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最近在不同的聚會中，有朋友提到覺得好像今不如古，不管我們討論的部分是指新聞環境、交友方式、談論話題的深度等等。
但我總是覺得是反過來，整體情況應該是越來越好才是。
然後我就每次都會想到真確（Factfulness）這本書。
雖然當初沒有機會在書出版前推薦，但是後來我還是閱讀書稿，並且覺得非常精彩和有趣，真的可以一讀。
如果你想多瞭解一點，可以看看這篇書評：
《真確》：台灣人比日本人富裕、台灣治安也比多數國家優良？
https://www.thenewslens.com/article/104166
🤗上個月瓦基跟高中同學 #Denny 聊天時發現，他的閱讀量很驚人，不到半年就讀完100本書！特別邀稿請他跟大家分享他的訣竅！
👋Denny：「我跟大家一樣，每年都會在新年新希望許下願望。但是今年的我採取了新的方法快速讀很多書，反而提前達標了！」
#美國MBA #資深經理 #重度YouTube成癮 #Waki高中同學
全文 https://readingoutpost.com/how-to-read-100-books-in-6-months/
【不到半年看完100本書的六個訣竅】
去年，我整年只讀了20本左右的書 ，而且還包含了繪本。然而，在今年不到半年的時間我就看完100本書，並不是灰姑娘一夜變成公主的故事，我本來就有閱讀習慣，大學時期一年也會看個100本書，但這次不到半年就100本是一個新紀錄。
這100書，指的是書店常見的三百到五百頁那種紙本書籍，不包含研究報告、教科書、雜誌、漫畫、小說、有聲書，加上這些的話，可能又是額外的一百多本。而其中，差不多有五本是我重讀的，像是麥爾坎．葛拉威爾的《異數》。
長居世界富人排行榜前幾名的比爾．蓋茲和巴菲特，都有著熱愛閱讀的習慣。如果你把閱讀當作興趣，這些投入在讀書和睡著的時間，你簡直讓生活跟世界首富沒有兩樣。
以下我想跟你分享六個訣竅，我覺得當你培養了這些新習慣之後，甚至可以讓你一年的閱讀量增加10倍。
【１．主題式閱讀】
我認為大量閱讀很多書，比精讀一些很棒的書還更好，對於大量閱讀常見的批評是，這樣只是在囫圇吞棗，即使很快的看完一本書，過沒一年就忘記內容了，有看跟沒看一樣，純粹就是在浪費時間。的確，閱讀很大的風險是會看到爛書，看完一本爛書會少掉看一本好書的時間。
但是，我們對於某個主題，怎麼可能在開始研究前就是專家？雖然會有書評推薦評分這些指標，讓我們判斷一本書的好壞，但是即使是好書，每個人能夠接受的描述和舉例也不完全相同。例如舉出很多研究理論的書，雖然證據力很足夠，但對很多人可能太硬了不容易閱讀。
如果運用「主題式閱讀」就能減少這個風險，我們針對某一個主題篩選出四到六本書，全部看完後應該會發現，有些觀念在這些書裡面大量的重複了 ，這些重複觀念相較起來是這個主題比較沒有爭議的 ，如果只有其中一本書提到，也沒有有力證據支持，可能就是這個作者的主觀觀點。
想要使用主題式閱讀一定要運用圖書館。因為一口氣買下好幾本書，可能會冒著買到爛書的風險，不是每個人都能這樣一擲千金。而且精讀一本書真的就比大量閱讀還要有效嗎？記憶長度會更久嗎？我自己的經驗是一次就讀完一本書，會比一本書斷斷續續分成一個月來看，對於內容記憶的更清楚。
我並不是倡導每個人都是半年100本，而是在合理範圍盡可能的看更多，即使是精讀，一年12本書應該也是合理的目標。
【２．改掉慢速閱讀的壞習慣】
如果會速讀當然很棒，但如果你跟我一樣，沒有學過那些速讀的技巧，像是加快看的速度還有擴大視野，又想要增加閱讀速度，我們至少要解決慢速閱讀的習慣。
第一個常見的壞習慣是「心裡默念」。每個人平均的閱讀速度跟說話速度差不多快，因為大多數人都有心裡默念的習慣。我們其實不需要逐字逐句唸才能掌握意思，大腦在眼睛看到這些字的時候就能掌握整個段落。默念反而會拖慢了閱讀速度。
舉例來說，這個句子：「研表究明，文字的序順並不定一能影閱響讀！」怎麼聽起來怪怪的，但你還是看的懂 ，因為我們在讀整段文字頭腦會想要走捷徑用整塊去理解，當你用念的才會發現字是亂的。這個當然是閱讀的好處，但在校稿的時候很可能抓不到錯誤。
其實，英文也是這樣，拼字錯誤不會影響理解力。舉一個英文句子為例：「Aoccdrnig to a rscheearch at Cmabrigde Uinervtisy, it dseno’t mtaetr in waht oerder the ltteres in a wrod are.」對於英文單字來說，最重要的是「第一個字母」和「最後一個字母」只要是正確的，其他就算調換順序，你還是可以順利閱讀。
第二個常見的壞習慣是「回頭重複閱讀詞語」。你很有可能重複讀，卻沒有意識到自己有這個壞習慣。我以前有過，可能是害怕沒有弄懂上一句的意思，或是覺得看一遍可以更了解，反而會拖慢閱讀速度。
你應該要直接拋棄掉這個恐懼，因為花時間在原本看過的內容，不如直接往下看，可能作者還會詳細描述，或是舉出其他更生動的例子。
【３．建立主動閱讀的習慣】
「主動閱讀」的訣竅可以總結成三個字：「用找的」。人在專心思考某一件事情時，大腦就會進入專注模式，神經只會在特定的區域進行連結。在專注的情況下，我們通常能將閱讀的問題想得更深入。
例如我們在做閱讀測驗的時候，有個小技巧是先看題目再看文章，去找出回答問題的答案。主動閱讀會比起要你從第一個字看到最後一個字，更有「目的性」。有兩個方式可以幫助主動閱讀，分別是「問問題」和「建立假設」。
在開始看書之前，你可以先對自己「問問題」。例如你想了解跟睡眠相關的主題，就問自己睡覺的功能是什麼？睡覺有沒有不同的週期？要怎麼幫助睡眠？在讀的時候找出這些問題的答案，像是自己給自己閱讀測驗的題目。如果在這本書沒有找到問題的答案，可能在下本同領域的書會回答你（延伸閱讀：《為什麼要睡覺》殿堂級睡眠寶典打破11個迷思）。
另一個方法是，以武斷主觀的方法「建立假設」，看看作者觀念是贊成還是反對你。例如：（１）睡覺時間長度會因人而異、（２）有些人可能只要睡3小時、（３）攝取酒精可以幫助睡眠。我們在藉由新資訊判斷，原先假設是否正確的時候，就是一種主動式閱讀。
我們現在談的是只看一本書的情況，但如果還運用剛剛提到的主題閱讀，其他書直接幫你下好了武斷主觀的假設，你的主動閱讀變成找出這個作者，有沒有提到另一本書作者的看法，他是引用、贊成還是反對。利用好奇心當作你的咖啡因，幫助你讀完整本書，而且會接著很想看下一本。
「用找的」這個練習，也是改變閱讀速度的練習。在重點的部分放慢速度，在你覺得文章在解釋無關緊要的細節，或是你已經知道的部份去加速閱讀。
【４．直接讀這本書的結構】
除了先看前言和目錄之外，我建議也先快速把整本書翻一次，直接弄清楚書本的結構。這不只能幫助加快之後的閱讀速度，還能提前理解整本書的意思。
例如《真確》這本書的副標題「扭轉十大直覺偏誤」，你就可以直接去看是哪十個，在之後閱讀的時候，會像是有路標一樣知道自己走到哪裡。不過，這部分講的完全不適合小說和詩詞，因為你會讓自己直接被暴雷。
我也很推薦瓦基寫的另一篇文章〈《雪球速讀法》一張圖學會如何用30分鐘讀完一本書〉，裡面用一張圖完整地說明了這種速讀的訣竅。如果你能在讀完書之後，用自己的話闡述這本書的大綱和精華，就算得上讀完一本書了。
【５．兩分鐘法則】
對大多數人來說，這一點是最重要的：「直接行動」。你可以用「兩分鐘法則」來培養習慣，如果半年才看一本書，很容易三天打魚兩個月曬網 ，或著只有一開始才會短短的讀一下，沒多久又放棄了。本來就很適合用來建立各種習慣的兩分鐘法則，在閱讀方面也很適用。
由於大多數的人是「沒有閱讀習慣」，而不是「讀得不夠快」。兩分鐘法則可以幫忙你直接開始閱讀。如果你有兩分鐘的時間，就打開書本看個一兩頁就可以了，把目標從每一個晚上睡前都閱讀，改成睡前讀一頁書，喜歡的話就繼續下去。不喜歡的話，可以放棄沒有關係，立刻換一本書，或是做別的事情，等明天再試試看。
大量閱讀可以幫助養成每天都閱讀的習慣，就像刷牙一樣，每天都會想要做一些，不然會覺得今天怪怪的。我是把閱讀當作興趣而不是工作，達到半年100本也是一個意外。並不是先設定好一個100本的KPI（關鍵指標） ，才去執行這些步驟。而是有空的時候就多看一點，沒時間的時候就處理別的事情。
我覺得看完一本書，就像安裝一個新能力一樣，更多時候也會驚訝，為什麼我原來不知道這些事情！？
【６．如何快速選書】
雖然大量閱讀可以少了一些選到爛書的風險，但如果一開始就能夠選到好書也很棒。台灣博客來網站的評分很不賴，但是評論的人數比較少一些讓我有點擔心踩雷。望眼國外的書籍資訊，很多人會追隨比爾．蓋茲的書單，我自己是把英文書評網站 Goodreads 當作我的選書 IMDb，或是Amazon上也有很個人化的推薦。
如果你是英文苦手，也可以訂閱閱讀前哨站的電子報，瓦基每季都會整理12本暢銷書的 Goodreads 正面和反面評論，幫你快速挑選出適合自己的書。
【訂閱連結】 https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/
如果覺得我舉的例子太少，你也可以參考瓦基分享過的文章〈愛書人的43個私藏網站與社群〉，裡面有更多的選書好料。
除了在網路上搜尋之外，我最喜歡的方法是直接在書店和圖書館先快速看一次。你可以利用文章前面提到的第四個訣竅「直接讀這本書的結構」，用兩三分鐘看完整本書的架構，大概就能知道這本書的內容重點。也很有可能內容實在很容易懂，翻了這幾分鐘就夠用了，直到真正需要時再去細讀也可以。
如果你還懶得出門，現在甚至還多了網路線上圖書館的選擇，像是「台灣雲端書庫」就是很不錯的出發點。
【最後】
下次在你抱一大堆書回來讀之前，我想請你對自己提出「兩個問題」：
１．最近你從書上學到最重要的概念是什麼?
２．下一個你想要更了解的主題是什麼？
歡迎你留言跟我說，我很好奇你的想法是什麼！祝閱讀愉快！
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2020年底，知名YouTuber愛莉莎莎發表了一支「喝橄欖油排膽結石」的民俗療法影片，被另一位YouTuber台大兒科醫師蒼藍鴿批評是誤導民眾。2021春節期間，愛莉莎莎拍攝影片反擊對方言論，反而遭到醫療人員和眾多網友嚴厲批評，最後終於發布道歉影片，並且下架前面兩支高度爭議的影片。
這集節目我彙整了《專業之死》這本書的重點資訊，交叉比對這起事件可能的起因和過程，整理出我們能從書中學到的五件事情。《專業之死》是寫給所有現代人看的必讀之書，無論你自認為是專業領域中的專家，或者你只是一個像我一樣普通的平民百姓，這本書都會帶給你不同於以往的觀點。更進一步，讓我們認識民主制度和數位浪潮的結合之下，身為個人該如何保持冷靜和理性，扮演好自己身為公民的角色。
在節目的尾聲，還有我取名「瓦基」這個名字的由來，有興趣的朋友記得聽到最後唷！
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你聽過這個說法嗎？「你身邊最親近的五個人，平均起來就是你自己！」我們並不如自己想像中的獨立，而是受到周遭群眾影響的產物。
《失控的群體思維》的作者是心理學及人類行為學家麥可．龐德（Michael Bond），他認為人類社會的「群性」影響了我們每個人的行為和思想，使用得當可以帶來凝聚和團結的好處，但若不稍加注意反而會引起激烈的衝突和極端的偏激。
「群體會影響個體」這個概念雖然不是新鮮事，但是跟我們每日的生活之間，有什麼具體的關係？我們可以從這些理論之中學到什麼？我們常聽到的「同儕壓力」和「同溫層效應」是怎麼形成的？身為團體中的一員，我們該如何在群眾之中保持清醒？如何在獨處時找回理智？
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你知道嗎？要從一個人的外表跟臉部情緒判斷他是怎樣的人，可能是非常失準的。騙子可以看起來忠厚老實，間諜可以看起來忠心耿耿，無罪的人可以看起來緊張兮兮。然而，要真正透徹地理解一個「陌生人」，從來就不是件簡單的事情。
《解密陌生人》這本書在美國出版之後，引發熱烈的討論和爭議，主要原因是內容碰觸到許多敏感議題，例如：白人警察路邊臨檢黑人女性最後演變成獄中自殺、史上最駭人的兒童性侵案被掩蓋長達20年、校園撿屍性侵是酒精催化後意識不清的結果。
作者試著從這些真實案件中抽絲剝繭，指出這些悲劇事件的背後，跟「人們對於陌生人的誤解和盲點」有著強烈的相關性。我們該如何認識眼前的陌生人？又該如何跟他們打交道？書中給的不一定是答案，而是顛覆你既定看法的另一種新視野。
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書名：真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好
作者： 漢斯．羅斯林、奧拉．羅斯林、安娜．羅朗德
ISBN: 9789861343242
心得：
作者是一名醫師及公衛教授，曾參與世界衛生組織，創辦了無國界醫生的瑞典
分部（其它經驗下略），因此，這本書的舉例與數據，都是放眼全球的規模。
相較於同類別（邏輯思考）的書藉，是一本格局特別廣闊的作品，除了介紹十
種常見的思考偏誤，也帶領讀者認識世界幾二十年來的進步。
其中也包括了作者在非洲等地的行醫經歷，以及在各國演講、接觸到不同國藉、
身份的人，與之交流，觀察他們對世界的看法。
在前言，以十三個關於現代世界的選擇題，作為開場（如：現今全球多少２歲
兒童有接種疫苗？），並且公佈了各國專家、大眾，以及黑猩猩的答題正確率……
結果出乎意料，黑猩猩（隨機選）正確率最高XD
原因據作者所述，因為學校教的是四十至二十年前的舊的認知，而科技與衛生
發展又在近二十年取得巨大的進展，種種改變加總起來，世界已經有全新的面貌，
而人們卻還停留在舊時代的想像。以及媒體偏好負面消息，刻意誇大，形成推
波助瀾的效果。
每一題選擇題，可對應到後面各章的思考偏誤，講述為何人們容易有這樣的想法
（和演化、媒體有極大關係）。
十一個篇章，介紹了十種思考偏誤，以及結語。
文筆輕鬆有趣，然而從行醫經歷，也能看出偏鄉醫師的辛勞與面臨的殘酷之處，
比如第五章：失真型直覺偏誤的例子中，作者在莫三比克行醫，所在醫院人手
資源相當不足，以至於提供的醫療服務有限，有一次在其它服務處的醫生來訪，
指責作者沒有盡全力照顧到院的病患。
作者的論點是，把所有時間精力擺在到院的病患，不如提升醫院以外的醫療服務，
能救更多的病人。「我得為這個地方所有死去的病人負責，不只是死在我眼前的，
還有不是死在我眼前的病人。」
並且以數據支持他的論點，在該處大部份病患不能及時送到醫院，所以與其在醫
院冶療病患，不如在各地組織社區醫護所、訓練基本醫護人員，讓病人可以就近
治療、及早治好疾病，方能挽救更多人命。
這是一個資源有限的殘酷算數。作者的結論是，人們對事物的認知，常會有不成
比例的失真。如果我們把太多注意力在眼前看得見的事物，卻沒注意背後更大的
數字，那麼我們可能會把珍貴資源花在解決一小部份的問題。
總結來說，是一本切入角度很特別的思考類型書藉，內容很實用，也許還有一些
勵志成份（因為作者認為現代人對世界的想像都過份悲觀）。
最後引用一段，書中作者自稱為「可能性主義者」，既不抱持無端的希望，也不
抱持無端的恐懼，持續抗拒過度誇大的世界觀。
不是無可救藥的樂觀，而是對現實有清楚的認識。
這就是本書最恰當的註解了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.152.227 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1566464951.A.CF6.html
關於這點，要解釋一下
作者認為「情況沒有想像那麼糟」不等於「情況很好」
它只是沒有那麼糟。
而「情況正在改善」也不等於「情況很好」
它只是正在變好，可能還有很多變好的空間
... <看更多>