好米芽:純天然無調味育兒點心
媽媽就是要有這種天然無添加的好夥伴
才能安心陪伴在孩子的身邊♥️
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#小孩乖乖
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#好米芽 #育兒食品
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⭐️超推無調味爆米系列👍🏻
嚴選台灣好米製成,成份單純到不行
重點是零添加、零調味
小孩吃了無負擔呀🥺
還能訓練手眼協調、抓握能力哦
無調味,但有著最純粹的米香
弟弟完完全全愛爆它💖
即使哥哥已經4歲多了,也是一口接一口✨
▪️爆米麵
建議8個月以上長牙齒的寶寶食用。
長條形狀、好抓取、不容易掉屑
▪️爆白米粒
6個月以上適合。
藉由抓取放入口中的動作
來訓練手眼協調的能力
▪️爆糙米粒
6個月以上適合。
糙米比白米營養價值更豐富
富有膳食纖維、維生素和礦物質,能促進腸道健康唷
▪️爆薏仁米粒
建議8個月以上長牙齒的寶寶食用。
爆薏仁米粒比起糙米、白米來的稍微大顆唷
▪️古早味米香磚
建議12個月以上寶貝食用。
使用香濃麥芽糖,不甜不膩增加香氣
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#哺媽團購
同時也有148部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅阿慶師,也在其Youtube影片中提到,【蛋酥絲瓜!夏季首選!】 夏天正是各種瓜類的盛產季節🥒 今天阿慶就來分享一道 人人喜愛、營養滿分的絲瓜料理! 當季的絲瓜鮮甜脆軟 加上炒得鹹香萬分的蛋酥🍳 保證孩子們白飯一碗接一碗! 千萬不要錯過囉~ ----------------------------------- 有任何想學的料理也歡迎在底...
白米營養 在 Facebook 的最佳貼文
生活這樣很舒服😆
每天來個簡單的早餐或下午茶
#鉅豪可拆式不沾煎烤鍋 已經開賣囉!!
這個鍋子很好用,煮東西非常簡單😆
#金健康胚芽白米 已經開賣囉!!
比白米營養👍🏼口感比糙米好👍🏼
剛好想買鍋子、剛好像買米
可以看一下留言喔
白米營養 在 Facebook 的最佳貼文
💪抗疫期間 維持穩定好情緒很重要!
改吃「糙米」也是一種好方法!👍
#糙米 真的比白米營養很多!
🌾 #膳食纖維是白米的五倍🖐
若ㄧ天中有1/3的澱粉類食物是全穀類
再加上至少3蔬🥦2果🍎
就能吃到足夠的膳食纖維!
另外糙米也比白米有更多的
維生素B1、維生素E、鉀、鎂、鐵、鋅
🌾還有GABA(gamma-胺基丁酸)
有助於舒緩緊繃的大腦🧠
幫助去除不安或焦慮情緒!
🌾在米糠層的「gamma-穀維素」
也有助於抑制膽固醇吸收!🚫
而且「糙米」的升糖指數也比白米低,
有利於血糖的平穩🤗
對於血糖及體重控制也都有幫助喔!
☺️對於不習慣吃糙米的家庭!
建議慢慢的增量!🍚
例如:煮飯時先將1/3的白米換糙米
吃習慣後 再增加量!
#抗疫期間吃得健康情緒也健康😌
#好食材幫助控制好體重💪
#嫚嫚營養師關心您~☺️
白米營養 在 阿慶師 Youtube 的最讚貼文
【蛋酥絲瓜!夏季首選!】
夏天正是各種瓜類的盛產季節🥒
今天阿慶就來分享一道
人人喜愛、營養滿分的絲瓜料理!
當季的絲瓜鮮甜脆軟
加上炒得鹹香萬分的蛋酥🍳
保證孩子們白飯一碗接一碗!
千萬不要錯過囉~
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
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📍料理小教室📍
1大匙 = 15ml=15cc
1小匙 = 5ml= 5cc
1飯碗 =200cc
1洗米杯=150cc
◆需要的食材✍
食材:
✅雞蛋 2顆
✅絲瓜 380g
✅黑木耳 25g
✅蒜頭 6顆
✅蔥 1根
調味料:
✅鹽 1/2小匙
✅天然鮮味粉 2小匙
✅油 2大匙
✅水 1.5杯
✅米酒 1大匙
👨🍳阿慶師料理小筆記📝
1.絲瓜削皮切塊、木耳切塊、切蔥段以及蒜碎備用。
2.將蛋打散,鍋中加油,下蛋液中火炒4分鐘製作蛋酥。
3.關火下蒜頭,餘溫炒20秒後開中火炒香。
4.下蔥白、米酒、水,絲瓜、木耳入鍋拌勻。
5.中火燜2分鐘開鍋,拌炒後再燜2分鐘。
6.下鹽、天然鮮味粉、蔥段,拌炒後即可起鍋。
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
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白米營養 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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雞肉雜菜飯
材料:
米 2杯(300g) rice 300g
去骨雞腿肉 1片 chicken thigh 1pce
乾香菇 6朵 dried shitake mushrooms 6pce
昆布 10㎝ dried kelp 10㎝
紅蘿蔔絲 30公克 carrot 30g
牛蒡絲 40公克 burdock root 40g
竹筍絲 300公克 bamboo sprout 30g
毛豆 20公克 green soy bean 20g
水 300㏄ water 300㏄
調味料:
A
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
米酒 1/2大匙 rice wine 1/2tbsp.
B
柴魚醬油 25公克 bonito sauce 25g
味醂 25公克 mirin 25g
鹽 1/2小匙 salt 1/2tsp.
作法:
1.乾香菇和昆布放入碗中,倒入水浸泡至少1小時。(泡越久越濃郁)
2.米洗淨瀝乾,放入內鍋中。
3.雞腿肉切丁,用調味料A拌勻,醃15分鐘。
4.將做法1的泡發香菇擠乾取出,切絲。泡軟的昆布也取出切絲。泡的水即為簡易日式高湯。
(Tip:用高湯煮飯味道更甘醇濃郁)
5.將所有切絲材料鋪在白米上,再鋪上雞肉丁。
6.加入所有調味料B,倒入簡易日式高湯。
7.蓋上鍋蓋,設定〔精華煮飯〕功能,增加時間至20分鐘,啟動後待行程結束即可。
8.將蒸煮好的菜飯拌勻就可以上桌囉!
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蕈菇炊飯
材料:
米 2杯(300g) rice 300g
鮮香菇 3朵 shiitake mushrooms 3pce
鴻喜菇 75公克 bunashimejig75g
美白菇 75公克 white bunashimeji 75g
金針菇 60公克 needle mushroom 60g
金滑菇 60公克 sticky pholiota 60g
豆皮切絲 40公克 deep-fried tofu 40g
紅蘿蔔絲 25公克 carrot 25g
竹筍絲 30公克 bamboo sprout 30g
泡發香菇 3朵 soaking dried shiitake 3pce
泡發昆布 3㎝ soaking dried kelp 3㎝
簡易日式高湯 300㏄ water 300㏄
調味料:
柴魚醬油 25公克 bonito sauce 25g
味醂 25公克 mirin 25g
米酒 1/2大匙 rice wine 1/2tbsp.
鹽 1/2小匙 salt 1/2tsp.
麻油 1小匙 sesame oil 1tsp.
作法:
1.米洗淨瀝乾,放入內鍋中。
2.將簡易高湯的泡發香菇擠乾切絲。泡軟的昆布也取出切絲。泡的水即為簡易日式高湯。
3.將所有切絲材料鋪在白米上。
4.加入所有調味料,倒入簡易日式高湯。
5.蓋上鍋蓋,設定〔精華煮飯〕功能,增加時間至20分鐘,啟動後待行程結束即可。
6.將蒸煮好的菜飯拌勻就可以上桌囉!
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白米營養 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
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當全球飲食文化快速交融改變,中興米持續傳承在地米食文化、引領飲食時尚潮流,展現出在傳承中的創新,讓買米、吃米、送米變成生活的情趣與感動,秉持著一步一腳印,要怎麼收穫先怎麼裁的精神,朝永續經營的目標前進,以更專業的手、更寬廣的心,建構最新、最美、更好的生活品質。
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