🤩芝麻含有蛋白質、纖維素、礦物質(鐵和鈣),👉適度的攝取芝麻能補充鐵質,減少貧血機會,而鈣質則有益骨頭健康。😎
#飲食 #健康 #燃脂
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益骨 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳貼文
無花果9至11月當造,有「生命之果」稱號。新鮮無花果鈣質豐富,4至5粒已有約500毫克鈣,相當一杯牛奶🥛,加上鐵和鎂,有益骨骼,是奶類敏感者及純素者的重要鈣質來源,亦是鈣質偏向攝取不足的亞洲人,很值得食用的超級水果。無花果更含豐富纖維,有助吸附腸道內各種毒素並排出,淨化腸道😄👍🏻 無花果果乾有潤肺止咳、清熱潤腸作用,用來煮湯或糖水,最適合乾燥秋冬喝🍁。
#無花果 #不時不吃 #排毒 #骨骼 #鈣質 #健康 #唐安麒 #潤燥 #止咳 #食療
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益骨 在 草地狀元 Youtube 的最佳解答
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益骨 在 草地狀元 Youtube 的精選貼文
益骨美顏 膠原魔人
可愛的阿復哥是個標準的行動派,想到什麼都想要立馬嚐試的人,誠哥透露,阿復哥通常天未亮就起床,開始在他的小房間研究各種膠原蛋白的加工,試成功後往往迫不及待想跟他們分享,希望夥伴們試試看,偏偏時間還是大家正在熟睡的時刻,他就這樣一直坐在位置上盯著時鐘到天亮,一到七點,誠哥就會接到阿復哥的電話~聽著電話的那頭,披瀝啪拉說著他的構想~~在眾多的創意之中,阿復哥最最重要的是品質不能馬虎
#膠原蛋白 #養顏美容 #魚鱗
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益骨 在 益骨美顏膠原魔人VS隱形紗窗生活職人搶先看(2020.11.23播出) 的推薦與評價
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益骨 多十全藥燉排骨專賣店, 鹿港鎮。 1340 個讚· 13 人正在談論這個· 252 個打卡次。『益骨多』創立於1999年,專注用心調理食物的美味,提供最優質的古早味小吃與四季 ... ... <看更多>