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最近真的 #髮蒼蒼視茫茫⋯😭
頭髮可以靠染～但整天盯著3C過度的大家是真的要趁早保養一下😂！
我訂的 #悠活原力成人葉黃素蝦紅素 收到了！這次是為爸爸媽媽訂的～☺️
我媽媽有晶亮壓力過高的問題，一直在定期回診。所以她整天恐嚇我以後一定會跟她一樣😂！上次我訪問專科醫師，他說不見得一定啦🤣⋯但遺傳確實是一個因子。
至於82歲的蕭爸爸有白內障， 10月初要帶他去手術、置換人工水晶體。白內障手術通常是先開一邊、再開另一邊。術後除了避免提重物等醫囑，通常也會說可以吃一些保養的。所以我也先為爸爸準備了一些。
添加蝦紅素的葉黃素是我比較推薦的：因為蝦紅素對於晶亮保濕是立即有感舒緩，葉黃素作用在視神經的保健。不管是長期還是短期的保養，這樣的組合都是很棒的！
悠活原力是很值得信賴的品牌！最近又得了國家品質獎的肯定！如果要為自己跟家人做一些保養，可以像我一樣長期訂購（跟彤雯姐的團最划算了😂）！
🉐超優惠只到9/26晚上12點哦！
📌開團介紹：http://bit.ly/202109悠活原力成人葉黃素蝦紅素介紹
📌下單連結：http://bit.ly/202109悠活原力成人葉黃素蝦紅素回補喊單文
今天沒有要推薦什麼好東西，今天來提醒大家好好照顧眼睛。
十幾年前是高度近視的我（約1100~1200度），雷射之後視力一直維持的還算不錯，前幾年幾乎都是1.2左右，工作幾年後大概到1.0~1.1，這幾年則是一直維持在0.9~1.0，只有在每年一次的健康檢查時，才會意識到「啊～好像有些回來了。」
這一個月來，視力感覺到急速退化，模糊、視線變暗、乾澀、甚至因此頭暈，原本以為是因為稿子（ㄓㄨㄟㄐㄩˋ）太多，開始戒掉了上車依舊用手機、睡醒沒開燈先看手機的壞習慣，盡量多看遠方多休息，依然沒有改善，經常處於好像看得到卻又沒焦的感覺中，表面看起來沒事，心裏其實默默地焦急的很。
前兩週聽朋友說，40歲的親兄長剛接受了黃斑部病變的手術，醫師告知「算你好運，再晚一點來或是十年前就等著瞎掉吧你！」而在他前一個門診的女生，哭著出來，因為她就是那個被宣告沒救只能等著看不到這世界的人.......
這個Case真的讓我嚇到了，立刻掛了前輩推薦的視網膜權威，衝去看醫生之後，檢查了眼壓、視神經、視力、眼球、視網膜等等，醫師說十幾年前開的刀開的不錯，最近是因為用眼過度造成肌肉緊繃，加上一些近視與散光，導致我這樣的不舒服，適當休息與必要時戴眼鏡就ok，算是虛驚一場。
我的朋友們應該都是用眼、用3C產品頗多的人，自己真的要好好照顧眼睛，這兩顆真的好重要，再多錢都無法換回眼睛的健康，提醒自己適當休息，先開燈再拿手機，多看看遠方放鬆調節緊繃的眼球肌肉吧！
我自己現在是每天都會吃葉黃素＋魚油，保持還不錯的狀況，重新分享一下以前寫的魚油推薦文
https://www.facebook.com/1439890729559824/posts/2032893780259513?s=1059285996&v=i&sfns=mo
以下是我之前查到相關眼部疾病狀況，給需要的人～～
1.黃斑部病變：視覺中直線會變彎曲，成因來自在黑暗中用手機，因為以前醫師束手無策，也被稱為「眼癌」，目前台灣可動此手術的醫師不到100人。
2.白內障：視力模糊、色調改變、怕光、眼前出現黑點，可以手術更換水晶體，但術後視力不會回到100%。
3.青光眼：視覺只剩中央，視野變小，也有失明危機，手術無法恢復視力、只能暫時停止惡化。
視網膜權威請找書田眼科診所副院長林嘉理
真的覺得很有問題才找他啦～不然先在自家附近眼科看看就好。
今天沒有要推薦什麼好東西，今天來提醒大家好好照顧眼睛。
十幾年前是高度近視的我（約1100~1200度），雷射之後視力一直維持的還算不錯，前幾年幾乎都是1.2左右，工作幾年後大概到1.0~1.1，這幾年則是一直維持在0.9~1.0，只有在每年一次的健康檢查時，才會意識到「啊～好像有些回來了。」
這一個月來，視力感覺到急速退化，模糊、視線變暗、乾澀、甚至因此頭暈，原本以為是因為稿子（ㄓㄨㄟㄐㄩˋ）太多，開始戒掉了上車依舊用手機、睡醒沒開燈先看手機的壞習慣，盡量多看遠方多休息，依然沒有改善，經常處於好像看得到卻又沒焦的感覺中，表面看起來沒事，心裏其實默默地焦急的很。
前兩週聽朋友說，40歲的親兄長剛接受了黃斑部病變的手術，醫師告知「算你好運，再晚一點來或是十年前就等著瞎掉吧你！」而在他前一個門診的女生，哭著出來，因為她就是那個被宣告沒救只能等著看不到這世界的人.......
這個Case真的讓我嚇到了，立刻掛了前輩推薦的視網膜權威，衝去看醫生之後，檢查了眼壓、視神經、視力、眼球、視網膜等等，醫師說十幾年前開的刀開的不錯，最近是因為用眼過度造成肌肉緊繃，加上一些近視與散光，導致我這樣的不舒服，適當休息與必要時戴眼鏡就ok，算是虛驚一場。
我的朋友們應該都是用眼、用3C產品頗多的人，自己真的要好好照顧眼睛，這兩顆真的好重要，再多錢都無法換回眼睛的健康，提醒自己適當休息，先開燈再拿手機，多看看遠方放鬆調節緊繃的眼球肌肉吧！
我自己現在是每天都會吃葉黃素＋魚油，保持還不錯的狀況，重新分享一下以前寫的魚油推薦文
https://www.facebook.com/1439890729559824/posts/2032893780259513?s=1059285996&v=i&sfns=mo
以下是我之前查到相關眼部疾病狀況，給需要的人～～
1.黃斑部病變：視覺中直線會變彎曲，成因來自在黑暗中用手機，因為以前醫師束手無策，也被稱為「眼癌」，目前台灣可動此手術的醫師不到100人。
2.白內障：視力模糊、色調改變、怕光、眼前出現黑點，可以手術更換水晶體，但術後視力不會回到100%。
3.青光眼：視覺只剩中央，視野變小，也有失明危機，手術無法恢復視力、只能暫時停止惡化。
視網膜權威請找書田眼科診所副院長林嘉理
真的覺得很有問題才找他啦～不然先在自家附近眼科看看就好。
大家好我是博博， 白內障術後你一定會很~焦慮，有十萬個問題想問醫師， ... 葉黃素凍/飲https://tinyurl.com/235mmjya --- 關鍵字#白內障術後注意事項 ... ... <看更多>
我真心覺得這眼睛必須要看醫生，有可能是白內障硬被我逼著看醫生，果然 ... 查了一下他是游離型葉黃素，比較好吸收每粒葉黃素含量是30mg，一天一粒就 ... ... <看更多>
白內障術後葉黃素 在 [問題] 白內障術後保養葉黃素選擇?寶田30mg夠嗎? 的推薦與評價
最近我外公(68歲)年後要準備去做白內障手術
聽說術後要吃劑量高一點的葉黃素
這樣對術後的眼睛保健會比較好
目前看到寶田的葉黃素膠囊含有30mg的葉黃素
所以想要買這牌的
但還是想問一下
有沒有其他推薦的?有更高劑量的呢?
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幸福是可以通過學習來獲得的
儘管它不是我們的母語
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