#一分鐘學家常菜
#日式碎雞飯
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一個人的三餐，你都是怎麼打理的
很多時候我都是一碗飯或一碗麵就簡單解決
丼飯，就是一個很不錯的選擇
吃膩了親子丼嗎～
試試看今天這道【日式碎雞飯】
下飯程度基本上跟肉燥飯不相上下
小心！一扒不可收拾！！！
別怪我沒事先提醒你，請斟酌攝取😂
今天，你也來試試看這個新手必學家常菜系列的「日式碎雞飯」吧
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✏️【材料如下】
雞胸肉 ...一份
洋蔥 ...半顆切丁
紅蘿蔔 ...少量切丁(主要是配色用途)
其他 ...醬油、黑胡椒、米酒、香菇素蠔油、太白粉
🍳【日式碎雞飯的做法如下】
❶ 雞胸肉切成小塊，加入醬油、米酒、黑胡椒醃製15分鐘。
❷ 熱鍋，加入適量的橄欖油，下洋蔥和紅蘿蔔炒出香味，加入雞胸肉炒至表面變色。
❸ 加入開水(食材一半高度)，煮滾後加入適量的香菇素蠔油、黑胡椒調整至喜歡的口味，起鍋前加入太白粉水勾芡至喜歡的濃稠度後起鍋(勾芡步驟可省略)，直接淋在準備好的白飯上即可。
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瘋狂小袋 在 [心得] 徐典雄眼袋手術--有圖有真相- 看板facelift 的推薦與評價
有廢話有對照圖無音樂網誌版
https://egg1981.pixnet.net/blog/post/36634194
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手術前三天我突然感到異常的焦慮
又瘋狂的google網路上眼袋手術的文章
(舉凡奇摩知識家、Fasion Guide、ptt精華區再翻一次)
結果愈看愈緊張
什麼術後眼窩凹陷、細紋變得很明顯
實在是有股衝動想要取消手術
不過一看到鏡子裡的霹靂大眼袋，老娘還是決定和他拼了
因為怕餓的原因
我預約早上十點手術，這樣至少不用禁食那麼久
(下午手術的話，等於從睡前到早上都休想吃飯，我個人受不了)
結果 徐 醫 師 遲 到 了
這時候心裡就會想：該不會這是一個預兆，叫我趕快逃離診所
但幸好我沒有真的神經兮兮的離開診所
手術前徐醫師會拿筆在臉上做記號
不過他很正經，我也不好意思說：那可以讓我拍照留念嗎？
十一點進手術房，醒過來的時候已經是下午一兩點
雖然自己是念藥學系的
可是對於麻醉藥打到身體，那麼快就發生作用還是感到神奇
醒過來第一個念頭就是：唷乎~我還活著
眼睛因為被血水和分泌物糊住了，所以張不太開
只能仰賴護士用棉花棒幫我清眼屎
大概又躺了半小時，就自行起身回家
我竟然還有力氣去mos漢堡買午餐
診所會附一小袋術後護理物品
冰敷袋一個
紗布--冰敷時墊在眼睛上
棉花棒--清眼屎
消炎止痛藥、類固醇眼藥水
一張衛教清單寫著術後注意事項
如果想要瘋狂不間斷冰敷的人
會建議再自己多準備一個冰敷袋
另外診所沒有準備生理食鹽水--儘管衛教單上說：請用生理食鹽水清潔眼周
也沒有附贈傳說中的消腫利器--蜈蚣草
(在網路上看到有些診所好像會準備)
這兩樣東西都可以在術前先買好
回到家照鏡子才發現眼角膜水腫的好厲害
有種眼白要掉到眼眶外頭的感覺
我本身是高度近視，平常沒事就會擔心目啾青冥
看到這個情況更是背脊發涼
速速吃完摩斯新出的海南雞堡(到底是有多想吃mos)
馬上拿出事先準備好的冰袋開始冰敷
我冰敷的非常勤快
前三天幾乎每個小時都在冰敷，差不多眼球都要凍傷了XDD
第一天晚上我發現一件非常可怕的事
我左右眼球竟然不一樣高！！！！
右眼很明顯吊吊的
只能一直對自己心裡喊話：這個是腫！消腫後就好了！！！
第二天、第三天就是不停冰敷
非常遵守護士交代的：
不要低頭、不要拿重物
我玩手機都舉到眼睛的高度
刷牙漱口的時候也半蹲到洗手台的高度
(不然吐漱口水的時候會低頭)
這三天眼睛會很容易累
我也不敢用眼過度
連電視都用聽的(大概一天聽三次康熙、八次林益世的錄音帶)
睡覺起來眼睛都睜不開
眼睫毛徹底糾結在一起
第三天回診所拆線
雖然是內開眼袋
但是在臉頰的地方有用縫線固定移位到淚溝的脂肪
拆線是由護士處理
我覺得這是整個眼袋手術中，最不舒服的時候
因為臉還在腫脹，可是她卻要壓著臉頰把線頭抽出
拆線後還是要繼續貼膚色膠帶
我實在是忍不住好奇心偷偷把膠帶拆開來看
紅點的部分就是臉頰線頭的痕跡
出乎意料的沒有什麼瘀青，只有腫脹而已
第五天拆膚色膠帶
並且開始冷熱敷交替
這時候也可以洗臉，但還是要小心水跑到眼睛裡面
(所以這幾天我都用貝德瑪潔膚水輕潔臉部)
重點是這幾天我還自己洗頭！！！
不能低頭、眼睛又不能進水
幸好我的腰很軟Q，後仰沒有障礙
洗一次頭下來脖子、腰都瀕臨斷掉的邊緣
朋友：你有錢割眼袋，幹嘛不花錢讓人洗頭
我：困在家裡不能出門，就想說來挑戰一下
術後三星期
我覺得有眼袋最困擾的地方就是
以前燈光不足的地方、或是光源在頭頂
照相的時候眼睛下面的陰影好明顯
我找了一些和術後手術差不多角度和光源的照片做對照圖
上排左一(術後22天)和右一是同一家餐廳
下排左一(術後10天就偷戴隱形眼鏡 冏rz)
其實不講的話，朋友沒有發現我去割眼袋
頂多覺得：耶，好像有哪裡不一樣
拿照片給他們看才會恍然大悟，然後說：欸~真的有差耶
同樣是頭頂的昏暗燈光
可是眼下陰影就是不一樣
以前也不太喜歡自拍
臉修成霧面還是看得出來眼下陰影
現在至少是個眼周很乾淨的老咩
心得：
術後到現在分別在第三天(拆線)、第十七天回診
我問了這些問題
為什麼右眼下緣比較腫、有點像過敏
為什麼眨眼或是眼睛往下看的時候，會覺得眼球卡卡的
臉頰淚溝的部分摸起來還硬硬的是正常的嗎
(外觀看不出來，也不會影響臉部肌肉，只有摸才會感覺到硬塊)
不管問什麼問題
徐醫師都說：這是正常的，還會再消腫，開消腫藥膏給你
至於眼球卡卡的是因為
結膜裡面還有縫線--可是不用拆線，人體會自然吸收
(我今天清眼屎的時候，很賤皮的把眼皮往下翻，還真的看到線頭)
雖然他說的事後證明都沒錯(比如硬塊現在真的愈來愈軟)
但當下聽到還是會覺得：你就不能和我多說兩句安撫我一下嗎 XD
至於術前擔心：眼袋割掉後，細紋會不會變明顯的問題
不笑的時候完全不會，甚至還覺得紋路變淺
笑的時候就是正常的笑紋
其實對這一點我本來有點沮喪
但是閃光說：你本來笑的時候是又有眼袋又有紋路耶
想想也對
就算以後淚溝跑出來，也只有淚溝的問題
頂多存錢打玻尿酸阿(顯示為整型成癮的跡象)
好過以前眼袋淚溝夾殺
總之除卻心頭大患很爽
祝大家手術都成功阿:)))
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