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Plein air again !
Great day out with @londonpleinairgroup ! Thanks @tusharsabale and @carolowenmbe organised this amazing event !
Never good at painting building , but still gave it a try!
Even be attacked by pigeons, still a good day 😆

Thanks my husband always supports me, also made my a new brush holder to hold my favourite brushes from @rosemarybrushes 🖌️

今天再次出外寫生了🎨

這次跟了另一個倫敦寫生團體到 St James's Park 。寫生真的不是我拿手的，尤其建築物更是苦手，但，就是越不在行越要練習吧！

一直很愛這個公園，因為有很多動物，所以來這時我們都會準備一些堅果或米可以餵。但，鴿子真的好不受控~~一餵就開始抓狂，一直飛到我們頭上，還飛到調色盤上，沾滿了顏料再跳到我們身上，嚇死我了啦😱😱😱

最後我們會聚在一起看所有人的作品，好可愛的聚會喔！💖

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最喜歡跟三個寶貝一起合照了🥰
過程真的好不受控，瑩瑩一路吃益生菌吃到拍完了還在吃😂看有多好吃！
這是一款照顧全家大小腸胃的多功效型益生菌喔～為什麼要補充呢？請認真看完吧😘

《文末有專屬優惠❤️》

人體70%免疫力都來自腸道，一旦腸胃菌群失衡，免疫力最就容易下降，就容易感冒、過敏、皮膚炎、疲勞、頭痛、甚至大腸癌😱大家千萬要顧好腸胃，腸胃不健康就容易生病！

市面上益生菌種類琳瑯滿目，如何選擇？
☑️有政府認可的標章
☑️選適合自己身體狀況的好菌，不是越吃越多就越好😌
☑️自己可以接受的價位
不是越貴品牌越大越好，而是根據需求選擇適當的菌株，才能達到保健效果。

我給自己和家人選擇的益生菌❤️
🍃守護全家大小健康的保健品🍃

2021公司全新研發💫
有別於市面上單一菌種、單一效果‼️
成分添加高達9種益生菌種✨
是市售唯一全方位型益生菌，不只改善排便腸道功能‼️還能調理過敏體質、異味性皮膚炎、過敏性鼻炎、維持體態、降低私密處感染
好處多多👍🏻👍🏻真的是0-99歲都可以吃的保健食品！

小朋友六個月開始吃副食品過後，容易過敏、腸道壞菌也會慢慢增加，更需要開始補充好菌來增加抵抗力💪🏻

懷孕期間容易發生消化不良排便不順、痔瘡情形，更可靠益生菌來減輕困擾，還能協助新生兒免疫、消化、神經系統發育❤️

現在疫情非常時期，更需要為身體好菌打底，為全家身體打造防護力💪🏻

7/15才上市不到24小時，就賣出3000盒❗️❗️賣的是口碑與信任，不需要打廣告，把廣告費省下來，給大家最親民的價格❤️一盒還60包😍比在網路團購還是藥局買的益生菌都來得便宜划算！

這一波新品預購真的是買到賺到，還沒下手想一起為自己和全家的身體健康保養，都可以留言或私訊我索取成份表和優惠❤️

🌟調理體質、照顧腸道
⭐腸若好，人美好⭐
讓腸道維持好菌~把壞菌徹底排出。

🌟➕Line ID:@290uebkp另有專屬優惠喔❤️❤️

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那天回家後 Uno睡到隔天😂

@allsaints @allsaintstaiwan


#謝謝蘋果日報
#真的好不受控
#只能在最後一張放美照

「做喜歡的事，回心中的甘！」
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這集沒有業配！但不知道為什麼，下筆的時候，就想到茶裏王的slogan，其實真的帶給我很大的影響，有時候當自己走在覺得正確的道路上，卻反問自己，這真的是我自己想要的嗎？
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從前公司離職以來即將滿2年，再加上斜槓的日子裡，也快要3年投入自媒體產業，這中間有很多甘苦，很多時候不方便在影片裡面跟大家分享，這次我們一次說清楚。
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很感謝自己沒有放棄，更感謝每一份相信我的工作，我都會全力以赴，也因此我認識了丘曄，創造了我們都覺得很不可思議的默契，雖然我們從來當不成什麼爆紅團體，但至少，我們很喜歡我們的步伐，靠著自己的呼吸節奏，繼續前進吧！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:10 關韶文對丘曄而言是一個護身符
03:00 本集主題：成為一個KOL完成了多少不可思議的事情
04:11 KOL是職業的理由？分享APPLE在直播被網友質疑賣東西收回扣
06:50 網紅不等於KOL？KOL的定義是什麼？influencer又是什麼？
11:10 佼哥曾在論壇上討論關韶文如何從專業領域成為意見領袖
15:50 丘曄在工作領域上工作亮眼 因而被挑選出拍影片
17:55 丘曄當過育兒節目班底的過程和經驗分享
24:00 丘曄初嚐走紅是在路上被YouTuber拍攝兒子的配對
26:17 岔題來了，丘曄堅持不染髮，原因是？
28:50 不少粉絲想當地勤而留言給丘曄
30:00 關韶文開始被關注後不敢亂開玩笑、反省自己曾經的發言
35:30 丘曄曾經接到哪些工作而感到不可思議
38:41 KOL好不好當？要承受哪些惡評？
40:30 成為KOL又有哪些光榮的時刻？
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
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【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E

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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
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情人節是什麼？可以吃嗎🥺 當然是單身狗來互相傷害啊！
評比單口喜劇圈的新星們，網友真的是不留餘力的傷害🤭

還邀請最有份量的女神代表-熊熊🐻 加入毒舌評審😈
好不好笑我不管啦，在台上賞心悅目的話不是更誘人嗎🤤
我和熊真的是單身到瘋掉，失控真情怒喊哈哈哈哈哈😂😂😂

『看過龍龍的秀就可以很快脫單』的都市傳說，已經流傳許久...
身為月老再世的龍真的是燃燒自己照亮你們！！！🔥
帶來（劫持）普天宮月老，送上詩籤指點迷津再不脫單就是你憑實力啦！

這次OMI還有新功能 #戀人卡 ，以興趣配對，找到有共同嗜好的另一半
才不會你看是稿紙他看是綠豆糕，聊不起來太尬了😅
疫情期間乖乖待在家享受電愛..我是說電話談情說愛 & 認識新朋朋
相信夢中的另一半就不遠了🔥🔥🔥

...吧 對吧🥺

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#原來熊熊不是外貌協會
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收集大家的心得後 ⇁ 再回去配方設計階段重新調配比例，然後再測試⇁再調整⇁再測試⇁再調整，只希望讓你們在回到家，都能很放鬆的享受這一系列的洗淨旅程，一掃整天的疲憊與壓力🤲🏻
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我非常注重頭髮的蓬鬆度＋光澤度！把頭髮照顧好，不僅是愛自己與療癒自我的方式 ✨更能讓自己看起來有精神，也會讓生活品質大大提升
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