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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,工作一整天下班後覺得很煩躁,或者身體很痠很緊時,不妨跟著瑪G老師一起練習皮拉提斯Pilates胸式呼吸伸展,不但可以放鬆肌肉筋膜拉出修長線條,還能釋放壓力讓心平靜下來。 #皮拉提斯 #好家在我在家 #宅家瘦身 LOCATED AT:WILD COUPLE FITNESS體能訓練空間 【 其他熱門...
皮拉提斯帶 在 百吻巴黎Kiss.Paris-楊雅晴 Facebook 的最佳貼文
新家不思議:
一、朋友來家裡跟我拿一份文件,我以爲我放在資料櫃,結果翻遍了整個資料櫃都找不到,超挫賽。朋友人已經在我家,怎麼辦好呢?我深呼吸兩輪之後走進主臥,為什麼是主臥我也不曉得,但我就是走進去了,然後又不知為何我突然伸手去摸一個比我還要高的開放式置物櫃,一摸,朋友的文件就在那裡。
二、搬來新家之後第一次上瑜珈,因為我找不到皮拉提斯的帶子,所以在課堂上跟老師借。隔了一個星期又要上瑜伽了,我還是找不到皮拉提斯的帶子,好吧,此刻當下它不知道泅泳於哪個深處的紙箱,我直接重新買一條好了。上課前一晚我打定主意直接買一條新的,就上床去睡覺。躺平之後我腦海中一直出現某個手提包,一直出現。隔天早上醒來時腦中又出現那個手提包,於是我決定帶它出門。拿起手提包,拉鍊拉開,皮拉提斯的帶子就在裡面。
三、昨天倒完垃圾直接去上課,下課後才發現裝家裡鑰匙的鑰匙圈螺絲掉了,因此而脫落的內門鑰匙不知道掉到哪兒去。是走路的時候掉的呢?還是在上課的地方掉的呢?沿途找都沒找到,又因為時間很晚了,路上烏漆抹黑看不清楚,更是增加了尋找鑰匙的困難度。一無所獲回到家,心想隔天起來再找找吧,真的找不到再看看該怎麼處理。今早起床後在落地窗旁工作,一個小女孩經過我家門前,停下腳步看著地面並彎下腰撿起一個東西,我透過紗窗瞄到她手裡握的就是我家內門鑰匙。謝過她,拿回內門鑰匙之後低頭一看,鑰匙圈的螺絲就在我腳邊,連螺絲都回家了。
接二連三的神奇事件讓我明白了一件事:房子在服務我❤️
新家是根據我的需求而生,透過設計師的功夫與師傅的巧手成形。此刻我非常感恩設計師整個過程都邀我參與,所有能讓我挑選的全都讓我自己挑選,一切以我為主,所以現在整間房子都是我的能量、是我意念的顯化!
住進來的第一晚我就熟悉得不得了,彷彿早就在這裡生活似的,那是因為設計圖一出爐,我的想像就已經入住了。
總之我跟它很熟,彷彿上輩子就認識,所以它很樂意帶我找到文件、皮拉提斯帶子、內門鑰匙,甚至是螺絲。
過去幾個月我蠟燭N頭燒,因為我捨不得放棄一盞燈、一塊桌面、一片櫃門。光是選廚房吊燈我就看了上千盞且一點都不覺辛苦,只怨嘆沒有更多時間可以看兩千盞。每一個選項我都是如此興奮與失心瘋地樂在其中,因為我知道所有的付出都會值得,但我沒有想到會這麼超乎預期的值得。我現在明白,只要灌注心力與能量在空間裡,這個空間就會挺我,與人、與物品、與金錢都是一模一樣的,我體驗到了。
我的新家是我的朋友,而且它是一幢魔法屋~
(魔法屋還有一個魔法就是創造食物,住進來之後一直有人送食物來我家,圖為有人送了一整座鐵塔的布丁給我,以及阿迪最喜歡的「媽媽哈囉」遊戲)
皮拉提斯帶 在 Karen 凱倫- Yoga & Pilates Facebook 的最讚貼文
答應的課表終於來了~
歡迎大家來找我玩🤗
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🌞固定出沒:
每周一@ Anytime Fitness 台北信義安和店-24小時健身房
12:15- 13:15 陰陽瑜珈
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每周二@ JOYFIT24安和路
18:30- 19:30 皮拉提斯
19:45- 20:45 哈達瑜珈
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每周三@私人企業班
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每周六@好時光女生運動樂園
11:00- 12:00 皮拉提斯_帶妳核心深呼吸
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每周六@ 好時光女生運動樂園 Café de GTFP
14:30- 15:30 空中瑜珈_變身纖氣小美人
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⭐️不固定出沒:
Lavender Wellness ॐYoga&Pilatesॐ 瑜伽x彼拉提斯
請鎖定fb公告喔
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皮拉提斯帶 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文
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