關於 真係回到從前一樣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

對我來說，倫敦嘅中餐永遠係 #旺記 嘅 碟頭飯（How many? Upstairs/Downstairs！）、 #龍島 嘅例湯、 #陽城 嘅 椒盬鮮魷 同 Greenwich 嘅 #大碗麵；有錢啲嘅時候就可以有 #翠園 嘅點心、#皇朝 嘅龍蝦 同 #文興 嘅燒鴨 ；再有閒錢嘅話就可以去 #皇龍軒 #金龍軒 樓上唱K，其實我只去過幾次，有一次仲有陳奕迅份添！！

變幻原是永恆，唯一不變嘅係咪只有#旺記 嘅服務態度？

#廿多年前倫敦留學生嘅中餐

【回到從前英國的老土中餐】

好似坐咗時光機，一覺瞓醒回到過去

响呢個審黎審去沒完沒了咁嘅時勢，都係講飲講食穩陣。耐唔耐講起英國嘅中餐，大家都會提起以前英國嘅舊式廣東菜嘅風味。嗰種老土得黎又懷舊嘅裝修，早幾日亂打亂撞去咗一間。嗰一餐晚飯嘅味道，真係令我後生咗幾十年好似番去當年做仔留學咁。

屋企嗰個港媽唔知响邊到睇到，人地响Greenwich Park影啲唔知係唔係嘅櫻花相。之後幾日不停地「建議」去睇同野餐，結果睇到咩同影咗乜，下次先分享。重點係離開之後，港媽個華人的胃話想食中餐。因為係佢揸車，緊係佢話事啦。我一上車就反咗眼瞓著咗，一覺醒來就見到一條迷你沙田海鮮舫咁嘅複古嘢。

一家人食飯都係嗰啲屋企唔多會煮嘅普通嘢，一路路食港媽就不停話啲味好「老土」。咁形容係咪好似好抽象，其實响我嘅角度，呢啲就係幾十年前香港街坊酒家仔「實而不華」嘅煮法。唔會「金雕玉砌」同「搞呢搞路」，好食到癲就無份，但整乜都唔會太難食咁樣。唔好話响香港呢類街坊酒家已經無乜，其實响英國都已經比較少有。呢一餐飯需然唔係人間極品米芝蓮，不過的確食咗一份回憶出黎。

#你地係咪香港黎㗎
#加埋咁親切嘅一句
#真係回到從前一樣
#老婆你車咗我去邊

【回到從前英國的老土中餐】

好似坐咗時光機，一覺瞓醒回到過去

响呢個審黎審去沒完沒了咁嘅時勢，都係講飲講食穩陣。耐唔耐講起英國嘅中餐，大家都會提起以前英國嘅舊式廣東菜嘅風味。嗰種老土得黎又懷舊嘅裝修，早幾日亂打亂撞去咗一間。嗰一餐晚飯嘅味道，真係令我後生咗幾十年好似番去當年做仔留學咁。

屋企嗰個港媽唔知响邊到睇到，人地响Greenwich Park影啲唔知係唔係嘅櫻花相。之後幾日不停地「建議」去睇同野餐，結果睇到咩同影咗乜，下次先分享。重點係離開之後，港媽個華人的胃話想食中餐。因為係佢揸車，緊係佢話事啦。我一上車就反咗眼瞓著咗，一覺醒來就見到一條迷你沙田海鮮舫咁嘅複古嘢。

一家人食飯都係嗰啲屋企唔多會煮嘅普通嘢，一路路食港媽就不停話啲味好「老土」。咁形容係咪好似好抽象，其實响我嘅角度，呢啲就係幾十年前香港街坊酒家仔「實而不華」嘅煮法。唔會「金雕玉砌」同「搞呢搞路」，好食到癲就無份，但整乜都唔會太難食咁樣。唔好話响香港呢類街坊酒家已經無乜，其實响英國都已經比較少有。呢一餐飯需然唔係人間極品米芝蓮，不過的確食咗一份回憶出黎。

#你地係咪香港黎㗎
#加埋咁親切嘅一句
#真係回到從前一樣
#老婆你車咗我去邊

美國總統川普9月11日宣布波斯灣阿拉伯國家巴林將與以色列建立正式外交關係，9月15日在白宮的儀式中，正式簽訂與以色列間的和平協議。這是在阿聯酋與以色列關係正常化一個月後，中東局勢又一個大轉變。這也使得承認以色列的阿拉伯國家數量包括埃及和約旦達到四個。前不久才被提名諾貝爾和平獎的川普再次得意洋洋地說這是「中東進一步和平的歷史性突破」。30天內兩個阿拉伯國家決定與以色列和平共處，美國到底做了什麼？全球中東地區的戰略會出現什麼調整？川普真的有可能拿諾貝爾獎嗎?

要知道中東局勢非常的複雜，我們可以用不同國家的角度來看這次的事件。首先是美國。對於川普來說，現在最重要的是贏得選舉。他在中東是派出他的女婿Kushner擔任白宮高級顧問來處理中東問題。過去三年他一直在推動所謂的以巴和平協議，不過都沒有成果。川普乾脆自己來，為了得到更多支持猶太復國主義的基督教福音教派的支持，2019年底他直接承認約旦河西岸的「以色列非法屯墾區」，等於是讓巴勒斯坦國土破碎無法統一。

而且川普早在2017年打破美國慣例，宣布承認耶路撒冷為以色列首都，又在2018年將大使館從特拉維夫遷至耶路撒冷，2019又允許以色列吞併被佔領的約旦河西岸土地，一改過去歐巴馬時期在以色列和巴勒斯坦間保持平衡的做法，嚴重傾向以色列。

川普這樣的做法當然讓以色列和阿拉伯國家的關係急轉直下，根據沙烏地阿拉伯主導的《阿拉伯和平倡議》，以色列只有解決與巴勒斯坦人的衝突，並讓巴勒斯坦建國，才能贏得阿拉伯世界的全面承認。在這個時候，阿聯就提議，如果美國要求以色列暫緩吞併，就可以換取他們跟以色列關係正常化。川普政府當然馬上答應，同時向以色列施壓，把這個當作是他外交上的大勝利，可以幫助他順利連任。

接著我們就來談談阿聯酋這個國家。它在阿拉伯海灣跟鄰近以波斯人為主，又跟什葉派的伊朗是對立的。在自我防衛的需求下，跟以色列交好有助於他們購買美國先進的武器，像是F-35戰鬥機，死神無人機和EA-18G咆哮者電戰機。巴林的情況也類似，之後有機會可以從美國獲得防空系統。而且巴林其實是非常倚賴鄰國沙烏地阿拉伯的，很多人就分析說，如果不是得到沙烏地的同意，巴林也不可能這樣做。所以這又回到了伊斯蘭國家什葉派跟遜尼派的矛盾了，這個已經是認識中東局勢的基本入門，大家去Google一下。面對什葉派大國伊朗的威脅，遜尼派的沙烏地阿拉伯近來其實對以色列的態度也有所改變。

沙烏地這一任的沙爾曼國王對於巴勒斯坦阿拉伯兄弟血濃於水，支持巴勒斯坦建國這種傳統立場是堅定不移的。但是他的兒子MBS，就是殺記者那個MBS，其實已經跟他爸爸差很多，比如允許以色列商業航班使用其領空。也說對於以色列持開放態度。

不只如此，沙烏地其實也默認川普政府把美國大使館從特拉維夫遷往耶路撒冷的決定。儘管他們嘴上還是對巴勒斯坦人表示支持，但他們和其他阿拉伯國家一樣，對巴勒斯坦建國的承諾遠遠不如從前。因為比起和以色列對抗，被伊朗圍堵才是更緊迫的優先處理事項。

這就是國際政治的現實面，總是先聯絡次要敵人打擊主要敵人。什麼兄弟血濃於水，遇到分家產的事還是撕破臉一樣的道理。過去十年以色列人和海灣阿拉伯國家，在伊朗問題上的共同利益使得雙方的聯繫變得更加緊密，同樣把伊朗當作是可怕的威脅。 阿聯其實早在2015年就允許以色列在阿布達比的國際可再生能源機構中放外交代表。卡達也跟以色列合作，促成了哈馬斯控制的加沙走廊停火。阿曼則是在2018年讓以色列總理納坦雅胡去訪問。在美國決定要從中東撤軍的同時，這些國家需要擁有高科技武器和經濟良好的以色列結盟。

每次談國際政治對我們都會有不同的啟發。首先，不要覺得某個大國有絕對性的影響，像是川普絕對把這次中東局勢轉變都說成自己的功勞，但你發現了嗎？如果不是以色列的富國強兵策略，還有伊斯蘭教派的分裂，也不會有今天的局面。再來，和平是國際政治妥協的結果，以色列和阿拉伯國家的「和平」就是巴勒斯坦的災難。今天就談到這裡，如果你對新的中東局勢有任何想法，歡迎跟我們分享。
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《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間8點55分在 #寰宇新聞台 播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版！

#KFK #未來人 #豆瓣

有人就問：你的穿越已經改變了未來，那是否意味著
你的未來和我的未來是不一樣的呢？吶！這裡是一個關鍵啊！
他就回答道：我的形態和你了解的穿越是不一樣，並不是肉身的穿越
所以我不會改變未來，因為在這裡面不會有人真的相信我，
但我會在這裡提醒我要提醒的那個人，
直到幾十年後對他造成的影響。那這裡的話，就有點矛盾了，
他說他不會改變未來，而且改變未來是犯法的。
但是現在他去影響它所要提醒的那個人，那不就是改變了未來嗎？
那這裡有點矛盾哦！
接下來也是我想問的，就是你穿越的那個未來是和我們的未來是不一樣的嗎？
就是你的穿越和平行宇宙是那一個理論嗎？
如果你說你不會改變未來，那麼是否意味著，我和你的未來是不一樣的呢？
但是他就回答道：並沒有平行宇宙，只要時間觀察者。
那這裡講的時間觀察者是什麼呢？那麼我們來看下一個有關聯的問題。
那有關於量子力學，觀察者在2049年的時候已經解決掉了，
時間存在的意義被解決掉了，那意思是說時間是不存在的嗎？
那這裡講的時間觀察者，類似好像是高緯度的外星人等等。
那我們來看下一個問題
能講講時光穿梭的原理嗎？他回答：在物質的範圍內是無法體會的，
並不是肉身的穿梭，吶～他再講多一次
是訊息，意識，rehma，spirit的穿梭，
而進入時間旅行的人並沒有再分男女。
但是剛開始他說的可以在這個時候使用紙張，我感到幸福，
那如果他沒有肉身的話，那怎樣可以去‘使用’紙張呢？
那是不是他的意識降落到某個人的身上嗎？或者是莫個機器的身上呢？
那不就好像是那種擁有前世記憶的人，擁有以前的記憶。。
或者是一些外星人的記憶，只是這一次的那個對象變成未來人而已。
那接下來有人問：你對於既視感Dejavu是有什麼看法呢？
（觀眾）為什麼我曾經好像看過這個帖子，
他說：那只是瞬間意識到時間觀察者（的存在。）
吶！這裡他又有講到時間觀察者，究竟是什麼來的？
感覺好像是一些觀察時間變化的高緯度的一些意識吧！
還是時間其實是根本不存在呢？
那他有大概講一下未來世界會發生的事情
1. 他就說，以後房地產並不是最貴重的東西，是水果和紙張等等。
而世界最大的品牌，會是做房屋打印，交互遊戲的公司
還有一個就是光學虛擬真實眼鏡，
那大家記得他講過這個光學虛擬真實眼鏡
那未來世界的人旅行，還是利用飛機還有一些磁浮列車等等，
而在2060年的時候，所有的物質都會變成非常缺乏，
人類在未來的世界裡面不再追求物質，反而更追求的是靈性成長。
在50年代（2050之後），人類發現精神只是一個器具，
容易受到各個律的影響，（什麼是各個律呢？我也不懂），
人類在精神深處有另外一個更深的官能，是與時空之外的宇宙緊密聯合，
也就是比心理學更高層次的靈學，這個是人類第二次的進步，
但是這一切都是在發生戰爭之後。
還有一個人非常有趣的問題啦：
從現在開始到2060年，有沒有外星人到訪過地球嗎？
人類會不會發明出有超能力呢等等的東西？
他就就回答：不會發現有外星人，但會發現從前沒有發現的生命特徵，
從地下，或者是海洋中，那這個是和我以前講的
地下的那個傳說（地心世界）還有誰海洋中（亞特蘭提斯）是否有關聯呢？
人類在戰爭過後開始更注意內在的發展。
那有人就問他：旅行者，你們是需要睡眠的嗎？
吶！大家記得他講過這一句話
他就回答道：太陽（陽光）即將離去的地方，就是我旅行開始的地方，
月光照射的地方，是我旅行停留的地方，我並不只是限於這裡。
那大家想起他之前講過的東西，
就是光學虛擬真實眼鏡（莫非有關係？）
還有他有提到東京奧運會會有事故發生，
醬現在這個時代是不是算事故呢？
他也有講到在2032年的奧運會會在雅加達舉行，
那大家拭目以待他講的東西是否正確咯！
那好了，他大概講的全部QnA，我做一個簡單的總結，
未來世界的人要回到過去，需要選擇在出生之前的年份，
而且他需要在他出生之前回到未來
然後並不是肉體的穿梭，而是以意識或者是數據的形態回到了過去，
這讓我想起一齣電影叫做Frequency，
就是他未來世界的孩子和他以前的老爸，通過收音機來溝通的
然而他就是用這個方法，改變了以前會發生的事情，
而造就了新的未來，
而且這個未來人有講到，
太陽離開的地方，正是我旅行的開始，
月光停留的地方，就是我旅行停留的地方，我並不限於這裡
莫非他的意識是以光的形態，就好像之前講的。
（透過）光學虛擬真實眼鏡，莫非就是這樣用的呢？
透過某種蟲洞（鑽了個孔子），透過這些蟲洞
來穿梭過去，出現在這一個時代裡面，
或者是降落在一個和他有共同頻率振動的人身上。
也或許是一個電腦的身上
就好像是讓他擁有前世記憶的那個原理一樣
只是這次的對象是未來人而已。
還有他有講到，月光照射的地方，就是他停留的地方
莫非他是需要用到月亮啊～～（sailor Moon？哈哈）
太陽的東西才可以。。。用這種光學的方式轉動過去呢？
莫非他是需要等那個人已經睡著了，
才可以憑依在這一個人的身上/或是那個電腦身上等等啦～
不過很耐人尋味的，他講他並不可以改變未來，
但他為什麼要回來呢？只是要懷念過去而已嗎？
他說他並不可能改變未來，因為在這個時代裡面
並不會有人真的相信他。那他會來幹嘛呢？要去懷念過去而已？
我們就算會知道未來世界會發生什麼事情，
但是我還是那一句話，活著當下，享受現在吧！！
如果未來並不是你可以改變的，
或者未來並不是想像中那麼好
那就好好享受現在吧！
如果真的是像他講的，這個時代就是最好的時代，
那麼就好好的享受現在吧！
好了！今天的影片就到這裡，
如果大家喜歡我的影片，就記得按贊，分享訂閱吧！
也不要忘記打開旁邊的小鈴鐺，如果有影片更新的時候
你就會第一時間收到通知的
接下來我想做一些關於馬來西亞的東西，如果大家有什麼很有趣的題材，
歡迎大家留言給我告訴我，
那好啦！！
我是Tommy，我們下個奇異世界見，Bye Bye！

靜心導引文字版本：
大家好，我是Michelle 謝稀如，現在會為大家帶來一段療癒內在小孩的靜心導引，現在你可以讓自己找個地方坐下來或躺下來，舒服就可以，現在合上你的雙眼做幾個深呼吸，隨着每個呼吸讓自己越來越放鬆，將所有緊張、壓力通通都呼出來。

等一會，你將會進入一個神聖的療癒花園，現在先讓自己踏上一條花園小徑，發揮你的想像力，讓自己想像這裡兩旁的大樹、地上的花花草草，甚至聽到鳥兒的叫聲音、流水的聲音、風吹過樹的聲音，感覺到自己一步步走到神聖的療癒花園。

這個花園是一個很舒服很安全的地方，讓你可探索自己，跟自己的內在智慧自衛連結，現在讓自己慢慢走進這個神聖的療癒花園，這裡好像世外桃源一樣，很舒服很安全，讓自己看到這裡的大樹，地上你想開着很美麗的花朵，花香撲鼻，很清新，很舒服。你可以繼續向前探索，慢慢你會看到有些動物很好奇地望着你，想知你在幹什麼，這裡的動物也非常神聖，你可繼續向前走，然後你會發現前面有一塊很大的草地。

草地的遠處，你發現有一個小朋友，現在讓自己慢慢走過去，原來那就是小時候的自己，小時候有開心的時候，也有不開心的時候，現在讓我們看見那個曾經受傷害的內在小孩，現在讓自己慢慢走到這個小朋友那裡，你看到他很不開心，你知道他一定受了不少傷害。小時候不懂去表達自己的感受，或者沒有人去傾聽他，現在你可走過去聆聽你的內在小孩，了解他內心的感受和需要。

你現在看着他，並嘗試聆聽他，如果他不懂說，你嘗試代他說出口。回想一下小時候的自己，因為種種原因，我們都可能有不同的感受，現在你試試去感受一下內在小孩是否會有以下的感受：我覺得很孤單，沒有人陪伴；我覺得很無助，沒有人能幫助我；我覺得沒有人愛錫我，沒有人愛我，或愛都是有條件的；我不可以犯錯，我要做得最好，我覺得很累；有時我做了些很棒的事情是時，很想獲得別人稱讚，但我身邊的大人也不會稱讚我，只會挑剔我的錯處；有時候父母沒空陪伴，讓我覺得被遺棄，我不是被愛的；又或者我小時候想要任何東西的時候，父母都不會給我，我有種深深被剝奪的感受，當父母或長輩告訴我其他人做得比我好的時候，我覺得很自卑，為什麼我總是做得不夠好？為什麼在他們眼中，其他人總是比我好？因為這些比較，試感受一下內在小孩是選擇了放棄自己，還是對自己有超高的標準，要做得最好。另外，我們的家人會否遵守他們的承諾，如果他們不會遵守承諾的話，可能也會讓我們很難信任其他人；也或許見到父母親互相欺騙，也會讓我們不相信人性、不相信親密關係、不相信男人或者女人。然後再感受一下有沒有任何情況，讓我們的內在小孩會感到脆弱不安，經常處於恐懼當中。

現在作為成年的你，試一下去感受內在小孩的感受，了解他的需要，聆聽他，帶着理解去對待他。現在，你可想像這個小孩在你面前哭，你嘗試想像自己會成為自己最慈悲最有愛的父母，走過去安慰他，你第一件會做的事就是過去抱着他，然後溫柔地告訴他「對不起，我這麼遲才探你，你一定受了很多苦，你已經很努力，由今天開始我會在你身邊陪伴着你，任何你需要的時候我都會在你身邊聆聽你，你不會再孤單一個，你也要記着，無論你做得好或做得不好，我也一樣愛你，我會無條件地愛你。由今天開始，你可以容許自己犯錯，可以做回真正的自己，不再需要符合父母或其他人的眼光，可以做回真正的自己。」

現在你試看一下你的內在小孩在你的懷抱中，聽到你這番說話後，他開心地笑了。你試感受一下，你的內在小孩現在安心了，因為他知道以後無論發生什麼事，也會有人陪伴着他，會在身邊聆聽他，幫助他，還有內在小孩知道無論他做成怎樣，好的壞的，你也一樣會愛他，他亦可以容許自己犯錯，他覺得很輕鬆。

你現在可以想像這個小朋友現在笑了，一個小朋友開心的時候當然想去玩，現在這個小朋友從你的懷中跑進了這個花園，到處跑來跑去，在這裡找一隻蜜蜂，在那裡去排一棵樹，這個小朋友帶着深深的安全感去探索這個世界，你看到他在這個花園到處跑跑跳跳，找不同的動物玩，現在這個小朋友很開心，因為他現在知道自己是被容許犯錯，所以他見到泥濘也敢踏進去，玩得很開心，甚至弄到滿身泥濘，現在他也知道他將會被接納、被愛，你會無條件地愛他。

現在這個小朋友找回他的童真，他望過來你這邊，向你揮揮手，叫你跟他一起玩，他甚至跑過來你那邊，拉着你出去，在這個花園裡跑跑跳跳，你也可跟他一起找回這份童真，容許自己可以犯錯、容許自己可以不完美，也可以容許自己在這個花園探索，甚至弄髒自己，也是可以的，感受一下這種不需要原因的快樂，純粹的存在就已經是快樂。

慢慢地，你會發現我們是需要一個理由去煩惱，而我們並不需要任何理由而快樂。因此，在我煩惱的時候，必然是因為我相信了一件所謂不好的事發生了，這就是我們所謂的「故事」，其實它並不是真的。任何時間，放下頭腦，回到當下，你會發現一切的煩惱根本不存在。現在，在這花園裡，你可找回你的初心，這份最快樂最原本的初心。

你跟這個童年的自己在花園裡玩得很開心，現在我讓自己看到這個小朋友慢慢成長，同時他跟從前的自己不一樣，因為他現在帶着一份無條件的愛，他知道自己可以犯錯，他不再要求自己完美，甚至可以不再符合父母或社會的標準，而去做回真正的自己。

現在，你看到這個小朋友帶著這份無條份的愛，被陪伴，被接納，被聆聽的感覺慢慢成長，他慢慢成長到你那麼大，他現在成長為一個跟你一樣年紀的成年人站在你面前，眼前的自己，就是最好版本的自己，他帶着無條件的愛，被接納、安全地被聆聽、被陪伴去成長，你看到眼前這個最好版本的自己發光發亮，充滿着魅力，你現在試試感受一下，這個帶着愛成長的自己跟你有什麼不一樣，他可能會更加自信，因為他知道他可以安全地去探索這個世界，而不會受到批判，亦知道自己可以犯錯，所以容許自己去嘗試，然後從每個錯誤中學習、成長。對他來說並沒有失敗這回事，所有所謂的失敗都只是另一次新的嘗試，當他接納自己的時候，他亦都一樣地接納其他人可以犯錯，所以其他人也很喜歡他，跟他一起的時候，會感受到無條件地被接納，和被愛。他的心靈很自由，因為他做自己的時候，亦容許其他人做自己，從來不會認為其他人應該或不應該怎樣做，因為他知道他必須先賦予其他人自由，他才可能獲得真正的自由，因為當他不停去管別人應該或不應該怎樣做的時候，其實自己必然會痛苦，所以他很有智慧，容許其他人做自己，自己亦都做自己，這樣才是真正的自愛而不是自私。這個最好版本的自己笑容非常燦爛，充滿着自信自愛，他現在帶着親切的笑容慢慢走到你身邊，然後他伸出雙手緊握你的雙手，告訴你「你也可以成為我，其實我就是你，我跟你之間看似有的距離，就是你的靈性道路，最終你也會成為我。就好像一顆種子會成為一棵大樹，一顆蝌蚪會成為一隻青蛙，一條毛蟲會成為蝴蝶一樣，其實這些程式一早已經寫好了，在你內在，最好版本的你、最神聖的你，這個程式亦也已經寫好了，現在你只要活出來。

現在的你可嘗試去聽聽這個神聖版本的你有什麼建議給你，你試一下用你的心去聆聽，究竟他會給你什麼建議？可能他會跟你說「不需要想太多，回到當下此時此處，其實一切問題都不存在，你不再需要成為somebody、成為某人——那個並不是我的人，我們只需要做回自己，去做一些令你開心的事，令你會笑會快樂的事。過去你已經很努力，你已經做得很好，可以放過自己，讓自己輕鬆一下，不再需要要求自己成為任何人，這個所謂不完美的你其實就是最完美的你，你只需要學習接納你自己。」

現在你可以試一下好好去感受，這個最神聖版本的自己告訴你的這番說話，你亦可給自己靜下來，去感受一下他還有沒有其他東西想跟你說。慢慢去聆聽他給你的智慧，將所有的領悟和平安都收在你的心裡面，慢慢地你可想像這個最神聖版本的自己，他現在會越縮越小，縮到你心口那般小，現在你可將它收進你的心，他隨時隨地也會在你的內心深處，當你人生有任何困惑的時候，你也可以找他聊天，這個內在智慧就是你生命裡最好的導師，讓他現在進駐你的內心，也可想像你的內在小孩亦在你的心裡，你隨時也可以回去探訪他、陪伴他、聆聽他、滋養他。
經過剛剛的療癒，你現在變得更成熟，最後你可想像父母的內在小孩就在你眼前，在過去的時候，可能我們有些事還未寬恕父母，現在讓我們一起去療癒這個部份，父母為何會變成現在的父母？他們的成長是怎樣的？你有沒有聆聽他們的內心？跟你聆聽自己的內在小孩一樣，試一下去聆聽父母的內在小孩，父母小時候可能也沒有收到足夠的愛，那麼他們在成長的過程又怎會懂得去愛人或愛自己？你慢慢會注意到我們有一些部份跟父母很相似，無論好的壞的部份也都會有。所謂的遺傳，其實只是承傳了家族的課題，就算是一個遺傳病，只是代表同一個家族要承擔同一個課題，所以你的角色非常重要，因為父母未必有機會去聆聽這些教導，現在你有機會去療癒你自己，甚至將這個療癒擴散開去，療癒你的父母、療癒你的整個家族，讓家族的鎖鏈斷開，不用在承傳到下一代。看着眼前父母的內在小孩，你現在開始明白為什麼他們會有看似不好的特質，其實也只是一些他們未被療癒的傷口，現在你可帶着更多的同理心和慈悲心去對待父母，亦都帶着更多的同理心和慈悲心去對待自己。記着我們先由自己出發，先療癒自己，然後才可能療癒身邊的人。如果你願意，你可以過去安慰一下這兩個小朋友（你的父母），告訴他們你會陪伴他們，陪在他們身邊，你會無條件地愛他們。如果慢慢深觀下去，我們就會覺察到父母未療癒自己的部份，在我裡面也有，所以直至我們能夠無條件地去愛我們父母，我們才有可能真正地愛自己。

施與受是同一回事，當你施出愛的時候，內心自然會感受到愛，相反地，施出憤怒，我們自己立刻先受害，自己先感到不開心不舒服，所以記得寬恕不是為了對方而做，而是為了自己而做。我們由今天開始可以慢慢去學習寬恕自己、寬恕父母、寬恕所有人。

最後，可以讓你自己看到你自己跟父母的內在小孩，三個人一起玩得很開心，看到他們和平共處、互相相伴，讓這種愛與平安的感覺留在你的心裡，現在我們慢慢會離開這個神聖的療癒花園，同時請記着在任何有需要的時間，你也可以回來這裡探訪你的內在小孩和最神聖的自己。慢慢帶着所有的領悟，帶着一份平安喜悅的心，現在回到剛剛進來的那條花園小徑，慢慢走出去，慢慢讓自己注意到房間的燈光、溫度，一步步慢慢離開這個神聖的療癒花園，帶着一種平安喜悅的心離開，讓自己移動一下你的手腳，然後慢慢張開你的雙眼，把所有的領悟和平安帶回來。

#請分享 #內在小孩 #靜心導引
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