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今晚一起動一動～～
https://www.edh.tw/article/27410
＃do yoga #yoga therapy #療癒瑜伽 ＃身體覺醒 ＃台灣行動瑜伽協會 ＃身心療癒 王羽暄 ＃妮可王 ＃瑜伽睡眠 ＃情緒排毒 ＃拉筋瑜伽物語 ＃瘦手臂的肩胛骨瑜伽 ＃香氣提斯 ＃開啟自癒能力 ＃脊椎保健 ＃痠痛消除 ＃鬆鬆筋膜
其實最近除咗忙做運動減肥
仲忙緊發展自己啲美容產品
介紹返
好多香港女仔都有M痛同埋周身酸痛的問題
所以我代理左一個台灣超Hit的產品
「經痛救星-寶島阿里山夠姜滾珠精油」
以下係產品資料：
台灣熱銷過百萬瓶
專門為都市女性設計的配方，輕輕一塗，隨時隨地消除疲勞，舒緩疼痛，養生養顏
-採用來自阿里山高海拔3千公尺所蘊釀出來的"黃金薑"，富含各種維他命、礦物質、鐵、鋅及鎂
-添加多種珍貴成分的精油和萃取液如玫瑰花精油,薄荷精油,鼠尾草精油,茯苓萃取液及一條根萃取液等，療效非常廣泛
-草本薄荷味不刺鼻
-精油配方，讓人身心放鬆，改善頭痛失眠及減壓
-舒緩肩頸痠痛，消除疲勞
-改善經痛，促進血液循環
-小巧便攜，滾輪式設計邊滾邊按摩好方便
有興趣了解產品資訊的朋友
可以親臨K11 Natural Shop 201-3 GQOG 鋪 GQOG
我的品牌產品都會係呢度寄賣☺️
同場仲有好多唔同優惠
佢地亦會捐款比香港既中小型社福機構
大家買到心頭好之餘又可以做到善事
快D黎睇下有咩岩啦～
#阿里山夠姜
#經痛舒緩
【#ELLE美妝圈】睡前做這4個動作好舒服，把一整天久坐的身體痠痛消除～
#骨盆矯正 #運動 #ELLETaiwan
長期失眠工作效率低、專注力差？ ► https://smarturl.it/vwf1iu
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，平常忙碌的生活讓我們身體累積了很多疲勞與緊張，這次瑜珈老師Yaya用幾個動作帶領大家放鬆骨盤與肩膀的部位，希望透過覺知力讓我們在伸展的過程中留意身體當下的感覺，並藉由呼吸創造更多身體的彈性空間。
#愛自己療癒課程 #好家在我在家 #瑜珈線上教學
00:00Intro
00:06開頭介紹
01:24坐姿暖身呼吸
03:43腿部伸展與放鬆
07:01腿部與骨盤放鬆
08:32鴿式伸展
14:34牛面式舒展
17:23肩頸放鬆
23:25鷹手式
27:40意識與呼吸調節+結語
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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