <3
-
#天天與踢踢的生活日記
#踢踢與善善的生活日記
#文鳥天天的癲癇康復日記
#踢踢白頭翁黏踢踢 #chinesebulbul
#白頭翁 #シロガシラ #文鳥善善
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#天天家 #天天過好日子
眼睛水泡怎麼辦 在 Facebook 的最讚貼文
這篇文章有一點長喔!⬇️
第一次體驗登山就真的發生了很多難忘的事!第一天出發的前一晚就興奮到睡不著,瞇個2小時的眼睛就起床去了南港高鐵站找朋友們一起去台中!在那邊就認識了厲害的 台灣三六八 Taiwan368,負責我們爬奇萊南華的行程!車程花了2小時,我們就下車拍個大合照,那時的心情就很high,感覺很快就可感受大冒險!368哥 教大家怎麼用登山杖,當時覺得那兩根沒什麼用但走了久就知道它們多重要!前面2-4 公里大家的體力還不錯我們走得蠻順,邊聊天邊拍照,不得不說每一次看風景就會 「哇」一次,真的太美了。天氣又不錯我們就繼續走了到休息站。在那邊吃個東西,上個廁所,就繼續爬山。氣候真的很奇妙,快速的變化從大太陽就看到滿滿的霧!風吹很舒服!我們速度稍微變慢,所以還沒有到露營區天就變暗了!大家把自己的頭燈打開真的好可愛!那時說實在的開始有一點餓哈哈,就衝到終於14公里完成了!我們到了可吃晚餐的地方也可以把裝備都放在帳篷裡!吃飯中我發現忘了帶自己的碗跟餐具,好險 卞慶華 Bian Bian 多準備還借我用好開心!邊吃邊聊 現場 遇到了 一位很可愛的阿嬤在過生日!我們幫她祝生日快樂,當地的朋友也帶了吉他,我們都好high!但他開始吹薩克斯風時我親愛的謝忻就推我上椅子上,不知不覺就莫名其妙開始表演脫衣秀。只能說阿嬤的表情好開心哈哈!但因為大家要早睡我們只抽熱鬧到晚上8點,我就留下來跟幾個新認識的朋友喝高粱,再出去跟好兄弟Cooper 劉家成 開始拍星空。拍完後就回去帳篷裡發現 368哥已經睡著了!卞慶華 跟 Cooper 也蠻快速的睡著了 省了我一個人 在帳篷考慮中到底睡墊跟睡袋要怎麼使用!哈哈 煩欸,整個環境安靜到不行我隨便一個動作很大聲!我就放棄了吹睡墊就把我的 tshirt 包起來睡墊來成為一個枕頭!最北爛是我進去睡袋裡是錯誤的角度(當時不知道),還以為我睡袋的尺寸是錯的,怎麼拉鍊只能拉到腰!我就很可憐冷死,還找不到手套的,睡眠不足到凌晨1點身體開始有一點不舒服。快速出帳篷就跑上去去上廁所因為莫名其妙的拉肚子,又開始吐。天哪看了手錶時間已經1:30am,怎麼辦大家要2點起床,3點出發去山頂看日出!我還在拉肚子中而且只有一小包衛生紙!我就快速回去帳篷看看能不能睡個半小時但真的來不及,大家的腦子開始響了。2:30大家已經開始準備上去吃早餐,但我非常的不舒服吃不下去!3點到了大家組合了準備要出發,天氣不太好,還毛毛雨,結果我走了幾部就真不行。2天只睡了4 小時真的是不行的,身體就拒絕走路。我就難過了一下叫朋友們繼續去,就變 阿彥(也是我們行程的領導)留下來陪我。他很照顧我的,還認真跟我討論要不要去別的景點,或其他比較近的山頂,但每一次走了幾部又不舒服,我就決定了回去露營區。阿彥哥陪我回去,還特別請我睡在木屋的房間裡。一進去我看到他的睡袋跟我的睡袋的角度不太一樣,為什麼他的睡袋的拉鍊是在側面,然後我的是中間?才發現⋯ 睡袋⋯ 都要那個樣子睡!我進去了睡袋就快睡著了他還幫我準備熱可可來喝!我真的感覺我像個剛出生的baby走不動的樣子哈哈。我大概6點睡,然後9:30am 起床,他問我要不要下去吃麵,我就突然感覺我整個體力都回來了!!完全不累也非常有活力!下去的時候⋯ 每一位登山隊員不管是我認識還不認識,都問我有沒有好一點⋯ 代表⋯ 整座山⋯ 都知道我沒有爬上去!準備開始吃我的麵的時候,就看 謝忻 跑者來抱我問我有沒有好一點,真心感覺她很擔心我!然後就一位一位朋友出現了!小豬,竹竹, Cherrie,卞慶華,Cooper,最明顯是大家的鞋子超級無敵髒哈哈,整個都是泥巴!才知道他們那麼辛苦爬到山頂,也沒看到什麼日出,天氣不好真可惜,但最少他們都有在山頂拍照我沒有!大家準備好了之後我們就走回去了,沒想到我第二天回去的體力比我第一天的好,就學到了很多事情,第一,下去登山一定要睡飽,第二,不要狂喝高粱,第三,要會怎麼進去睡袋!雖然我第一次登山沒有爬成功,但是過得很開心,還讓阿嬤過很棒的生日!在 潘映竹 竹竹 的後面看她走路的腳腳一直扭來扭去讓我很擔心她跌掉,跟Cherrie 聊聊想辦法不讓她覺得回程很累,跟卞慶華到處拍照喝大自然的泉水,跟Cooper研究攝影拍星星,跟謝忻在木屋雙人跳舞把她抱著公主抱轉圈圈,跟 黃沐妍-小豬 一直吃零食跟好吃的雞腿,跟阿彥哥一直聊生存的技巧,跟368哥 討論其他行程的難度聽他的好多有趣的故事!這是我第一次登山的經驗,但不是最後一個,我已經決定要再來奇萊南華爬到山頂!然後明年希望可以有時間再來爬最少 5 座百岳!
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謝謝 Merrell 的服裝和鞋子!衣服真的很透氣,流汗就很快乾不會覺得冷冷的!鞋子非常的舒服,來回30多公里完全沒有出水泡,而且腳感覺很安全。防水功能超棒,第二天下雨襪子沒有濕真溫暖開心!
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謝謝👉 Q-Tace.旅行的溫度 的睡袋!非常輕,品質非常好而且很保暖!也要歡迎大家來參加 Qtace 的活動👇一起來一起來看誰是睡覺神!
第二屆睡覺比賽,開睡拉!
1️⃣拍攝人或寵物的
睡姿照片
標註:#qtace睡覺大賽
#日本溫泉枕
2️⃣將發布貼文限動
傳至@qtace.tw帳號
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謝Garminin 的新 Instinct Solar 款式,來好好的紀錄我身體狀況,包括整個行程的距離,走路的速度,海拔,溫度,跟很準的 GPS 定位,你們的電池真的很猛,通過太陽能,電池可用到 20+ 天了!省電模式可50+ 太誇張了!!
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謝VIGHTHT 的太陽眼鏡,超帥的!第一天的大太陽照下陽光就靠你們的👓來繼續前進。
眼睛水泡怎麼辦 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的精選貼文
上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發|記得給隊友看
戶外、登山⛰️:記得跟我這樣做!不會再迷路啦🤩!
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友! https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前:路線資訊該怎麼收集?
01:57 - 行前:該什麼時候去玩?天氣神APP?
03:17 - 行前:不迷路!GPX軌跡圖怎麼用?
06:12 - 出發:實地使用軌跡圖
07:42 - 途中:軌跡圖追蹤
08:11 - 途中:迷路了該怎麼辦?
10:42 - 途中:路線預估
11:19 - 行前:登山必備裝備
12:41 - 適合族群:所有戶外夥伴!
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【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/
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路線GPX範例網址:旗靈縱走✍️
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Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
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千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭!嚴重警告!看完再來!
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀:剪人工皮或紗布分成小塊用,或可拿來挑刺。
- 小鑷子:夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個):避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包):可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副):避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支):可幫傷口上藥。
- 體溫計:診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐):沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片):消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃:包覆小型傷口,滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G):挑刺,刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡,要使用前,如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話,可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用,但不是一個好的消毒方法,且可能破壞醫材鋼質,在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物(影片中可提到常用藥物依個人需求選配)
大多數的藥物,除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外,多屬於處方用藥,可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線,如:劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬,強烈建議假如要前往,飲水要攜帶4000CC以上,已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床,務必事先查詢適合季節!例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往,雨季時常常溪水暴漲,非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線,建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程,務必要注意身體狀況,或是聽從醫師指示,使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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肉比頭《越南》
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