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⏰2021/02/10（三）晚上8:30
💬直播主題預告【讓脊椎每天進步1％的原子習慣】
每天進步1%，一年後，你會進步37倍！
鄭雲龍老師從一個深受脊椎骨折後遺症困擾的患者，轉變成全國武術冠軍及脊椎保健達人，憑藉的就是從身份認同開始的運動好習慣建立！
我們都知道不可能用相同的自己，期待不同的未來，但卻總是無可奈何的在腰酸背痛的的治療輪迴中無法脫身，究竟發生了什麼事？我們該如何才能真正擺脫慢性酸痛的苦惱呢？
也許答案不在任何醫療人員身上，更不在某個一招半式的偏方，而是在你自己的日常習慣上。
一出版立刻風行全球的習慣養成實作指南《原子習慣》，是鄭雲龍老師及身體智慧全體同仁奉為圭臬的好書，本次直播就是鄭老師在農曆年前想要送給大家的禮物。你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！
生活形態就是健康狀態，脊椎更健康的答案，就在每天進步1％的『原子習慣』！
如何獲得快樂😄？人人有不同方法，去刺激腦袋分泌快樂賀爾蒙安多酚🧠......
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｛❣️💁🏻♀️助我產生歡愉情緒方法｝
💖與家人共聚、同得意貓🐈🐆玩、享受不同美食🍱🍤🍰🍇、👸🏻護膚扮靚過程、🏃🏻♀️做運動keep fit、📣直播同大家對談💬、🤩思考突破性工作等等，都可以令我開心㗎！知足常樂😍
❣️👉大家靠乜嘢，可刺激快樂情緒呢？✍️不妨留言貢獻互相參考。
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#新一年好的開始🌟 #與家人共享🍴
👨🏻🍳OMAKASE Lunch😋
｛圖示：1人前12道菜｝由大廚挑選時令食材入饌，每道菜式都是驚喜與美味結合，從美食嚐到歡愉。
*「OMAKASE」源自日文「お任せ」，意思「信任」對方的專長，才交託於「👨🏻🍳廚師發辦🍴」！
💪同樣地，我於2021’ 的事業發展和直播主題，預告極具爆炸性💥，繼續貫徹認真專業態度、加強知識專長；大家信任交托「Yoko發辦🍴」🌟嚴選實力好物重任🌟，遇強愈強，謝謝大家的信賴唷！
🔔🔔🔔
👉［💥💥🗣強勢宣告💥💥］👈
2021年第一個直播📣💬🌟將於幾天後登場，由我率先公告 震撼全港專家報告📄，人人必搶超級恩物🌟，我要預備好多專業資訊知識教材💪，大家務必留意拭目以待👀🤩！！
【 今晚9:30直播 】
#直播主題預告
》薩溫後續個人保養建議
》1129媽祖儀式後個人保養建議
》薩溫噴霧特殊使用方式分享
》備長炭問與答與使用舉例
（ 歡迎提前私訊粉絲專頁提問，小編將整理後提供給我直播回覆 ）
🎉感謝 #飛行圓國際FCI 贊助本集播出🎉
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✅即日起，凡前往隱士、隱世、隱寺餐酒館與《影子背後》電影海報合照、打卡，
並標記#影子背後、 #隱士餐酒館 、#隱世餐酒館 、#隱寺餐酒館
就可獲得「影子背後特調」乙杯還有《影子背後》首三日電影交換券乙張！
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活動辦法：
✅ 在今天直播後，在留言區留下一句對電影酷拉部的中秋祝福就可以參與抽獎喲！
*兌換券僅適用於首輪上映戲院之一般廳使用
注意事項
📍活動獎項：【影子背後】電影兌換券一張
📍活動期間：即刻起至贈完為止。
📍獎項公佈時間：2021年9月22日
📍領獎辦法：請得獎者在2021年9月24日中午 12:00 前，私訊粉絲專頁，提供您的『姓名、電話、收件地址 』。
⚠部員們注意！⚠
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00:00 準備開始
01:15 歡迎收看
02:00 國片《影子背後》即將在9/17上映！
06:01 上週北美票房冠軍：尚氣與十環傳奇
09:39 本週新片推薦：沙丘
13:05 龍劭華猝逝，享受68歲
19:38 英國才女宣布退出！《史密斯任務》影集另覓新女主角
24:37 歐美喜事大拼盤！萬磁王、艾莉西亞薇坎德證實當爸媽
28:40 NO華納？諾蘭下部電影重返二戰！描述「原子彈之父」的故事
33:38 好可愛的神射手搭檔！Disney+ 影集《鷹眼》首支預告正式登場！
38:22 PS發表會！獨家新作曝光！
47:12 MET GALA 大都會藝術博物館慈善晚宴 The Metropolitan
1:03:40 中秋節烤肉啦
製播：CAPSULE
主持：部長、太空小姐
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Spotify：https://spoti.fi/2ZtNFdv
SoundOn：https://sndn.link/bujomovieclub
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✉️Email : bujo@capsuleinc.cc
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▶️ 擷取卡 Cam Link 4K
- 可以將單眼數位相機變成視訊使用，大幅提高直播中人像的畫質以及觀影體驗
- 超簡單隨插即用！
DSLR相機相容表格https://www.elgato.com/en/gaming/cam-...)
- 支援4K超清晰畫質
- 商城連結: https://reurl.cc/31VyW9
▶️ 鍵盤 K95 RGB Platinum XT
- 航空級鋁合金髮絲紋框架
- 業界頂級Cherry MX櫻桃機械軸(銀/茶/青)
- iCUE軟體控制全鍵RGB動態背光、巨集設定，6顆支援Elgato Stream Deck專用按鍵
- 耐用不沾髒污PBT雙料注塑鍵帽
- 商城連結: https://reurl.cc/xDqemV
▶️ 無線藍芽耳機 Virtuoso
- RGB燈效可自由調整、超耐用金屬框體
- 無線、USB、3.5mm 三種模式
- 獨家Slipstream無線傳輸技術，更穩更快更遠
- 16+小時電池容量
- 語音清晰、可拆卸、指向性麥克風
- 7.1環繞、50mm音效驅動
- 商城連結: https://reurl.cc/qDeaeq
#電影酷拉部 #中秋節 #影子背後
各位觀眾！免費說故事直播活動又來了！
請先手刀按參加或設鬧鐘提醒，
本次預計在FUN星球粉專和Youtube頻道同步播出～～
大家可以自己選喜歡的介面收看呦❤️
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這個星期六，是先苦後甘的補班補課日，
只剩一天假日然後疫情又升溫......
是不是在煩惱要怎麼打發小孩時間，
讓自己可以用珍貴的假日休息一下～
--
《這是誰的小褲褲》書一到，
我們三個邊翻邊笑😆然後不由自主的演起來🤣
「這個不開直播怎麼行啦！？」
「我好想演這個表情！！」
「還有這段，這樣玩一定超好笑啊！！」
預告就到這邊，
那天的主講人是LULU姐姐！
小魚和鈴噹不確定會不會湊熱鬧亂入～
--
為什麼會收到這本書呢？
因為9/11-9/18這段期間，
我們和讀書共和國有合作繪本團購的活動！
三個姐姐各自挑選了一些不同主題的繪本，
這就是其中一本啦～
其他書也會在這段期間一一介紹，
並且上架Podcast喔!!!!!
暑假三個姐姐真的都是忙到被鬼抓走的程度，
現在鬼門關(?) 所以生活也回到正軌啦，
可以開始轟炸式更新了哈哈哈～
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00:00 準備開始
01:19 歡迎加入
09:51 上週票房冠軍：玩命關頭9
18:10 本週新片推薦：噤界2
24:30 裘莉為阿富汗40年來首開IG！追蹤數破800萬
31:29 《蜘蛛人：無家日》扭轉平行時空！三代同堂不遠了？
48:10 影帝assemble！勞勃狄尼洛、李奧納多都在《花月殺手》
52:11 「鋼鐵心」將在《黑豹：瓦干達萬歲》正式初登場！
57:04 新世紀福音戰士終局
1:29:42 空姐靈異事件簿
製播：CAPSULE
主持：部長、太空小姐
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#電影酷拉部 #新世紀福音戰士 #鬼月
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