今天有間大學來電邀課,希望我先提供一下簡歷。
然後,在電腦前坐了一小時,因為覺得有點冗長;
後來,一個都沒刪。一個小時就這樣浪費掉了...😅
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✦受邀「舞象基金會」舉辦全球6國線上直播「如何寫一手美字」演講|2021年6月13日
✦受邀新北市柑園國小講授「教師硬筆書法研習」|2021年4月28日
✦受邀基隆市信義國小「教師硬筆書法研習」、「學生硬筆書法講座」|2021年4月15~16日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生板書教學暨檢定|2021年3月8~29
✦受邀嘉義市北興國中「教師硬筆研習」|2020年12月21日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生硬筆字研習暨檢定|2020年12月7~28日
✦受邀桃園中壢社區大學禪繞畫社團授課|2020年11月7日
✦受邀益品書屋台中館「簽好名,讓你變得不一樣!」演講|2020年9月6日
✦受邀「法務部全國矯正機關硬筆書法比賽」全國硬筆書法比賽評審|2020年7月份
✦受邀台灣大學「領導學程溝通力課程」演講|2020年4月11日
✦受邀台南筆展「美字基本功」演講|2019年10月19日
✦受邀國立雲林科技大學大學「師資培訓中心」之師培生板書教學暨檢定官|2019年9月21日
✦受邀安侯建業會計師事務所(KPMG)演講|2019年6月26日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生板書教學暨檢定|2019年5月20~6月10日
✦台中市東勢區石城國小「公益演講暨捐贈硬筆字帖」|2019年5月14日
✦受邀澳門八百伴百貨「媽媽心、亮晶晶」母親節美字分享會|2019年5月12日
✦受邀澳門青洲國小舉辦「教師暨在學生硬筆書法研習」|2019年5月10日
✦受邀香港「INK HOUSE墨水屋」參加全球旗艦店開幕典禮|2018年11月28日
✦受邀桃園市圖書館龜山分館演講|2018年11月4日
✦受邀台南筆展「硬筆書法之美」演講|2018年10月21日
✦受邀高雄金石堂「中文書寫美學,讓你的手帳更復古」特聘講師及比賽評審|2018年10月7日
✦受邀台北市建築師公會演講|2018年8月21日
✦受邀新北市立青少年圖書館演講|2018年8月5日
✦受邀台北市建築師公會演講|2018年7月17日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生硬筆字研習暨檢定|2018年6月25日
✦受邀「雲林縣硬筆書法發展協會」演講|2018年6月24日
✦受邀上海復旦大學.志達書店《寫字的力量》美字分享會及比賽評審|2018年6月19日
✦受邀日本・百樂鋼筆「百年相遇展」美字講堂特聘講師及比賽評審|2018年6月17日
✦受邀台北市建成國中「寫一手美字是無可取代的自信」演講|2018年5月31日
✦受邀國立臺灣師範大學附屬高級中學演講|2018年4月20日
✦受邀北京・西西弗書店舉辦《寫字的力量》新書簽售會及比賽活動評審|2018年1月1~2日
✦與中國大陸「十點課堂」合作「侯老師寫字課」視頻教學|2018年5月18~24日錄製
✦受邀 Lenovo聯想電腦「寫字靜心術」講座|2017年12月14日
✦受邀國立台中家商演講|2017年12月6日
✦受邀靜宜大學與敦煌書局合辦之國際化教育系列「美字基本功」講座|2017年11月30日
✦受邀台中市立圖書館潭子分館演講|2017年11月25日
✦受邀台南筆展「寫一手好字-硬筆書法之美」演講|2017年11月19日
✦受邀台北市建成國中「教師暨在學生硬筆研習」|2017年10月20日
✦受邀台北市建築師公會演講|2017年10月19日
✦受邀中華救助總會演講|2017年9月22日
✦受邀台北市圖書館景美分館演講|2017年9月3日
✦受邀高雄市立圖書館「城市講堂」演講|2017年6月18日
✦受邀南亞技術學院「產學攜手培訓優質產業人才-書寫力」講座|2017年4月28日
✦受邀中華郵政彰化總局擔任「手寫有溫度,寄信有真情」特聘講師及比賽評審|2017年4月22日
✦受邀中華郵政嘉義總局擔任「手寫有溫度,寄信有真情」特聘講師及比賽評審|2017年4月15日
✦受邀高雄市海青商工美工科「寫一手好字」講座|2017年4月12日
✦受邀統一企業總部演講|2017年4月7日
✦受邀中華郵政北門郵局擔任「手寫有溫度,寄信有真情」特聘講師及比賽評審|2017年3月28日
✦受邀高雄市大東文化藝術中心演講|2017年2月11日
✦受邀台北市教師研習中心講授「硬筆書法藝術賞析研習」|2016年12月28日
✦受邀台北世貿世界郵展擔任「手寫有溫度」特聘講師及比賽評審 https://reurl.cc/gq8vN |2016年10月25日
✦受邀嘉義大學EMBA台北班(於台北教育大學)講授「寫一手好字」硬筆書法課程|2016年8月14日
✦受邀新光三越「情書節-手寫情書」演講|2016年7月24日
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●媒體採訪
TVBS「一步一腳印發現新台灣」專訪|https://goo.gl/hxJYSV
聯合報粉絲頁手寫藝術字|https://goo.gl/EmFAUs
天下雜誌草根款款行採訪|https://goo.gl/MLcRbA
壹週刊人物專訪|https://goo.gl/qmUizP
●電視台受訪:
中視|https://reurl.cc/lRbynY |2016年4月21日
華視|https://reurl.cc/j84y6n |2015年11月3日
●電台受訪:
NEW98・張曼娟|2016年3月28日
飛碟早餐・唐湘龍時間|2016年4月18日
天下雜誌採訪|2016年夏季號
經理人月刊採訪|2016年9月版
今周刊採訪|016年5月出刊
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2021.0729初版
2021.0730更新版
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為什麼肌力訓練是抗老化的首選?
為什麼肌力訓練可以取代部份的耐力訓練?
肌力訓練的全面性與高效益,要如何靠槓鈴處方來達成?
就在這個星期天,將有完整詳細的解答!
還沒報名的請趕快,我也不知道額滿了沒🤣!!
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【5/2 大夫訓練 《槓鈴處方》專題講座】
【台中場】
.講者:骨科專科醫師、大夫訓練 吳肇基
.時間:2021/5/2(日)09:30-12:00
.地點:益品書屋ep-Books台中館(台中市南屯區惠文路361號)
.費用:800元
.報名連結:https://p.ecpay.com.tw/BD12EA1
https://www.facebook.com/350889771662760/posts/3841137419304627
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由 健身醫.二三事 翻譯整理的ACSM第11版「老人族群復健及運動處方」。基本上和之前沒有太多的改變,還是要結合肌力、耐力、平衡感、活動度等等多元運動。
在肌力方面,這一版強調了年紀越大,肌力訓練 也就越重要,甚至對於衰弱的族群,建議要先增強肌力,才能進行有氧運動。
訓練平衡感可以減少跌倒的風險,以減少支撐基礎的方式來訓練平衡感,其實用肌力訓練中的下肢單邊訓練,也可以達到部份的效果。
時間夠多,恢復能力夠好,當然訓練越多元越均衡越好。但是現實的考量,有時不得不做出最有效益的選擇。
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【5/2 大夫訓練 《槓鈴處方》專題講座】
【台中場】
.講者:骨科專科醫師、大夫訓練 吳肇基
.時間:2021/5/2(日)09:30-12:00
.地點:益品書屋ep-Books台中館(台中市南屯區惠文路361號)
.費用:800元
.報名連結:https://p.ecpay.com.tw/BD12EA1
https://www.facebook.com/350889771662760/posts/3841137419304627
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先有足夠的肌力,才能繼續從事耐力運動
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/883512295835970
老年人的阻力訓練原則 - NSCA
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/506554803531723
WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour 2020
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/815648205955713
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益起品書 營業時間:10:30-18:00(除夕休館一日) 台北館: 新北淡水中正路一段100號1-2樓 台中館: 惠文路361號04-2389-1102 入屋費:... 惠文路361號, Taichung, ... ... <看更多>
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