夏天不開冷氣睡覺，不只為了節能減碳愛地球，還因為，不吹冷氣會降低孩子過敏的機率。
每次上課，班上總有一堆過敏性鼻炎、皮膚過敏的小朋友，我都告訴他們的父母，除了練氣功以外，只要能夠忍住一個夏天不吹冷氣、不碰冷飲，小朋友的過敏就會明顯好轉，大人也是一樣。大部分的父母只要有決心，經過驗證，效果非常明顯。
白雁老師，時尚氣功達人與養生專家，也是家有四寶的活力媽咪。她提倡「自主健康，才能快樂生活」的預防勝於治療理念，立志當一個「幫助孩子不生病，少生病」的「養生媽咪」。九月起，她將在《未來Family》官網數位專欄，每個月一次，和各位爸爸媽媽分享親子共同養生的觀念和做法，一起朝「養生爸媽」的目標前進！
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白雁 自主健康管理學，融合了四十年的教學經驗，全球三十幾個國家的推廣成績，嚴選最權威有效的養生保健法，從每天慢動，靜心，調息，鬆活學習起，讓身體器官維持在最 ... ... <看更多>