關於 皮膚 暗 沉 吃什麼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#優惠倒數
抗老第一步👊小編的第3罐~想跟大家分享：吃一罐就很有感受‼️每天按時早晚飯後一顆‼️
🔹肌膚粗糙與小顆粒改善(尤其粉刺很明顯減少)
🔹肌膚光澤亮度改善(膚色不均會很有改善)
🔹膚質穩定很多(熬夜肌就懂...)
❓很多人最常問：Swisse抗醣丸吃什麼？
不吃甜食就不用抗醣？這邊的「醣」指的是：日常從米飯、麵包、澱粉、水果、五穀類所攝取的醣份，另外日常飲食中：高溫烹調（油炸類）、重複油炸、富含油糖與蛋白質的食物也包含在內‼️當身體無法吸收過多的醣分，這些沒有被消耗掉的多餘醣分，會產生「醣化現象」‼️就像是麵包烤焦所產生的黑黑的物質，進而產生一種⚠️有害物質AGES，而這種有害物質容易造成身體的負面影響：肌膚問題、身材走樣甚至慢性疾病。
♦️醣化現象的影響：抗老第一步‼️
肌體功能逐漸衰退，皮膚細胞很難把多餘游離醣化物質代謝，⚠️導致出現肌膚比同年齡層來的快速老化、暗沉；醣化反應導致膠原蛋白斷裂，導致肌膚泛黃、鬆弛、蠟黃、色班等等😱，此外醣化現象刺激雄性激素，導致皮脂腺分泌過多，痘痘及肌膚老化問題加速，抗醣幫助肌膚抗氧化，同時也幫助維持人體健康。
♦️最多人問😂一個預防，一個是增加。
☑️Swisse抗醣丸-保護、代謝：預防膠原蛋白斷裂，代謝多餘醣化物質，為人體築防禦牆。
☑️Swisse水光片-刺激增生：增加膠原蛋白量，增加肌膚含水量，增加抗氧化力。
【Swisse金裝抗醣丸】
規格 : 60入
有效期限：2022-2023
♦️Swisse抗醣丸：抗老➕預防膠原斷裂➕清透毛孔➕改善膚質‼️Swisse金裝抗糖丸採用「複合配方」，清除體內自由基及AGES有害物質，預防膠原蛋白斷裂以達到抗老效果，促進醣化代謝出人體，完全避開攝取多餘糖分是有難度的，早晚一顆，清透每一寸肌膚。
♦️a-硫辛酸：促進醣類代謝。
♦️MSM+維生素E ：支持皮膚屏障。
♦️輔酶Q10、維生素C：促進細胞新生，預防膠原斷裂！
♦️Swisse金裝抗糖丸含有「硫辛酸」的成分，被美國醫學中心是為很強的抗氧化劑因其具有修復蛋白質的作用又同時可以修復基因，美國的醫生做過盲測，他找了一群56歲的人，讓他們服用一年硫辛酸後，他們的端粒酶活性達到了49歲的狀態端粒的消耗就是衰老，就是人體不可逆的衰老過程。
✅預防膠原蛋白斷裂，緊致肌膚。
✅含輔酶Q10 ，修復並幫助細胞新生。
✅促進新陳代謝，代謝醣化現象達抗老作用。
✅加強血液循環，清透毛孔改善膚質。
✅提亮膚色，減少皺紋，恢復年輕狀態。
✨使用方法
早、晚餐飯後各一顆。
㊙️老實說小編之前使用的是日本品牌POLA抗醣丸，自從吃了Swisse這款回不去了🥰

♦️

#Swisse
#抗醣

在治療嚴重 #痘痘、#肝斑 時一定要打 #雷射 嗎?還有什麼有效的治療方法?►►https://dracnescar.com/nourish-the-skin/

#莊盈彥 醫師希望大家都可以做 #養膚 這件事情。

因為擦 #A酸、#A醇 會導致角質層快速變乾、剝落很大塊的角質層，讓肌膚不暗沉。

大量 #脫皮 是很好的，因為治療了角質代謝異常的疾病。例如痘痘(角質代謝不好所以油質、細菌在皮脂腺發炎)，還有 #老化、#斑點 等問題。

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大家都知道我是GREENGOLD綠金家的愛用者
所以好朋友們都會有什麼睡眠問題、皮膚變好都會來問我吃什麼
或是什麼代謝問題都會跑來問我((笑))
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雖然這一段時間都在下雨，感覺好像沒有什麼防曬問題
nono~~就算是天氣不好，一樣要顧好膚色
千萬不要因為覺得外面沒有太陽，就不用防曬
上班或是一些餐廳的燈光也是會影響膚色的~
應該有很多女孩跟我一樣不想要變暗沉有色差
還不認識 #GREENGOLD肽白 的女孩們~
一定要照過來一下~好好了解這吃的防曬聖品
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主角就是 #登上VOGUE唯一報導發光神器 的GREENGOLD肽白
裡頭含有足量的穀胱甘肽可以幫助我們深度打擊最討人厭的瑕疵
搭配專利葡萄籽和維生素C，加強2.5倍穀胱甘肽吸收
更有業界最高含量240mg賽洛美
以及以色列蝦紅素+橙皮苷
提升自然防禦力，保持肌膚Q彈水份
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我現在上班愈來愈懶....
以前底妝還會一層一層上
現在因為吃了肽白後...簡單保養後
就只上隔離霜+蜜粉
前一段時間，店裡妹妹還問我用了什麼底妝品
為什麼皮膚那麼好！那麼透
本來想要回答說：姐姐天生麗質((大笑))但說不出口
就跟他們分享了肽白這件事，告訴他們姐只上隔離霜+蜜粉
他們都立馬跟我要了網址要訂購~
發現皮膚本質好，真的不用過多的底妝品
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說到用吃的~一定要給大家一個正確觀念
吃的保養或是保健食品一定要持續吃才看得出產品在身上產生的效果
如果只吃三天就說這個產品沒有用
那我只會跟你說別浪費錢買了~去包棉被跟周公約會做白日夢比較快.....
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對了對了~跟大家再分享一個好物就是 #冰晶番茄
把肽白搭配他們的冰晶番茄一起吃
就不用擔心討厭的色差感會找上門哦
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是正貨不是試用包喔！超佛的！趕快來參加😍😍😍

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➥極保濕輕感防護乳(紫色) SPF 50 PA+++
妝前使用超保濕
也可以改善皮膚暗沉蠟黃的感覺
如果只當成防曬也可以
就算上比較多也不會不好推開
用起來也不會跟底妝打架

➥無極限超時輕粉底
屬於微霧感妝感
出油後變奶油肌的妝感很漂亮
超級輕薄非常貼合肌膚
一整天出門也不太脫妝
上妝前記得一定要做好保濕喔～

➥#55 零刷痕粉底刷
刷毛很舒服
在我臉上刷完幾乎不會有刷痕
上妝面積大刷個幾下就可以完妝
是個懶人上妝好幫手

➥無極限持久粉底棒
雖然主打補妝使用
但也很喜歡直接當作底妝使用
但上整臉的妝感自然、不厚重
上完妝很乾爽不會有粘膩感
連戴口罩都不太會掉妝
小小一支帶出門補妝真的很方便

➥無極限持久定妝噴霧
噴霧質地超級細緻
是我用過最細緻的定妝噴霧！！
使用起來感受非常舒服會有淡淡的香味
因為裡面有保濕成分，噴完也不會覺得全臉很乾緊繃
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❐ 寧夏夜市交通 ❏

103台北市大同區寧夏路
中山站：1號出口步行約10分鐘。
雙連站：1號出口步行約8分鐘。

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M.A.C
妝前FIX+活力水噴霧-保濕精華版
：記得前幾年在IG上看過的短影片
影片裡的彩妝師將妝前精油倒入活力水噴霧中搖晃
打造出可以快速當作妝前保濕的噴霧！
現在MAC真的將這款產品研發推出🤩
實際使用後 覺得比基本款的活力水噴霧更保濕
而且因為有添加洋甘菊和葡萄柚精油 味道很舒服～
還有維他命C、玻尿酸配方 作為妝前保濕或是妝後補水都很棒！
這款油肌很適合作為妝前 很清爽又保濕（尤其討厭乳液黏膩感的朋友）
乾肌更是任何時候都很適合使用

超顯白防護飾底乳 SPF45/PA++++
：對於乾燥暗沉的膚色有很好修飾度 毛孔隱形的效果也不錯
加上他的SPF45 PA++++防曬係數 皮膚好的人可以用這罐就很美了！
隨便上一層就像有開了濾鏡一樣 粉嫩粉嫩的

超持妝全能氣墊粉餅 SPF50/PA++++ 色號NC15
：遮瑕力超強的！不只是痘痘們，連泛紅、黑眼圈都能被遮得很好
看看我那深到像是幾天沒睡的黑輪，也能輕鬆遮蓋八成
特殊的粉包水科技粉體，讓底妝清爽不粘膩、保濕不厚重
SPF50 PA++++高防曬係數就算是夏天大太陽也不怕
我這天實測12小時又有做菜～也還是頂得住
最狂的是他總共24色！哈囉～聽過氣墊出到這麼多顏色嗎！？
真的是任何膚色都能找到自己的色號！

專業彩妝刷 #141
：扎實的扇形刷頭，像是眼下、鼻翼這種角落都能照顧好
不怎麼吸粉底，可以讓底妝的遮瑕度更完美
最棒的一點就是他不用太常清洗也不會結塊🤣（還是要適時清洗啦）
偷偷說用了四五次沒洗也沒有刷痕是不是很強哈哈哈


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Music:
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Camera: Canon 80D
My skin type: normal to oil
我的膚質:混合偏油
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