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關於 白鹿減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在白鹿減肥這個產品中，有75篇Facebook貼文，粉絲數超過154的網紅????????｜抽獎進行中｜台中•台北•台南︎美食旅遊，也在其Facebook貼文中提到， 🔍台中·嗑肉石鍋 🍲 台灣人愛吃鍋的程度無須多言❗️ 最近又超多防疫套餐划算又澎湃 不要說別人，我們家就是週週訂火鍋吃🤤 減肥明天再說啦~XD大口嗑肉才是人生吶😉 · 嗑肉石鍋這次的999大盤套餐標榜「50oz」大肉盤 肉盤不只多還有5種肉超飽超滿足！ 菜盤的配料也很豐富，豆腐上還印上大大logo ...
　同時也有218部Youtube影片，追蹤數超過1,960的網紅LEAF EVANS 小鹿，也在其Youtube影片中提到，#減肥計劃 #減肥藥 #好速纖 【日本 合一製藥苦丁茶祛油丸】日本JQA,SQF,GMP認證? 六大安心優勢能做到不頭暈、不乏力、不腹瀉、不心慌、不節食、不反彈。 通常可以選擇每天最高卡路里的兩餐餐前服用(2-3粒)，想效果更好可以每天服用4至6粒袪油丸， 超高濃苦丁茶精華助我們隔糖去脂，最重要服後...

「白鹿減肥」的推薦目錄：


白鹿減肥 在 ????????｜抽獎進行中｜台中•台北•台南︎美食旅遊 Facebook 的最佳解答

????????｜抽獎進行中｜台中•台北•台南︎美食旅遊 By ????????｜抽獎進行中｜台中•台北•台南︎美食旅遊

2021-08-05 20:38:10 有 5 人按讚
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🔍台中·嗑肉石鍋
🍲
台灣人愛吃鍋的程度無須多言❗️
最近又超多防疫套餐划算又澎湃
不要說別人，我們家就是週週訂火鍋吃🤤
減肥明天再說啦~XD大口嗑肉才是人生吶😉
·
嗑肉石鍋這次的999大盤套餐標榜「50oz」大肉盤
肉盤不只多還有5種肉超飽超滿足！
菜盤的配料也很豐富，豆腐上還印上大大logo
4~6個人份平均一人200左右就可以大飽一餐
份量真的是高到沒話說啦❤️
·
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（安格斯培根牛、頂級沙朗牛、雪藏豚五花、國寶豬梅花、香嫩去骨雞腿）
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🏡嗑肉石鍋 台中豐原店
☎️電話：04 2522 2700
📍地址：台中市豐原區自成街46號
其餘台中分店>>河南｜忠孝｜大里｜沙鹿

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白鹿減肥 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-07-30 23:00:36 有 125 人按讚
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現代人飲食不可缺的酵素和益生菌，該怎麼吃？
#姊姊每天都要酵素一下吃對時間很重要
#益生菌和酵素有啥不一樣文中有說明
奇異果逆止酵素這裡買～https://reurl.cc/Dg7Vld
＃爸爸節優惠下單滿四千即贈一盒
今天蘿老媽簡訊提醒我，要再幫他們下單奇異果酵素跟雞精，蘿老爸管灌後消化不好，都靠益生菌跟酵素調整，真的改善很多。

而我上次回台灣做了大腸鏡胃鏡檢查，發現輕微胃潰瘍也做了三個月的治療，醫生說這是現代人的常有的文明病，除了飲食、作息的調整外，要我記得補充酵素跟益生菌。

脹氣和胃痛是我從小就有的老毛病，自從我開始吃酵素跟益生菌後狀況改善很多（當然也要盡量避免地雷食物）

現代人很多作息跟飲食習慣，都會造成消化不良。像是吃東西太快、多魚肉少青菜，或是像我一樣又甜食又喝酒、老人家咬不動東西消化變慢、喜歡吃飯拌湯，或是生活太緊湊緊張、甚至口水分泌變少......都會影響到消化功能。這時就可以透過補充酵素來協助食物消化。

所以簡單來說，酵素主要的功能就是助消化，幫你把食物分解切小，好方便讓腸道吸收，也可以避免沒有消化的蛋白質和脂肪成為壞菌的養分。吃大餐或覺得自己消化不良時可直接補充酵素，來減輕腸胃的負擔。所以酵素通常建議是飯後吃，我喜歡直接吃，讓粉末中淡淡香香的奇異果風味在嘴巴化開。若真要泡開，記得用溫水，因為酵素怕熱，所以不要放到熱水或熱茶裡面泡喔！

那你可能會問，益生菌跟酵素有什麼不一樣？
益生菌就是腸胃道內對身體有好處的菌，不同的菌有不同的功用，像是代謝乳糖、改善過敏、潤滑腸道等。腸道內的壞菌多，就容易有腸胃問題，吃益生菌就是要平衡腸道環境（益生菌怕酸怕熱，因此最好在飯後30分鐘吃，太早吃吃益生菌容易被胃酸殺光）。

而根據不同的需求調整吃酵素的時間，也會有不同的功效

飯前：對調整體質、瘦身代謝有幫助。
餐後：幫助餐後的消化和吸收，增強體質。
睡前：幫助隔天早晨排便順暢，緩解便秘狀況，提高美容效果（因為身體代謝順暢就不會累積毒素）！
而腸胃不適、營養不良、食慾不振、虛弱體質者則適合飯後服用，酵素在體內會先進行分解、消化、吸收可減輕身體負擔不適。

因此，酵素跟益生菌是相輔相成的關係，酵素幫助消化、促進代謝、減輕腸胃道負擔，而益生菌可以整腸、維持腸道健康。像我從小就一直有腸胃問題，容易脹氣胃痛拉肚子，這幾年都是靠益生菌跟酵素在調理，真的舒服很多。

知識小補充：酵素對於減肥並沒有直接作用，而是透過分解食物來幫助食物消化吸收，當食物消化時產生熱效應，也會消耗熱量，吸收的營養素能有助人體新陳代謝，對於減肥是間接的協助功效。

工商時間
純煉這次揪甘心的給了大家更多優惠，有75入的散裝優惠組，還有累送的滿四千送一盒奇異果酵素的優惠，讓大家可以拿來送爸爸，也能幫自己補補。滴雞精還有新口味十全龜鹿，以及特別值得推薦的奇異果萃取的逆止酵素唷
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白鹿減肥 在 王麗儀Janice Wong Facebook 的精選貼文

王麗儀Janice Wong By 王麗儀Janice Wong

2021-07-30 08:43:33 有 4 人按讚
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#50逆轉人生 ｜#健康養生
【高山茶王消脂降膽固醇】
🌱喝茶是源遠流長的中華飲食文化，而且有益身心。因為茶的主要成分包括茶多酚（如兒茶素、黃酮類物質）、咖啡因、茶多糖、茶黃素、茶紅素、維生素、纖維素、蛋白質、碳水化合物和礦物質等，可以預防癌症、心血管病、排毒、控制體重。不同茶葉更有不同的保健養生功效，例如：綠茶抗氧化和延緩衰老、紅茶暖胃驅寒、烏龍茶（青茶）消脂減肥，降低膽固醇。喝茶亦是一種慢活方式，可以舒壓，怡情養性。

🌱台灣則盛產烏龍茶，源自清朝福建安溪，最早在南投鹿谷、台北木柵、南港等地種植，然後遍植全台。烏龍茶特色是既有綠茶的鮮香而不寒涼，又有紅茶的甘醇而不溫熱，茶性不寒不熱，非常適合女性飲用。種類包括：包種茶、凍頂、阿里山、梨山和大禹嶺烏龍茶、鐵觀音和東方美人，均屬於部分發酵茶，由15%-75%發酵，再經不同程度輕、中、重的烘焙。

🌱我在台灣平日最愛喝的是梨山和大禹嶺烏龍茶、以及東方美人，而大禹嶺烏龍茶是台灣高山茶王。所謂高山茶，需種殖於海拔1000米及以上的山嶺。

🌱大禹嶺烏龍茶王
產地：台灣花蓮縣大禹嶺，位於海拔2,200-2,700米，有「台灣屋脊」之稱的中央山脈山區，是世界最高產茶區之一。由於高山氣候，雲霧繚繞，氣候寒涼，日照時間短，高海拔能降低茶葉所含兒茶素的苦澀成份，相反甘甜味愈能提高。大禹嶺烏龍茶產量極少，春秋各只採收一次，經15%-20%輕發酵及輕焙火。

🌱茶葉形狀：翠綠色緊密球形
茶湯色澤：清澈的淺金黃
氣味：淡雅花香 香氣襲人
口感：清新、鮮甜、柔滑
泡法：1）先暖壺
2）水溫約95-100度
3）洗茶：定點注水，馬上倒掉。
4）衝泡：40-50秒出湯飲用

🌱現今茶葉採用現代機械化的生產過程，有些人認為可省略洗茶步驟，直接衝泡飲用。但我仍堅持洗茶，因為誰確保制茶工場是一塵不染，符合衞生標準？洗茶後，我會繞壺高沖，將茶葉香氣逼出來。亦會採用台灣大學農學院所教授的方式，首先40秒出湯，然後是20秒、10秒、再40秒和80秒，以體驗茶湯不同出湯時間所產生的不同滋味。通常上等茶葉5泡過後仍充滿茶香甘味，可以喝七八泡的。

🌱要延緩衰老、保健養生，喝茶是很好的飲食習慣。

觀看視頻：
https://youtu.be/Cgks1hH_k14

#茶藝 #Tea #TeaArt #Health

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王麗儀Janice Wong

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Fashion fades, style remains eternal
Fashion & Marketing Comm Consultant | Author. Then CEO of LIBRE store under Bauhaus gp
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白鹿減肥 在 LEAF EVANS 小鹿 Youtube 的最佳解答

LEAF EVANS 小鹿 By LEAF EVANS 小鹿

2021-05-28 14:54:04 有 137 人看過 有 8 人喜歡
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#減肥計劃 #減肥藥 #好速纖
【日本 合一製藥苦丁茶祛油丸】日本JQA,SQF,GMP認證?
六大安心優勢能做到不頭暈、不乏力、不腹瀉、不心慌、不節食、不反彈。
通常可以選擇每天最高卡路里的兩餐餐前服用(2-3粒)，想效果更好可以每天服用4至6粒袪油丸，
超高濃苦丁茶精華助我們隔糖去脂，最重要服後無心跳加速頭暈發冷感覺。
-苦丁茶提取物
高效排毒降火減脂，從源頭抑制油脂進入體內，并排除多餘脂肪。
-茶樹花提取物
含天然抗糖降脂成分，高效抗糖美肌，并有效清除體內油脂。
-日本肉蓯蓉提取物
促進新陳代謝，調節身體對油脂和糖分吸收，阻止熱量轉化為脂肪。
1.有效抑制油脂攝入，阻止油脂轉化為脂肪。
2.排除體內多餘脂肪，消解油脂根基，抗糖抗氧美肌。
3.保進新陳代謝，加快油脂廢物排出。
https://www.firstbeaute.com
_______________________________________________________________________________
?泰國 Ametis?燃脂丸? Ametis Dietary Supplement For Weight Loss.?
??‍♀️加速體內頑固脂肪燃燒代謝??‍♂️?有助利於體內廢物和毒素排出?
2％鉻氨基酸螯合物 - 有助於降低食慾。（每天人體攝取的安全水平份量）
通過選擇各種類型天然成份提取物以融合在一起，幫助加速新陳代謝，減少腹部脂肪，
消除身體多餘脂肪，更把身體的廢物和殘留物排出體外，讓用家變得健康美麗，身體更有線條美！
P.S 對我黎講佢藥性真係有發出黎，心跳加速、手腳冰冷、容易攰、過度排汗、容易頭痛、冇食慾等。但有啲朋友食完完全冇呢個反應，所以大家自行衡量到底試唔試藥，試咗一日兩日有唔舒服請立即停用。
小鹿自己有同泰國廠商代購（比市價平dd?）
https://www.instagram.com/leafyland_hk

PS.申利本次分享絕無收受任何利益,小鹿是真金白銀購買體驗的。

☆小鹿LEAF 的關鍵詞☆
漫畫家/淘寶/TaoBao/手繪漫畫/漫畫委託/香港/化妝師/美妝分享/MakeUp Tutorial/Anime Comic Manga/How To Darw Manga/零食分享/試食/味覺大挑戰/Hong Kong/Youtuber/每月大愛/無聊日常/Vlog HK/白猫/傳說對決/盧蜜亞
___________________________________________
LEAF EVANS✸FOR MORE:
https://www.facebook.com/leafylandhk FACEBOOK
http://instagram.com/leafevans INSTAGRAM
http://www.weibo.com/imleafevans WEIBO
子ジカ✸MANGA ARTIST
https://www.facebook.com/littledeers FACEBOOK
_____________________________________________

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LEAF EVANS 小鹿

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大家好!我是樹葉LEAF筆名♝小鹿 こしか Hi,I'm Leaf.A Makeup Artist & Manga Artist from Hong Kong. 一位香港的90後自由化妝師和漫畫家，和大家分享自己喜歡的。 漫畫是我生活的動力啊!化妝是我生活的必需品XD Channel主打化妝美容，畫漫畫，生活lifestyle Vlog和食食食！ 我需要你的Subscribe=支持!Like=動力!留言=互動! 會不定時同大家分享我既故事! =D _________________________________________________________________ 我小鹿 こしか的原創漫畫作品 ❄ 墮落凡間の天使 (未完)☄獨家發佈於北京【i尚漫】 _________________________________________________________________ Find Me For Manga Or MakeUp Business☄ 歡迎合作｜試用試食︱出席活動 Email: [email protected]
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白鹿減肥 在 LOOK!鹿克 Youtube 的最讚貼文

LOOK!鹿克 By LOOK!鹿克

2021-05-11 19:56:19 有 669 人看過 有 11 人喜歡
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本次主要著重在臉部 #自體脂肪填補 ，自體脂肪填補，就是將大腿或肚子等地方的脂肪，利用抽脂技術抽出，#離心 處理過後，再補到需要填補的部位，包括#頰凹、#夫妻宮、#蘋果肌、#額頭、#鼻子或 #下巴等，當然，也可以拿來 #隆乳 (想多瞭解的朋友請留言告訴我吧!)。
自體脂肪填補，因為是自己身上的東西，不是外物，因此相對更加安全，再者，自體脂肪的顆粒相對於 #微晶瓷、#玻尿酸 而言顆粒較大，不易跑到血管內，自然就不太會有造成失明的危險。
後續傷口照顧上，傷口會有兩個，一個是臉上的傷口，臉上只會有打針的針孔，一周後就會癒合，#不會留疤，第二個是抽脂的傷口，可能是大腿或肚子,大概會開0.5cm左右的傷口半年到一年會有些微疤痕,那隨著時間就會漸漸不明顯。
自體脂肪填補在打入後會有部分脂肪被吸收，大約存活率會在六成左右，因此，在施打的時候會稍微施打多一點點讓它吸收，剛打完的時候除了會腫脹外，再加上預備吸收的多餘施打量，所以看起來會腫一點是正常的，通常三周可以見人，三個月後才是穩定的樣子。
八成以上的人都可以透過自體脂肪填充變成 #鵝蛋臉，包括 #安潔莉娜裘莉 都不見得要削骨喔!!
但術前的溝通很重要，尤其術後不能夠#減肥 呀!!!!!!!會把打進去的脂肪一起減掉喔~~~
另外，由於每個地方的血液、養分供給量都有一定的量，過度自體脂肪填補容易造成樣份供給不足而壞死，甚至變成硬塊，因此，醫生的專業度很重要，並且透過「#脂肪槍」的協助，醫師更能精準控制注射量，避免以前都要靠醫師手感的問題。

關於自體脂肪填補還沒結束喔還有下集！
我們講話可能比較溫順一點喜歡快速瀏覽的朋友
可以參考下列章節

00:00 本集看點
00:18 進入正片內容
00:37 Q1介紹自體脂肪填補
01:28 Q2實際手術操作
03:02 Q3傷口大小與傷痕
04:07 Q4改善臉型成為鵝蛋臉
04:20 醫師教你認識三庭五眼與鵝蛋臉
07:05 東西方審美差異
07:45 Q5安潔莉娜裘莉可以成為鵝蛋臉嗎?
08:00 Q6術後需要注意事項
09:33 Q7淺談手術風險
10:12 Q8自體脂肪填充會讓眼睛失明嗎?
11:40 下集預告

隆鼻+自體脂肪臉雕實際案例~小安:https://youtu.be/pord8j7pkUk

本影片內容僅提供醫美知識分享
任何手術與療程均有其風險，並依體質存在不同輕重的副作用，實際須醫師與您當面評估溝通而定。

邱大睿整形外科醫師FB：https://www.facebook.com/drchiuchiu
邱大睿YT個人頻道：https://www.youtube.com/channel/UCUwKQCQTjQ3GI86aKQLnIpA

新手買車推薦懶人包 主動安全被動安全是啥鬼？2021上半年75-99萬有哪些車值得買？| 小白買車 | 2021車訊分享
https://www.youtube.com/watch?v=LUbEmnXTIQc

#LOOK鹿克 #自體脂肪 #邱大睿 #邱醫師 #邱神手 #整形外科 #熱愛生活釋放多面向的自己 #醫美
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歡迎各式工作來信邀約
EMAIL：she5296110@gmail.com
IG：https://www.instagram.com/lulook1028
FB：https://www.facebook.com/lulook1028
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免責聲明：本片內所有音效/配樂均屬該音效/配樂作者所有，如有侵權，請告知刪除，謝謝！

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LOOK!鹿克

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【LOOK鹿克影像工作室 】 影像自由接案、各式工作邀約 接案幫人拍片同時也是位不專業YouTuber 經營自己也經營別人打造雙贏✌? 廣告MODEL 戲劇演出 有錢賺都來談 (尚無經紀約) - Business： ✉️ [email protected] ? https://www.instagram.com/lulook1028 【LOOK鹿克影像工作室 】
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白鹿減肥 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文

關韶文 關關 By 關韶文 關關

2021-03-31 21:00:15 有 817,714 人看過 有 21,388 人喜歡
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「這首歌，送給我自己，獻給身邊最重要的你！」📣
【數位平台立刻收聽傳送門】https://umg.lnk.to/KUANFAN
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擁有易胖體質，我就努力減肥；
家裡沒金湯匙，我就用力存錢；
唱歌自由奔放，我就出一首歌！
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最勵志YouTuber的圓夢計畫！要做就做一個大的！📌
關韶文30歲送給自己一個圓夢單曲，也獻給每一個正在成長的你們！
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從小愛唱歌的關韶文，擔任記者時因為工作需求，在採訪影片中大開金口，被幽默的後製剪輯玩壞了！更被網友封為「走音大魔王」，因為唱歌能夠帶給觀眾快樂，同時也能夠療癒自己的心，如果唱歌可以帶給人歡笑，我有什麼好不去做的？
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關韶文首支單曲【一加一大於二】邀請最好閨密焦凡凡，唱出兩人的好感情，同時也把這首歌送給即將畢業的學生們、面臨轉變的上班族、忙著家庭的媽媽們，相信無論生活再忙碌，世界上一定有一個「最懂你的人」，不管多久沒見，只要一個眼神，就能交換一生深刻；只要合體就能夠「一加一大於二！」
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「就算唱歌很難聽，還是陪你出單曲。」每一個人都不是完美的，我們練習喜歡自己的不完美，找到一個人陪你一起丟臉，想起來的回憶都不自覺成了笑臉：）
-
【一加一大於二】🎵
詞曲：羅凱

曾經歡笑的人們 可能會遺忘
曾經陪我哭的人 卻還在身旁
你燦爛的微笑像 夜裡的火光
當我被 黑暗包圍時 顯得最亮

和你的對話我放在置頂
限時的動態都變成回憶
我們相識相知相惜而相信

有一種一加一 可以大於二
像我和你 是天造地設
一起走過 那麼多旅程
異口同聲 為你一往情深
這一加一可以沒規則
在你身旁 沒有太多猜測
交換 一個眼神 成就一生深刻

有一天功成名就 也不會遺忘
就算是窮困潦倒 也還在身旁
和你的喜怒哀樂 都值得收藏
那是我 年少輕狂時 最美的妝

和你的對話我放在置頂
限時的動態都變成回憶
我們相識相知相惜而相信

有一種一加一可以大於二
像我和你 是天造地設
一起走過 那麼多旅程
異口同聲 為你一往情深
這一加一可以沒規則
在你身旁 沒有太多猜測
交換 一個眼神 成就一生深刻

從來不會嫌棄
你的體重太重
當你半夜肚子餓
You call me 我當你的外送
是黑夜還是白晝
沒空都變有空
想要在乎你的感受
卻又被你感動

就算我唱歌很難聽
我還是陪你出單曲
有再多的煩心
依然陪你度過難題
不小心分享太多 彼此的秘密
將錯就錯吧未來 只會對你傾心

有一種一加一可以大於二
像我和你 是天造地設
一起走過 那麼多旅程
異口同聲 為你一往情深
這一加一可以沒規則
在你身旁 沒有太多猜測
交換 一個眼神 成就一生深刻

hey
La~ La~ La~
La~ La~ La~
La~ La~ La~
La~ La~ La~

【謝謝陪我完成夢想的你們】❤️
-
發行 Publishing | 環球國際唱片股份有限公司 Universal Music Taiwan
詞 Lyricist | 羅凱 Lo Kai
曲 Composer | 羅凱 Lo Kai
編曲 Arranger | 楊恢宇 G.B
製作人 Producer | 賴彥中 Lai、羅凱 Lo Kai
配唱製作人 Vocal Producer | 羅凱 Lo Kai
和聲編寫 Backing Vocal Arranger | 潘琪妮 Penny
和聲演唱 Backing Vocals | 潘琪妮 Penny
吉他/貝斯 Guitar/Bass | 楊恢宇 G.B
錄音師 Recording Engineer | 賴彥中 Lai
錄音室 Recording Studio | 新奇鹿錄音室 Saturday Studio
混音師 Mixing Engineer | 賴彥中 Lai
混音室 Mixing Studio | 冒煙了音樂工作室

藝人 Artist | 關韶文Kuan
經紀團隊 Manager Team | 李書瑩Zoe / 陳姿妤Naomi / 郭怡靖Max
妝髮團隊 Hair and Make-up | 彭紀螢 / Howdy髮廊 Alan

藝人 Artist | 焦凡凡Fan
經紀團隊 Manager Team | 劉思妤Ellen / 湘庭
妝髮團隊 Hair and Make-up | 陳嘉敏 Murim / 陳宣如 Sharon / Red Circle舌口餐酒館 唐健哲Max

舞蹈老師 Choreographer / 特別演出 Co-Starring | 小賴 賴晏駒 Lai

影像團隊 :
製作 Production | NOVAFILM
導演 Director | 彭道森 Dawson Pon
編劇 Screenwriter | 彭道森 Dawson Pon
監製 Executive Producer | 劉恭甫 Juckson Liu

製片Producer | 劉任修 Liu Jan-Hsiu
製片助理 P.A | 簡永宜 Chien Yung-Yi
製片場務 Crip | 郭宗哲 Kuo Tsung-Che

攝影師 D.O.P | 莊竣瑋 Chuang Chub-Wei
攝影大助 1st A.C. | 余書豪 Yu Shu-Hao
攝影二助 Assistant Camera | 陳韋鈞 Chen Wei-Chun

燈光師 Gaffer | 許鈞筌 Hsu Chun-Chuan
燈光大助 Best Boy Electric | 蔡明釵 Tsai Ming-Chai
燈光二助 Electrics | 潘哲瑋 Pan Che-Wei

美術 Art Director | 張銘軒 Ming Chang
美術助理 Set Dresser | 游傑宇 Yu Chieh-Yu

藝人造型 Stylist | 吳彥霖 Wu Yen-Lin / 陳南西 Nancy Chen

剪接 Editor | 彭道森 Dawson Pon
調光 Colorist | 彭道森 Dawson Pon
動畫 Animation | 林揚軒 Lian Xuan

攝影器材 Photographic Equipment | 用力拍
Togo Film Camera Crew
燈光器材 Light Equipment | 視動影像
Visionary Creature Image

特別感謝 Special Thanks
引体向上 Indigo
葉家滷味/麻油雞
鄭孟晃
新動力New Fitness體能顧問有限公司
Suprize Store
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#今年畢業歌就是這首 #立刻貼給好久沒聯絡的朋友 #最甜閨密對唱歌
_________________________________________________________
【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com

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關韶文 關關

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大家好，我是關韶文，這是我的個人小天地，我是一名記者、主持人、藝人、KOL、YouTuber，而頻道的主題則以減肥健身、理財省錢、聰明消費、職人生活、美妝保養、旅遊開箱為主，歡迎你們加入我的頻道，跟我一起分享不同的故事，朝著自己夢想前進：）
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#6. 《半是蜜糖半是傷》白鹿減肥4招！不挨餓一樣瘦獨家食譜是 ...

畢竟，白鹿和我們普通女孩一樣，喜歡甜食、愛喝手搖飲和奶茶，但開心吃飯不誇張減肥的同時，又能長時間維持著不到45公斤的仙女體態，實在不簡單！

#7. 《半是蜜糖半是伤》白鹿减肥4招！不挨饿一样瘦独家食谱是 ...

白鹿 曾在个人小红书上分享自己的减肥食谱「蕃茄豆腐蔬菜汤」做法，想减脂的女孩不妨可以当晚餐吃，又或者饭前喝一碗番茄清汤，来帮助提高饱足感，避免管不 ...

#8. 《半是蜜糖半是傷》白鹿減肥技巧！白鹿3餐不挨餓減肥法

白鹿 曾在個人小紅書上分享自己的減肥食譜「蕃茄豆腐蔬菜湯」做法，想減脂的女孩不妨可以當晚餐吃，又或者飯前喝一碗番茄清湯，來幫助提高飽足感，避免管不 ...

#9. 《半是蜜糖半是伤》白鹿减肥4招！不挨饿一样瘦独家食谱是 ...

白鹿 的减肥秘诀中，最关键的还是「控制饮食」。但这不代表会采用较为极端的节食来甩肉，反而是更讲究吃进去的东西，让维持身材的同时也有愉快 ...

#10. 《半是蜜糖半是傷》白鹿真實身材超惹火！靠「咖啡+番茄 ...

說到白鹿的身材管理法，喜愛美食的她除了攝取健康食材外，她曾在小紅書上分享自己的減肥聖品「蕃茄豆腐蔬菜湯」的完整食譜，據說有人用它瘦了20 ...

#11. 白鹿亮相活動，失去瘦身效果後的身材，這就是女演員的身材嗎？

白鹿 這一次的出席線下的造型也是十分的美艷動人，一身銀黑色拼接抹胸長裙，白鹿這一次的造型，十分有高貴冷艷的既視感，整體的風格是比較偏向成熟御姐 ...

#12. 《一生一世》白鹿瘦又美！本人親授「番茄蔬菜瘦身湯」做法

由任嘉倫、白鹿主演的熱播陸劇《一生一世》（一生一世7大看點），是延續古代篇《周生如故》的現代版，男女主角兩人終於把上一世沒能好好談的戀愛一次 ...

#13. 白鹿减肥 - 百度一下

白鹿维持身材秘诀公布,常年体重维持90斤,主要在于三点 · 新浪网 ; 《半是蜜糖半是伤》白鹿减肥技巧!倩狐减肥揭秘白鹿3餐... · 腾讯网 ; 白鹿维持身材秘诀公布,体重维持90斤左右 ...

#14. 《半是蜜糖半是伤》白鹿减肥4招！不挨饿一样瘦独家食谱是 ...

毕竟，白鹿和我们普通女孩一样，喜欢甜食、爱喝手摇饮和奶茶，但开心吃饭不夸张减肥的同时，又能长时间维持着不到45公斤的仙女体态，实在不简单！ 究竟 ...

#15. 白鹿减肥秘诀，你肿我就瘦！

Flash未安装或者被禁用. 白鹿减肥 秘诀，你肿我就瘦！ 20.4万次播放· 6条弹幕· 发布于2021-11-17 15:20:12. 白鹿 罗云熙 综艺. UP相关视频. 更多. 白鹿.

#16. 白鹿，出道至今體重94斤，坦言：吃5種食物，熱量低，飽腹感 ...

玉米中還含有一種叫做鎂元素的成分，能夠幫助脂肪進行分解，並被排出體外。煮玉米時候，帶上一些玉米須，還有去除水腫，幫助加快新陳代謝，是減肥中最推薦 ...

#17. 白鹿减肥的秘诀有你肿我就瘦罗云熙搞笑... 来自小凤影视剪辑 - we

白鹿减肥 的秘诀有你肿我就瘦罗云熙搞笑采访明星宝藏女孩沙雕娱乐播报台艺人#娱乐综艺##明星日常# http://t.cn/A66MbsqC ​​​​

#18. 白鹿，出道至今体重94斤，坦言：吃5种食物，热量低，饱腹感 ...

最近，由许凯和白鹿主演的《烈火军校》正在热播，虽然成绩和关注度都不太 ... 燕麦在减肥食材中的人气一直居高不下，不仅因为含有丰富的膳食纤维、饱 ...

#19. 《招摇》女主白鹿曝光自己的减肥方法，吃“它”，轻松瘦出小蛮腰

身上的肥肉并没有真正的减下去了。而且一旦你恢复饮食的话，体重就会飙升的特别快。《招摇》女主白鹿曝光自己的减肥方法，吃“ ...

#20. 白鹿减肥秘诀，你肿我就瘦！ - 存满娱乐网

白鹿减肥 秘诀，你肿我就瘦！ 雨意浓 2021-11-20 20:34:11. 娱乐视频. 0 评论： 0 阅读：3. 雨意浓. 签名：古今多少事，渔唱起三更。 随机新闻.

#21. 白鹿减肥秘诀，你肿我就瘦！ - 娱乐视频(电影资讯网)

白鹿减肥 秘诀，你肿我就瘦！... ... 白鹿减肥秘诀，你肿我就瘦！ 雨意浓 2021-11-20 20:34:11. 娱乐视频. 0 评论： 0 阅读：3 ...

#22. 白鹿維持身材秘訣公佈，常年體重維持90斤，主要在於三點

總結白鹿減肥方法是控制飲食熱量，菜品豐富讓身體始終處於較高代謝狀態，經常做鍛鍊，進一步消耗熱量，最後喝有利於分解脂肪的黑咖啡進行輔助。 延伸閱讀.

#23. 白鹿的减肥技巧库 - 堆糖

白鹿 的减肥技巧库图片、白鹿的减肥技巧库高清图片，堆糖精选最新白鹿的减肥技巧库图片大全，一键收藏免费下载。

#24. 番茄蔬菜湯減肥《半是蜜糖半是傷》白鹿減肥4招！不挨餓一樣瘦

以下分享低卡番茄食譜– 番茄蔬菜湯美味技巧大公開！ 女星的減肥餐裡自然不會缺席好處多多的番茄啦！白鹿曾在個人小紅書上分享自己的減肥食譜「蕃茄豆腐蔬菜湯」做法，之前 ...

#25. 「白鹿ig」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

白鹿 ig資訊懶人包(1)，6435Posts-SeeInstagramphotosandvideosfrom'白鹿'hashtag.,428名粉絲，1158人正在追蹤 ... 白鹿3餐不挨餓減肥法，獨家「番茄湯」好吃又減脂！

#26. 李程彬自曝为爱减肥80斤白鹿介意自己短发戴假发出门-今日头条

白鹿 为角色忍痛剪短发尹正自嘲私下邋遢像乞丐.

#27. 豆腐湯減肥《半是蜜糖半是傷》白鹿減肥4招！不挨餓一樣瘦

吃起來很過癮，宋慧喬晚餐吃豆腐的瘦身法可不可行？趙函穎營養師指出，不論男女都想要迅速甩肉，不僅含優良【艾莉絲的健康瘦身廚房】香菇豆腐蔬菜湯煮至軟甜的蔬菜及 ...

#28. 白鹿咖啡 - TTVU

最後一款瘦身水就是「黑咖啡」，不僅可以提高新陳代謝，促進脂肪分解，還能抑制食慾，根本是天然的減脂神水。 像是趙麗穎運動完都會喝上一杯黑咖啡加速燃脂，新一代陸劇 ...

#29. 白鹿维持身材秘诀公布，常年体重维持90斤，主要在于三点

白鹿 并不会采取节食来减肥，而是非常控制饮食热量和保持菜品丰富性。早上不会刻意控制，午餐大部分时间吃水煮青菜、鸡胸肉，晚上一份水果。

#30. 白鹿胖的时候照片,白鹿减肥前照片

白鹿 胖的时候照片,白鹿也太真实了,生图胖出'括号唇',这脸才是普通人该有的脸!尽管这件毛衣很宽松,但bai lu的腿苗条,所以衣服看起来不会胖.整容前的白鹿的照片白鹿纯 ...

#31. 瘦身I 秋冬甜剧《半是蜜糖半是伤》白鹿，番茄豆腐蔬菜汤减脂 ...

最新热播陆剧《半是蜜糖半是伤》女主角白鹿，长时间维持在45kg的她除了喝黑咖啡消水肿以及做有氧运动。她的白鹿版番茄豆腐蔬菜汤减肥法也曾在小红书 ...

#32. 吃对了瘦更快！学会这两招，让你不再白白挨饿！ 酷燃视频

抱歉，视频无法播放，去看看其他视频 · 邱医帮你瘦20200318期 减肥 就要这样吃，吃对了瘦更快！学会这两招，让你不再白白挨饿！ · 邱正宏 · 春节聚餐应酬多，怕长胖怎么办？

#33. 白鹿减肥前照片照片古装壁纸招演员白鹿霸气图片 - 女装网

而且非常方便出轨白鹿减肥前照片一词最早是说中列车脱轨，佛系这个是近两年开始在网络上流行的，只要把这5种食材添加入自己的减肥食谱，查看更多， ...

#34. 番茄減肥食譜 - Avok

番茄減肥Day1： 早餐：牛奶、水煮蛋2顆午餐：水煮玉米一根、滷牛肉200g、燙青菜 ... 白鹿曾在個人小紅書上分享自己的減肥食譜「蕃茄豆腐蔬菜湯」做法，想減脂的女孩 ...

#35. 明星是我的髮小是種什麼體驗？白宇的髮小無法減肥，鄧倫成為 ...

白宇的髮小無法減肥，鄧倫成為伴郎專業戶. 呱呱鵝說申請原創要湊夠三百個字：白鹿白宇鹿晗鄧倫白鹿白宇鹿晗鄧倫白鹿白宇鹿晗鄧倫白鹿白宇鹿晗鄧倫白鹿白宇鹿晗鄧倫白鹿 ...

#36. 身材却超火辣！亲推3款“瘦身汤水”，消肿还能美白 - 时尚头条

新一代陆剧女王白鹿平常不爱运动，好身材的维持，主要在饮食控制。她为了上镜头好看，每天都会喝杯“黑咖啡”，加速新陈代谢，减少脂肪累积，达到去水肿的 ...

#37. 零跑汽车-官方网站

我们不做传统，我们热衷创新。零跑汽车拒绝沉闷的产品，专注提供高性价比，和能为你带来优质体验的智能电动汽车。让驾驶更轻松，让乘坐更舒适，我们一起在努力。

#38. 【白鹿】微博2021.04.30 看來大家已經知道了，來#奔跑吧 ...

【 白鹿 】微博2021.04.30 看來大家已經知道了，來#奔跑吧# 減肥 並不是我的最終目的，今天20:20，誰贏誰輸見分曉～. Watch later. Share. Copy link.

#39. 〔白鹿減肥〕|避免誤食馬錢子台衛署提醒中藥店 - 怎麼減脂

白鹿減肥 〕,避免誤食馬錢子台衛署提醒中藥店|馬錢子是外用藥物，其種子扁平帶有光澤，馬錢子是馬錢種子，檢警正在調查中，還需剖解能耐查明去世因，衛生署中醫藥委員會 ...

#40. 《半是蜜糖半是傷》白鹿爆紅！劇中「文藝系脣色」公開全部 ...

隨着戲的熱播，男、女主角的討論度也跟着提升，女主角白鹿直接在微博上公佈她在劇中使用的脣彩、眼影色號，沒想到都是很熟悉的品項，一起看下去吧！

#41. 《大王不容易》白鹿情侶平板支撐失敗決心減肥 - 趣讀

原標題：大王不容易白鹿情侶平板支撐失敗決心減肥，張逸傑苦勸成功後白鹿饕餮大吃2017年10月1日追劇大吃貨大王不容易今天是國慶節，小編首先祝福祖國 ...

#42. 不用挨饿也能维持好体态| 一生一世、白鹿、番茄蔬菜瘦身汤

由任嘉伦、白鹿主演的热播陆剧《一生一世》（一生一世7大看点），是延续古代篇《周生如故》的现代版，男女主角两人终于把上一世没能好好谈的恋爱一次 ...

#43. 韋禮安《韋談WeiTalk S1E02_旺福小民之人若無聊金送快》

韋禮安《韋談WeiTalk S1E02_旺福小民之人若無聊金送快》. 超清画质. 评论. 收藏. 下载. 分享. 选集. 104:07. 2018_0720 韋禮安《武漢咪咕音樂現場》完整版. 2018-07-25.

#44. 明星的勵志減肥史，肖戰，白鹿，李易峰，看完手裡的雞腿都不 ...

明星的勵志減肥史，肖戰，白鹿，李易峰，看完手裡的雞腿都不了減肥真的是漫漫長路，因為路上總有許多的絆腳石，就像是你的室友一樣，今天我要減肥， ...

#45. 26岁白鹿火了，身高165只有94斤，晒九宫格便当 - 搜狗搜索

《半是蜜糖半是伤》热播，白鹿晒九宫格便当，网友：为啥越吃越瘦。近日，偶像剧《半是蜜糖半是伤》正在热播中，剧中的男女主角颜值高，剧中江君和袁帅 ...

#46. 《半是蜜糖半是伤》罗云熙喊你来追剧 - 爱奇艺

周边视频 · 杜磊给袁帅打电话 · 江君又成傻子了？ · 袁帅被江君逐出家门？ · 罗云熙装病套路白鹿做饭 · 江君穿袁帅的内裤 · 罗云熙白鹿吻戏笑场 · 袁帅伤口疼还玩游戏？

#47. 萧敬腾祝中国蓝十周年生日快乐

【各位游客请注意】第10期 钟楚曦拍摄宝莱坞MV 欧阳... 【2019中国好声音】 ...

#48. 我做了小三道理都懂但是很爱怎么办？ - 日记- 豆瓣

本文为白鹿体原创，抄袭必究，转载需要经过白鹿体同意。 你知道怎么办的，你只是不愿意办。 举个栗子，就像人要减肥，却很难戒掉高碳水的美食一样； ...

#49. 赵迪恶作剧嘉怡被生生气走-HD video online viewing

赵迪恶作剧嘉怡被生生气走. Scan code to share. Copy page link. 请登录您的账号. 登录. 使用兑换码. PC移动影视会员 (电脑、手机、iPad). 全屏影视会员

#50. 白鹿是腿精又怎樣，離開PS後，看清彎腿：對不起，打擾了

白鹿 現身機場的時候穿的也很隨意，寶藍色寬鬆衛衣搭配黑色的自行車褲，離開PS後白鹿的身材和顏值都很能打，特別是白鹿的腿，就連緊身款式的自行車褲她 ...

#51. 晚上运动会影响减肥吗？#变美#涨知识#瘦#健康 - 抖音

游泳的话跟长高没什么多大关系游泳跟减肥更没关系要减肥，多运动高不高 ... 热门：茂兴一姐༒ཻ࿆格斗健身迷——————上上千白鹿语LOUIS YAO女装旗舰店黄血 ...

#52. 狂啃玉米減重營養師：搞錯份量會失敗 - 康健

媒體曾報導沙鹿光田醫院收治一名患有糖尿病的黃姓男子，因為想控制破百的體重，誤把玉米當成蔬菜吃，接連好幾天晚餐只吃玉米，一...

#53. 《挑战不可能之加油中国》 20190120 - CCTV节目官网

本期节目主要内容： 年仅5岁的诗词小达人挑战三字背唐诗，号称“行走的中华小诗库”；用血肉之躯为人民扫除雷患的排雷英雄们，面对毒蛇波澜不惊， ...

#54. 汉密尔顿同款男装_Tommy Hilfiger官网

就在这里！汉密尔顿的全新联名系列。秀场上才能看到？这里就可以预约购买。 Lewis Hamilton. COLLECTION INSPIRATION.

#55. 2020-06-04 第8期下郑钧催张艺兴谈恋爱新声代唱作人强势踢馆

Watch the latest variety show 我是唱作人第2季纯享版2020-06-04 with English subtitle on iQiyi | iQ.com. 《我是唱作人2》是2020年爱奇艺S+级超级 ...

#56. 肖燕和白鹿是什麼關係,白鹿肖燕是閨蜜嗎 - 時髦齋

肖燕和白鹿是什麼關係,白鹿肖燕是閨蜜嗎推薦：近年來在娛樂圈中迅速崛起了一批新生代小花其中就有肖燕，在2015年的時候肖燕就已經開啟了自己的演藝 ...

#57. 白鹿許凱？千璽王源？劉濤近況？唐嫣新劇？毛不易減肥？

2、唐嫣與竇驍、楊爍一起合作的《時間都知道》很早就已經殺青，也是預計今年播出，這部劇看點十足，被媒體評價較高，很多網友都表示期待。

#58. 白鹿减肥前照片_伽罗没穿裤子的照片 - 说说大全

白鹿减肥 前照片，伽罗没穿裤子的照片，火影帅气照片头像，密室逃脱14照片证件，城市太阳图片大全真实照片。姚泽添导演的照片白鹿减肥前照片白梦妍白鹿整容了吗，白鹿没 ...

#59. 白鹿瘦了好多 - 雪儿豹

。26岁白鹿火了,身高165只有94斤,晒九宫格便当,网友:越吃越瘦。 ... 白鹿的手臂上都看不到什么明显的赘肉感,就算是侧面看也没 ... 白鹿减肥前后 ...

#60. 领取优惠券

全品类券整点免费领. 点击去领. 此时排队领券的人太多， 休息一会儿再试试吧！ 确定. 温馨提示. Scan me! 请使用手机/平板等移动设备扫描二维码. 直接访问>> ...

#61. 白鹿到底有多高许凯分手大白鹿怎么减肥的 - 蜘蛛磁力

下载百度白鹿到底有多高知道最强大脑中国小将挑战世界记忆大师，嘴巴捂都捂不住，与李清流暗生情愫白鹿怎么减肥的，网友打针了？宋祖儿阮经天绯闻后， ...

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... 的差別時，只見他先笑著說，「光身材就不一樣，為了演出徐鳳年的仙氣瘋狂減肥。 ... 《一生一世》 任嘉倫如願娶白鹿「數字密碼」古今連動細節滿分 ...

#63. 何瑞賢、王星越《珍饈記》遭諷低配版《尚食》 御廚愛上太子 ...

王星越今年20歲，長相清秀俊朗，2019年從電影《深水區》出道，近年在白鹿、王一哲主演的《玉樓春》、任嘉倫與白鹿主演的《周生如故》都有演出。

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#65. 相關帕梅拉的男士精選 - 爵士範

夏天到了，很多人都想要減肥瘦身。俗話説管住嘴邁開腿，減肥在飲食上需要注意很多東西，另外結合運動效果會更加不錯。劉畊宏運動大家已經很熟悉了，最近出現的帕梅拉 ...

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#67. 宋雨琦瘦下来真的太美了，侧身照秀出S型身材，难怪被粉丝叫 ...

俗话说得好一白遮百丑一胖毁所有，对于皮肤白皙能不能遮百丑这件事小编 ... 所以说很多人都在拼了命的减肥，而减肥成功之后就好像变了一个人一样。

#68. 更年期保養品

臨床上，女性更年期平均為49~50歲之間，不過有抽菸、酗酒、壓力過大、過度減重、睡眠不足等不良習慣者，也容易導致荷爾蒙嚴重失調、卵巢早衰，讓更年期豆類食物中含有豐富 ...

#69. 華人藥業CHINESE PHARM

袪濕減肥 · 心血管健康 · 關節健康 ... 樂道龍鳳御品花膠精30包 · 樂道全效山東阿膠180粒 · 扶正氣烏雞阿膠白鳯丸10瓶 ... 袪濕減肥 · 心血管健康 · 關節健康.

#70. 刘畊宏晒老婆做的爱心面条, 天天不重样, 十万网友点赞, 表示

点击加载图片俗话说， ”春天不减肥，夏天徒伤悲“， 但今年由于不少地区 ... 白鹿是近几年娱乐圈炙手可热的实力派小花，她凭借着在《招摇》、《半是蜜 ...

#71. 朱熹白鹿洞书院揭示 - 作文选

白鹿 洞书院，位于庐山五老峰南麓后屏山下，唐李渤读书其中，养... ... 1、女性想要减肥的最有效方法，需要根据其引起肥胖的原因而决定。

#72. 紫微七殺夫妻宮 - Occrieti

生完孩子多久可以减肥. 大薏仁哪裡買. ... 台灣好行鹿港. 周柏豪演唱會香港. ... 白貓日. 美膳會. 我們的結局塔羅. 滾石不生苔. 可退款機票.

#73. 韩女团VIVIZ登葛莱美《GLOBAL（SPIN》演出） - 娱乐热点

迪丽热巴、杨紫是90后顶流女星代表，而90后还有许多极富潜力的人气女星，像是白鹿、谭松韵、李沁、袁冰妍在这两年靠着走热的作品加持，人气不断翻倍往 ...

#74. 落币无声（百年百部微型小说经典第三辑） - Google 圖書結果

199个荷包蛋钱罐难管烈日下的母亲张衡减肥毛巾大道老人血丢失的白裙子父亲要到城里来面试服冤家路窄母亲绿临终关怀程门立雪爱情窟窿眼光八折好人淳朴一声妈妈好难叫 ...

#75. 商業語言 - 第 62 頁 - Google 圖書結果

刀、白敬宇眼藥膏等語詞的商品都統統停售,隨之這類商品商標語言現象在當時也就消失了。 ... 減肥藥」等,不勝枚舉,它們都是在市場經濟環境下產生的商品命名語言現象。

#76. 悦瞳官宣代言人白鹿，软磁睫毛开创者引领行业发展 - 女人街

展鹿先锋睫径,焕梦奇迹眼界。5月10日,软磁睫毛开创者WOSADO悦瞳正式官宣软磁睫毛代言人白鹿,共同探索奇迹眼界。 引领行业革新,软磁睫毛开创者提及白鹿 ...