今日推薦👉【爆米花】✨
🔥🔥爆米花 來啦🔥🔥
脆脆甜甜好滋味，香甜奶香
搭配焦糖絕妙好滋味，
粒粒分明，一口一口超滿足!
看電影、追劇的最佳良伴!
多種口味，任君挑選~
下單請點我👉https://reurl.cc/4yk7Y3
#爆米花
#疲老闆
疲老闆 推薦 在 疲老闆 Facebook 的最佳貼文
同時也有25部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧，也在其Youtube影片中提到，#伸展運動 #拉筋 5分鐘的伸展運動喚醒身體肌肉 挑戰大家連續做三十天，適應後建議空腹做試試看 5分鐘全身伸展 10個動作，每個 30s 1. 開肩動佢 2. 開腿側腰伸展 3 貓式伸展 4側身弓步 5上犬式 6開肩伸展 7鴿子式 8低弓箭步伸展 9扭轉身體 10盤腿前彎式 特別鳴謝...
疲老闆 推薦 在 疲老闆 Facebook 的最佳貼文
嚴選高品質契作蕃茄🍅與
安全蔬菜🥬製作100%無添加蔬果汁，
完熟的可果美葡萄牙甜蕃茄
搭配10種精選蔬果，
來自蕃茄專家的全新推薦👍
有別於傳統胡蘿蔔汁的基底，
酸甜美味補充一天的蔬果攝取💪
下單請點我👉https://reurl.cc/R6Gk8g
#可果美
#蔬果汁
#疲老闆
疲老闆 推薦 在 疲老闆 Facebook 的精選貼文
💗台灣特產 用醋手工泡製💗
可以推薦給外國朋友的好滋味😋
一撕開包裝 醋釀風味傾巢而出~
雖然是醋梅，取代醋味的是滿滿梅香
😋梅子肉Q軟有嚼勁 酸甜適口 甜而不膩
😋小孩也會愛的滋味 非常吊人胃口 !
獨立包裝 要小心 一下就吃完了😂~~~
#益酢梅
#蜜餞
#疲老闆
#pilowboss
疲老闆 推薦 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
#伸展運動 #拉筋
5分鐘的伸展運動喚醒身體肌肉
挑戰大家連續做三十天，適應後建議空腹做試試看
5分鐘全身伸展
10個動作，每個 30s
1. 開肩動佢
2. 開腿側腰伸展
3 貓式伸展
4側身弓步
5上犬式
6開肩伸展
7鴿子式
8低弓箭步伸展
9扭轉身體
10盤腿前彎式
特別鳴謝 美女Lydia 友情客串：
https://www.facebook.com/lydia.tps
超實用 -記得抄筆記！
以下是我推薦的必看影片：
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸？
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼？ 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！
希望大家喜歡和訂閱：
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
疲老闆 推薦 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳貼文
食尚玩家週年慶大放送！下載APP抽豪華住宿券！👉https://bit.ly/37kOfww
🔥食尚玩家週年慶 全館88折🔥5折券天天送👉https://bit.ly/3sTUkdl
經過前２周的激戰，總部今天安排大家到宜蘭來一趟療癒之旅，不只有各種最新最另類的體驗行程，還要帶大家去宜蘭近期最夯的露營景點吸收芬多精～把體內的穢怨氣、以及疲勞都一掃而空！說到宜蘭美食，當然就要帶大家去歷史最悠久的北館市場，吃１碗只要30元的炸醬麵和麻醬麵，這次也不私藏，推薦給大家來礁溪泡湯度假的用餐祕密地點，除了宜蘭在地料理糕渣、西魯肉、膽肝等等，還有老闆獨創的創意料理！這次也不免俗要帶大家親近大自然，體驗如何和牛培養感情，以及最酷的耕田體驗！除了這些之外，還要帶大家去宜蘭另類水族館，聽說這裡有令人心跳加速的活動物……
網路獨家版內容👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/330028
本集完整店家資訊👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/330033
00:00│一香飲食店
10:09│那山那谷露營體驗
19:55│初原麵場-那山那谷
25:58│歐廚到你家
31:08│牛頭司 耕牛小學堂
36:04│時光粥
41:45│金車水產養殖中心
#大文郭文頤👉https://family.tvbs.com.tw/detail/58
《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點
📣食尚玩家最新集數YouTube隔日立即看
★食尚玩家網路版限定內容★節目資訊看過來
魚肉鄉民👉週二晚間7點
2天1夜go👉週三晚間7點
瘋狂總部👉週四晚間7點
熱血48小時👉週五晚間7點
●訂閱《食尚玩家》YouTube👉https://bit.ly/2Hf8UYO
●《食尚玩家》官網最新吃喝玩樂指南一手掌握👉https://bit.ly/2GOPJ4O
●按讚《食尚玩家》官方粉絲團👉http://bit.ly/2fX2IUg
●追蹤《食尚玩家》官方Instagram👉https://bit.ly/2Kd89SA
●加入《食尚玩家》LINE🔍店家資訊不漏接👉https://goo.gl/aUBhqD
疲老闆 推薦 在 Bonjour Louis! 我是路易 Youtube 的最讚貼文
這集絕對要收藏！
可能是以前的負面新聞影響
我和台灣人聊到：我要去墾丁玩耶
他們帶點不可思議的回覆都是：蛤～那邊現在好像不怎麼好玩耶～😅
帶著期待又害怕受傷害的心情前往
這次去真的是太！好！玩！啦！～～～～～
感謝Ada好多朋友地陪推薦美食
完全不踩雷超級意外！而且美味等級超過我們的想像
✅Ada竟然脫口而出全台灣最好吃的PIZZA
✅神難訂的隱藏版荷蘭鬆餅 (第一次吃不夠還點了第二份）
✅連我都覺得好吃的臭豆腐
嗚嗚~我心底好激動
去潛水的時候人品爆發讓我遇到海龜大大！！
大海撫去我的疲累帶給我滿滿的收穫
誰說台灣最美的風景是人？
我會說是可愛的海洋生物們🤣
如果你剛好連假要去墾丁！這集絕對要收藏！
#墾丁旅行 #墾丁美食 #潛水
Come say Hi!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
FACEBOOK: https://www.facebook.com/BonjourLouisTW/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bonjour.louis/
BUSINESS ENQUIRIES商業合作請聯繫FB
