關於 直排輪 訓練 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

每次回家 望向二樓的窗戶
總能隱約的看到媽媽跟我招手
小時候常常在想 媽媽好厲害
媽媽總是能知道我什麼時候回來
現在長大了 再回想起當時的畫面
我會說 她究竟站在窗戶旁等我 等了多久呢…
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我自國小一年級開始就在這個花園長大
放學回家就跟其他同齡的鄰居玩鬼抓人溜直排輪
半夜當腳踏車飆仔飆到管委會禁止在花園競速
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上了國中大家各自補習的補習 放學的相處也少了
我也都留在學校打完藍球桌球再回家
國三了 就騙爸媽留校運動但其實都去打網咖
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寒暑假假日早上八點就背著教科書跑出家門
說要去圖書館 但其實直接走進網咖
對著店員說:開8小 阿薩姆紅茶大杯少冰 排骨雞麵一碗
一段時間過後 我連點都不用點 找到位子坐下來就會送上來了
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每天爽玩到5點才回家 到家後還要裝的一副燒腦燒了整天 至於參考書的題目媽媽已經把背後解答撕掉了怎麼辦 那就去隔壁書局找一樣的抄完再回家吧 要記得不能全對 每張考卷至少要錯個三題 比較符合常理 這裡就是我記憶中童年的句點。
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國中領完畢業證書的隔天就到高中報到開始訓練
高中暑假練三餐 寒假練兩餐
三年住校的體育班生活 除了週五偶而升旗不用晨操外 基本上每天都是天還沒亮就起床了
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高中畢業了 大學的暑假在當兵 役畢的最後兩個暑假每天都在教球 教著教著就教到今天
沒有出遊沒有出國 最多最多偷個閒去台南三天兩夜吃美食 日子很普通 生活很簡單 但卻不乏味
每天給自己設立新目標 努力思考 努力實踐 只為了給十年後的自己一個最棒的交代 沒有藉口也沒有理由
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偶而偷閒回到我播種的地方 我夢想的原點
花園的花香 風的味道讓我回到小時候
早上出門上學拿著媽媽做的麵包夾肉鬆
跑出社區大廳時的最後一步 我總會回頭看
看媽媽跟我揮揮手 常常覺得很多餘卻很安心
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那年我七歲 現在我二十四
17年過去了 直到今天不管是出門還是回家
我仍會望向那扇窗
那扇裝著父母對你滿滿祝福和期待的窗。

#童年的那扇窗

帶孩子學才藝的心得😎😎
我帶露西從2、3歲開始接觸各式各樣的才藝/體育課，也看別的孩子來上課，到現在他快6歲我有發現一件非常重要的事，不是說從小要培養小孩成為頂尖選手或專家，但我覺得真的要培養出小孩有興趣，而產生成就感進而想繼續投入的話，課後的複習/練習時間必須要是上課時間的2倍!

⭕️2倍練習時間
例如一周上1小時的游泳，就要有額外2小時的練習時間，如果沒有辦法排出這樣的時間，其實上課就有一點浪費，因為上課的進度就會很慢，沒辦法學很多新的東西，如果完全沒有排複習的時間，那等於是用上課時間在反覆練習而已，沒有能夠自己吸收領悟真的很可惜，小孩的學習能力很快，如果能安排複習/練習的時間，學習效果一定更好，所以安排才藝課之餘練習時間要一起排進行程。

⭕️接送方便
我了解很多家長想要讓小孩嘗試很多才藝，不過時間的安排也要考慮，接送是個很大問題，而且影響全家，如果上課地點太遠/不方便的話，就連爸媽都無法持續下去，所以默默覺得住在台北好像蠻好的，因為什麼樣的課程都很容易找得到。

⭕️有動有靜的多樣性
當然要依小孩的喜好來安排課程，但我認真覺得動態與靜態都要有，尤其是兒童體能方面的訓練一定要特別加強，運動成習慣，其實知識方面的學習長大後都能補上，但是從小如果手眼協調、平衡感不好、肌力不足，長大真的很難再培養，甚至會懶的運動，而且就是要從小多運動，才會長得大、長得好、長得健康呢! 露西從小就超少生病，健康寶寶一個~

⭕️無止境的鼓勵
孩子會不會繼續一個才藝其實家長扮演非常非常非常重要的角色，用開心的氛圍讓他們覺得做這件事情是很棒的、很有趣的、他自願的，而不是只是被逼著做某件事，所以鼓勵他們很重要，或要找到一個他想努力的小目標，不過我知道 我知道這件事知易行難，因為很容易就會因為孩子不好好練習而罵了他們，這件事情我也還在認真學習及拿捏其中的分寸，當媽可容易嗎??? 😅😅

目前露西比較規律在上的課是美語、網球、直排輪(未來想溜冰)、夏天常跟我們去海邊/泳池游泳 (這個暑假本來排了游泳課結果因疫情停擺)、偶而畫畫，你們家小孩安排了什麼呢?

覺得2倍的練習時間如何呢?
(只要試過就會知道效果超好!)

兒童網球的專家 Sunny Tennis 陽光網球

恭喜各位爸媽快要解脫了! 這個超長的暑假終於要放完，後天所有的孩子都要回學校正常上學了🎉🎉🎉 在這個快4個月的暑假當中大家做了什麼呢?

來總結一下我們家的成果，目前中班要升大班的露西沒有學校給的暑假作業，5、6月疫情停課期間，因為是公幼所以學校沒有提供線上教學，不過老實說我覺得這樣比較好，而且學校還退了$3000多的餐費，有些朋友的孩子讀私幼，他們就改為線上教學，所以還是要照樣付個好幾萬，他們都超級心痛的，因為小孩根本就很難"被線上教學"阿，學習效果不大好，還要自己帶孩子，而且還要孩子一直盯著螢幕看，辛苦啊~

每天2小時的仙娣家教課我們做了:
👌🏻 注音ㄅㄆㄇ
露西把注音及拼音學完，我默默的覺得他因為先學英文自然發音的拼音法，所以對拼音還蠻有概念的，學會ㄅㄆㄇ的發音之後，就能很快的把二拚、三拼字都拼出來，留言處我放幾個我覺得超好用的YouTube影片，各位爸媽在教孩子之前一定要把自己的觀念先釐清阿，例如ㄛ、ㄡ怎麼分，我覺得有些地方跟我們小時候學的有點不一樣。

👌🏻 英文的自然發音
幾乎快要學完所有的發音法則，所以目前他看到規則發音的字都是可以唸出來的，已經開始看一些簡單的讀本，雖然他現在也需要"記"一些單字，但我一直跟他強調要用發音的規則來記，而不只是記這些字母的排列，所以讓孩子在大量聽說英文之後，學自然發音超級無敵霹靂爆炸重要，不要再管遠古的KK音標了，以前痛苦的國中英文課就讓它過去吧 😂😂

👌🏻 算數
生活當中就有很多很棒的教材，例如以前小時候球池裡的好多球，現在就可以拿來算數，或拿真正的紙幣、硬幣來算錢順便扮家家酒，有趣的練習本也是很棒的媒介，露西超愛寫練習本的，越寫越有成就感，他一直說他自己是寫作業小霸王 哈~

👌🏻 DIY
總不能一直讓孩子一直寫字或看書，這樣會有點無趣，也是要穿插一些美勞剪貼、摺紙、或自製食物、甜點等等，這也都是訓練著他們的大肌肉與小肌肉，會拿剪刀以後拿筆寫字就會比較好喔。

下午就安排
👌🏻 運動
最後一項但是我覺得是所有裡面最重要的! 疫情期間雖然很少出門，但在家也是可以做很多運動，而且現在微解封後很多運動場館都已開放，大家好好把握時間運動喔，這陣子在 Sunny Tennis 陽光網球 打網球、溜直排輪、跳舞、海邊游泳等等，總之，露西每天都還是被我們操到滿頭大汗，這樣才能夠吃得下、睡得熟、又長得高。

流水帳記完了，這樣看起來我這個媽媽雖然因為疫情而飛行時數減少，不過在家也是有點生產力的吧! (其實是寫給老公看的 哈~)

9/1各位爸媽們要去哪裡happy呢 ?

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大家好 這是一個專門為Kazumaw家庭紀錄生活的頻道~
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從玩樂中學習成長 ~
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雙北的親子公園，我們家幾乎都跑遍了，今天諾樂想來點不一樣的.....尋找台北以外的有趣遊樂場 😎

🕌位於桃園的「台茂購物中心 TAIMALLPARK」 就是我們今天去的戶外大型兒童遊戲場！總共分為五大主題區：兒童遊戲場、籃球場、直排輪場、圓形廣場、賞花步道。
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這邊的遊樂設施是由韓國和瑞典引進，外觀與遊具的質感都很好，也注重孩子的發展性和互動性，親子的互動性也很棒👍🏻

多項豐富設施裡，爸爸認為蜘蛛攀爬網是最好讓孩子訓練動作協調性和反應，樂哥在肢體方面沒有諾妹靈巧，所以這對他來講是個很大的挑戰，一度爬上最高點時居然哭了，被高度嚇得不知該進還退⋯ 但上面小孩太多了，我也聽不到呼救聲，以樂只能自己自救排解困難（這也是他下來後跟我自白的 😂） 但爬個兩三趟其實就一點都不怕了 🤷🏻‍♂️ 玩到後來還不想去吃飯哩！哈哈

蜘蛛攀爬網有兩區，高度與難度不同，就讓孩子自己開心去選擇吧 🌞 這邊有四種盪鞦韆，幼兒鞦韆、親子鞦韆、彩虹鞦韆、平板鞦韆，非常齊全！ 諾樂兄妹最喜歡幼兒鞦韆（座椅式），可以盪的比較高又安全，但爸爸的手有點酸就是了，不能休息會被孩子催再推高一點啊！！ 🤣
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彩虹攀岩也適合小小孩去玩，攀岩其實很需要動腦判斷怎麼往下一步走，這種益智又耗體能的遊戲，常常這都擠滿了人！！
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兄妹在這盡情玩耍耗盡體力後喊著肚子餓，我們就直接進去旁邊的購物商場裡用餐，飽餐一頓之後還可以在商場逛街購物，這裡真的是很棒的親子育樂場所🧞‍♂️大推！！ 待上一整天都不是問題👌👍🏻我們家很快會再安排來台茂玩👨‍👩‍👧‍👦❤️


◆台茂購物中心-交通資訊
https://www.taimall.com.tw/traffic/#
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我們的 IG
諾樂兄妹 : https://reurl.cc/j7xqqp
MOLA : https://reurl.cc/R4A60r
四季強 : https://reurl.cc/xZdgGL

Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】發行上架了！趕快去購買收藏：https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL

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🎵【回不去的海】KKBOX下載：https://bit.ly/2ZSaR5c
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🎬【回不去的海】MV: https://youtu.be/Y6PkIXaYWlY

【Ariel 2020演唱會】
8/27 (四) 19:30 台北Legacy
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破億點擊率認證暖嗓女聲
Ariel蔡佩軒【回不去的海】
重新詮釋美人魚的戀愛體質
用歌聲接住每一片破碎的心


「回不去的海」，那片海，是上岸的小美人魚再也回不去的歸屬，是愛情裡到不了的幸福結局，「回不去的海」那片海，也是那個曾經想藉由犧牲換取愛情的自己，但是，在上岸之後，選擇化作泡沫，獲得的卻是那個勇敢失去愛，勇敢重來的自己。

在【回不去的海】MV 裡，導演用「溜冰」來呈現小美人魚離開海面擁有雙腿、奮不顧身追尋愛情的概念。

雖然蔡佩軒小時候在加拿大有學過溜冰刀，但 MV 裡是溜四輪的溜冰鞋，對蔡佩軒來說是第一次嘗試，所以在拍攝前花了將近一個月密集訓練，在白日繁忙的通告行程結束後，半夜還在自己家附近的巷子裡不斷練習，為了達到導演的畫面要求，滑行的時候除了速度感還要飄逸感，腳本裡跌倒的畫面，為了跌倒也要美，甚至還練習跌倒！

雖然過程中受了傷，但她卻非常享受這個過程，因為她最喜歡的運動就是溜冰，因為在冰場上溜冰，有一種自由翱翔的感覺。

拍攝當日，黃中平導演特別請來一位獲得國際直排輪賽冠軍的攝影師，全程穿著直排輪在旁跟拍蔡佩軒溜冰的畫面，拍攝時蔡佩軒也看到攝影師精湛的直排輪特技，讚嘆之餘當場甚至想拜師學藝！

MV 在宜蘭羅東、東山取景，所以凌晨三點開始梳化，在大太陽底下的羅東文化工廠的滑板公園拍攝溜冰畫面，之後轉景到東山的漂亮的民宿拍攝小美人魚情節。在民宿拍攝一覺醒來驚覺自己離開海水的畫面時，沒想到竟然真的睡著了，醒來時完全符合當時的情境一次 OK！

MV 另一個小插曲是，原本想要在大雨中拍攝，但是宜蘭天氣太好，所以最後決定用淋浴來代替，呈現「不知是淚水還是雨水」、為了愛情拉扯崩潰的情緒。【回不去的海】MV 裡，蔡佩軒獻出許多的「第一次」：第一次溜冰、第一次淋水沖澡和第一次演戲，要表現出失去的傷痛，又要勇敢堅強這些複雜的內心戲，雖然拍攝過程又累壓力又大，但是看到了 MV 的成果，讓蔡佩軒覺得自己脫離了自己的舒適圈，又往前邁進了一大步！

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