【真腰瘦！甩開腰內肉，幫助代謝，找到理想曲線】
中秋烤肉、月餅吃太多，腰內肉開始浮現了嗎？
《穴道導引》作者蔡璧名傳授一招，一起鍛鍊〈真腰瘦〉，不僅找回理想體態，還能遠離腰背的疼痛麻木，安穩睡眠，揮別疲勞。
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瘦腰穴道 在 天下雜誌 Facebook 的最讚貼文
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「瘦腰穴道」的推薦目錄：
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瘦腰穴道 在 糖罐子直播最優惠 Facebook 的最讚貼文
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【本週9月14日(二)~9月20日(一)所有歡樂標和正常標的場次未結單前都可併單~最晚結單時間為9月20日(一)晚上12點前】
直播規則↓
※每件直播商品皆有限量!必須先在直播現場底下留言：「顏色+尺寸+1」小編才能依留言順序先將您的貨備起來
※公開分享此直播+留言：「糖罐子直播最優惠」
※有公開分享才符合得獎資格喔!小幫手會現場檢查喔!
※分享禮贈品請在結單時間前領取完畢，超過時間將取消領獎資格喔!
※每場次中獎者，會於直播結束後發送中獎通知到來去逛逛裡，請配合中獎該場次的結單期限內完成結單動作領獎(需自付運費100元)
※FB有時會有因每個人網速不同而有吃留言或順序不同的問題，為避免紛爭，一切依糖罐子的網速看到的為主!
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結單規則↓
※直播得標一律使用來去逛逛結單
※單一帳號無法與其他帳號併單(例如跟親友併單)
※付款方式-線上刷卡/ATM/宅配貨到付款/新增:7-11付款取貨
※結單前請確認購物車裡的商品明細都正確再做結單
※嚴禁任意改標、棄單、拒收，糖罐子會視情況針對個人取消購買及獲獎權益
※如有需要修改購物車者(要改色、改尺寸的)請一律先私訊，待小編確認並改完你的訂單內容會通知做結單，請勿在訂單下備註
※假日或是例假日私訊會於上班日統一回覆
※想要加購者，會在直播結束後於"商城"開放還有數量可供加購的商品清單
※請確認好想加購的品名/數量，按下"我要下標"即可加入你的購物車一起做結單
※直播上面販賣的數量，會依留言順序分配商品，若有商品不足會直接取消該商品，一切依糖罐子的網速看到的為主!
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本場次示範小幫手身型:
※惠惠-163cm/52kg-32D/臀圍37
※妮妮-165cm/48kg-32D/臀圍35
瘦腰穴道 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
融合老莊、中醫經穴的養生！蔡璧名「蠻腰功」3個穴位甩開腰內肉
【穴道導引幫自己挺過癌症✅】一旦腰椎緊繃或跟四周結構發生沾黏，動作形式不再端正而易扭曲，就可能產生腰部痠痛、下背發炎等多種疾病。且久坐所致的腰肌緊繃💓，容易牽連下背與髖部受傷！
瘦腰穴道 在 77老大 Youtube 的精選貼文
今天接到一個神祕的任務
到底是哪個重量級Youtuber
需要77老大救援他的小腹呢？
變美7件事情-懶人瘦肚法
28天讓你告別小腹婆！
@不囉嗦看董仔
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【77老大】常放屁居然是這裡有問題！！臭不臭⋯竟是判斷依據！？https://www.youtube.com/watch?v=iqTR2FwUGI4
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00:00 intro介紹
00:49 來到群人辦公室
00:55 董仔登場
04:11 懶人瘦肚法1 按摩穴道＋帶脈
06:33 懶人瘦肚法2 中藥茶包
07:54 報恩時間 董仔演技大噴發
08:47 懶人瘦肚法3 植森式呼吸法
10:07 懶人瘦肚法4 有氧運動一週3次 一次30分鐘
12:22 瘦肚子中藥茶包配方
12:27 瘦肚子穴道
12:29 下集預告
12:44 花絮
瘦腰穴道 在 77老大 Youtube 的最讚貼文
你們以為吹風機只能拿來吹頭髮、吹襪子嗎？
如果你相信穴道，現在請看過來
老大教你如何用吹風機緩解疼痛！
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【77老大】女生無法抗拒的香味是？？男性香水好感度大實測！！
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瘦腰穴道 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
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繼啤酒瑜珈之後，歐美現在掀起一陣「山羊瑜珈」風潮，讓13公斤的小羊幫你踩踩背、聽聽羊咩咩的可愛叫聲，實在太療癒！最近剛與DNCE主唱喬強納斯Joe Jonas訂婚，接下來也有新作品《黑鳳凰》和《權力的遊戲》第八季即將推出，蘇菲特納Sophie Turner放棄一貫的拳擊健身計畫，跟著Vogue冒險體驗「山羊瑜珈」：「超興奮！我這輩子從來沒有對任何事情感到那麼開心過，從來沒有，比被求婚還開心！」 一起來看看現場一連串的爆笑趣事！
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